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Suphini1年前
“长得胖，不适合跳拉丁舞？” “芭蕾舞者和民族舞舞者身材都好瘦，好纤细，拉丁舞也需要身材很瘦吗？” “长得胖不适合跳拉丁舞？” #拉丁舞 #拉丁舞文化 #国标舞 #一起来感受拉丁舞的魅力 #大码女孩
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宾雪💃3年前
胖也好瘦也好 专业也好业余也罢 坚持了那么久 不就是为了对得起那个爱跳舞的你吗#拉丁 #舞蹈生文案
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东林舞蹈-张鑫（招聘教师）4年前
大家说跳拉丁胖一点好看还是瘦一点那？#拉丁舞 #跳舞身材 #舞蹈课堂随拍 @抖音小助手 #上热门
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张张💕 ￴ ￴ㅤㅤㅤㅤㅤ1周前
7岁的孩子一个半月瘦10斤，你还有什么理由说自己不行！！！ #猛男张张 #拉丁男孩 #减肥逆袭 #正能量
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北京千夜舞蹈6年前
跳拉丁舞太瘦了不好，太胖了也不好，微胖刚刚好，你同意么？#美好生活70年 #拉丁舞
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泉城三胞胎2年前
不是说瘦孩子练拉丁可以增肥 胖孩子练拉丁可以减肥的吗？怎么瘦的还是那么瘦，胖的练完拉丁吃的更多更胖了！
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欧阳老师形体拉丁舞💃3月前
别让“胖”成为束缚自己跳舞的枷锁 美丽没有天花板、自卑才是无底洞！别让“胖”成为束缚自己的枷锁！希望你也有敢于追求自己的勇气！#零基础学拉丁 #拉丁舞 #国标舞 #成人拉丁舞 #拉丁
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快乐梦梦-柳梦悦5天前
#课堂随拍 两个月胖了好几斤，都要跳不动了，努力减肥吧🤐 #减肥 #舞蹈生 #拉丁女孩 #努力成为最好的自己
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ZY DANCE舞服2周前
朵姐这是越来越瘦了，衣服尺寸不断在收小，腿也越来越细长了，咱也是从矮短肥蜕变成瘦子啦😆@桂林天赫舞蹈👍梁庭赫 @天赫舞蹈 梁伊庭语•朵朵 @AMS高级定制 #瘦出小蛮腰 #拉丁舞 #拉丁女孩 #霸气十足 #年少有为凭实力
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长治C位国际拉丁舞学院官方号3月前
第四集：跳拉丁舞就一定要瘦么，胖就不能跳拉丁舞了么？#每日分享 #长治拉丁舞#沁芳汇C位国际拉丁
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芜湖零峰艺术梦梦（大号）5月前
跳拉丁就一定要瘦？@芜湖零峰拉丁-晴晴老师 @芜湖零峰艺术—山山老师⛰️ @芜湖零峰艺术-婷婷老师 #芜湖 #芜湖拉丁舞 #芜湖零峰艺术 #芜湖舞蹈学校 #芜湖专业拉丁舞培训
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王艺拉丁身材（1月集训招生中）1周前
听我说话让你少走弯路 关于拉丁我想说… 关于身材我想说… 我让你瘦10斤，你来不来？ #好身材好气质 #王艺拉丁舞 #王艺拉丁一个月集训#王艺拉丁师徒2周集训#王艺拉丁三个月专业进修
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汝州市朝阳高级中学舞蹈艺考部5年前
微胖身材才是拉丁舞的标配#拉丁舞
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小迷糊💃2周前
你们说瘦点好还是胖点好啊#热门 #舞蹈舞蹈 #辣妹穿搭 #辣 #微胖女生
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医生单葵8月前
胖点儿好还是瘦点儿好？#身材焦虑 #健康身材 #女生必看 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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宇凡陪你自律（看主页）5天前
胖点好还是瘦点好#自律 #减肥
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王艺拉丁身材（1月集训招生中）1周前
拿不下你 我的问题#女生可见 我让你一个月瘦10斤来不来 #好身材好气质 #王艺拉丁舞 #王艺拉丁一个月集训 #王艺拉丁师徒2周集训
