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紫浩3月前
训练哪有不累的 阳光明媚的一天#扬工业 #龙舟 #开心的一天
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子浩练琴五小时2月前
如果你练琴很多但总觉得不够精准欢迎关注！留言你的问题！#小提琴 #日常练习 #小提琴教学 #原创视频 #日常练习
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湖北网球琳子1周前
冬训哪有不累的#尤尼克斯 #日常vlog #青少年网球训练
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子浩练琴五小时2月前
如果你练琴三个小时，你应该看这个视频#小提琴 #小提琴教学 #内容过于真实 #练琴
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泳敢姐弟🏊🏻‍♂️🌊3天前
挑战全网放学后最忙小学生，总有人问：孩子这样练不累吗？我认为，运动分泌的多巴胺，可以有效消除学习带来的紧张感，让他们在汗水与笑声中找到属于自己的节奏。每一次划水、每一次转身，都是他们在悄悄变得更强大。坚持的意义，从来都不止于泳池里的那两小时，而是让孩子在不断挑战中学会专注、勇敢和自信。#小学生放学日常 #挑战全网 #游泳长训 #姐弟日常 #时间管理
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健行体育朱教练（常年招生 ）2周前
#体育生 #日常训练 #速耐累不累 沉浸式体验上午速耐课 速耐课哪有不吐 不上酸的 田径专项的同学们这个冬训还有谁没有跑吐的？
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子浩子睿（日记）1周前
#游泳 #自由泳 #泳池拍摄 #日常训练 #运动员 每天训练这么辛苦，有时候感觉很心痛，有时候又觉得很骄傲！从一开始学游泳在泳池边害怕到哭泣，到学有所成洋溢微笑，这是一个艰难的过程！
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刘致玮🏅寒假招生中2周前
你有没有见过… 跑步又快又不累的人？两大“省力作弊”技巧～在这里！！🤫#体育生 #弹射者 #田径 #弹射者黑马4
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陈巧葳Pamela1月前
每天三分钟🔥躺着就能炸出马甲线❗️ 今天给大家分享一套新手友好、不累脖子的腹部训练。 ❗️全程躺着，不论是宿舍、沙发还是床上都可以练 👋每天只需三分钟，一起无痛和小肚说拜拜～ #好身材练起来 #居家锻炼 #瘦肚子 #普拉提 #马甲线
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热爱乒乓🏓1周前
打球哪有不累的#乒乓球🏓 #少儿乒乓球训练 #乒乓球启蒙训练
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smile🌅4天前
#crossfit训练 #训练场日常 @心理科李申医生 哈哈这个够真实的还原了每个人的状态，哪有不累，轻松的不叫训练
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达摩克利斯🏸2周前
我有4种步法练习到了，添加章节方便观看！另外说一句，真的不累，你放心大胆的开始，累的话再回来骂我
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步蟾5月前
暑假到了，教你如何爬泰山不累#夜爬泰山才是真正的误闯天家 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山日出
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徐文昊2月前
以后训练加上法特莱克吧 好玩一点都不累🤐#鸿星尔克#创作者扶持计划 #法特莱克
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奔跑的家轩1周前
三个动作提升步频，解决步子重，让你跑步不累！ #跑步 #自律 #训练 #步频 #跑研社
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落日余晖张哥狂追4天前
强度课就跑好脚下的这一组就行了 #sunsettrack落日赛道 #强度课#马拉松训练#速耐累不累 @SunsetTrack落日赛道
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Uta校长悬铃木1月前
【歌手私藏开嗓神器】 唱歌党熬夜党必入～ ▫️KTV嗨唱整晚👉吹一吹 嗓子不哑不累！ ▫️声音沙哑急救👉睡前吸一吸 给嗓子做spa！ ▫️高音困难户👉戴面罩练1周 轻松解锁高音！ #doctorvox #练声瓶 #嗓音保健 #声乐训练 #生活充满希望
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然公主追高记5月前
这个操不累，但是很有效 #运动长高 #日常训练 #每天坚持一点点 #身高管理 #追高
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⚽️张沐CC冲冲冲3周前
训练就是很累很枯燥#唯有足球不可辜 #足球
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秋哥篮球1周前
