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李二八4月前
良药苦口，多希望有人在我21岁时教我这些，而不是在31岁自己写下这些。#内容过于真实 #拖延症 #执行力
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金焯Kim1月前
懒人自述，谁能比我更懒#上热搜 #抽象 #拖延症 #执行力
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李二八4月前
我的罪己诏。#完美主义 #高认知 #拖延症
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筱青叶6天前
#拖延症怎么治 #拖延症晚期的自我独白
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一块洋芋🥔2周前
谁像我啊 这世界上真的有这么拖延的人吗 😭😭😭#拖延症 #口播 #表达 #服了 #疯狂动物城
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周知～5天前
是谁的状态我不说了#拖延症#考试 #大学生哪有不疯的 #复习周
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小扇8月前
安慰一些拖延症严重的人，包括我自己。 其实我们都能做出小蛋糕！#内容过于真实 #反转剧情 #装货
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古道夜话4月前
拖延=贫穷 为什么明明知道该怎么做，却总拖着不动，最后只能看着机会溜走#拖延症 #认知 #思维提升 #强者思维
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Jack小迷弟（六年之约版）1年前
怎么改掉拖延症？#拖延症 #jack #拒绝拖延症 #自律 #自律遇见更好的自己
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你好，我是白羊座1周前
#活着 #人生#拖延症 我这拧巴的人生，何时是个头，有没有同款人生
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筮法AI1周前
拖延系列 3.1-我的混乱成长史 本文以幽默自嘲的笔触，深度剖析了作者与长期拖延症之间的复杂关系，将内在冲突描绘为大脑驾驶舱内三股力量的博弈。这种冲突集中体现于负责长远规划的“理性决策者”与只顾眼前享乐的“即时满足猴”之间的拉扯。虽然在有严格截止日期的情境下，压力会唤醒“恐慌怪兽”来保证任务的惊险完成，但对于没有明确时限的长期目标而言，这种模式彻底失效。最终，文章运用神经科学和心理学解释，强调拖延并非道德缺陷，而是植根于进化本能，并提出应对之道在于学会与猴子和解，以对抗最可怕的“没有截止日期的拖延”。 #科普 #拖延症 #心理学 #个人成长 #时间管理
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赵玉平老师讲国学1年前
你有拖延症吗？欢迎分享自己的经历！#大有学问 #赵玉平的平讲平说 #国学文化 #拖延症 #自我提升
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傻瓜比个耶3天前
拖延症超严重的我，感觉要完蛋了 😭#内容过于真实 #上热搜 #情感共鸣 #热门 @DOU+小助手 #拖延症
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Vikki的无限进步5月前
我终于悟到了，原来拖延的本质是不清晰#认知 #拖延#计划#知识分享 #干货分享
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方方嘴很碎7月前
拖延症请看🫰🫰 #胡说八道文学 #搞笑 #拖延症 #p人
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李白不怕酒水烫5天前
贫穷的恶根--拖延症 一种清醒的堕落
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大頭5天前
我曾可笑地以为，看懂别人怎么做，就等于自己会做。 直到我用“学习”的名义，拖延了几个月“开始”。#创作灵感 #成长 #拖延症 #执行力 #认知
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玮成同学1年前
拖延症晚期是什么样的？你的拖延症是什么等级？ #拖延症#自我提升
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大冰的宝1年前
有拖延症的朋友可以听一听～极度自律后的可怕#大冰 #拖延症怎么治 #提升自己 #认知 #自律的顶端就是享受孤独
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是三月阿（小号）直播号3天前
停止拖延摆烂！3招终结摆烂、重启开挂人生#护士懂护士 #护士 #拒绝摆烂 #拖延症 #重启人生
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老磊在这里10月前
改善生活，建议收藏🔥你不是懒！只是方式不对，看完再试试 #人生 #拖延症 #懒 #自我提升 #自我成长
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@发疯的大学牲2周前
在大学没事的时候啥事没有，有事就啥事都有了.以后得把拖延症得改一改了啊啊啊#内容过于真实 #原创视频 #真实还原 #搞笑 #拖延症 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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开心的进化笔记8月前
