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长春祥哥style男风格男士理发店1周前
你有多久没有改变自己了 #听得懂话的理发师出现了 #让你笑着走出这个理发店 #剪发前vs剪发后 #抖音玩法合伙人计划 #理发日记
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浮生一盏茶1周前
#南宁 #颜色改造新概念 在南宁染一次头发多钱钱合适，你有多久没有改变自己啦！#潮色染发
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陈喜（龙哥说洗护点橱窗）2周前
你有多久没有改变过了#护发
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基老板（HAIR SALON）4月前
你们有多久没有改变自己的发型了#德清基老板发型设计 #德清基老板 #g极加美发沙龙 #德清理发店推荐
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请和我说加油1周前
你有多久没有改变过了？新人拍视频第二天鼓励我一下好吗？#真实生活分享计划 #新人求关注 #跑步 #马拉松 #坚持的意义
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BRAVE VISION8月前
你有多久没有突破过自己了？ 不是那种“本来就能做到的事”， 而是那种——你曾以为永远做不到的挑战。 真正的改变， 从你对自己说“我试试”开始。 #自我成长 #打破舒适圈 #重塑 #坚持 #第一神拳
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济南BCK7 程程2月前
你有多久没改变发型啦 #济南女发型师程程 #发型的重要性 #BCK7 #减龄发型 #根据脸型设计发型
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柒城。1周前
改变 你有多久没有看看镜子里面的自己，想想自己曾经的意气风发，阳光明媚。这时候下定决心做一些改变了吧！#读书 #自我提升与成长 #低谷期一定要默默的熬过去
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托尼王美发官方号3月前
你有多久没有对自己形象好好的改变一下了？#手艺人在抖音 #女士烫发 #今日分享 #免打理烫发 #蛋卷头
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不怕晚的蔡2月前
当妈妈后，你有多久没为自己活过了？我从今天开始改变，你呢？评论区告诉我，我们一起加油！✨ #宝妈共鸣 #为自己而活 #女性力量 #独立女性 #带娃也要精彩
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玲珑慧兔2周前
你有多久没有做自己啦？有多久没有发自内心的笑过啦？#做自己   #蜕变重生   #人生觉醒   #突破极限   #认知提升
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冠言-云姐3月前
你有多久没真正关心过自己的身体了？你的生活方式需要怎么改变？评论区告诉我#健康 #养生 #知识分享 ##大健康
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余二琴/颈椎手术后的生活1周前
你们都多久开始上班的呀，上班后有什么症状吗。#手术后你有没有改变你的生活习惯#手术后有没注意自己的颈椎呀#手术后有没熬夜呀#改变不良的习惯#你对它好它回有回馈的
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Chris Bumstead3周前
你多久检查一次自己，看看自己是否有节奏？ 如果没有，你多久会做出一次改变？
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江华1周前
时间都去哪儿了，生活无需等待，每天都值得用心享受，你有多久没有陪伴你的父母了？#导游讲解 #时间改变了容颜经历改变了心态 #父母 #陪伴父母 #陪伴孩子的美好时光
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呛口的小辣椒2周前
