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小乔大世界1年前
K2，最致命的8000米高山 它到底难在哪里？｜攀登乔戈里峰是什么感觉？ #小乔大世界
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伐木累大型纪录片2月前
2025年K2山难事件，K2登山者试图掩盖的真相是什么？#登山 #K2 #冒险 #全程高能
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蒋丞.9月前
顶级保镖K2营救财阀夫人#thek2 #翻拍 #韩剧 #名场面 #大学生
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骨科何磊医生5月前
#维生素D#维生素K2#骨质疏松#骨质疏松药物#抖出健康知识宝藏
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K2老板11月前
这次K2不装了 ，给大家看一看K2后面的老板到底是谁！ #宏信食品 #贵人 #创业路上 #企业家思维 #格局思维
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归去归来4天前
K2不是一种！日本用MK-4治骨质疏松，中国MK-7成主流？ 维生素 K2 藏着大讲究！MK-4 和 MK-7 虽同属 K2，却完全是两种 “策略”。日本偏爱 MK-4，45mg / 天用于骨质疏松治疗，只因它能精准沉积骨骼、局部发力；中国 MK-7 当道，靠 2-3 天长效半衰期，微克级剂量就适合日常保健。二者无高低之分，来源、半衰期、用途天差地别。别再被 “MK-7 更高级” 误导，选对才是关键！根据自身需求挑，骨骼健康不踩坑～ #维生素 K2 #MK4vsMK7 #骨骼健康 #科普干货 #营养补充 @中国营养学会 @医学科普联盟 @健康中国 @骨质疏松防治中心 @营养科普达人
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孙卓谦营养说5月前
❗️维D 维K2 镁 到底怎么补 这篇讲透了 维生素D3缺乏会导致什么，维生素D3有什么作用，维生素D3哪个牌子好？这些都是关于维生素D3大家问的比较多的问题，我查阅了多篇相关的实验文献，今天我们集中解答。 维生素D的正常范围是多少？ 不足：< 50nmol/L（20ng/mL） 正常：50~125nmol/L（20~50ng/mL） 维生素D怎么补？维生素D3应该补充多少呢？维生素D3每日摄入量不同人群分别是多少？12岁以上的儿童青少年和成年人，维生素D的每天建议摄入量是10ug-50ug，也就是400IU-2000IU， 初中生高中生，可以按照1000-2000IU来补充。成年女性，每天补充2000IU。老年人，每天也按照2000IU。 备孕期需要补充多少维生素D呢？备孕期关于维生素D的核心目标是将血清 25 - 羟维生素 D3维持在 75~125nmol（30~50ng/mL） 的理想范围，如果不缺乏，按照1000-2000IU/天,如果严重缺乏（<30nmol/L），先按每天5000IU补充至不缺乏，然后维持1000-2000IU/天。 然后大家经常问的，补充维生素D3是否需要同时补充维生素K2，维生素D3和K2和镁怎么吃？补充维生素D需要同时吃镁和K2吗？结合我们维生素D3的摄入量和我们的年龄，如果每天维生素D3的补充是400-800IU，可以不补充维生素K2，如果每天补充维生素D3 1000IU-2000IU，可以搭配维生素K2 100ug，如果每天补充维生素D3 5000IU，可以搭配维生素K2 200ug，年龄方面，35岁以上都建议搭配维生素K2。 那补充维生素D3需要同时补充镁吗？如果我们每天补充维生素D3 1000IU以上，可以搭配镁一起用，镁的摄入量可以按照每天200-400mg。 维生素D和D3的区别，维生素 D 是一个统称，包含多种亚型，而维生素 D3 是其中非常核心的一种。 维生素D3什么时候吃？我一般午餐后半小时内服用。 #维生素d #维生素D #维生素d3 #维生素d缺乏
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肾内血透董医生4月前
维生素K2要不要吃？好饭不怕晚#维生素k2 #血液透析#尿毒症晚期 #血管钙化#甲旁亢
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简丹在路上5月前
2026年挑战k2？ #k2 #登山 #户外
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丹丹林丹丹3周前
华东K2路线2天1夜真实体验（上），非常酷，还想去#华东K2 #重装露营 #户外爬山
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小涛经典手机8月前
摩托罗拉k2#怀旧经典 #摩托罗拉#80后
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烟台买辆车吧二手车1周前
#烟台二手车 #起亚K2 17年起亚K2，1.4自动挡。新款虎啸前脸，贯穿尾灯。油耗低，三大件稳定可靠。中控大屏，倒车影像都行。#买辆车吧 #瓜子二手车 #二手车搬运工
