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群说篮球3年前
如何避免打球的时候戳到手指#篮球🏀 #爱篮球爱生活
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风一样的男子🏀郭小洋6年前
好的习惯让你避免戳手指，那种疼痛我真的害怕。#篮球 #训练
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一田一练🏀5月前
手指根部扭伤，肌肉贴缓解教程 #运动损伤 #肌肉贴教程 #篮球干货 #一田一练
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黑鲨运动成长中心(梅江店)官方号5月前
打篮球总戳手？ 养成这三个好习惯让你告别戳手 #篮球 #安全 #预防 #受伤
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黄家小伙2年前
球场上如何更好的做好手指的保护。#大数据推荐给有需要的人 #手指戳伤#打球 #篮球 #干货分享
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硬核椰子小🐑4月前
接球也是一种学问！！！ 学废了吗？ #篮球知识 #篮球教学 #篮球干货
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Truelove小河2年前
保护手指，人人有责。#篮球🏀 #篮球 #远离伤病 #篮球护具
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新疆康复找老孙2月前
🏀篮球人必备手指戳伤保护#篮球受伤 #篮球
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佳伟说康复🧐1月前
篮球运动员大拇指戳S赛前处理#运动康复#篮球运动防护#科学运动
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动动哇运动户外旗舰店3年前
如果你爱打篮球，但是经常戳到手指，那你一定要试试它。 #篮球#手指
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运动医学P哥4月前
如何预防手指戳伤？反复戳伤会有什么后果？ #医学科普 #打篮球受伤 #打篮球 #手指戳伤 #关节炎另一位出镜医生是刘治军主任@运动医学刘治军
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跃动体育篮球中心1年前
打球戳手，如何处理？#少儿篮球培训 #篮球🏀小子 #篮球基础教学 #少儿体育培训 #如何培养孩子的运动习惯
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运动好肌友2月前
打球时手指戳到球怎么处理 #打球 #体育 #运动损伤 #运动医学 #医疗科普
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篮球训练-陈1月前
投篮拨指和辅助手有问题的伙伴可以看下这个视频#篮球 #篮球私教 #投篮姿势
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东方启明星4年前
戳手指怎么办？别慌！#戳手指 #伤病远离球场 #篮球
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儿童骨科姚京辉医生2月前
打篮球戳到手指 孩子打篮球戳到手指，应该怎么办？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#篮球戳到手
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8号老王不在隔壁2年前
#篮球热身#防戳手指动作#8号老王
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少儿篮球-大雄1年前
3-4的小朋友刚接触篮球不要一上来就练拍球，容易戳伤手指，几次拍不起来，可能就没有兴趣了，跟着大雄教练练篮球，让宝贝快速上手！#少儿篮球 #幼儿篮球 #育儿 #乐山同城
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江南如秋2周前
两步教你使用白贴布完成科比比赛时的手指防护！#白贴布 #胶带 #运动防护 #篮球 #运动装备
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HH运动康复8月前
预防手指挫伤肌贴打法 #手指挫伤 #肌贴 #篮球
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野球帝4年前
冬天最容易触发的被动戳手指！今天教大家如何“大事化小，小事化了”#野球帝courtman#街球霸王 @野球帝
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篮球训练君（阿K）7月前
打球戳到手指的兄弟，可以试试用这个白贴布做下防护，保护手指和避免二次受伤都很有效 #打球戳到手指 #手指防护 #篮球 #运动防护
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动动哇运动户外旗舰店3年前
上篮经常被打手戳伤手指，一招帮你解决！#篮球 #手指 #动动哇
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香檬运动健康-官方账号2年前
今天视频分享手指戳伤之后的处理方法。各种球类运动，尤其是篮球排球，很容易戳伤手指，正确处理能够避免再次戳伤，加速恢复 #手指戳伤 #手指受伤 #运动损伤 #北京运动康复 #篮球损伤
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江南如秋3月前
打球戳到手指，指甲跟肉分离，防戳运动胶带帮你解决，简单实用！#运动防护 #运动胶带 #篮球 #白贴布 #内容过于真实
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绷带超人7月前
我打篮球时扭伤了手指！#手指扭伤 #贴绷带
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沈阳康复Teacher张4月前
高效处理#沈阳#沈阳运动康复#卓然运动康复
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大顺百货9月前
打球戳到手指的感觉谁懂啊！#运动防护 #内容过于真实 #胶带 #手指 #用篮球表达心情
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泰得户外运动2年前
#好物推荐🔥 最近好多朋友问打篮球戳手指，怎么防护，教程来啦～简单方便#自粘绷带 #篮球戳手指 #手指防护
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左手 杨教练7月前
震荡运球这样子练就 简单上手 #dou上热门 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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江南如秋1周前
打球必备，亲测贼好用，防戳胶带，避免手指戳伤！#白贴布 #胶带 #运动防护 #篮球 #排球
