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优阳妈咪8月前
行为激活：用行动点亮心的力量。 🌞 记住：改变不是瞬间的顿悟，而是持续的“小行动”在心中种下的种子。 —— 用行动，把“我想变好”变成“我正在变好”。
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女王大人4月前
想都是问题，干都是答案。干中学，边干边学边改善。先去做起来行动起来，哪怕刚开始是一堆狗屎，再慢慢改，一个粗糙的开始就是最好的开始#行动力 #焦虑型人格 #干货分享 #日常唠嗑 #干中学
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i人说1周前
行动才会有你想要的结果，不要想太多先做了再说 #行动力 #行动决定一切 #人生感悟 #情感共鸣 #i人说
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鼠小白驿站1月前
深信定律 内心真正相信的东西会通过行动变成现实。要运用深信定律改善生活，需察觉并拦截负面念头，制造微小成功证据，用假装成功带动真正成功。选择相信积极的事物，你的人生将因此改变。#心理学 #心理学效应 #口播 #个人成长 #每日分享
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伊直2月前
证明了行动起来才是对的，第1个视频一发出来，就看到有很多需要改善的地方，不着急，慢慢来 #个人成长 #提升自己 #vlog日常
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和班长1月前
一个小的决定就会改变人生质量#每日分享 #读书 #提升自己
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鹏飞日新记2周前
#灵魂拷问 #焦虑 #行动决定一切 行动是解决焦虑的唯一解药。
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一直进步的桔桔1周前
第39集｜行动可转化为认知，拖延只是个表象的标签，背后的原因因人而异，需要理性分析，从根源改善，才可能成为行动的强者。#小宇宙 #播客#自我进化论 #拖延症 #行动
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拾光客1月前
那些打不倒你的，终将使你内核稳定#创作灵感治愈系 #人生感悟
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苏尤爱读书2周前
光想都是问题，行动才是答案。行动力，是所有成功的开场白，别等“万事俱备”，先做再说。想一万遍，不如动手做一遍，行动到位，收获才会就位。#学习使我快乐 #阅读打卡
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松吉1月前
关系的修复，不是靠道歉，而是靠改变的证据 #恋爱观 #情感共鸣
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小魏日记📔2天前
持续性付出行动，一切才会有改变和变好的可能#vlog日常 #记录真实生活 #失业 #沪漂 #加油你是最棒的
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深度思索deepthink1周前
把“知”与“行”结合起来。面对未来，理智地分析及评估各项因素，然后决定你的行动，让一切如你所预期。未来都在你的掌握之中，你将一无所惧。#创新#创造#创意#创想#创维
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梓涵科普4周前
谁才是真正的受益者？ #行为心理学 #科普 #你喜欢的样子
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罗夏的反思2月前
行动带动思考 #行动 #自我成长 #认知 #罗夏的反思
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木木教练减脂塑形6月前
姐妹们，动起来就会有改善，行动就会有收获，坚持＝成功， 跟着我一起动起来，你想要的身材很快就会来！#减脂 #力量塑形 #燃脂 #力量训练 #居家锻炼
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王梓奕1月前
舞蹈教学1.0《大盖腿》 #舞蹈技巧 #舞蹈教学
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王磊医生2天前
运动真能改善“男性功能”，提高睾酮素吗？ 运动提高睾酮素，科学带你解析！#抖出健康知识宝藏#医学科普#两性 #伟哥 #睾酮 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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留楚新4天前
过度完美主义是性格负担 其实，对我们擅长做计划的人，往往忘记了最简单的道理，想完成一件事，直接行动比宏伟的计划来得直接，来得踏实，发现过程的不完美，再慢慢改善。
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丹人行1周前
📖《干法》的力量 在于与行动者的内心共鸣。 状态太差时，它可能只是远方鸡汤。 状态回升时，它才是眼前的路。 #人生哲学 #读书成长 #思维格局 #思维 #女性
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☆纯黑Se‘’3周前
超2万人研究证实：运动能提升“颜值”，为何坚持运动的人都好看，这是我见过最好的答案#研究发现运动能提高颜值 #运动能提高颜值 #运动对身体的好处 #运动#运动使我快乐