「晨间日记」拯救我的拖延癌！ To do 明确自己这一天的主线任务 To feel 明确自己这一天的精神状态 To be 明确自己这一天的行动和选择 如果你写过没有效，我用到的原则也许会对你有用！ #行动力 #行动力就是生命力 #有意识的生活 #写日记 #拖延症自救
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胡说老王1月前
我们这一生中坚持最久的一件事就是呼吸，而做一件事最好的境界，就是像呼吸一样自然。顺水推舟，一日千里#拖延症 #执行力 #内耗 #急性子 #胡说老王
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🍄小小“xun”～的菲菲糕4天前
#上热门 #拖延症自救指南#5分钟法则#告别拖延 #大学生日常 你有什么拖延症的经历？分享出来大家一起加油！
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不要想想2月前
严重拖延症患者，这不大姨妈来了，又有借口拖。 我发现随口的表达，总是关键词（形容词）用错位置，因为太着急太想强调总是提前了，那就每天随口来一段，开始练习我的表达能力。 #内容太过真实 #拖延症晚期 #拖延症怎么治 #表达力提升 #这个月
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凳子有话说1周前
如果没分手，我可能还在拖延：这件事，我等了自己三年，如果在等，就废了！ #抖音合伙人计划 #拖延症 #新人求关注 #敏感 #新人做抖音
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啊呀1月前
拖延症还是完美主义？#口播 #拖延症#搞钱
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波.2月前
我曾经也是一个拖延症患者 也明白了懒和拖延症有着本质的区别一个安于现状相反则让人痛苦不堪 我的转变，我的转变源于拖延症真正的死穴，我门总是用意志力在硬扛，却从不流程话解决 金句： 完美的准备是开始的敌人，微小的行动是成功阶梯#自媒体 #思维#拖延症
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吴君湄4天前
拖延症这个大病真的要改，玩手机也没玩出花来主要是，就单纯的浪费了时间 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 #创作者中心 #创作灵感 #祝大家笑口常开 #万万想不到 #上热搜
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昕安3天前
想知道跟我一样有这种拖延症的人多吗？ #裸辞 #裸辞后的日子 #不上班的日子 #vlog日常#拖延症
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小岛有山3月前
用《毛选》哲学：打破睡前雄心壮志 白天颓废摆烂的恶性循环#毛选 #执行力 #拖延症
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沁丹安然5天前
你是不是也常说“我有拖延症”？但仔细想想，可能还真不一定#口播 #自媒体#生活感悟#女性成长 #中年
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不入流小谢6月前
拖延其实就是对自己不自信，害怕失败，担心过程，所以选择拖延 #拖延 #执行力 #分享 #每日分享 #相信自己
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娜姐有俩宝3天前
拖延症真是要老命了，立刻开干，不要顺应大脑的惯性思维，真的会被惯坏的😃#拖延症#勇敢的心 #反内耗 #孕期记录
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加加乱谈6月前
J人有计划，P人反复拖延？心理学教你打破拖延 #心理学 #职场 #生活 #拖延症 #鸣潮
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可乐不太甜3天前
改变，从来不是一条直线，而是螺旋上升的过程#女性成长 #拖延症#人生感悟 #自律
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拾壹玥呀3天前
今日事今日毕#拖延症 #生活感悟
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芜小吴5天前
冬天起床真的太难了，根本起不来😔有没有什么方法可以快速起床啊😭#冬天起床困难户 #日常分享 #芜湖同城 #碎碎念 #拖延症
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之昂张2周前
跟你们讲个笑话 #之昂张 #拖延症 #冷笑话
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陈大壮（中午11:40）3天前
姐妹们，你们有拖延症吗？ 2026年我要摆脱拖延症，有没有一起的姐妹？ #新flag #生活态度正能量 #每日分享 #口播
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我真的爱吃皮蛋（重生版）3周前
普通人杀死拖延症最好的办法：像💩一样的开始，你就成了！#日常唠嗑 #内容过于真实 #成长 #生活 #大学生
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老艾说6月前
平穷的本质是拖延！ #认知觉醒 #真话难听 #自我修养
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悦子姐妹6月前
好羡慕有行动力的人，说干就干！活人感十足 #真实还原 #内容过于真实 #活人感 #拖延症