你是花了多久绝望的？ 你们都是花多久才接受对方根本就改变不了这个事实的，有没有跟我一样，总是抱有期待，总觉得对方能改，总觉得只有对方改了我才能好，所以一次一次的抱有希望，一次一次的又失望，我真的是花了很多年才彻底死心的，但是我是擦干眼泪用了一个晚上来接受这个事实，因为我慢慢领悟到了，绝望并不是终点，而是我们重生的开始。当你不再希望别人来救赎，你才想起来依靠自己。有没有跟我一样？之前特别接受不了那句话，就是谁痛苦谁改变。明明是他的行为造成我的痛苦，为什么不是他改变，而是我改变？后来我才终于明白了原因真的是很简单，那就是人家不痛苦，痛苦的是你，因为改变它没有那么容易，它是说起来容易做起来难，我们总觉得错误的一方应该改变，问题是改变它是需要能力和能量的，往往是错误的一方他是没有能力改变的。原来的时候，我总以为所谓的改变就是要接纳对方的全部，接受对方的优点，也接受对方的缺点。现在我终于明白了，所谓的改变并不一定要去委屈自己、压抑自己、妥协和忍耐对方，而是要你主动掌控自己的生活。所以你还在期待你的伴侣改变吗？评论区说一下你是花了多久绝望的？#伴侣改变 #绝望#掌控生活
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匠心美发(中海·开元壹号店)5天前
你的发型有多久没有收拾了呢，快来改变一下#附近哪里做头发好 #发色 #前刺发型
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是老谢吖1月前
“你有多久，没有好好吃一顿饭，感受生活的烟火气了？我曾经为了工作，天天吃外卖、泡面，生活一团糟。身体垮了，心情也差到极点。后来，我决定#记录我的生活 #我的日常生活 改变。我开始自己买菜、做饭，看着简单的食材在锅里变成美味，那种成就感无法言喻。好好吃饭，不仅是满足味蕾，更是对自己的关爱。好好生活，就是在这些平凡的小事里，找到属于自己的幸福。朋友，从今天起，放下忙碌，好好吃一顿饭，用心过好每一天。”
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强仔在努力5天前
你有多久没有好好照顾自己了呢？#强仔在努力#口播#自媒体
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戴美玲📸2周前
你有多久没有回过母校了？#校园回忆 #母校承载了多少回忆 #家乡的变化 #乡村学校
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苏豪美发5天前
过年没有多久了，头发还没改变了，抓紧时间来变美#烫发推荐 #烫发染发 #烫头发前和烫头发后 #美发团购 #美发@苏豪形象设计艾伦
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代码写歌日记1周前
你有没有某一刻，觉得镜子里的人很陌生？你有多久没和自己好好聊过天了？这首《陌生的我》，送给每个在时光里悄悄蜕变的人。
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名剪高级形象设计4周前
50多岁大姐十几年没有改变过自己，换个发型直接年轻十岁#白发 #头发少 #年轻时尚 #发型决定气质 #剪发
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广州影像馆（广州台MCN）1周前
随着出行习惯的改变，越来越少人坐公交车，你还记得多久没有搭公交了？20年前坐公交车的人在哪里？这里有你们的青春记忆！#20年前广州公交#挤公交#最后一批广州牌公交#LPG#回忆杀 #20年前广州公交
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王哈哈3周前
10/20/30斤到底需多久？没有绝对答案，但核心就是行动起来+坚持配合，一直犹豫不行动，只会迟迟没改变～别再拖延啦，现在启动，慢慢遇见更好的身形，过年见面自带闪光点💪#临平本地身材管理 #身形改善打卡 #过年变美计划 #同城美业 #变美从行动开始
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波哥新商业1周前
#真实生活分享计划 总是忍不住吃太饱？一个小改变，让你更轻松、更健康。 姐妹们，你有没有这种感觉：明明一顿吃得很饱，没过多久又觉得饿了？这不是错觉，其实是身体在提醒我们——吃太饱，反而会让胃变得“不知所措”。 我们的胃就像一个有弹性的小袋子，饿的时候小小的，吃太多就会被撑得紧绷绷的。一顿猛吃之后，胃会不断发出“好像又空了”的信号，让你总想再吃点东西。久而久之，胃就越撑越大，人也越来越容易饿。 更关键的是，吃得太急太饱，血糖会像坐过山车一样——上去得快，下来得也猛，结果就是心慌、没力气，总想找零食“续命”。时间长了，身体负担越来越重。 其实咱们的老话早就说过：“吃饭七分饱，健康活到老”。稍微留一点点余地，身体反而更有活力。轻轻饿一点的时候，身体还会自动启动“清理模式”，帮我们代谢掉一些老旧细胞，整个人会更轻松。 那怎么做呢？很简单： 1. 饭前先喝几口汤或水，吃几口蔬菜垫垫底。 2. 吃饭放慢速度，多嚼几下，感受食物的味道。 3. 吃到感觉“还能再吃几口，但不吃也行”的时候，就停下来。 这个状态，就是最适合身体的“七分饱”。 养生不是拼命补，而是学会“收一点”。从这一顿开始，试着温柔对待自己的胃，你会感受到身体更轻盈、状态更安稳。#十亿vlog流量扶持计划#真实生活分享官#女性智慧#情感共鸣