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张家口拉丁舞郭老师2周前
体型有点胖，适不适合跳拉丁舞？#张家口 #张家口拉丁舞 #张家口舞蹈 #张家口舞蹈室推荐 #张家口舞蹈培训
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平安你我他4月前
🇨🇳致敬中国军人
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兴趣岛APP跳舞摄影唱歌太极瑜伽4天前
体态一垮，人就显老！国际拉丁比赛冠军教你怎么减龄~ 【老师好第十八期：对话春晓（上）】#年轻 #体态 #中老年 #拉丁舞 #拉丁
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王艺拉丁身材（1月集训招生中）3月前
·完整的教学体系 ·宿舍环境超级好，下楼就到宿舍的距离 ·一个月瘦10到15斤 ·校区环境很私密很温馨，适合进修学习找到自己#王艺拉丁S型教学体系 #王艺老师集训 #拉丁舞进修班
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焦作璀璨拉丁舞蹈艺术3年前
每个校区都会有个身材并不是很苗条但特别优秀的小舞者，因为专业的教学，从来都会让任何人发光✨✨✨优秀的自己，也不需要被谁照亮✨✨✨#拉丁女孩 #努力的样子 #胖女孩跳舞 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈
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郑州千夜舞蹈4年前
微胖和拉丁舞才是绝配！ #拉丁舞 #拉丁舞 #舞蹈 #艺考
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秦夷国际标准舞学校官方号1月前
打破偏见！拉丁舞根本没身材门槛！每个宝贝都能找到自己的节奏！#拉丁舞 #王香峦##齐齐哈尔舞蹈学校哪家好#齐齐哈尔秦夷舞蹈学校#齐齐哈尔舞蹈学校
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ivy莎莎3周前
💕又来跳《ZOO》啦🎉旭练团的0基础有氧燃脂舞《ZOO》🔥拉丁风格减脂好快乐💕 ⏰四个动作循环🔄，动作简单、一遍暴汗💦，新手姐妹非常友好，高效燃脂🔥核心收紧加倍瘦哦💕 🏋️‍♀️适宜人群：新手、大小基数可跟💕 ⚠️注意事项：饭后一小时练习，穿鞋跟练 跟练：旭练团燃脂塑形 暴汗指数：💦💦💦💦💦 #健身计划 #居家锻炼身体 #背薄一寸年轻十岁 #减脂运动 #快速燃脂瘦全身
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Royan、4年前
#恰恰 这个婆娘可胖可瘦，跳舞现在也这么炸了吗😂简直i了i了#拉丁舞 #体育舞蹈
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广州妃斯玥服装设计有限公司5年前
这姑娘为了艺考从85斤减到70斤。真的是拼！#国标舞 #拉丁舞 #艺考 #大长腿
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大脸娜娜子7月前
零基础❗太爱了《孤独颂歌》拉丁风燃脂 这次是拉丁风情，动作都很简单，零基础，生理期姨妈期，大基数小基数都能跳❤ 而且不扰民哦😄 2遍就出汗，全身燃脂、针对瘦腰腹，瘦手臂 👯‍♂周末宅家一起燃脂吧❗❗跳完记得拉伸一下哦❤ #暴汗燃脂瘦全身 #孤独颂歌 #运动塑形打卡 #今日运动打卡 #运动女孩的日常
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月亮妈妈拖两娃5月前
拉丁舞学费7000一年的变化（没上过小课） 5岁半～6岁半，蜕变肉眼可见 从跳起来身上的肉肉都跟着抖，到赛场上自信的模样，7000块钱花的太值了 #拉丁女孩最自信 #见证成长 #少儿舞蹈 #拉丁女孩 #努力的样子
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爱吃的涵妹5月前
伦巴小练习 练舞打卡@护你周全 @昊涵 @涵昊鸟 #自律的顶端就是享受孤独 #拉丁女孩 #伦巴基本步
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沈阳铭治拉丁舞 妞妞3周前
瘦了真好看，今日份我的小娃和中娃 辛苦马漂亮啦 ❤️@马妍骅🌟Martina @沈阳铭治拉丁舞~卷卷 @许潆(yíng)兮沈阳铭治舞蹈 今日份闪现✈️山东 #舞蹈老师 #拉丁舞 #继续努力 #拉丁教学 #国标舞
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Sh1你如命4周前
重生后我努力减肥变成酷飒拽姐😍 #拉丁女孩 #拉丁舞 #骗你生女儿
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松松果🌰7月前