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清华孙爸养A娃5天前
A娃愁人的拖延症之我见 最近求分享的家长实在太多 奋笔疾书给大家写分享文档资料 更新就拖延了 见谅 #ADHD #A娃 #多动症
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美极1年前
病得不轻的拖延症自嘲文案 #幽默 #生活日常 #搞笑段子 #每日推送 #生活趣事
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自性心理学6月前
自卑自我攻击和拖延是一个原理 讨好型人格必看看自己有没有拖延的问题#拖延 #拖延症晚期 #自我攻击 #讨好型人格 #觉察超我
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大暖成长记5月前
真的是这样啊，拖延最大的坏处不是耽误，而是使自己变的犹豫，甚至丧失信心#每日分享 #女性成长 #人生智慧 #好书分享 #自我成长
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淼小语3天前
真是错怪自己了#搞笑 #内容过于真实 #万万没想到 #神评论 #我服了
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通识力量5月前
你的拖延症和达芬奇的拖延症有什么不一样？拖延，常让我们产生焦虑，眼看时间到了，怎么还没完成？别着急，有时候适当的拖延，恰好是创意迸发的时刻。例如达芬奇，他就是一个重度的拖延症患者。《最后晚餐》，他一画就是三年；听起来时间相当的长，但是在他所有的创作里面，这是相对较短的一个。要知道《蒙娜丽莎》，他一画就是 16 年，直至去世之前，他仍在对这幅画进行着修改。 时间回到发现新大陆的 1490 年代，达芬奇正在米兰创作《抱银貂的女子》。画中的人物正是当时的米兰公爵 Ludovico Sforza 的情人， Cecilia Gallerani。 女子气质娴静，怀中抱着银貂，颈间的项链环绕一周后自然下垂，在胸前形成了一个美丽的曲线。那么这时，困扰达芬奇的时刻到了——这个曲线到底是什么曲线？它是一个圆弧？是一个椭圆？还是一个抛物线？达芬奇陷入了沉思。要知道，他既是艺术家，也是科学家。他笔下的画作，不仅仅在描述着形体之“美”，也在追寻着世界之“真”。这部画作到底画了多久？如今已经无从考证。但我们今天看到的是，达芬奇并未将这个曲线完全展现在我们眼前，而是将它画成了几段，用银貂的头和女子的手进行了遮挡。有人说这是构图需要，也有人说这是达芬奇故意盖住了它，因为他自己也没能弄明白这条曲线背后的“真”。。。#哥特悬弧 #通识建筑 #拖延 #艺术与科学 #通识力量原创 @DOU+小助手
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原来是老朱呀5月前
克服拖延症的邪修 无痛克服拖延症#vlog日常 #分享 #拖延症
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墨语阅文3天前
#拖延症晚期 1. 明明有明确的任务截止时间，却总忍不住先刷手机、追剧，把正事拖到最后一刻。 2. 反复给自己制定计划，却总找“状态不好”“时间还早”的借口，迟迟不肯行动。 3. 面对难度稍高的事会下意识逃避，宁愿做些无关紧要的琐事，也不愿碰核心任务。 4. 做事习惯“等一等”，哪怕是几分钟就能完成的小事，也会拖到不得不做时才动手。 5. 拖延后会陷入自责、焦虑的情绪，但下一次依然会重蹈覆辙。#
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白雪单口喜剧（巡演中）1周前
这不叫懒，也不是拖延症，这叫办事稳重。#脱口秀 #白雪单口喜剧 #青岛脱口秀 #焦虑 #搞笑
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草小央的每日日记3天前
急急急 拖延症患者！放在相册整忘了 本来应该前天发的
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纸上深呼吸8月前
内阻力就是我们的一生之敌，成为一个职业选手把它赶走！战胜拖延！#拖延症 #拖延症晚期的自我独白 #如何克服拖延 #自我提升
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罗嘉豪3天前
解决焦虑最好的方法就是对焦虑冷暴力！允许自己摆烂，#创作灵感 #焦虑#摆烂 #开心最重要 #精神状态beliek
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胡叨叨1周前
既有强迫症，又有拖延症，这人不完了么#扎心现实 #内容过于真实 #上热门🔥 #太不容易了 @DOU+小助手
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山上有大引1周前
#拖延症 #完美 #主体性 #分享 #成长
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草莓姐3天前
#内容过于真实 所有拖延症的嘴，都这么硬#拖延症 #装备党 #当代年轻人的精神状态 #嘴硬
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加点减点聊2月前
从小我就得了一种“病”，叫拖延症。 #永远保持对生活的热爱 #真实生活分享计划 #干货分享 #拖延症
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金泡泡2周前
#拖延症 #拒绝内耗 #关爱自己
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柒-ᰔ ᩚ🍊1周前
我承认我真的很慢#金牛座
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