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心内科姜雅秋教授8月前
维生素素K2，可能我们并不熟悉！但是我们人体必需的营养素！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #维生素K2 #骨质疏松 #肌肉 #血液
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一角EJO3月前
维简K2测试仪常用功能使用教程 功能演示：测线组、测功率、测协议、测纹波、测Emarker芯片信息。更多功能及使用方式详见说明书。 #维简K2 #K2测试仪 #K2使用教程 #USB测试仪 #快充协议检测
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超会养肾的丁奕医生5月前
你的抗体降了么#桥本氏甲状腺炎 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普健康知识#医学界健康科普
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人冯喜事精神爽 ོ1月前
顶级保镖K2霸气营救夫人#创作者扶持计划 #韩剧 #强烈推荐
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笨大娘英子8月前
顶级帅气保镖K2霸气营救夫人 #翻拍 #thek2 #韩剧 #名场面 #老年生活欢乐多
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宇宙思辨者4周前
为什么这颗星球明明和地球如此相似，却令人类越来越不安 #科幻 #宇宙 #科普 #瓜子二手车
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拾一旅行纪5月前
广东K2并非浪得虚名，对得起广东K2的称号，全程都是四驱模式🧗🏻‍♀️，安全第一，热爱大自然随手带走自己产生的垃圾，做个文明的户外人！ #户外 #旅行推荐官 #户外登山 #旅行vlog #一个人的旅行
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小岚班长3月前
分享科普不同国家的主战坦克，你见过几个？#坦克 #科普
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梦磊说剧3周前
这个K2究竟是什么组织，竟让两个女人心甘情愿去卖命？ #特警力量 #好剧推荐 #影视解说 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告
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鸡侠的野兽生活9月前
维生素K2什么人需要补？每天补多少合适？#维生素K2 #K2 #鸡侠 #硬核健康科普 #健康乘风计划
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K2老板1月前
马来西亚新加坡食品批发商 K2越来越发现管理者和企业家的差距，开创生意，发展生意和布局是K2比较擅长的项目，反而管理团队带人这件事对K2来说做得反而不好，大家有什么想法？ #管理者思维 #k2老板 #企业家思维 #企业家精神 #思维格局
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控糖大叔健康工作室5月前
有关维生素K你了解多少？ 什么是维生素K？哪些食物中有？#维生素K2 #骨质疏松 #科普
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薛大兵-创梦数码8月前
K2到底有多牛：双电机正装，价格才1千多 #电竞桌 #戟创 #薛大兵 @薛大兵
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yu.4天前
创想三维k2 评测-- 极具性价比的高性能3d打印机 #3d打印 #创想三维 #创想三维k2 #评测
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心内科姜雅秋教授1年前
骨质疏松已不是老年人的专利！如何粗测？维生素K2的作用。 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #骨质疏松 #粗测 #骨质疏松高危人群 #预防
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潘洪敏2月前
维生素k2是什么？
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樱桃没了丸子8月前
加速会有顿挫感是什么原因？#dou上热门 #起亚k2 #加速顿挫 #起亚k2二手车 #互关 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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肥佬肉骨茶🇲🇾2月前