#美雯跳跳 #女性力量 #国标女孩的日常 #因为热爱所以坚持 #拉丁舞 不知不觉两个多月过去了。总会因为自己没有进步而苦恼 其实进步已经在悄悄来临 总会有不足 千里之外基于跬步 加油
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活力满满是尹鑫💃2周前
跳拉丁到底能不能瘦…… 我很负责的告诉你！可以！ #舞蹈课堂 #拉丁舞课堂随拍 #成人拉丁舞 #蜕变 #拉丁女孩
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梅牙姐妹4月前
🔥《午夜恰恰》❕轻松掉称，强强卡点 一首拉丁元素的燃脂舞，简单好跳，音乐活泼 跳一遍就能轻松瘦，能够提升舞感，让身体更融入到动作当中。0基础、大基数、小基数姐妹都可以码住❕ 🌈跟练:小佩奇是我 🌈难度:⭐ 🌈暴汗:⭐⭐⭐ 🌈强度:⭐⭐ #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 #拉丁元素训练 #不跑不跳轻松瘦 #午夜恰恰舞蹈
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艾碧2月前
当小基数跳拉丁瘦了15斤｜110-95 #减肥 #减肥逆袭 #拉丁塑形 #拉丁爆改 #拉丁
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周涵的重生日记（海南版）3月前
跳舞的尽头是体育？健身的尽头是拉丁？ 35岁开始“肌肉邪修”，土法子上线，效果惊人！ 我觉得力量感才是高级的美，你们说呢？ 👉 欢迎辩论！评论区等你掰头！ #拉丁舞 #女性力量 #健身 #肌肉女孩 #邪修肌肉
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王艺拉丁身材（1月集训招生中）4月前
最轻松，最简单，最省钱的方法！ 可以瘦胳膊瘦后背又可以紧致脸的动作干货！ 赶快@ 小姐妹一起练，都不用去医美了#好身材练起来 #女子塑形 #体态纠正#拉丁舞老师 #模特
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爱跳拉丁的可乐7月前
夏天了，跟我一起瘦起来 爆瘦版恰恰小组合来了！适合初级和高级班同学们，零基础的先跟可乐老师练#恰恰 #拉丁舞 #减肥
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橙子懒得运动3周前
40分钟趣味拉丁HIIT，有氧燃脂+暴汗励志，燃脂500大卡 【注：燃烧的卡路里数量因人而异，取决于您的体型、运动强度和健身水平，数据仅作为参考】 #燃脂训练 #燃脂爆汗 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持每天瘦 #健身打卡
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神的孩子爱跳舞～闫寒1月前
学舞蹈，不是为了成为谁的影子。 而是在起舞的路上， 遇见了自信、力量和独一无二的自己。 肉肉女孩，也能跳出动人旋律#拉丁 #舞蹈#肉肉女孩更可爱 #舞蹈基本功 #自信放光芒 。
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橙子懒得运动3周前
40分钟趣味拉丁HIIT，有氧燃脂+暴汗励志，燃脂500大卡 【注：燃烧的卡路里数量因人而异，取决于您的体型、运动强度和健身水平，数据仅作为参考】 #燃脂训练 #燃脂爆汗 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持每天瘦 #健身打卡
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橙子懒得运动3周前
40分钟趣味拉丁HIIT，有氧燃脂+暴汗励志，燃脂500大卡 【注：燃烧的卡路里数量因人而异，取决于您的体型、运动强度和健身水平，数据仅作为参考】 #燃脂训练 #燃脂爆汗 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持每天瘦 #健身打卡
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梁雨萌拉丁舞 陈祖瑶1月前
姨姨们表着急，我瘦一瘦就粗来比赛～嘎嘎！@FZS DANCE @FocusDance焦点舞鞋 @莱索兔儿童彩妆-💃拉丁舞系 @哈尔滨梁雨萌拉丁舞—萌萌老师 #拉丁舞 #少儿舞蹈 #国标女孩 #拉丁女孩 #国标舞
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临沂恰恰ONE少儿拉丁舞-公玉老师8月前
记录康娜瘦的第二个0.5斤 目标十斤 加油！#拉丁 #跳舞女孩 #减肥
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顾三月5月前
捧杀是可以追得到女生吗？ #男女情感
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啥也不爱吃11月前
