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儿科教授李兰铮4月前
孩子如果脾胃消化吸收功能不太好，饮食上应该注意什么？ #宝宝脾胃 #育儿 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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孙小姐爱做饭8月前
化后可以吃的4道汤，营养丰富又简单，对肠胃友好🤝#化疗 #化疗后食谱 #化疗饮食 #身体健康 #化疗日记
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卢医生讲健康6月前
一吃就撑不消化，两物煮水来搞定 #中医 #消化差 #胀气 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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宸宸吖7月前
#分享美食已经成了一种习惯 #山西美食和子饭 小米、面条等食材容易消化，对肠胃负担小，且和子饭质地软烂，适合肠胃功能较弱、消化能力差的人，如老人、儿童。
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马鞍山0零卡厨房|美食记6天前
三高、减脂怎么吃？#家常菜 #蒸菜 #三高 #减脂食谱 #孕期饮食
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三宝儿爱养生2月前
牛肉山药汤，秋天正是健脾养胃的好时候#生活服务热点中心 #养生食谱 #牛肉汤 #煲汤 #在家做美食
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晓晓（养胃中）8月前
萎缩性谓 谓病吃得越营养，肠谓越恢复不好 三分治七分养，饮食要注意，特别是消化功能差的，尤其是肉类要少吃，要先恢复肠谓功能，想恢复身体长肉需要时间！#午餐 坚持七分饱细嚼慢咽#记录真实生活
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徐小宁•整体健康方案5天前
胃不好瘦的人，怎么养胃增重变胖？营养食谱3个步骤 #脾胃虚弱 #消瘦 #增重 #变胖 #健康科普破圈计划
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毛豆的肉肉日记5月前
挑战做100道狗狗自制鲜食，今天来做南瓜小米蒸糕#自制狗饭 #萌宠出道计划 #萨摩耶 #狗狗吃饭 #狗狗
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锤哥开心吃6月前
超好吃的低卡无麸质菜煎饼！越吃越 so～ #今天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食 #减肥吃什么 #减脂打卡
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金天星期几6天前
孩子脾胃消化差，饮食应该注意什么？ #积食 #长肉 #儿童健康#恰饭乐调理脾胃
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E@nal🥰3月前
山药多给宝宝这样吃 健脾养胃@#强烈推荐 #宝宝辅食 #美食
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喵酱2月前
跟着李教授的食谱继续长高长肉！海参蒸水蛋一周安排一次，健脾养胃，易于消化，很适合孩子吃，满满优质蛋白！牛肉炒洋葱，适合脾胃虚弱，消化功能差，体重不达标的小孩。#海参蒸蛋 #牛肉 #优质蛋白 #长高 #长肉
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中医内科温教授1月前
胃胀满、消化差，一招教你调理 #消化不良 #食积 #肚子大 #抖出健康知识宝藏
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马振林儿科医生4周前
#医学科普 #饮食管理
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蓟州区阳光养老饮食号3周前
#美食 #家常饭菜 #美食制作分享 #炒菜 #阳光养老服务中心
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鸽王孙姐1月前
救命！原来养胃这么简单？鸽子+2种食材，吃完胃里暖暖的#养生食谱 #养胃 #家庭健康厨房 #鸽王孙姐 #野谷集团
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脾胃专家张伦1年前
肠胃不好要吃七分饱，晚上饿了怎么办？ 胃病患者消化功能本来就差，到了晚上更加难消化食物。因此，想要胃病好，晚上一定要保持饥饿感，如果真的饿到睡不着，可以吃点切片咸面包或咸的苏打干，但另多吃，别要吃油腻，寒凉，刺激等会加重肠胃负担的宵夜，以免病情加重。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #养胃 #中医养生知识 #脾胃
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手残党的家用食谱2周前
#抖音美食创作者 #做饭小技巧 #懒人美食 #食疗小妙招 #营养
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脾胃专家张伦3月前
肠胃不好消化差，主食为主少肉菜 消化功能弱者需以米面等主食为主要能量来源，控制肉类和蔬菜摄入比例。建议主食占六成，肉类和蔬菜各占两成，吃饭要细嚼慢咽，逐步改善肠胃消化吸收功能。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普
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赫妈食养记录✍️4月前