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在下扬不晚2月前
无声表达，行动表达的力量远超口语表达。#表达能力培养 #人际相处 #表达技巧 #聊天 #学习
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AK励志健身3年前
运动会改善皮肤。并不是运动本身会使皮肤变好，因为运动之后会改善你的新陈代谢他现在会增加你的代谢废物的开出体内。#创作灵感 #精神氮泵 #运动 #健身 #体育精神 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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🌈孝行同宽｜让养老变享老6天前
适老化改造的意义#适老化改造#适老化产品
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妙前1周前
果决定因，以行动证悟人生，以成就改写因果——释清净
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老虎博士8月前
所有的成就都来自你内生能量，不来自外部评价 #认知 #价值观 #干货分享 #独立思考 #商业思维
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李惠心理3周前
为什么有些人总是嘴上抱怨不停，行动上却一直服从？ 习惯性抱怨的坏处？如何改善抱怨！#心理学 #抱怨 #内耗 #情绪 #自我提升
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华寿康5天前
心态好一切都好 #生活感悟 #正能量#热点#女性 把抱怨的能量转化为，一个微小的改善行动，你会发现世界随之改变。
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程书书爱晒太阳6月前
希望大家都能改善命运，找到世界上另一个自己。 #读书 #读书笔记 #人生感悟 #改变命运 #行动决定一切
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2%女孩3周前
行则同往 动则同路#改善体态 #女性成长 #坚持就是胜利 #相信自己 #看见自己
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知 夏2天前
史铁生这句话，治好了我的拖延症：“决定了，就立刻去做。“#励志 #拖延症 #正能量 #人生感悟 #行动决定一切
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灵山乐动体育1月前
篮球运动，改善身体协调性，周末的篮球小朋友们！ #篮球🏀 #热爱篮球的男孩 #我们都有一个篮球 #篮球运动改善身体协调性
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国际健康养生会1周前
持续运动需要自我提醒 🏃‍♂️林大庆教授的精彩讲解与分享让大家深入了解运动的重要性！💪 持续运动需要自我提醒，慢慢养成习惯，当运动成为生活的一部分后，不仅能增强体质，还能大大改善心理健康，让你每一天都充满正能量！ ✨ 小提示来了！ 利用等候的时间进行小运动，比如扭腰或脚尖站立，这些动作都会帮助你增强身体的灵活性哦！ 与家人和朋友一起互相提醒，共同运动，让生活充满活力！快来分享你今日运动的成果吧！💬 想要养成运动的好习惯，就从现在开始行动！享受运动带来的健康与快乐！ 📞 查询/报名： 国际健康养生会 别忘了订阅我们的频道，获取更多健康资讯，让我们一起朝向更健康的生活迈进！💪✨ #林大庆教授 #运动 #健康生活 #身心灵健康 #国际健康养生会 #荣休教授 #名誉临床教授 #香港大学医学院 #一起运动 #正能量
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31书与路3周前
不用她说教，待在身边就觉得特别安心舒服。她用自己的行动悄悄发光，让你不自觉想跟着变好、一起进步。不管是朋友、家人还是伴侣，能遇到这样的人，真的太幸运了！#幸运遇见 #治愈系陪伴 #一起变好 #神仙关系 #生活小确幸
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边走边科普的王奇金6天前
减重每减5%会有惊人的临床疗效#医学减重 #医学科普 #糖胖逆转
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肿瘤内科王哲医生3月前
癌症开始好转，会有四个积极的信号，看看你有没有 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #癌症 #医学科普
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域与局2周前
中国空气质量改善，“进一步导致全球气候变暖”？？？ #域与局 #理性看世界 #零基础看懂全球 #硬核深度计划 —— “是的，一切都是你的错！” 这种荒谬双标的新闻学，已经不是第一次见诸西方报端了。而那些年，唯西方马首是瞻，充当舆论打手的人，更是可悲可笑……
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🇨🇳海哥情笃6天前
如果 如果 战时使 一切行动听指挥 #号角吹响时，我们皆是冲锋者 | 以使命为盾，以指令为锋，一声令下，不问归期，无畏前行。这是刻在骨子里的使命，是扛在肩头的担当。#使命在肩 #若有战召必回
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晓星1周前
#心理学 #每日分享 #涨知识 #情感 #情绪
