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朝阳区松情百货店（个体工商户）1年前
你知道你为什么不快乐吗？#dou上热门 @DOU+小助手 #顶级思维 #提升自己 #如何让自己变得更加优秀
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李丹丹、记录生活（已细70金）2周前
我瞒着所有人， 每天都假装很开心的样子， 其实只有我自 己知道，有些坎我根本就迈不过去， 太多心事压在心里面 了， 我太无奈了， 独自一个人的时候， 真的闷不住，突如 其来的心酸和难过，才发现自己原来是那么的糟糕啊#用快乐来治愈一切 #喝酒的不一定是坏女人 #喝酒的女人
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丁仪探秘社1周前
为什么越聪明的人，越容易悲观？#知识前沿派对 #抖音年终知识大赏 #恭喜你又活过了一年 #青年创作者成长计划 #抖音合集升级计划
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Kerry哲学7月前
我们为什么会感受到孤独？ #孤独感 #心理学 #哲学 #深度思考 #长视频助眠
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六玥晴3天前
你为什么不快乐？因为你没有好好爱自己，你常常为了别人而消耗自己，不够自私，什么都替人家着想，惯坏了别人，却委屈了自己。
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静松有力量5天前
《女性的抑郁》读书分享#抑郁 #女性力量
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婷婷在说什么3月前
为什么你越努力，越不快乐？因为你的生活里，没有“你”的位置～ 如果想要快乐，那就一定要找到一个属于你自己的爱好！那就是完全属于你自己可以停靠的港湾#人有个爱好真的很重要 #心理学 #个人成长 #拒绝内耗 #爱好
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胡说老王·实论2月前
#胡说老王 为什么你总是不快乐？为什么焦虑和痛苦如影随形？老王在这期视频中给出了答案：过度的期待和对人际关系的执念，是痛苦的两大来源。他将结合自身经验，教你如何调整心态，降低对他人和生活的期待，不被关系捆绑，从而缓解焦虑抑郁，真正做到与自己和解，拥抱自洽的生活#人际关系 #减少焦虑 #情绪管理 #内耗焦虑
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老K的频道5天前
为什么大多数人都不快乐 #认知#纳瓦尔 #纳瓦尔宝典 #快乐
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96辰哥（认知觉醒）6天前
你自己“情绪不稳定”，你在恐惧什么？ #玩法合伙人计划 #情绪 #心态 #情感
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十方.3天前
“只要你不和任何人打交道，你就会发现，生活过的相当快乐，人生很多的烦恼与不快乐，其实都来自于你接触的人”#古诗词 #语文 #独处 #国学文化
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杜兰Doranda1月前
与罗素深夜对谈：为什么你总觉得自己不够快乐？ #认知升级 #心灵成长 #人生感悟 #治愈系文案 #自我成长
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噜噜小百科1周前
第一集 性压抑是什么#科普#性压抑 #知识#动画
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姐夫老男孩5月前
不快乐、爱生病，居然自己才是“病原体” 大家好，今天我们@Bakery不失眠 来聊一聊有关快乐和健康的话题：“不快乐会让你更容易生病！” 心情到底会不会影响身体？为什么压力大会爱感冒？不快乐的“元凶”是谁？怎样才能更容易获得快乐？ 今天是我在看过何权峰的”人生#断舍离 “之后，想和他家分享的一些内容，希望大家能在视频中找到以上问题的答案。 眼看做了快10期聊天节目了，也希望能在内容方面有所提升。当然水平有限，还需要多磨练，感谢大家的包容和支持。本期内容尝试精简视频时长，调整视频结构减少开篇“闲聊”比重，更加着重于分享内容本身。 希望大家多多支持并且多和姐夫互动！#快乐就这么简单 #免疫力 #皮质醇 #播客
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二妮（向上呀）3天前
第32集：知道你为什么不快乐吗？ #情感共鸣#积极正能量#人生感悟
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我会好好的🌻3天前
我只想让自己快乐一点，为什么就那么难了！
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温柔可爱正能量《承蒙厚爱》3天前
我瞒着所有人，每天都假装很开心的样子，其实只有我自己知道，有些坎我根本就迈不过去，太多心事压在心里面了，我太无奈了，独自一个人时候，真的闷不住，原来突如其来的心酸和难过，才发现自己真的那么糟糕……#心痛到无法呼吸 #假装很快乐的样子#难过的时候我学会了独自承受 #往后余生好好爱自己 #爱人先爱已
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燕燕阅读（08：20周末双休）3天前
我们为什么不快乐？ 总叹气，总自责，甚至把“不想活了”挂嘴边…… 生活，不是已经在尽力生活了么？ 伤心难过时，希望你不要怪自己。 安德斯·汉森基于人类进化角度的研究，告诉我们，咱们都是生物学意义上的人，咱们“大脑的目标是生存，不是持续的欢欣”。 / 想深入了解自己需要优先考虑什么，才能尽可能地感受到快乐 ；想更好地了解自我，并以此积极善待自己？ 🔥推荐阅读：《我们为什么不快乐 》#快乐就这么简单 #心理学 #情绪 #治愈 #好书分享
