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王悦伊5月前
分享一个0内耗做人心态
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肥花花姐姐5月前
30秒！让你不再内耗！#vlog日常 #内容过于真实 #女性智慧
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姜Dora在此5月前
一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来 人开悟前都会经历什么？ #内耗 #个人成长 #开悟 #哲学 #姜Dora
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景云3周前
内耗 不要把别人的情绪放在自己的身上，也不要把人看得太重。#内耗 #哲学 #抑郁
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欣晨3天前
7句话骂醒还在内耗的你 成年人的清醒，是不为他人情绪浪费时间。孤独换个角度看，它就是自由！ 成年人的觉悟 #人间清醒语录 #停止内耗 #自我救赎 #强者思维 #情感共鸣 #人生真相 #心理疗愈 #认知觉醒 #女性成长#知识分享 #直播创业
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海心师姐1月前
内耗止损指南-不要去分析任何人 #情感 #人际关系 #心理 #人生智慧 #拒绝内耗
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自洽生活录1周前
很多人劝人不要内耗的方法是让你不要在意别人、不要分析别人，我的思路恰恰相反，就是你多分析分析别人。因为我觉得单纯的让自己不听不想不太现实，很难做到！#女性智慧 #口播 #真实的人生感悟 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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易阳在此2周前
高敏感和任何人相处都能坦然的秘诀 #高敏感#内耗#人际关系#背锅#高能量
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露遥心理2月前
学会这个心法，人生再无内耗！ #内耗 #焦虑 #抑郁 #禅悟人生 #女性成长
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林扬聊职场3月前
消除内耗变强大的职场7课！ #职场#打工人#职场干货#拒绝内耗 #强者心态
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收纳师纳爷（女性成长）1周前
年度盘点|普通人少内耗必看！ 别再跟任何人一起欺负自己#爱你老己 #女性成长 #人际交往
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水老师聊升学6天前
无论在哪上班，一定要记住这几点！ #上班 #内耗 #工作 #职场 #心态
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知林real5月前
别讨厌任何人，一定要学会目中无人！ #人际关系 #认知 #社交 #内耗 #个人成长
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青年橙读书3天前
别在生气翻脸里耗死！争气的你，才能活出别人高攀不起的底气#拒绝内耗#争气活出底气 #女性成长#人生清醒 #励志正能量
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陶矜小语录咨询5天前
拒绝内耗 #智慧人生 #陶矜 #认知 #情绪
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现在是昊宽2月前
身弱之人，这次真想通了！#女性成长 #内耗 #讨好型人格 #心理健康 #唠嗑
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三姐爱唱歌1周前
什么是内耗？焦虑恐惧多愁善感，拿不起放不下，犹犹豫豫畏畏缩缩，晚上想想千条路早上起来走老路！如何拒绝内耗？看视频吧！#拒绝内耗#正能量 #团队合作#加入我们
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韦恩不是炜4天前
拒绝低成本消耗，不要让任何低成本的持有你，拒绝内耗拒绝焦虑#个人提升 #内耗 #知识分享 #低成本 #焦虑
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米高·爱的急救站ᵀᴹ1周前
认知： 如何做一个0内耗的人？#30岁的女人 #情感共鸣 #女性智慧 #女性成长 #觉醒开悟 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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洋帆启航1周前
#真实生活分享计划 学会看不起的技能，对待小人，坏人亲戚，可以避免受到伤害。#职场 #精神内耗 #亲戚 #个人提升
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妃尚·張院美學檔案1周前
自我内耗的表现、焦虑、抑郁，对很多事情都提不起兴趣！#拒绝内耗 #女性力量 #干货分享 #自我内耗的表现 #自我内耗如何解决
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木子阳光4天前