身体不疲劳了才能有劲训练#篮球投篮的正确姿势 #篮球 #篮球教学 #北健电刺激仪 #北健 @DOU+小助手
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李李教瘦（线上指导）4月前
你练1小时还不累？记住：组数多≠效果好，强度才是关键！#力量训练 #训练强度 #增肌 #科普知识 #涨知识
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老罗不懂体育8月前
谁说乒乓球不累的？🤣 步伐是球类运动的灵魂，乒乓专项体能，跟练起来！#深圳 #乒乓球训练 #体能训练 #专项体能 #深大乒乓球俱乐部
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橘橘猫-爱吃醋3天前
BurpeeGirl 30分钟舞蹈有氧燃脂训练 这套训练全程站立，动作简单好跟， 低强度恒速燃脂，不累膝盖哦，跟着音乐轻松动起来，有热身加拉伸，快来一起暴汗打卡！#减脂 #有氧运动 #燃脂的一百种方式 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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最强四项生-曾曾3周前
40s带你们免费体验（一点都不累） #曾建鑫#田径#训练#体育生 #短跑
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向老师4天前
懒人冬训法！既不累训练又高效的训练方法，一趟训练解决所有，你不妨试试呀！点赞+收藏，一起练起来吧#马拉松 #跑步 #运动 #冬训 #干货分享
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自律少年🇨🇳（许三多）5月前
#武术 #自律 #参军入伍 ，武术生参军训练一天，哪有不累的，不累是假的，每次训练完肌肉酸痛才是好的陪伴
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体能大教主Bowie1周前
你以为帮孩子呢，其实你在透支他 别再用“累不累”衡量体能训练的效果了 小孩训练，兴趣+科学才是正道 #运动表现 #女足 #足球 #天津Giants #青少年体能训练
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堃泽5天前
王泽只打赏金局#王泽 #训练 #赏金猎人@王泽（恩师宫导）
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W.+6月前
九龙潭-嵩山大峡谷徒步#驴友来打卡入口 #走山 #嵩山大峡谷
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农民老宋6天前
有感而发想啥说啥新兵训练到底苦不苦，累不累？ #当兵
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马重玖 MCJ4天前
投篮前倾的 不会伸髋的 @张子昊 教大家后仰投篮修正法
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于浩（线上79包月）5月前
休息日加练？
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魔都跑者-陈龙10月前
训练哪有不累的 训练的时候不顶，比赛的时候怎么可能顶得住。@请蒋道理好伐？ #怡宝梦之队 #魔都跑者陈龙 #冬训吃点苦开春猛如虎 #抖音送你去跑马
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Li Yang1周前
每个动作都要做三组 今天感觉又累又不累的样子 这就是高水平的科学训练吗？#功能训练 #核心力量 #爆发力 #基础训练 #健身动作示范
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程亦山6月前
抬手不是抱歉，是你还得练。回家了就是练的爽。#不动如山程亦山 #程亦山 #鹿家门 #健身 #备赛
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新亿安百货6天前
你的训练累不累#运动康复 #居家锻炼
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Zsd1周前
“宫导，你好像还没闻过我的45码大汉脚”#宫导 #王泽 #赏金猎人 #海兴体育 #大汉脚
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小伟爱健身4月前
瘦肚子还的邪修，核心燃脂法，不跑不跳 一点不累，我的一位学员跟着我练了一个月，#腹肌马甲线 都练出来了#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦 #腰腹训练
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郝爸成长教练7月前
给孩子报夏令营，一定要慎重，要好玩有趣，要开阔视野，要让孩子了解社会，远离控制性的夏令营
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良鑫教育@赵老师1月前
哪所军校不累？#军校 #高中家长必读 #志愿填报
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音速猫官方旗舰店3周前
体育生福音！练几圈都不累的鞋 #音速猫 #音速猫冲就对了 #体育生 #运动
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三鲜粉重度依赖1周前