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宇宙黄泡泡3周前
过去已经发生的事情还可以改变吗？要多久 在亚马逊买的东西，连同支付记录一起凭空消失，这就是改变成功的痕迹。只要找对关键节点、持续发力，每一次微小调整，都会带你切换到更理想的平行宇宙。#改变自己 #改变过去 #频率 #时间不语却回答了所有问题 #自我成长
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歙县胡兵烫染发型设计4周前
歙县姐姐圆脸，20多年都没有改变过自己的头发， 今天给他设计一款短发，让他笑着走出理发店 #歙县胡兵烫染发型设计 #根据脸型设计发型 #短发 #减龄短发 #附近哪里做头发好
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终南小丰（长寿班）6天前
白天老是很困，很累，怎么歇都缓不过劲，吃完饭没多久就又饿了，这些呢，可能你的身体给你再发信号哦。调整一下你的饮食结构，可能会有改变。#养生 #食疗 #健康 #血糖高 #血糖波动大
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ღQQ糖ꦿ࿐3月前
好久没走过这条街，一切似乎从未改变，无论离别有多少载，心里总会把你挂牵#原创视频 #故乡的原风景 #乡镇
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CRAFTSMAN 色彩造型1周前
多久没有改变自己发型了？元旦福利啦#荆门染发 #荆门烫发 #附近理发店 #团购套餐 #减龄发型 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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CORNER6天前
你有多久没有在唱歌的时候又蹦又跳了 #田鸿杰
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阿飘老师2周前
夜深 风大 屋静 心清 人凉～既如此那开启瞎叨叨模式吧！三十五年的岁月已过去人生一半了，时间可真快啊！屏幕前的你呢？有多大了？有多久没正视过自己了？有多久没做自己了？还有爱的人吗？有遗憾的事吗？#无滤镜无美颜 #评论区谁最牛
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戴小妮Yoga1月前
90年35岁， 一年重新捏了一个新的自己一年收获这样的改变能成为你变美的动力吗？ 视频里面的体式练习一年就能做到了。刚开始的时候我并没有想多久能练出效果，只知道那个时候急需要有一种方式改变自己的生命状态，想着35岁生日能拍一组瑜伽照当生日礼物，这是当妈7年来，第一次花时间精力金钱为自己用心做一件事情。 只是没有想到短短一年的时间，收获这么大，由内而外改变了自己。好运总会眷顾努力且有坚定信念的人，瑜伽一年，也让我明白了，想做就去做，做了才有答案，做了希望才会出现，人生的无限可能藏在行动里。一起加油#我的蜕变故事 #女性成长 #遇见更好的自己 #活成自己喜欢的模样#瑜伽@DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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炖顿炖3月前
今天的你不是昨天的你，也不是明天的你，请以你每天的变化为荣！#显化 #女性成长 #认知觉醒 #改变命运 #自我提升
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不爱规划饮食（爱健身）8月前
健身改变的不止身材，也许还有你的人生 #健身的意义 #自律 #健身
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晶晶在家练瑜伽2月前
33岁🔥半年的时间我变了 每天运动一小时，半年后遇见了更好的自己从没想过我这种三分钟热度的人可以把瑜伽坚持这么久#瑜伽 #居家锻炼#零基础学瑜伽 #我的蜕变故事#一字马
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小玲通呀1周前
你们是我身边永远不变心的爱人，我是你们怀里永远不懂事的孩子❤️，多久没有给父母好好洗个脸啦，我应该有三十年啦😂#冬至 #认真的父母洗一次脸吧#原创视频 #浙江农村#陪伴是最大的幸福
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李拜天——正能量1周前
人生的常态，从来都是无常#人生唯一不变的就是变化 #坦然拥抱变化活在当下 #不纠结过往不焦虑未来 #用心打磨独一无二的自己 #在无常的岁月里守住内心的安稳
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地理 梁老师 思辨录1周前