深度交流！我们采访了资深贸易商K2（Grand Meltique），他有20年经验，靠IP翻红。我问他为何不进军肉骨茶赛道？他的分析太到位了！原来**“做好一个品类”比“什么都做一点”**更难！看专家如何评价我们的肉骨茶！#肥佬肉骨茶 #肉骨茶 #行业壁垒 #FHM2025 #k2老板
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骨科何磊医生8月前
#维生素K2#血管硬化#骨质疏松#钙吸收#抖出健康知识宝藏
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简丹在路上3周前
挑战最危险的雪山K2乔戈里峰 #户外 #K2 #乔戈里峰 #简丹在路上
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鸡侠的野兽生活7月前
维生素K2有什么用？搭配D3为什么是黄金搭档？#维生素K2 #维生素D3 #IDN理想营养 #营养补剂 #鸡侠
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萍乡元通二掌柜收车8月前
成功拿下一台16年的起亚K2，4万公里！#收车实录 #二手车收购评估
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圆桌夜话1周前
维生素K2：引钙入骨 #骨质疏松#补钙#维生素K2
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赵大富汽车2周前
把车当做自己的家人朋友，就像这台开了10年的起亚K2，一眼看上去就是很清爽的感觉，底盘紧凑。拿去代步练手是一个不错的选择。#起亚K2
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林邶工作室5月前
什么 没错吧？小姐姐也开E300pmk2 而且还来全车保养！#小牛电动 #九号电动
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亚旺二手车行（小号）7月前
2011年起亚悦达K2#起亚k2 #亚旺二手车
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小施子的幸福生活4月前
维生素k2有什么用#
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Cesare凯撒实验室4月前
如果一款钙过于便宜，那一定是这个成分消失了:讲讲k2的重要性以及如何甄别 #维生素k2 #干货分享 #液体钙
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骨关节外科郭通亚医生7月前
提高骨密度：不仅仅要补钙，还要防止维生素D和维生素k2的不足#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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长治市东乘二手车批发1月前
一万多自动合资超有性价比小车 #主打皮实耐燥
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琛哥商业思维4月前
kimi的k2就是，整合所有的应用王者。#kimi #kimi k2
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公安县小兵说车4天前
20年底起亚小K2，一手私家车，6万公里
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大牛2周前
读书:运动营养——高美倍的优质生活 出版:中国国际出版社
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谷海元冷冻食品旗舰店4天前
不只菠菜补维K！认识‘K2’，你该多吃纳豆#谷海元纳豆 #维生素 #纳豆 #健康科普 #科学养生
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莱维健身9月前
液体钙除了要看含量高低，还要看有没有K2#液体钙
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淄博圈子优选二手车2周前
又来热门车了！2013年起亚k2自动档两厢小车！练手代步颜值首选！#淄博#诚信经营#淄博二手车#圈子好车
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樱桃没了丸子7月前
给90后拖后腿了，我开的是个二手起亚k2#dou上热门 #起亚k2 #二手车 #买车那点事儿 #互关 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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淄博久信二手车行5月前
2017年11月上牌起亚K2，15周年特别版，个人一手车，总共行驶3万公里，里外崭新#练手代步车 #良心推荐
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大晶子(透析)橱窗好物7月前