王老吉你继续！你的镜头在天上看着你，一点都不累，一点都不辛苦！#男团 #物料 #陈奕恒下楼
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正向娱乐2周前
人在做坏事的时候是不累的#互相训练 #没有羁绊 #运动员
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安安妈妈2天前
正在上小学初中喜欢运动跑步的孩子，一定要有一双专业的综合训练跑鞋，漂亮国诺蒂卡家这双设计合理，久跑不累，颜值高，好打理，清水冲就行。#跑鞋 #跑鞋推荐 #儿童跑鞋 #综合训练鞋 #专业跑鞋
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霸气&柠檬味1年前
酷动万子浩，代表蒲阳喜提小学组冠军及mvp. 继续努力加油。#汗水不会辜负你 场上一分钟场下几年功，你的刻苦训练终究会给你回报。
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饭粒@～@莎头51141周前
@豆包真宠豆包夫
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还想带大家训练的体育老师2年前
训练哪有不累的，希望以后的你们会感谢现在坚持努力的自己。对于大家来说，现在就是最好的时候，一起坚持一起努力一起创造未来，大家加油！#体育生 #田径的魅力 #训练日常 #汗水不会辜负你
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）5月前
拳王比沃尔凭什么连出几十拳都不累？今天告诉你背后的秘诀 #比沃尔 #组合拳 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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小浩玩不累1月前
月卡128真的太值了，宝子们这家健身房赶紧冲起来 #健身 #健身房推荐 #健身房日常 #健身小白必看经验
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阿伟跑步 --黄仁伟7月前
#跑步 双卡训练法干货分享
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乐武极一功夫(高新店)官方号3月前
练武术哪有不累的？不过是把“不想练”咽下去，把“再坚持”喊出来罢了。#传统武术 #活力十足 #中华传统武术
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mogul6天前
没有进行过正规训练动作可能有不对的地方请见谅#田径训练
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二狗哥笑笑（生活号）1年前
子浩是比较暖心的！ 小屁孩跟着妈妈守店，无忧无虑的年纪，却让妈妈训练得样样都会，真的是穷人的孩子早当家！#记录孩子的点点滴滴 #奋斗宝妈
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胡椒老师跑步课堂2月前
跑步不累必练| 4个跑步力量训练·练就有用 #跑步力量训练 #练就有用 #跑步不累 #中考体育
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@刘☁昊train3月前
别心疼自己 把自己做好，才能教孩子做好。 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动户外 #户外锻炼 #爱篮球爱生活
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金州九道/竞技格斗跆拳道2周前
真的很累吗？累就对了！不累的都是下坡路！#跆拳道 #跆拳道竞技#九道武道#格斗#竞技体育
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刘希芳维秘3月前
练臀累不累？ 有没有练臀不累的方法？答案是没有，但是有速成的方法，你愿意吃这个苦吗？ #臀部训练 #练臀 #刘希芳维秘练臀 #臀部精雕 #臀腿训练
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锐成体育2+1篮球公园4天前
累才是进步的！#篮球培训 #青少年篮球
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DEvvin·CC2周前
我发明了高强度间歇性科研 完美解决了科研人休息时不累的问题 #健身日常 #自律 #研究生日常 #留学 #时间管理
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临沂超冠-刘林昊（招生中）2月前
第一视角体验一节强度课#田径训练 #vlog日常 #第一视角 #体育生
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张凯（河北炽风体育）4天前
这是我见过最励志的体育生#体育生#体考#田径#冬训
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魏大员4天前
今日份大力丸，肌肉强大的秘籍就是欺骗自己#健身 #饮食训练
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）4天前
和省队一级的体能训练 #乒乓球#乒乓球体能训练
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