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沐夕自然养生3周前
跟着倪师学养生：一日三餐怎样吃，才能少生病？#倪海厦老师讲中医 #饮食健康 #每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感
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online通关小小方1月前
#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #饮食养生 #倪师
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开运堂2天前
大脑最爱的黑色食物 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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朝陽樓老三3周前
倪海廈：蘋果煮水『四神方』，勝過生吃百倍，助你祛濕健脾、滋養肝腎！四神方基本材料，山葯，芡實，蓮子，茯苓，主要健脾祛濕，滋養肝腎，調理氣血。6:57分講，加枸杞，龍眼肉，補肝腎益精血，明目，延緩衰老，養血安神，補心脾，緩解疲勞。#倪海厦 #四神汤 #黄帝内经 #祛湿健脾
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倪师严选1月前
2025年11月7日立冬！這3種補陽食物抓緊吃，升陽暖身強免
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木子记1年前
倪师夏枯草煮鸡蛋#夏枯草煮鸡蛋的作用功效 #养生 #小妙招大作用 #食疗小妙招 #中医养生
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顺时养生1周前
倪师讲红枣的功效、红枣的死对头和红枣适合哪些人吃，具体怎么吃。#养生#红枣#倪师#大健康#养生知识
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倪师经典课堂9月前
倪师认为，最养人的不是什么大鱼大肉，而是大米粥和小米粥上面的米油#中医 #中医养生 #脾胃 #倪海厦 #国学文化
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学中医改变人生9月前
长寿就是养脾胃 #长寿 #米油 #倪海厦#养脾胃 #保健
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汉唐金典3年前
倪海厦谈蜂蜜的功效，很多地方都可以用到 #涨知识 #倪海厦 #倪师 #国学智慧 #国学文化 #人纪 #蜂蜜
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开运堂4周前
花椰菜，天然解毒王 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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养生食养5天前
#中医知识分享 #倪海厦大师 讲黑豆的养生食物#养生就是养健康
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正见3周前
倪海廈：山楂好處多，但這三種人碰都別碰，你吃了非但不養生，還易惹病上身！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #山楂禁忌
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古典藏经阁1周前
倪海廈：這種水果是"濕氣炸彈"！脾虛的人吃一口濕氣加三分！#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經
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智慧学堂8月前
倪师解锁长寿秘诀：新鲜食物，能吃能喝，能睡 能拉 #倪海厦 #中医 #涨知识 #每天学习一点点 #健康
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适老化未来社3周前
中医倪海厦讲生姜#中医 #知识分享 #热点 #创作者扶持计划 #健康
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华夏正能量2天前
倪海廈：70歲老人腿腳無力？別急著換關節！倪海廈：每天兩勺「植物肉」，補脾土、生肌肉，三個月告別輪椅！#倪海廈 #中醫養生 #降血糖 #华夏正能量
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渡有缘人9月前
感恩倪师开示！五谷杂粮最养人，多给孩子吃大米油和小米油！少吃荤腥，肉类和荤腥里都带有业障！！#国学文化 #中医养生 #修行 #五谷杂粮 #古人的智慧
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养生经典2天前
倪海廈：70歲老人腿腳無力？別急著換關節！倪海廈：每天兩勺「植物肉」，補脾土、生肌肉，三個月告別輪椅！#倪海廈
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健康新常态@美好新生活2周前
中医“鬼才”倪海厦讲肝病元凶“高铜”食物及养肝饮食调整 中医鬼才倪海厦讲肝病元凶“高铜”食物及养肝饮食调整--倪师点名肝不好的人5种高铜食物会毁掉你的肝。1、贝壳类海鲜（牡蛎生蚝等）2、动物内脏（猪肝牛肝等）3、坚果（核桃腰果榛子）4、巧克力（可可豆制品）5、干菌菇（干香菇、猴头菇）如干香菇白菜炖虾含高铜#中医#中医文化 #养肝#高铜食物#饮食#健康
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华夏正能量1周前
倪海廈：身上長「小肉粒」？千萬別亂切！一味中藥泡水喝，鏟除全身「痰核」與濕氣！#倪海厦 #經方中醫 #陳皮功效 #华夏正能量
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倪海夏传承者2周前
倪海廈：揭密！為什麼有些人50歲滿臉老人斑、有些人皮膚卻乾淨的像年輕人？關鍵竟是每天吃的這4種神奇的食物！#倪海厦 #健康 #老人斑 #中医 @抖音小助手
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古典藏经阁2天前
花生是糖尿病【加速器】？倪師痛批：大錯特錯！這8種食物才是【胰島殺手】，吃錯血糖飆升！#倪海廈
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倪海夏传承者6天前
倪海廈：孩子長高的“秘密武器”，不是牛奶，更不是鈣片！把這兩個“垃圾食物”戒掉，骨頭不受寒，轉骨期猛竄十公分！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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🌹心藏正能量🌹4周前
倪海廈：全球最健康的10大長壽食物排名，西蘭花僅排第9位，第一名你絕對猜不到！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧
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倪师智慧分享3周前
长寿最好的药就是 吃这两种草本食物#健康 #倪海厦 #中医养生
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健康大讲堂1周前
膠原蛋白丟失快？多吃這幾種「冠軍食物」 倪海廈：膠原蛋白丟失快？多吃這幾種「冠軍食物」，內補外養，氣色紅潤不顯老#倪海厦 #胶原蛋白 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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慧养笔记1周前
倪海厦：几块钱的“通淤神菜”，竟是清肝、护肝的最好食物,这样吃！轻松告别脂肪肝和大肚腩，排出陈年淤毒！