2024.6.29-2025.1.9#我的集训生活结束啦
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b.阿珍1周前
#艺考集训 #艺考生 加油！
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李叙白2周前
减脂看拉丁，伦巴八字胯瘦腰腹 #拉丁舞 #减脂 #运动 #瘦腰
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国际级运动健将-孙瑞芬5天前
国家队教练教你 如何区分肥胖类型 #运动的好处 #肥胖类型 #运动改变生活习惯和方式 #指压板
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减重外科梁辉1周前
体重稳定，保持在健康范围内就很棒啦！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #减肥 #健康生活新时代
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北京大学国际医院体重健康管理中心4天前
运动哲学，不追求极限只刚刚好！ #减重 #减脂 #减肥 #医疗健康创作训练营
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孙瑞芬-国家队教练5天前
国家队教练交你，如何组区分肥胖类型 #运动 #锻炼 #中老年运动
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小彤1周前
帕梅拉10min火热拉丁舞来啦!💃🏻💃🏻 全程简单易上手，动作有趣，新手，大基数适用，空腹有氧也可以哦!跳完心情超级美丽!!公主们还在等什么#居家锻炼 #帕梅拉燃脂 #变美变瘦变好看
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Elsa_Lu （Esee英模）3周前
esee上海新人opencall（女模篇） #esee英模 #模特 #面试 #新人 #求职
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小财迷5204天前
艺考不易考，是雕刻新的自己，是从头到脚的蜕变！#26届舞蹈生#舞蹈剧目#舞蹈生#艺考生
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焦作璀璨拉丁舞蹈艺术1周前
我的艺考之路自述、经历伤痛、减肥、骨折、每天10几个小时的训练量、我蜕变啦！艺术高考我一定上岸——我校25届考生冯梦媛👍#25届艺考生 #蜕变过程 #河南省艺考 #焦作拉丁舞 #焦作艺考机构 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门 @同城浏览 @抖音上热门 @抖音小助手 @
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张Pi屁5月前
帕梅拉 10min火热拉丁跟练版！！🌟 全程简单易上手，动作有趣，新手、大基数适用，空腹有氧也可以哦！跳完心情超级美丽！！🌈公主们还在等什么😆#居家运动 #帕梅拉 #暴汗燃脂瘦全身 #空腹有氧 #好身材练起来
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杰特福—拉丁鱼（努力直腿版）6月前
真实直腿经验分享 #提臀瘦腿 #高效瘦腿攻略 #瘦腿动作 #直腿 #亲身经验
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毛超小姐3周前
1岁的年纪，21个月的舞龄，从肚子里就和妈妈一起跳，出生到现在我们共舞一周年啦！妈妈更期待不久的将来教你跳舞，看你翩翩起舞的样子，我们母女一起舞出精彩人生#辣妈#宝妈爱跳舞 #拉丁舞#亲子舞蹈 #带娃跳舞
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大脸娜娜子9月前
瘦腰腹❗瘦手臂❗简化版Senorita拉丁尊巴燃脂舞 💓36岁全职妈妈居家运动日记（第5期） 你们要的❤️膝盖友好❤️的燃脂舞来啦！ 火爆🔥全网的《Senorita》，终于下手了🥰 这是简易版的，零基础小白也可以轻松GET，全程无跑跳，大基数小基数姐妹放心跳💃 虽然强度不大，但是一遍下来😲可以消耗42千卡（HW测的） 这支尊巴燃脂舞结合了拉丁元素，针对瘦腰腹，瘦侧腰，瘦背，瘦手臂的同时还能提升舞感👍 注意❗：依旧需要全程收紧核心哦，尽量将动作框架做的大一些，展现出你优美的线条🥰 音乐：Senorita 跟练：慕白 #燃脂舞 #好身材练起来 #小蛮腰扭起来 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦腿瘦腰瘦肚子瘦全身
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