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一姐心理话2月前
走出空虚，从承担当下开始 #情感心理 #个人成长 #空心病 #人生感悟 #智慧人生
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张开水8月前
为什么你谈恋爱总是不开心 #情感 #亲密关系 #认知 #恋爱心理学 #闲聊
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文静（新西兰)3天前
睡不着的夜里反复问自己 为什么不快乐还死撑继续 被左右的情绪泪水打湿眼底 习惯小心翼翼没有了脾气 成年人字典里找不到容易 生活的琐碎让人喘不过气 不知所措的年纪哭都是多余 学会咽下委屈只字不提 我弄丢了岁月弄丢了自己 还没来得及年轻就已老去 在跌跌撞撞中跪倒爬起 唯独忘了好好爱爱自己！
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星空（闵达明）5天前
为什么越聪明的人，反而越容易悲观？我们常常发现一个现象：越是聪明、思考越深的人，似乎越不快乐。爱因斯坦晚年孤独，牛顿后期精神濒临崩溃，尼采疯了，梵高自杀，海明威举枪自尽。类似的名单还可以很长。即便在普通人中，那些读书最多、想得最深的人，也往往更焦虑、更失眠、更容易对生活感到失望。这里说的“聪明”，不是小聪明、会算计，而是真正的认知能力——逻辑推理、抽象思维、信息整合和深度思考的能力。那么问题来了：为什么认知能力越强，反而越容易悲观？ 一、看得太清楚，是痛苦的开始。 高认知能力就像一台高性能计算机，能看到更深层的因果关系。但问题在于——你看到的，往往不是什么好消息。心理学中有一个概念叫“抑郁现实主义”：轻度抑郁的人，对现实的判断反而更准确。而大多数人之所以能乐观，很大程度上靠的是一种“积极错觉”——高估自己、低估风险、对未来抱有不切实际的期待。这种错觉在进化上是有益的，它让人敢行动、敢尝试。但聪明人很难欺骗自己。他们的大脑会不断戳破这些幻觉，让现实原形毕露：人性中的自私和短视几千年未变，个体终将衰老、疾病、死亡，宇宙浩瀚，人类微不足道，普通人也知道这些事实，但不会反复思考；聪明人却停不下来，越想越深，越想越绝望。 二、元认知太强：清醒本身就是痛苦。 聪明人的第二个困境，是元认知能力过强。元认知，简单说就是：你清楚地知道自己知道什么，也知道自己不知道什么。普通人容易陷入“我什么都懂”的错觉，这被称为达克效应；而真正聪明的人，恰恰相反——他们越懂，越意识到自己的无知。苏格拉底说：我唯一知道的，就是我什么都不知道。这不是谦虚，而是事实。当你真正意识到世界的复杂、认知的局限，这种清醒本身就会带来一种深层的焦虑与痛苦。 三、预测能力越强，越早看到危机。 聪明人往往更擅长思考未来：五年后会怎样？社会趋势会走向哪里？科技变革会带来什么冲击？自己在其中处于什么位置？这种前瞻性思维是优势，但也是诅咒。就像泰坦尼克号上的瞭望员，当乘客还在歌舞升平时，他已经看见了冰山。而更残酷的是：他往往无能为力。这种“看得见，却改变不了”的感觉，是许多聪明人悲观的核心来源。 四、大脑更敏感，更容易反刍。 从神经机制看，高智商人群的大脑往往：对刺激更敏感，神经连接更密集，信息处理速度更快，这让他们学习能力更强，但也更容易陷入反刍思维——反复回想、分析、解构负面事件。普通人可能“睡一觉就忘了”
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宁妹妹💕2周前
我支撑不住了。 我太累了……我瞒着所有人、每天都假装很开心～其实只有我自己知道， 、，有些坎我根本就迈不过去、、太多心事压在心里， 、，，真的太无奈～独自一个人的时候、真的撑不住～突如其来的心酸和难过～才发现原来自己真的很糟糕。。。。#情感共鸣 #我快撑不住了怎么办 #生活很累但我无路可退 #人生感悟 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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难得糊涂4天前
终于知道自己为什么不快乐了 主要还是自己不够自私 这世道只有自私的人是最快乐的 愿自己的心态是自己最好的风水🙏🙏🙏
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思想游牧者2周前
为什么女生看似敏感爱哭，却总能在崩溃边缘独自撑住 #热点 #哲学 #敏感女生
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小昕3天前
#情感共鸣 #深夜话题
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情感修复指南1周前
为什么单身时特别独立，一谈恋爱就情绪不稳！因为你没解决这两个关键点！ #恋爱 #情感
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卓界大齐老师3天前
你为什么不高兴焦虑迷茫的真正原因（一）#大齐老师讲人性#情感
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uunn3周前
真的有那么一瞬间，独自一人的时候，整个人突然间就崩溃了。假如一杯酒能忘掉所有不开心的记忆和不为人知的心酸，那我倒满，先干为敬。#感悟人生 #弄丢了那个快乐的自己
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沧海瑛华4月前
为什么我们越来越难快乐，科学可以解释。 #认知觉醒 #女性力量 #快乐心理学 #多巴胺 #宝中宝
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小胖哥3天前
我已经很努力 不在哭泣，我已经很努力的 控制自己的情绪了，为何还是会 莫名的就伤心，不想被人看见 我脆弱的一面
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伽蓝说说6月前