古法焦香入脾的金银汤，五谷为养，吃什么都不消化不吸收的，跟我一起养出白白嫩嫩乖娃娃#食疗小妙招 #健脾养胃 #长个长肉
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儿科教授李兰铮1月前
小朋友喝汤很讲究搭配，不用经常喝瘦肉汤，推荐几款汤水味道鲜美、营养丰富，孩子们都爱吃~ #宝宝脾胃 #煲汤 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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康复医生林宪国2月前
年过40总胃胀，别光吃消食片，试试萝卜煮水喝 #科普 #中老年 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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在深带两娃日常2月前
白萝卜 + 陈皮 · 理气健脾：陈皮能理气健脾，燥湿化痰。与白萝卜搭配，在消胀的同时，还能强化脾胃功能，适合脾胃虚弱又容易胀气的人。 · 适合人群：腹胀、食欲差、痰多的人群。 大人小孩都能喝#养生茶
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李宏雨医生5月前
孩子积食胃口差，家长常煮一碗汤 #孩子积食 #孩子 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普 #硬核健康科普行动
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禹曈好物1周前
上班族压力大消化差？1个食谱助你轻松养生！ 压力大，消化差怎么办？一个简单食谱，轻松改善！长期压力影响消化功能，微习惯平衡身心。示范粉蒸莲藕：莲藕200克切片，米粉50克混合五香粉，均匀包裹蒸熟。莲藕健脾助消化，适合轻微积食。坚持食用，结合读书微习惯，提升生活品质。收藏备用，健康生活开始吧！#健康管理 #微习惯 #减压方法 #养生食谱 #健康生活
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龙龙养生健康观察员4天前
上班族精力差？一碗汤14天改善状态 工作学习时总走神？精力跟不上节奏？试试这碗养生汤，提升专注力！关键在优化消化系统。高纤维食物如苹果、菠菜、燕麦，促进肠道健康。准备食材加800ml清水，大火煮沸转小火炖20分钟。纤维帮助营养吸收，减少疲劳感。每天饮用提升精力。注意选新鲜食材。收藏备用，健康生活开启！#自律习惯 #营养搭配 #精力管理 #养生汤 #健康生活
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四川中医童明欧6天前
孩子光吃不长个，试试这个健脾汤！ #消化不良#积食#童明欧#口臭异味#成都中医
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大仙儿✨5月前
和10月龄女儿的午餐都吃点啥#辅食 #宝宝辅食 #独自带娃 #带娃日常 #vlog十亿流量扶持计划
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锦汐智慧说3周前
有没有经常胃不舒服的朋友，养好胃好吸收#健康 #养生就是养健康 #胃肠健康 #食养小妙招 #食谱分享
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脾胃肝胆专家杨洪涌9月前
孩子脾胃功能差，分享一个健脾养胃汤 #中医 #脾胃功能差 #脾胃 #杨洪涌医生
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中医脾胃专家李合国主任5天前
#脾胃虚弱 #消化不良 #中医李合国教授 #中医
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常姐脾胃生活2月前
别再瞎吃馒头了!这样吃竟有养生奇效 别再只懂吃白馒头！这样吃更易消化，肠胃不好的人快保存#养生#脾胃调理#健康食谱
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贝爱佳月嫂育婴师2年前
月子期间营养补充有讲究。产后宝妈消化功能差，产后一周应少吃多餐的原则来为身体进补。需吃一些易消化，吸收的流食。产后必备！30天不重样。 不仅能为刚生产完的妈妈进行阶段性进补，更能在补充营养的同时，调理肠胃，不会造成营养过剩 #贝爱佳#月子餐 #月子餐食谱 #月子餐分享
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小鱼儿妈妈8月前
山药羊肚菌肉沫汤 春天是孩子长高的黄金期，也是养好脾胃的好季节，肉类最好给做成这样的肉饼，剁碎的肉好消化易吸收，营养又好吃！#创作灵感 #儿童美食 #宝宝美食 #宝宝食谱
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健康拾光者4天前
上班族消化不良？乌鸡参芪汤助调理 工作太忙总忘记吃饭？消化不良真难受！别担心，一碗汤帮你缓解。脾胃虚弱是常见原因，推荐乌鸡参芪汤：乌鸡500克切块洗净，党参25克，黄芪30克，桂圆肉20克，陈皮8克，加水慢炖两小时。每周喝两次，调理脾胃功能。党参补气健脾，黄芪增强抵抗力，桂圆安神，陈皮助消化。配合早睡晚起，注意腹部保暖。收藏这个方子，分享给需要的朋友吧！#肠胃调理 #养生食谱 #中医食疗 #健康养生 #消化不良
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广东甜酸记1月前
党参瘦肉煲鱼汤，适合体质虚，消化功能较弱的小朋友，偶尔喝一喝，妈妈少操心！#宝宝脾胃虚弱吸收不好 #宝宝成长汤品 #育儿 #育儿经验分享 #李兰铮
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草莓蛋糕4天前
南瓜小米粥：小米+南瓜丁，养胃促消化#美食视频 #美食好物 #吃货美食
