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重庆【体态与睡眠调整】1年前
生了娃的妈妈，腰变粗，胯变宽的根本原因#腰粗肚子大 #胯宽腿粗 #产后恢复 #体态
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莫谦麻麻1月前
不要命的把孩子生出来了，产后的腰痛漏尿腰粗肥胖，最后连一个产后恢复都不舍得做，还谈什么诗和远方。#内容太过真实 #宝妈分享 #原创
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意伽女子塑形课程4年前
#产后恢复 #女子塑形 #体态纠正 产后第一集 揭秘产后什么会腰粗、肚子大？
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杨杨杨杨杨7262年前
生小孩之前好奇的事，生小孩之后发现就是那么回事#产后脱发 #产后减肥 #产后腰粗
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阿宝（月子版）1月前
生育后我已经不敢直视自己身体 #孕期 #怀孕 #生孩子 #生育 #妈妈
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是如不是茹（🍠同名）7月前
38岁辣妈产后恢复少女腰经验分享！精简干货！ 38岁高龄生娃 生完好像没生一样 平时不带女儿出门的时候 经常会被搭讪 事实证明 高龄生娃也可以恢复很好 今天就把我的产后恢复经验分享给大家 希望所有的妈妈 都能收获自己理想的身材 一起做辣妈🔥！！！#高龄妈妈 #产后修复 #宝妈产后修复 #马甲线 #生完孩子后怎么恢复体型
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团团孕产3年前
生完孩子腰变粗了#孕期运动 #好身材练起来 #每日瑜伽
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筱一儿1年前
#结婚给女人带来了什么 生孩子后的大腿和曾经的腰一样粗，根本提不上去，再怎么努力也回不到原来那个状态了💔
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大静静、2年前
从s码直接变L码！😭 现在产后 快30天 腰变粗了，胯变大了 穿衣服直接丑死，哺乳时期穿什么都不好看 哺乳只能穿带扣的衣服#产后宝妈 #生孩子那些事儿
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妇产科陈媛教授1年前
怀孕后什么都没吃但还是体重长的很快 #怀孕 #孕期 #医学科普 #妇产科医生陈媛 #关注我每天坚持分享知识
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陈思羽5月前
焦虑！ 产后身材走样？#女性成长 #时尚穿搭 #自然 #护肤 #精油
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秀香老师(少女腰)1月线下课1年前
谁说当了妈就不能变美变漂亮了 #女性成长 #妈妈 #少女腰
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宇菲健身瑜伽3年前
生完宝宝后腰变粗了，可能是腹直肌分离#瘦肚子 #腰 #产后恢复
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妇产科李主任4月前
产后出现这五种变化，老公一定要多多体谅！ #产后 #坐月子 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #生育
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👨‍⚕️老吴👨‍⚕️1年前
针对这些疼痛，你都是怎么缓解的？生孩子的疼痛缓解咱们前边也讲过可以翻一翻；#妇产科老吴怀孕日记 #生孩子 #怀孕 #孕期 #硬核健康科普行动
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利利的生活日常1月前
宝妈腰突后整夜的睡不着，担心往后余生该怎么办？现在看开了很多 #温馨小家 #记录生活 #vlog日常 #纪录美好生活 #日常分享
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童童聊抗衰2月前
为什么女人过了40岁腰就会变粗？ #腰 #体态纠正 #年轻态管理 #女生必看 #优雅气质
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北京卫视养生堂5天前
腰围变粗的真相，可能不是你懒了，而是身体里缺了它！ #科普一下 #腰围 #腰围变粗 #腰粗 #肚子大