还记得年少时候的自己吗？
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路边的鼓者1月前
尝试改变自己，多久能有效果？我有八点建议#原创视频 #个人成长 #记录生活 #计划表
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竺秀女子塑形（七厂十字店）4天前
听听来了一个月的顾客怎么说#竺秀#瑜伽普拉提#私教#女子塑形#咸阳
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小凤子1周前
#大数据推给有用的人 #最美滤镜 #ai改变人生 #好看的滤镜 #超美滤镜
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正能量-喜洋洋2周前
你的努力得到结果了吗#内容过于真实 #干货分享 #商业思维 #情感交流
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༒࿈记༙྇忆༙྇࿈༒2周前
用我们的青春看我们的青春！
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丁小雨6天前
你说的天长地久到底有多久？
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歙县胡兵烫染发型设计4周前
歙县姐姐十几年都是长发，头发掉发细软贴头皮，今天给他设计一款减龄短发，让她笑着走出理发店#歙县胡兵烫染发型设计 #根据脸型设计发型 #短发#减龄短发#附近哪里做头发好
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金辉 老师4天前
听得懂顾客的理发师上线啦，让你笑着走出这个理发店！ #文登 #金辉形象设计 #人民理发师
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Elsa6天前
好好的慢下來 看看那個自己，可以更深層看見不一樣的自己 不急不慢的 溫柔對待自己 也就是愛自己的開始 愛自己就從自己開始做起 #美業 #美業創業 #愛自己 #做自己最時尚
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库尔勒九号仓概念萧林2周前
#寻找美丽主理人#2025丽人年度盛典#理发不踩坑#烫发染发#概念你的形象顾问
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不会飞的汤姆1周前
故乡，是生命的起点，是心灵的港湾，是永远的根。#家乡的变化 #原创视频 #筠连 #乡愁记忆 #航拍最美家乡
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YOYA优雅瑜伽普拉提1周前
#普拉提 #瑜伽普拉提 #普拉提器械 #核心腰腹 #减肥训练营
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肥猫猫🐱2周前
耳机里的音乐今天现场听
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新华网5月前
看完不再焦虑，用一杯水告诉你，如何应对生活的压力与烦恼。
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综艺小新2周前
《奔跑吧兄弟》64 #搞笑综艺#综艺回顾#综艺分享官#奔跑吧兄弟第1季
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阿涛爱自律1月前
日常工作，用第一视角体验发型设计
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美的交界2周前
全网最最最好听的男生烟嗓版来了，每一首都是可以洗澡或者工作的时候循环播放的#烟嗓音#烟嗓神曲#烟嗓歌曲#音乐推荐#音乐合集 #烟嗓歌曲
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昌宁阿春发型设计4天前
烫发。#昌宁发型设计 #昌宁做头发 #昌宁染头发 #昌宁剪头发 #昌宁美发店
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湛江阿南减龄发型设计3周前
湛江的美女 头发细软塌贴头皮 来安排一款法式慵懒卷，烫完发量翻倍活力十足#湛江烫发 #根据脸型设计发型 #湛江染发#法式慵懒卷 #湛江阿南减龄发型设计
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微迪欧经典剧场4周前
第99集 #亲情保卫战2（完结） #微迪欧经典剧场 #短剧追到爽
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