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东阳市妇幼保健院2周前
脾胃差肠胃不好的人，教你煲一个汤 #科普 #原创视频 #东阳市妇幼保健院 #东阳白素针
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晓鸣说养老4天前
一碗“黄金二宝粥”暖胃又养人 脾胃虚弱消化差？一碗“黄金二宝粥”暖胃又养人！山药配小米，温和滋补，全身舒坦。做法简单，一学就会。注意哦，特定人群食用前请咨询。#中老年养生#脾胃调理 #食疗养生 #健康食谱
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为你储蓄健康1周前
现代人脾虚消化不良？山药四神汤半月养好胃！健康养生 饭后总是腹胀没食欲？大便还不成形？这可能是脾虚的表现！别急，两个家常食疗方，帮你快速调理脾胃。脾虚会导致消化不良，食物吸收差，现代人压力大更易虚弱。推荐山药拔丝：山药切片糖浆拔丝，补脾益肺；或醋溜山药开胃。四神汤效果更佳：茯苓、芡实、莲子和山药慢炖成汤，健脾止泻。做法简单，材料洗净炖煮1小时。四神汤成分各具功效，茯苓祛湿，芡实固涩，莲子安神，山药补气。坚持饮用能改善脾胃功能，从根本上提升健康。#中医养生 #脾虚 #脾胃调理 #食疗 #健康养生
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中医儿科张翔教授5天前
多喝这四种苹果水，孩子越喝越长个 #长高 #宝宝脾胃 #四川 #中医儿科张翔教授 #抖出健康知识宝藏
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白英4天前
✅对于消化功能较弱的人群，使用搅拌机或破壁机将食物打成糊状或汁状，可以有效减轻消化系统负担。这种方法能够帮助身体更容易从食物中获取必要的营养。 🌈二，减轻消化负担：预先将食物打成细碎状态，降低胃肠工作量 🌈三，方便摄入：对于食欲不振者，流质或半流质食物更易接受
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青青6天前
感冒后消化差？三招食疗快速恢复脾胃健康！ 感冒发烧后，你是否经常胃口不佳、消化不良？这是脾胃虚弱的表现，别担心，三招食疗方帮你快速恢复。感冒消耗体内元气，导致脾虚，脾胃功能下降，首先推荐养生汤：莲子、麦冬、干山药、芡实各5克，加水煮30分钟，每日饮用滋阴健脾。其次烤馒头片，切片烤黄食用，易消化缓解胃胀。另外茯苓能滋阴除湿，泡水或煮汤食用，坚持这些方法安全有效，能改善脾胃健康增强体质。#中医养生 #感冒恢复 #脾胃虚弱 #食疗 #健康养生
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中医于医生2周前
#医学科普 #涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏
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太原开托管的麒麒老师（西华苑校区）5天前
##托管 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #西华苑小学 #小饭桌伙食 #太原 @DOU+小助手
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云在青天5天前
#简单晚餐#营养粥#蒸土豆#做饭日记 年纪越来越大，消化越来越差，由过去的无肉不欢变成而今清淡素简。晚上不吃饿得慌，吃的不合适又克不了食，好在有熬好的红枣小米南瓜粥，摘洗干净一把嫩绿的小白菜，切段翻炒，加盐提味，加白糖提鲜，和粥混在一起煮开，做成一锅蔬菜粥；蒸一锅平凉紫红皮土豆，搭配一起就是我俩的晚饭。 #简单晚餐
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中医赵海音3月前
一吃就撑不消化 两物煮水来帮忙 #胃 #中医 #中医调理 #养生知识 #医学科普
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茶香美食日记4天前
说得好，一两山药一两金，山药这东西要做对了，真的啊又香又软，还温润不燥，像家里有老人孩子的，一定要试试自己我这个山药红枣馒头，好消化特别舒服。#美食 #营养早餐 #山药红枣馒头#山药新吃法
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伍新民助理4天前
脾胃差必看！两招搞定 #养生 #脾胃调理 #消化不良
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丽姐-食养育儿记5天前
冬季长高冲刺迷糊！ 月长3cm,亲测有效！孩子消化慢，吸收差，脸色暗沉。身高不达标。这款长高米糊帮你抓住冬季“”黄金长高期”
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康复医生林宪国2月前
一吃就撑不消化，两物煮水来帮忙 #胃胀 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #硬核健康科普行动
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艺乐托管中海观园B区店6月前
#曲江一中 #托管 #今日美食分享 #营养午餐搭配
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恩妈育儿经4天前
别让孩子吃饭时喝水！用米汤面汤替代，护脾胃促吸收#育儿经验#脾胃养护#亲子健康#儿童饮食
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是七月呀~1周前
千万不要小瞧这碗汤，宝宝📈高涨肉全靠它，抓住生长黄金期，多给宝宝喝这碗汤，清甜好喝~#宝宝辅食 #儿童成长汤 #食疗小妙招 #煲汤 #ikv蛋花碗
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