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再来一碗8月前
几分钟就搞定一大盘，蒜香浓郁，口感爽脆，蚝油生菜真的太好吃了#家常菜 #蚝油生菜 #美食教程 #一口吃掉春天 #生菜的神仙吃法
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厨犟7月前
我媳妇五一过节点名要吃的蚝油生菜，三分钟快手搞定好吃又下饭！！#抖音美食创作者 #美食教程 #下饭神器
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亮仔美食1月前
蚝油生菜的家常做法#蚝油生菜 #教做菜 #家常做法
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甜酒食记7月前
蚝油生菜，这样做清脆爽口，做法简单！#美食 #家常菜 #蚝油生菜 #生菜 #减脂餐
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为家烹饪美食分享10月前
蚝油生菜，焯水就错了，大厨分享一招，翠绿不发黑，爽脆还入味 #抖音美食推荐官
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二肥吃饭啦3月前
五分钟就能搞定一道美味蔬菜～#蚝油生菜 #简单又好吃 #强烈推荐 #好好吃饭 #家常菜
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小陈同学～8月前
吃多少都毫无压力！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食 #蚝油生菜 #青菜
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家有大厨8月前
5分钟搞定的蒜蓉蚝油生菜，蒜香浓郁，特别爽脆真的巨下饭！#蚝油生菜 #家常便饭 #简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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张张不累～3月前
蚝油生菜详细教程，下班回家一分钟搞定，清脆爽口健康美味！#好好吃饭大赛 #蚝油生菜 #家常菜教程#下饭菜 #懒人食谱
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甄好吃9月前
蚝油生菜做法简单： 生菜洗净后焯水断生 酱汁就先把蒜末、蚝油、生抽、糖炒匀 加入少量清水煮开 再来点水淀粉让酱汁浓郁一些 淋在生菜上就好了 #蚝油生菜 #一起学做菜 #美食分享 #家常菜 #日常做饭
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瑞哥爱做饭（美食分享）1月前
这个能行 不用翻勺就能做 #蚝油生菜 简单还下饭 适合新手可以试试#日常做饭 #爱美食爱生活 #抖音美食创作者
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五味杂陈（家常菜）7月前
蚝油生菜 男人会做饭 帅过彭于晏～#蚝油生菜 #家常菜
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计时派厨房9月前
蚝油生菜，8分钟。 1.备料：5分钟。起锅烧水，加点儿盐和油，生菜洗净，切点儿蒜末，碗中放入蚝油、生抽、淀粉，加点儿水备用，水开后放入生菜，焯十几秒就可以。 2.炒制：3分钟。起锅烧油，油热后放入蒜末，然后倒入料汁，气泡后倒入生菜，翻炒均匀，出锅。#一起学做菜 #每日美食分享 #家常菜 #抖音美食创作者
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一日三餐🥢6月前
看是简单的蚝油生菜，怎么做才能脆绿不发黄 清甜不发苦，今天分享一个简单的做法#蚝油生菜 #家常菜#美食教程 #抖音美食推荐官
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爱做饭的小旭（家常菜）5天前
【3分钟搞定绿油油！】蚝油生菜这样做比肉还香，清脆爽口超解腻！#真实生活分享计划 #快手菜 #蚝油生菜 #抖音美食创作者 @DOU+小助手
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睡到自然醒 家常菜5月前
#蚝油生菜 #我的厨房日记
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静静美食记3天前
蚝油生菜 做法简单 营养美味！#家常饭做法 #家常菜 #美食
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湘爱食光3天前
这么好吃的蚝油生菜原来这么简单！#蚝油生菜 #家常菜教程 #家常便饭最养人
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锅乐人间10月前
蚝油生菜 过年大鱼大肉都吃腻了吧，吃个青菜解解腻 #蚝油生菜 #家常菜 #抖音美食创作人 #热门 #下饭菜
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厨师小弟7月前
人间烟火气 最抚凡人心 蚝油生菜 生菜翠绿爽口 汤汁咸鲜有回味 #家常菜 #美食教程 #蚝油生菜