#拒绝内耗 #人间清醒 #女生必看 #情感共鸣 #口播视频 人生最大的底气是靠自己，做个清醒的大人！
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若朴闻道2周前
分享一个顶级心态帮你赶走内耗 说到底还是找回你自己的主体性#热门 #内耗 #个人成长 #情感 #情感共鸣 @DOU+小助手
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三酒孤者1月前
把自己修到，不入任何人的局#成长#修心#拒绝内耗#智慧人生#vlog十亿流量扶持计划
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继续前进！3天前
#dou上热门 #拒绝内耗 #内容太过真实 #原创视频 自我保护的最好方式，就是我 不入你的局。你忽略什么，什么就消失不 见。你介意什么，什么就层出不穷！我们 都要有被讨厌的勇气！#抗美援朝
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洋帆启航1周前
对于不知好歹的人，我是如何先礼后兵反击小人的。#职场 #精神内耗 #老实人 #亲戚关系 #个人成长
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夏扬扬4月前
说一个让你面对任何人都不害怕的秘诀。#自信 #停止内耗 #人际交往 #人际关系 #社交牛逼症
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zero小姐姐1月前
三招教你学会课题分离，不入任何人的局，不接招，不解释，不内耗，活成人间清醒。#抖音合集升级计划 #创作者分成计划 #课题分离#意识觉醒 #女性成长
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boya不上班4天前
我有一个方法，可以让任何人喜欢你，信任你！#心理学 #罗森塔尔效应 #人间清醒 #觉醒 #反内耗
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王牌KK4天前
拒绝内耗姐妹#女性独立
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花花说财经1月前
无论在哪里上班记住我这几句话，摆脱焦虑内耗！ #正能量 #职场 #商业思维 #认知 #人生感悟
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小敏悦心情绪管理3周前
不过度解读他人，你的世界瞬间清净🪷 #与我无关 #停止内耗 #向内求 #心力#爱自己
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瑶瑶吖1周前
远离不尊重 不尊重=瞧不起，别为不值的人内耗！无视+远离是最好的反击，好好爱自己#远离消耗你的人#做人懂分寸#停止内耗#三观正
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童闯闯💪3周前
当众被拿捏别忍🙅♀️！善良带锋芒才不被欺✨，做不好欺负的飒女孩💃～#自信面对挑战 #女性成长#拒绝内耗 #不被人欺负 #女性成长智慧
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李老师人生感悟3月前
顶级心法！帮您瞬间看开放下，遇到任何人和事，都不纠结不内耗！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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昆明丽姐 企业规划5天前
不要怕翻脸，远离内耗你的人还是事#远离负能量 #不要怕 #正能量#内耗 #生活感悟
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悟人生3周前
对人太好反而被看不起？四个心法守住边界让你越来越旺 #人际关系 #自我成长 #心理边界 #人生智慧 #停止内耗
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秘希存实干家1周前
职场被熟人轻视？三句话术破局赢尊重 你有没有过这种经历，你认真提的建议，被关系好的同事当场否定，或者你熬的夜做的报告，功劳转眼就成了别人的。这种被熟人轻视孤立的感觉，真的太内耗了。首先，咱们要建立一个心态，讨好换不来尊重，自信清晰的沟通才能破局。这里有三句可以直接用的话术。第一，当被轻视时，你可以说，我明白咱俩看问题的角度可能不太一样，不过针对项目目标，我想补充一点我的看法。第二，面对被迫多干活的情况，你可以回应，我手头正在处理A任务，这是本周重点，如果需要支持，我们可以一起排个优先级。对方如果防御性地说你别太敏感，你就保持冷静，说我只是希望信息透明，这样对团队结果更好。核心原则就是课题分离，分清什么是你的工作，什么是别人的情绪，用温和的语气传递坚定的立场。#职场人际关系 #被同事孤立 #职场那些事 #高情商沟通 #职场沟通
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王炸豪3天前
内耗型人格？这样说立刻不内耗！ 内耗的宝子看过来！回应别人时别加“我”，把“我办不了”换“办不了”，“我帮你找”换“帮你找”，弱化自我避免矛盾，讨好型人格试一周，亲测有用！#内耗型人格 #不内耗技巧 #职场沟通 #讨好型人格自救 #干货分享
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倩倩妈妈陪孩子6天前
怎样让一个宝妈摆脱社交内耗呢？ 宝妈们会不会因为老公或者婆婆的一句不经意的话让自己深深的自责和难过。不看不听不想不念就是摆脱内耗最简单的方法，你觉得呢？#宝妈 #男人 #内耗 #情感 #婆媳