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大蒜涛（多肉）10月前
精神母女的心路……
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西南医大张医生5月前
剖腹产的这些风险你知道吗#科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #剖腹产 #手术
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年年有点粘4月前
怀孕前 10个没人告诉你的生娃冷知识！叫上你家老公一起看！ 新手孕妈必看！#孕妈 #内容太过真实 #生孩子的那些事儿 #孕期知识 #怀孕
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青溢～青青老师4月前
看看你家孩子有没有这种情况（二） 预多家长孩子都以为塌腰翘屁股这样是好看可爱的，但实际是慢慢的在伤害孩子的骨骼，容易导致骨盆前倾，大腿变粗等一系列的问题～ 有这种情况的要尽快调整过来～ 有任何问题的也可以评论区给我留言或者后台私信我😄 #形体矫正 #零基础教学 #少儿舞蹈 #中山舞蹈 #中山古典舞
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╠人￥生╣好物1月前
骑车时总觉得车把太低，导致胳膊酸、腰也疼？或是想调整成更直立的骑行姿势？试试加高车把，能有效缓解不适。家里孩子长高了，原有的自行车暂时不用换，装个把立增高器也能适配身高。 #自行车 #自行车维修 #自行车保养 #山地车 #公路车
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断片2年前
怀孕了，腰也变粗了，需要怎么避免生完宝宝还有小肚子？#怀孕 #育儿经验分享 #一个身体两个心跳 #孕妈 #新生儿
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S UN 孙6月前
腹直肌分离：被忽视的健康隐患 怀孕时，随着胎儿的生长，腹壁肌肉被过度拉伸，原本贴合的腹直肌逐渐分离，产后若未及时修复，不仅会导致腹部松弛、腰围变粗，还可能引发腰背痛、核心无力，甚至影响盆底肌健康，增加脏器脱垂风险！别把“大肚腩”当作产后必然，这是身体发出的求救信号！
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就叫二姐吧3月前
总不能因为生个孩子就胖一辈子吧，剪肥才是一个中年妇女的去油利器，瘦下来等于换脸#瘦下来做最美的自己 #减肥 #减肥逆袭 #我的减肥日记 #产后减肥
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回村的阿帅1年前
怀孕生孩子的女人太伟大了！ 我真的感觉到女人怀孕生孩子太不容易了，媳妇孕五个月肚子越来越大，凌晨两点多腰疼的晚上睡不着，从怀孕开始，孕反，肚子越来越大，持续的腰痛，再到后期晚上睡觉翻身都艰难，直到生孩子需要经历的疼，不敢想象一个平时柔柔弱弱的女生要经历这么多的苦，是从未经历过的苦和难就是为了给我生孩子，而这些苦和难是我这辈子永远无法感同身受和切身体会到的，此刻我的内心再也无法平静！#怀孕 #孕妈不易 #只有经历过的人才会懂 #记录真实生活
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金先平4月前
为什么很多产后妈妈，胯部变宽、有些高低肩，其实这些都和产后恢复有关。#骨盆修复#产后修复#中医科普#佛山中医馆#中医金先平
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多肉9月前
生过娃的肚子再也回不去？30岁腰围60CM的真相！普通女生也能练出沙漏腰#身材管理 #30岁的女人 #生娃 #生了孩子肚子很大怎么办 #悬垂腹
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碎嘴医生老冯5月前
#无痛分娩 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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🌈金sir💗1年前
怀孕真的会变丑吗？ 我…色素沉淀 鼻子变大了 腰胯变宽了 腿变粗了😭 #创作灵感 #孕期变丑 #怀孕日记 #孕激素为什么会让人变丑 #没生孩子前和生孩子后
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开启好运$（互动不互粉）8月前
生完三个孩子长胖了二十斤 大部分肉都在肚子腰上，变成大肚子水桶腰了#大肚子 #破腹产的疤痕妊娠
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王济华教授3月前
产后大汉亡阳，怕风怕冷的元凶！老中医揭露这些盈利项目正在“制造”病人#产后风湿 #风湿病 #月子病