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SkyLee_US88月前
有谁懂打球手指吃萝卜的痛苦😖 #篮球🏀 #热爱篮球的男孩 #篮球🏀小子 #护具 #唯有篮球不可辜负
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Monster北京女篮4年前
#Monster女篮 #姑娘打球吧 #新手入门 预防戳手小建议
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动动哇运动户外旗舰店4年前
#运动 预防打球时戳到手指一贴贴布就搞定
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克洛斯威官方旗舰店5年前
你有没有因为天太冷，手指被戳伤呢#特有锋芒 #冬日必备神器 #球场装备哥 @DOU+小助手 #上场即精英
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迅动篮球发展联盟3年前
打篮球搓伤手指怎么办？跟着我几个步骤学会急救防护措施#青少年篮球培训 #手指挫伤#运动防护#父母必看系列 #孩子成长 #学篮球
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江南如秋2周前
打球必备，防戳胶带，为了更长久的运动，建议人手一卷！#白贴布 #胶带 #运动防护 #篮球 #排球
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大何小何🏀3月前
球性很重要#篮球 #篮球教学 #球性练习
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运动康复阿杜2年前
打球戳到手指怎么办？一招解决#戳手指 #野球帝 #运动康复
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蜻蜓.孩子王🧗‍♂️3年前
小朋友拍球容易戳到手指怎么办？ 你有更好的避坑办法吗？评论区见👉🏻 #篮球需要沉淀 #篮球🏀 @DOU+小助手
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运动医哥沈炜亮3年前
戳到手指可大可小，大家不要不在意#篮球 #篮球戳手指 #远离伤痛 #康复运动
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臭脸男6月前
布伦森同款来了bro man#戳手指 #保护 #肌贴保护 #远离伤病
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哈尔滨逐鲨体育3年前
打球总挫手，怎么避免？#篮球保护#篮球🏀#因为热爱所以坚持
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海胖是个实诚人1年前
打个球，戳了手指，一分钟教你快速处理#篮球 #体育生 #运动 #远离伤病 #意想不到的结局
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控球中锋FM7月前
打球老戳手指的兄弟，可以试下这个运动白贴布，预防打球手指甲开裂保护手指 #白胶布 #远离伤病 #手指戳伤 #运动防护
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群说篮球4年前
如何避免戳手指
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李世榕5月前
那些容易被忽视的篮球基本功训练 控球总不粘手？ 可能是你忽略了最基础的手指控球训练！ #李世榕 #实战篮球 #篮球干货 #篮球基本功#控球训练
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惠源堂3年前
打篮球被戳到手指，怎么办？#中医科普 #打篮球受伤 #科普健康知识
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运动康复罗强1年前
评论区让我见识一下有多少人打篮球🏀是戳到过手指的#运动康复 #康复 #篮球 #手指 #篮球运动防护
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江南如秋1周前
打球必备，防戳手指胶带，建议人手一卷！#白贴布 #胶带 #运动防护 #篮球 #内容过于真实
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宿州教篮球的秦教练2年前
打球手指戳伤，正确的急救防护措施，建议收藏！#远离伤病 #宿州天天篮球
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卓凡3年前
如何避免接球过程中戳到手指#岳阳同城 #篮球技巧 #青少年篮球培训
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大何小何🏀1周前
球性训练，打好基础。#篮球 #篮球教学 #运球 #球性练习
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李怀正篮球训练营4月前
打球戳到手怎么办？可以试试这个方法~ #篮球🏀 #李怀正篮球训练营 #篮球教学 #篮球 #运动养护
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爱跑步的康复师缙哥3周前
手指戳伤恢复指南 #手指戳伤 #篮球 #运动康复 #手指肿胀 #缙哥
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江南如秋7月前
打球戳到手指，指甲跟肉分离，可以试试运动白贴布，简单有效！#运动防护 #手指裂开 #白贴布 #胶带 #内容过于真实
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黄家小伙5月前
想让控球像 “粘在手上” 一样稳？关键不在力量，而在球感与手指控制。这套针对初学者的训练，每天 15 分钟，从静态到动态，帮你彻底告别掉球尴尬，让控运越来越丝滑！#篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球教学
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老胡懂球社5月前
一分钟搞定和看懂手指运球精髓！ 喜欢的朋友打个支持！想看什么选题请留言。#BALLTRIP篮球旅程 #胡岩Warden
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宗博士清宫正骨2月前
打篮球时“小拇指”戳篮球受损怎么办？ #篮球 #手指 #戳手指 #中医 #康复运动
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小黑不黑8月前
一个“细节”改善你的低手上篮🏀 #上篮 #篮球#篮球技巧
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JaxonPine（杰克派）4月前
50分钟运球基本功训练（超全三分钟版本） #篮球🏀 #篮球教学 #篮球训练 #初学者 #篮球基本功
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91篮球 玄指导7年前
打篮球如何防止手指戳伤
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