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表达郭（成长版）5天前
拯救嘴笨，跟练打卡，所有的行动会凝聚成能力，使自己更加自信，各位加油！鼓励共同进不进！#每天进步一点
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胡楚靓「直播日记」2周前
一旦你做出决定，宇宙便会合力助你实现。但首先，你必须开始。 有时候，行动是对付焦虑最好的方式。#执行力 #拖延症 #认知 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音
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维克成长日记2月前
行动要有主动性，才能获得能力的成长 #个人成长 #主动性 #帅哥 #维克 #思考
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葛老师暖心声疗馆1月前
飞轮效应指为使静止的飞轮转动起来，初期需施加巨大外力，但一旦突破临界点，系统便能依靠惯性自主持续运转的现象。也就是说启动很难，但是一旦转动起来就会越来越轻松。#心理咨询中心 #心理疗愈师 #同城好店推荐 #抖音二创激励计划 #映见未来与NI同行
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新派观察2天前
行动就是蜕变的开始，自律遇见更好的自己#科普#涨知识
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肛肠科郭旭主任4月前
把别人的大便打入自己的体内，真的可以改善体质？ #菌群移植 #便秘 #肠道菌群 #硬核健康科普行动 #肛肠科郭旭主任
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幸运的颖💞6天前
拖延者依赖他人？刻意暂停法助自主行动 总是依赖别人推你行动？那种无力感，我能体会。作为曾经的拖延者，我深知被他人督促的疲惫和自责。但别担心，这很正常！今天分享刻意暂停法，让你从依赖走向自主。在任务切换间隙，刻意暂停10秒思考最佳行动。这打破自动模式，避免拖延。关键步骤：切换时暂停，深呼吸三次或设微任务开始。例如，刷完手机后，问自己高效行动是什么。坚持下来，养成自主习惯。像小张，通过此法，从被催促到高效完成任务，生活焕然一新。稳住身形，才能稳住福气。改变从一小步开始！#效率提升 #克服拖延 #个人成长 #时间管理 #拖延症
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花眠月1周前
行动，是乐观的最高形式 朗读练口才打卡第十二天#热门#每日分享
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云淡风轻20232月前
#上热门🔥 你是不时也时常感到焦虑？破解焦虑最有效的方法就是让自己行动起来，忙碌起来，用心做事，哪怕值专注做好一件事，一切就会往更好的方向去发展。没有天赋，那就重复！ #自我提升 #缓解焦虑 #每日分享 #越来越好的路上
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星星之火8月前
#教员语录 #创作者中心 #创作灵感 #思想 #思想火炬
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李文峰2周前
#心理暗示 #自我暗示 #怀疑 #专注
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全球军情1周前
12月14日国际最新消息 #国际局势 #热点新闻 #大国博弈
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全球战略眼2周前
最新局势消息 #12月14日最新局势热弈#今日热点#每日更新#dou热门小助手推荐#a抖加🔥上热门#大国博弈
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CCTV健康中国3周前
改善心情小妙招 让身体分泌多巴胺，让我们感到快乐愉悦！#快乐秘诀 #健康生活 #健康科普 #CCTV健康中国
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每日健身科普3周前
行动就是蜕变的开始，祝您成功逆袭，惊艳所有人 #瑜伽#健身#自律#逆袭#改变
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杨胖胖的碎碎念（本人版）🌱1周前
硬币有两面，一面是正面，一面是反面 发生在你生命中任何一件事都是有意义的 都是来帮助你的 你都可以把它变成一件正能量的事 物质和能量是等价的 情绪影响能量当情绪是正面的 就会显化正能量的物质 当情绪是负面的就会显化负能量的物质，相反，多用积极的态度去面对，它就会变成好事儿。
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uzxipa创始人日常平台1周前
#uzxipa #uzxipa关爱女人 #女人智慧课堂
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澄心好物汇2天前
#调理反应 #好转反应 #酵素养生 喝酵素出现的调理反应是好转反应，是酵素在翻老病根，并不是副作用，坚持服用会度过调理反应期。
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一句话醒悟4周前
如果你觉得自己情商不够高，或者不太善于说话，想要予以改善和提升，这本经典的《高手接话》，不容错过。 #回话有招 #说话技巧 #情商口才 #每日书摘
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