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小陈爱做菜6月前
蚝油生菜，清脆爽口又能减肥，哪个女孩不爱#晚饭吃什么 #蚝油生菜 #一起学做菜 #记录我的生活 #抖音美食创作者
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食不在凡5月前
蚝油生菜这么做绝了！淋上蚝油汁，脆嫩入味超解腻！#蚝油生菜 #家常菜 #抖音美食创作者 #夏天来点“凉快”美食
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潘胖胖会做饭4周前
🔥救命啊！怎么会有这么好吃的生菜！#美食 #生菜 #快手菜 #美食教程 #日常做饭
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星星美食分享5天前
油麦菜像我这样做，清脆爽口不油腻，特别好吃#蚝油生菜 #美食 #美食教程 #家常菜 @DOU+小助手
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泰山农村人3月前
蚝油生菜，在家做美食，生菜焯水过凉，蒜末热油爆香，淋上灵魂蚝油，脆嫩咸鲜，配米饭简单又下饭。#美食@泰山农村人
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阿婷的👉乡村生活8月前
【蚝油生菜】翠绿欲滴，脆嫩自带清甜！3分钟焯水锁住鲜嫩，灵魂酱汁一淋——蚝油+生抽+蒜香热油滋滋作响，鲜香瞬间迸发！低卡高纤维，减脂期也能大口吃菜，清爽不腻超治愈～厨房小白零失败，5分钟搞定健康美味，全家抢着光盘！#家常菜 #厨房里的欢乐时光 #记录生活 #我的厨房日记
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西红柿炒番茄8月前
蚝油生菜 男人会做饭 帅过彭于晏～ #蚝油生菜 #家常菜 #美食教程 #好吃到停不下来
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我能干啥8月前
蚝油生菜给干冒样了 #随拍 #跟抖音学做菜 #生菜 #家常菜 #今天吃什么
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老毕爱美食3月前
蚝油生菜#感谢官方热门推荐 #家常菜 #美食教程
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处女座厨房日记6月前
听话，找个会做饭的。#蚝油生菜#家常菜#美食教程
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小婷爱做饭（家常菜）2月前
30 秒学会#蚝油生菜#我的厨房日记 #减脂餐 #强烈推荐
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桂森与老陈4月前
蚝油生菜 生菜这么做，脆爽可口特别好吃#蚝油生菜 #下饭菜 #美食制作分享
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下厨的男人3天前
年夜饭的餐桌上怎么能少的了一道爽脆鲜嫩的耗油生菜，是如何做的呢#灵魂蘸料 #年夜饭 #生菜 生菜如何做好吃
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脸脸尝咸淡2月前
焯好的生菜过凉水更脆，健康又下饭#耗油生菜 #减脂餐 #快手菜 #简单易学 #厨房小白养成记
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学会了咩～（美食教学）4天前
今日作业：蚝油生抽 重点：焯水不能超过15秒，不然颜色就会发黄 而且不会脆。 汤汁满满包裹着生菜，咬一口嘎嘣脆#蚝油生菜 #生菜 #蚝油 #减脂菜 #抖音美食推荐官
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海燕😜6月前
@李锦记美食厨房 #李锦记薄盐生抽 #李锦记旧庄蚝油 #蚝油生菜 #创作灵感简单好吃又好做的一道清菜
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懒饱饱爱吃～3月前
特别简单的蚝油生菜，3分钟就能搞定一盘快手菜！关键还好吃脆爽，蒜香浓郁！#蚝油生菜 #生菜 #生菜的神仙吃法 #快手菜
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一碗烟火4天前
减脂搭档‖ 5分钟快手蚝油生菜！脆嫩爽口还低脂，厨房小白也能轻松拿捏～#真实生活分享计划 #推荐给你的美食 #美食 #素菜 #健康减脂越吃越瘦
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小蓝不会做fan5月前
#vlog日常 #日常生活 #蚝油生菜 懒人版家常菜 — 蚝油生菜
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明媚喜悦（家常菜）2周前
蚝油生菜 1.生菜，加入食盐，泡10分钟，冲洗干净，备用。 2.烧水，水开，加少许食用油。 3.倒入洗净的生菜，焯水10秒。 4.捞出，控干水分，装盘。 5.碗里倒入生抽、蚝油、鸡精、淀粉、水，搅拌均匀。 6.锅里倒油，油热，倒入蒜末，炒香。 7.倒入调制好的料汁，熬制粘稠，浇在生菜上。 好吃😋 #家常菜 #抖音美食创作者
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小辉同学👩‍🎓6天前