维生素K2，引钙入骨，预防管路钙化，99.9四瓶吃四个月#维生素K2 #好东西要一起分享 #预防管路钙化
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凌晨🍀6天前
健帆大品牌，品质好，维生素K2，引钙入骨，预防管路钙和化，某骨某松，适合我们，无磷无钾无钙哦，这个k2还是很有必要吃起来的，每天吞服一粒就够了，现在活动价划算 #维生素K2 #自用推荐
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运城大鹏二手车4天前
15年一手车 起亚k2 7万公里实表高配带天窗
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惠哥1月前
代步车首选 19起亚K2，手动1.4L，三件喷漆，车况透明，要的来#dou是好车 #起亚K2 #二手车 #二手车搬运工 @雷军 @小米汽车
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丝德黎2周前
补钙不迷路!#丝德黎维生素D3+维生素K2 组合补钙新概念领钙入骨！！！ 28片/盒，一天一粒，14岁以上人群（青少年、中老年人、孕期哺乳期等） #健康科普 #涨知识 #丝德黎 #丝德黎维生素D3维生素K2
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大晶子(透析)橱窗好物3周前
健帆圣维多维生素K2，引钙入骨，预防钙化，减少并发#维生素K2#引钙入骨#预防钙化
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凌晨🍀2周前
健帆大品牌，品质好，维生素K2，引钙入骨，预防管路钙和化，某骨某松，适合我们，无磷无钾无钙哦，这个k2还是很有必要吃起来的，每天吞服一粒就够了，现在活动价划算 #维生素K2 #自用推荐
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小川冲呀（下午6点30）9月前
来自澳洲的k2 刘畊宏 吴昕亲自推荐过#澳洲进口 #小川冲呀 #机制 #划算 #k2
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宁德二手车阿喜-透明车况8月前
宁德二手车起亚K2 宁德二手车起亚k2#宁德二手车阿喜 #宁德二手车 #福安二手车 #霞浦二手车
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坚强的赵老二4月前
维生素k2，引盖入骨，预防管路钙化 #维生素k2的功效与作用 #强烈推荐 #维生素k2引钙入骨
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路之星二手车刘福4月前
16年自动档二手车，起亚k2，省油耐用口碑好，精品车况，心动不如行动#咸宁二手车 #二手车 #代步神器 #代步车怎么选
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舞阳钢铁胡林2周前
S355K2什么材质 S355K2低合金高强度结构钢介绍 S355K2是一种符合欧洲标准EN10025-2:2004的低合金高强度结构钢，广泛应用于重型建筑、机械制造、桥梁工程及能源设施等领域。其名称中“S”代表结构钢，“355”表示最小屈服强度为355MPa（厚度≤16mm时），“K2”则代表在-20℃低温环境下冲击功不低于40J，具备优异的低温韧性。 核心特性 力学性能：屈服强度随厚度增加而分级降低（如厚度16–40mm时为≥345MPa，250–400mm时为≥265MPa），抗拉强度稳定在450–600MPa，断后伸长率≥17%–18%，平衡了承载能力与塑性。 低温韧性：-20℃冲击功≥40J，显著优于同系列S355J2（-20℃冲击功≥27J），使其成为极寒地区工程（如北极圈基础设施、北欧桥梁）的理想选择。 化学成分与工艺：严格控制碳含量（≤0.24%）及磷、硫杂质（均≤0.035%），通过电炉冶炼、VD真空处理（真空度≤66Pa）和控轧/正火工艺细化晶粒，提升均匀性与韧性。 加工性能：碳当量≤0.40%，焊接裂纹敏感性低，支持电弧焊、埋弧焊等工艺；冷弯成型半径可达3倍板厚，便于复杂结构加工。 典型应用场景 风电与桥梁：用于风电塔筒、挪威哈罗格兰德大桥等极寒地带结构，抗疲劳寿命较普通钢材提升30%。 重型机械：制造起重机臂架、矿山设备承重部件，凭借高强度实现减重10%–15%。 海洋工程：Z向性能钢板（如Z35级）用于海洋平台导管架，抗层状撕裂能力适应深海高压环境。 选型建议 适用于-20℃及以上环境的中重载结构，若温度低于-30℃需升级至正火态（S355K2+N）或Q345E等高等级材料。国内宝钢、舞钢等主流供应商可提供EN10025-2认证质保书，确保成分与性能合规。#S355K2#中厚板#机械制造#容器板#钢材行业
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青岛瑞新兆汽车销售有限公司5月前
#上热门 #抖音二手车#同城二手车#起亚k2手动挡
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