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华夏正能量1周前
倪海廈：冬至後還在單吃枸杞？冬至後加這兩味，勝過人參鹿茸。連喝7天，逼出體內寒濕，手腳暖了，睡眠好了！#倪海廈 #冬至進補 #氣血不足 #华夏正能量
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：每天喝姜粉水？加這3粒「不起眼」的東西，吸收率瞬間暴漲2000%！老人炎症全消失！#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #@@抖音小助手
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好运小鱼8月前
倪师：吃天然甜的食物对身体有好处的 #健康养生 #中医文化 #养生知识 #纯手工零添加 #养脾胃
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华夏正能量3周前
倪海廈：小米加一寶，是「天然安眠藥」！睡前喝一碗，倒頭就睡，雷打不醒！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲十大补脑食物，强化大脑防痴呆
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：舌頭有齒痕是脾虛濕重！山藥這樣吃，健脾祛濕舌頭變正常！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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适老化未来社2周前
中医倪海厦讲山楂香菜水#中医 #知识分享 #健康 #创作者扶持计划 #热点
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倪师谈养生（正在直播）2天前
#养生 #健康 #健康科普 #倪海夏 #倪师
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养生倪师论4天前
皮肤问题。皮肤小良方。中医养生。食疗。
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珍养-正能量3天前
#倪海厦 讲银耳，并非人人适合
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朝陽樓老三3周前
倪海廈：腎不是一天壞的，這幾種慢性殺死腎臟，回到家常五種清輕菜，不吃藥救回腎衰竭#倪海厦 #肾衰竭 #黄帝内经 #中医养生
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杂谈10月前
#倪师 #倪海厦 #最养人的食物 #养生 #内容启发搜索 素材源自网络，仅代表嘉宾个人观点，请谨慎甄别。
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倪師國學健康養生2周前
#中医养生 几块钱的“通淤神菜”，竟是清肝、护肝的最好食物,这样吃！轻松告別脂肪肝和大肚腩，排出陈年淤毒#倪海厦 #排毒瘦身 #正能量
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国学智慧3周前
白胡椒和黑胡椒，功效完全不同！一個暖胃，一個溫補，用錯了可就白費了#中医养生 #健康养生 #倪海厦 #黄帝内经 #易经
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416344116051天前
倪师推荐的夏枯草煮鸡蛋，疏肝解郁、清热散结，专攻肝火郁结、痰火结节，熬夜上火、乳腺胀痛、扁桃体肿大都对症✅ 性味平和，久喝不伤脾胃，真正的夏季养生良方。#中药材 #倪海厦
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福哥优选小铺2周前
苹果，大家知道正确的吃法吗？ 中医“鬼才”倪海厦老师教大家怎么吃苹果#涨知识 #中医 #中医养生 #中医文化#中医传承
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顺时食养4天前
养脾胃不需要花太多钱，只要你做到这些脾胃自然就恢复了 #养生 #倪师
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黄帝内经智慧论4天前
#健康 #生活小常识 #养生#倪海厦 吃鸡蛋的理论
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健康大讲堂1周前
膠原蛋白丟失快？多吃這幾種「冠軍食物」 倪海廈：膠原蛋白丟失快？多吃這幾種「冠軍食物」，內補外養，氣色紅潤不顯老！#倪海厦 #健康 #中医 #养生#在拍一种很新的vlog @@抖音小助手
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华夏正能量1周前
倪海廈警告：黑豆煮錯變「毒豆」！它最強功效不是補腎，而是「引火歸元」與「洗腎」，但一類人千萬別碰！#华夏正能量 #黑豆 #倪海厦
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：綠茶是寒性？加一物同泡，瞬間變「暖胃茶」，排出十年老寒毒！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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赤脚小道3年前
倪师解读：没想到干姜竟有这么多功效
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健康大讲堂3天前
倪海廈：小米加這“4寶”，養胃功效翻十倍！專治各種不服與胃寒，老胃病也能斷根！#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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健康大讲堂1周前
只需半勺，能抗炎防癌防癡呆 倪海廈：薑黃裡加“這一物”，只需半勺，能抗炎防癌防癡呆！倪師警告；用錯效果全無，反傷身，一定要注意！#倪海厦 #老年痴呆 #养生 #健康 #中医 @抖音小助手
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倪师语录（视频同款在橱窗）1周前
想要身体干净就去吃这个#养生 #健康科普
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中医传承3周前
千古奇方！倪师讲《黄帝内经》：治鼓胀竟用鸡大便?别怀疑，医圣张仲景也用过#涨知识 #中医 #健康 #养生 #中医养生
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倪海廈：立冬進補？90%都吃錯！ 倪師警告：「這3種食物」你還在吃？越補越虛，明年躺醫院！
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略懂养生1周前
黑豆！#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#黑豆
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经络通养集2天前
跟着中医去补肾：想要肾精足，多吃这几物#养肾 #中医 #倪海厦
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倪海廈：總愛便秘，排便困難？腸道乾澀！一個食療方潤腸通便！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #华夏正能量
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颐养斋主1周前
倪师 揭秘五种正在损害肠道健康的食物，他认为真正的健康在于保护脾胃阳气，遵循传统饮食智慧，选择温暖、煮熟的食物，避免食用过多寒凉、油腻和刺激性食物。#倪海厦 #健康#饮食 #中医 #养生
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