蚝油生菜🥬#真实生活分享计划 #家常菜 #教你做美食 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门
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大风爱美食9月前
蒜蓉生菜做，才能如何碧绿爽脆？#蒜蓉 #蒜蓉生菜 #蚝油生菜 #抖音美食推荐官 #好事发生
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薄荷5天前
蒜蓉蚝油生菜，清爽解腻简单菜#美食教程#创作者中心 #创作灵感
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今天吃什么🍚5月前
📝简单又好吃的蚝油生菜学起来吧😋 #在家做美食 #vlog日常 #美食 #家常饭菜 #下饭菜
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一勺食记1月前
#抖音热门 晚餐吃个减脂餐#美食 #家常菜 #减脂
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发财灰6天前
今天吃点简单的吧，蚝油生菜 #真实生活分享计划 #一人食记 #美食 #做饭 #晚餐吃什么
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王小果（厨房美食）3月前
2分钟就可以搞定耗油生菜，清脆爽口还好吃 #蚝油生菜简单又好吃
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刘小鱼私厨3月前
蚝油生菜🥬 3分钟搞定蚝油生菜❗姥姥种的有机生菜，清脆爽口，真的巨好吃😋#美食教程 #家常菜 #美食攻略 #晚饭吃什么 #趣胃计划
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小王爱做饭6月前
蚝油生菜，3分钟就可以做好！#美食#抖音美食创作人 #蚝油生菜#家常菜#美食教程
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明人不放暗屁5月前
今天吃巨简单好吃的蚝油生菜#美食教程 #美食分享 #生活中的快乐瞬间 #创作者中心 #创作灵感
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今天吃点啥1月前
#健康饮食 #懒人快手菜 #家常菜
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千汇家3天前
蚝油生菜#家常菜 #年夜饭
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安然爱美食4天前
别再炒老生菜了，学会这招，30秒搞定#蚝油生菜 比饭店还好吃 #抖音美食创作人 #格简顿
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冰糖陈（家常菜）6月前
做法简单又好吃的#蚝油生菜 #下饭菜 #美食 #懒人美食 #强烈推荐
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小刘家常菜4月前
蚝油生菜简单好吃 清爽又下饭 下班三分钟搞定#蚝油生菜 #家常菜 #生菜 #美食
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雯砚麻麻4月前
5分钟搞定，蚝油生菜，清脆爽口##家常菜 #抖音美食创作者# #低脂低卡 #跟着抖音学做菜
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饭醉团伙2周前
懒人必备快手菜！蚝油生菜 5 分钟出锅，鲜掉眉毛，配米饭能吃两碗！ 👉 生菜焯水别太久！加点盐和油，颜色更翠绿～ #蚝油生菜简单又好吃#懒人美食推荐 #厨房小白也能做 #快手菜 #好好吃饭
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憨憨小胖👨‍🍳3月前
幸福有很多种 想吃的有人愿意做#家常菜 #蚝油生菜 #美食 #太好吃了
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小史同学1月前
#美食教程 #美食 #生菜的神仙吃法 耗油生菜真的是好做又好吃
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养了一只焦糖4月前
今天吃蚝油生菜 #美食vlog#好好吃饭大赛 #日常做饭#蚝油生菜 #蚝油生菜家庭版
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开心爱做菜7月前
蚝油生菜#谁懂这一口的好吃程度 #蚝油生菜 #下饭菜 #抖音美食创作人
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懒娘娘爱做饭3天前
想下班十分钟吃上饭咱就做蚝油生菜#家常菜谱不重样 #创作者中心 #创作灵感 #dou上热门 #蚝油生菜
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山磊教美食7月前
幸福有很多种，有人给你做饭是其中一种 #蚝油生菜 #家常菜#美食教程
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