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媛媛姐yy3周前
你越有贵的感觉，垃圾人就越不敢靠近你。你越看重你自己，别人就越不敢欺负你。#社交 #拒绝内耗 #强者思维 #强者魅力 #情感共鸣
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豆游世界5天前
治愈哭了！内耗压力大这本书一定要看！#豆游世界 #读书 #PUA #自我提升 #我本位思维
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你欢姐6天前
每一个你“看不惯”的人，都是你成长的镜子！ #修心修行修正自己 #拒绝精神内耗
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罗辑心理 | 罗莹1周前
内心戏杀青，拒绝内耗#个人创作者中心 #内耗 #认知觉醒
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小瑜儿3天前
停止内耗中……#他们都看不起你可你偏偏最争气
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明哥谈企服6天前
打工人的顶级清醒：上班只为谋生，别为烂人烂事较真#职场 #提升认知 #拒绝内耗 #中年人 #明哥谈企服
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德元成长指南4月前
别让他人消耗你！王阳明都认可的快乐心法，悄悄听#德元#德元营销修行 营#德元东方营销学
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翼龙｜传统文化1月前
不看别人的脸色，生活是自己的#传统文化#智慧#修心#情绪情感不内耗
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阿猫斯汀1周前
讨好型主播醒醒！这3招让你越播越硬气 所有主播听好了！想杜绝白嫖、告别内耗，一定要记住这三个原则！#女主播 #直播技巧#直播话术#直播创业#直播
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球头1周前
老己：少内耗自己，多外耗他人 最后同事：“你放屁好臭”怎么怼回去🔙 #职场那些事 #爱你老己明天见 #拒绝内耗 #拒绝精神内耗
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来思考【提升认知】3天前
别让任何人，偷走你拔剑的时间。 #识人术 #大F #黄金屋 #钱途得道 #提升认知 视频教你如何摆脱内耗、专注成长：别让任何人（哪怕亲人）打乱你的节奏，社会只看结果，所以要把时间花在打磨自己上。少纠结他人评价，多学别人优点，像割麦的老人一样低头做事。记住，你的人生只能自己负责，专注提升能力，才能活成自己想要的样子。
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美美妈妈💫1周前
面对看不起你的人，看都不要多看他一眼，你越是在意他的态度，越容易被其影响，与其在轻视中内耗，不如转身专注自己的生活。无论在谁的面前，只要不欠他的，就没必要唯唯诺诺诺～过度的顺从，只会让别人觉得你软弱。#情感视频语录 #抖音玩法合伙人计划 #全抖音寻找玩法合伙人 #女性成长智慧 #宝妈情感共鸣@DOU+小助手
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王大妹记录生活1周前
当别人看不起自己时，自己一定要争口气，#拒绝内耗 #不惹事也不怕事
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职场老登6天前
摆脱职场内耗看这里#职场生存法则 #职场 #打工人 #上班 #内耗
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胡子校长说商业1周前
如何不内耗#胡子校长说商业 #教培升级
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杭州40岁程序员1月前
被丈母娘看不起，别内耗！先问自己3个问题！ 冷静下来问完自己三个问题，就会会豁然开朗，原来也就那么回事，对你的生活毫无影响，一点不妨碍你过自己的幸福生活。如果你这三个问题不想清楚，你就很容易思想陷入死胡同#婚姻家庭 #家庭矛盾 #夫妻相处之道 #丈母娘 #人生经验
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春月3天前
不要看不起任何人
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晚安·情感语录4天前
你看不起我，我也未必瞧得上你，知道什么是摇滚吗？喜欢我就摇，不喜欢就滚。#今日文案 #发疯文学 #情感共鸣 #嘴替 #拒绝内耗
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正方不歪说4天前
每天一遍，拒绝内耗！#感悟 #读书#心理学#内耗焦虑#
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悟道人3天前
别让“他人的评判”，内耗你的人生#拒绝内耗快乐第一 #心理学 #清醒
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郑州伟凡心理咨询杨老师1周前
减少“精神内耗”，从不对任何人有期待开始 #精神内耗 #不期待不依赖不奢望就不会失望#内耗 #内耗会毁掉你的一生 #心理咨询
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