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可乐麻麻（孕期）7月前
不会真有孕妇胆子这么大，生孩子穿这种往上套的安睡裤吧！很容易造成二次伤害，特别是夏天#生孩子 医院规定让穿的是这种可以检测产后恶漏量的#计量型卫生巾，不用弯腰脱裤子就能更换，加宽加大防漏不脏床单，活动很划算#待产包#产妇 #孕期囤货
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直播河南3月前
经常熬夜的人腰会变粗 #熬夜 #腰粗 #健康 #早睡
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安可忍本人4月前
生娃前，没人告诉你残忍的真相！#安可忍本人 #腹壁 #宝妈 #生孩子 #怀孕
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圆厚翘10月前
该不该生孩子（一）#万万没想到 #干货分享 #剧情 #夫妻 #怀孕
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小林和大楷（带娃版）8月前
生育损伤对女性来说是不可逆的#生育 #生孩子 #坐月子 #女性生育
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圆厚翘10月前
该不该生孩子（三）#万万没想到 #干货分享 #剧情 #夫妻 #怀孕
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姗姗很多我姓陈5月前
腰是生过孩子的腰，胯是生过孩子的胯，虽然不能和年轻貌美的小姑娘比，毕竟生了两个孩子，身体上总会留下些痕迹的！#打造完美身材 #腰臀比
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皮肤毛发张涵婷医生5月前
#产后#涨奶 #产后脱发 #产后恢复 #妊娠纹
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小皮球成长记9月前
有没有产后变成H腰的姐妹，小腹还总是嘟囔着一块肉，腰腹部松松垮垮的，快来一起打卡吧#产后恢复身材 #生了孩子肚子很大怎么办 #刷腹 #腹式呼吸
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肾内科专家王力芬2周前
你的腰是不是慢慢在变粗，人也越来越圆了，肥胖还有你不知道的这个潜在危险，千万要重视起来 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肥胖相关性肾病 #心肾守护 #心梗救治日循证科普
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婷美妈妈产后修复（秦安店）1周前
#产后恢复小知识 #上热搜 #对口型对口型 宝妈们常见的问题都有哪些呢
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小白的胖店（羽萱御华堂）1月前
真不知道哪块肉不听话，有没有跟我一样情况的老姐妹，咱们一起研究研究。#小白的胖店 #产后恢复 #逆袭之路
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玉希直播间（好物返场）2月前
四胎快四个月啦！！现在肚子圆圆的腰也变粗了，很多姐妹都是像女孩子，等着开盲盒吧！#怀孕 #宝妈 #生男孩还是生女孩 #宋玉希 #宋玉希四胎
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安安（跳舞版）2周前
是谁从怀孕第一个月一直跳到第九个月啊 是我！！！#怀孕也要坚持跳舞 #爱跳舞的孕妇 #爵士舞老师怀孕后
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上海同济整形 周峰5天前
爱美的宝妈生了孩子后腹部松弛变形，再也穿不了好看的衣服！ 还因产后的腹直肌分离导致常年的腰酸背痛~ 腹壁不仅能帮助宝妈还原产前少女腰，还能帮助缝合分离的腹直肌，直接改善生活中的腰酸背痛，实现宝妈夏天穿露脐装的期望！ #腹壁成型 #松弛 #产后恢复 #腰痛 #上海腹壁周峰
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杨咩咩1月前
其实一直都想出一期这样的视频，直到今天才有勇气分享出来，希望能帮助到更多的女性朋友了解生育的真相，只有了解更多有充分的准备，才能有应对的方法。#女性力量 #知识分享 #生育损伤 #生育代价 #腰间盘突出
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我是兰姐3周前
跟我一样生了孩子腰粗屁股大还有妈妈臀的姐妹真的可以买几条好穿的#高腰收腹裤 穿起来！#奢媄汇 这款浮雕内裤真的好好穿#收腹裤 #塑身裤
