总嫌孩子坐不住?一个小游戏养出“稳心”高手! 总觉得孩子注意力不集中、有点胆小或协调性不够好吗?或许我们可以试着换个轻松的方式,用一个简单的“传水杯”游戏来悄悄帮助他们。这个游戏不需要复杂的道具,只需要一杯水,它能在平静的玩耍中,自然而然地培养孩子的专注、自信、身体协调,还有对伙伴的关心与信任。开始时,让孩子们围成一圈,相互传递水杯,之后就逐步增大难度,比如用无盖的杯子。在这个过程中,提醒他不用着急,可以深呼吸,把注意力放在水杯上,感受水的重量和轻微的晃动,这是在学会控制自己的身体和集中注意力。当孩子成功接住后,记得告诉他:“看,你稳稳地接住了,是你用自己的专注做到的。”这样简单具体的肯定,能帮他积累“我能行”的信心。在传递的过程中,孩子会有机会体会交付与担当,也学着去信任对方。如果玩得熟练了,还可以尝试增加一点有趣的挑战,比如闭着眼睛、只凭感觉和语言指引来传递,这会让彼此的信任更加深入。这个游戏不在于速度,而在于那份安住于当下的安心。每周花一点时间,和孩子一起做这个安静的游戏,就像共同守护一份平静。在不知不觉中,那份掌心里的沉稳,和心里的自信与关怀,都会一起慢慢成长起来。#逐个破题养娃 #育儿节奏 #正念养育 #宝妈成长 #时间观念培养 #育儿经验 #亲子教育 #养育技巧 #育儿智慧 #慢养孩子
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