为什么我们普通人不敢休息，一休息就会有负罪感 #精神高度内耗如何解决 #伽蓝说说 #不敢休息
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梁爷爷聊心理3周前
#抑郁 #心理健康#抑郁情绪 #心理学 #青年创作者成长计划
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崇沛-传道4天前
你学了很多道理，为什么却越来越不快乐。#道家思想 #弘扬传统文化 #道家文化 #认知
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香帅有话说10月前
我们为什么总觉得自己过得不幸福不快乐呢？知足常乐的心态才是最重要的！#情感 #情感共鸣
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哈尔滨精神科郭主任1月前
你知道为什么人会抑郁吗 #抑郁 #精神科 #健康科普 #抑郁症患者 #抑郁症
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嘟嘟超乖哒4天前
你知道你为什么不快乐吗？因为你没有好好爱自己，你常常为别人而消耗自己。你也不够自私，什么都替别人着想，惯坏了别人，却委屈了自己。 #文案 #情感语录上热门 #创作者中心 #创作灵感
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一隅3天前
他为什么突然不想做一只快乐的蛤蟆了？ #蛤蟆先生去看心理医生 #心理疗愈 #自我成长 #原生家庭 #情绪管理
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思涵_3天前
#卢晚婷#我已经很努力的控制自己的情绪了“为什么心里的 苦涩无法抹去 想要快乐 却力不从心”#音乐种草计划#思涵的音乐日记
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玉见茶山3周前
43岁独居深山，你有没有真正为了自己快乐过？ #我的乡村生活 #玉见茶山 #召唤茶友 #人生感悟 #每一帧都是热爱
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吨吨不醉3天前
喝酒不在于能喝多少，而是独自一个人，安静的享受那份，属于自己的自由#人生感悟 #情感共鸣 #下班的快乐 @DOU+上热门
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念之遥4天前
你知道你为什么不快乐吗？因为你没有好好爱自己，你常常为别人而消耗自己，你也不够自私，什么都替别人着想，惯坏了别人，却委屈了自己#情感共鸣 #情感语录 #爱自己
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知屿姐姐3天前
正念笔记丨突然被这段话给治愈了…… #认知成长 #人生哲学 #认知觉醒 #治愈
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🫧𓈒3天前
「钱还是那些钱。但我们已经不敢只要快乐了。」 #钱和生活 #普通人的生活 #为什么不快乐 #现实 #清醒认知
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半夏-Gamer3天前
深夜独自骑行的你，被困在奇怪的时间循环中...|独立恐怖游戏 #恐怖游戏 #独立游戏 #单机游戏 #心理恐怖 #游戏实况
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郑校长升学有话说2周前
同学们，是不是每天课上完就躺宿舍，刷剧刷到眼酸，打游戏打到麻木，看似过得轻松，可一到晚上就独自焦虑。我告诉你真相：你不是懒，是在跟自己的灵魂较劲！人这一辈子最特别的就是有灵魂。它想让你变优秀、想让你见世面、想让你活得出彩！可你的肉体偏要偷懒、要安逸、要躺平！一个往上拽，一个往下拖，你能快乐才怪！#努力才是人生常态#积极#学习#积累#优秀
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人间清醒3天前
倪师：为什么你越“追求”快乐，反而越不快乐？ #倪海厦 #快乐 #人生
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璐璐追剧🍯1周前
在这个快速发展的时代，学会享受孤独何尝不是一种快乐#他为什么依然单身朱珠 霍建华（3）
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悠悠心理疗愈工作室3天前
为什么现在大家都吃饱穿暖，就是不快乐？#万万没想到 #强烈推荐 #内容太过真实 #热点 #上热搜
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芋圆的圆1周前
一个人的生活是孤独又快乐的% #vlog日常 #成长 #记录生活
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Aouty1周前
60分钟“土嗨DJ”音乐合集（沉浸式欣赏） #音乐合集#音乐分享#音乐推荐#听歌#车载DJ
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三圆不方1月前
花了很久才明白，快乐是一种选择，而不是一种运气。一面是盯着有缺憾的那部分焦虑，一面是面对圆满那一半的满足……#内容太过真实 #上热搜 #日常分享 #正能量 #女性成长
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起初有个编辑部4月前
王朔：那么虚假地过一辈子，我不乐意。 🏠 经历将就、不将就，如今的朔老师选择独自生活。 “为什么我现在就想一个人待着，因为一辈子没跟自个儿待过。” #王朔 #王朔起初 #王朔最新访谈 #在抖音读懂了当年课本 #独居
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