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霄霄爱瑜伽2周前
每天运动1小时，八个月后🔥… 起初练瑜伽是因为生孩子时是顺转剖。那真的不只是身体上挨一刀那么简单，在产房看着别的妈妈顺利顺产，自己骨开十指却要突然剖腹，那种无力感和挫败感到现在都记得。身体恢复得慢，相比于身体的痛苦心理是最难治愈的。 生完孩子后，我每天都在内耗焦虑中度过。那段时间是我最黑暗的时刻，生活被切割成碎片，却唯独没有属于我自己的那片。甚至照镜子时都不敢认，看着肚子上的那条疤，再看看自己，这个憔悴的人是谁？我怎么变成这样了？很多时候抱着孩子，甚至上班的时候眼泪就会掉下来。我不甘心啊，明明才二十八岁，一辈子难道就要这样过了吗？ 直到有一天，我突然意识到：妈妈不仅仅只是妈妈这一个身份，我们可以活的更精彩。女性的人生，也真的可以有无限种可能。 就是那一刻，我决定改变。 4月3号，我铺开了瑜伽垫。还记得第一次练习时，我连最简单的伸展都做不到，身体僵硬得像块木板，甚至连最简单的口令都听不懂，只能在垫子上手足无措。 但我就这么坚持下来了，这8个月，我从完全听不懂口令，到现在能跟着呼吸自然流动，身体僵硬到现在一字马自由～更重要的是，我终于在妈妈、妻子，女儿…这些身份之外，重新找到了我自己。 我们首先是自己，然后才能是其它任何身份。别在照顾所有人的时候，唯独忘了照顾自己。这条路我才走了8个月，却仿佛重获新生，姐妹们，如果连我一个被生活琐碎压得喘不过气的宝妈都可以做到，那你一定也可以#零基础瑜伽#产后修复#蜕变#变瘦变美变好看#一字马
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姗姗很多我姓陈3周前
腰是生过孩子的腰，胯也是生过孩子的胯，肯定不能和年轻貌美的小姑娘比，毕竟生了2个孩子，身体上总会留下些痕迹的！#丰胯牛仔裤 #好身材好气质 #上热门🔥
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飒飒3月前
#体态矫正 姐妹们，生了娃之后，咱们的背是不是越来越厚了？抱孩子、做家务，一天下来背又酸又疼，穿衣服也没了从前的精气神，虎背熊腰的样子，自己看了都糟心。我曾经也是这样，每次照镜子看到宽厚的后背，心情瞬间就低落了。 但后来我发现了一套在家就能做的简单瘦背方法。不用复杂的器材，也不用花费大量时间，每天利用孩子午睡或者玩耍的间隙，抽出十几分钟就行。 动作真的超简单，就像伸展手臂、转动肩膀这些，在客厅沙发旁、卧室床边就能练。 姐妹们，咱们不能再让这厚背影响心情和形象啦。孩子需要活力满满的妈妈，老公也希望看到美丽自信的老婆。别再找借口说没时间，每天十几分钟，为自己的身材和健康拼一把。现在和我一起，跟着练起来，一起告别厚背，重新找回那个自信又美丽的自己！ #居家锻炼 #宝妈 #居家运动 #简单易学
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古丽在掉秤3月前
女人生完后为啥变胖呢 🤔🤔🤔#分享生活小技巧 #健康减肥 #正能量分享
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可乐麻麻（孕期）2月前
秋冬#生孩子 的小孕妇，这个加厚待产服一定要备上，内检一撩老方便了！不管是孕期当睡裙，生娃当待产裙，还是生完当月子服都可以，性价比超高！#孕妈哺乳月子服#哺乳睡裙#面料柔软舒适#待产裙
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醋坛子花掌柜 （瘦肚子已-10cm）4天前
#真实生活分享计划 #大肚子 与大肚腩的“离婚”拉锯战，程序已启动，证明已提交，目标：和平分手，一别两宽，我瘦你扁 #瘦肚子 #减脂 #女性成长
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黄禹婕（瑜伽）1周前
43岁｜我爆改自己的一年🔥 ✨42岁这年我亲自将自己从深渊里拖拽出来。 剪完这段视频，我已泪流满面，原来这就是重生的滋味。 过去那段日子，像被无形的巨手摁进沼泽，让我每次的挣扎都陷入更深的窒息，但我始终没有放弃，我终将自己拖拽出来，感谢那个坚定的自己，那个阳光 ☀️自信的我又回来了❤️ 有个正能量的群，想学习@我 #坚持的意义 #居家锻炼 #瑜伽 #一字马 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈
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家有三娃6天前
自从做完剖腹产后身体就留下了这些毛病，身体估计废了。#创作灵感 #我要上热门✦ #剖腹产 #或许只有宝妈才懂吧
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中医匡武医生1周前
月子病月子治，大家觉得有道理吗？ #门诊日常
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