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羽师兄1年前
战胜恐惧，必须要直面恐惧！ #焦虑 #强迫思维 #穷思竭虑 #强迫 #心理疗愈
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完美婆娘（户外挑战）1年前
克服恐惧需要面对#反转
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徐先森谈焦虑5月前
放弃控制，直面恐惧#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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扳手小林6月前
一口气看完#生化危机启示录2 直面你内心深处的恐惧#一剪到底 #游戏解说 #t病毒 #恐怖游戏
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羽师兄1年前
直面恐惧，才能突破恐惧！ #焦虑 #强迫思维 #灾难化思维 #穷思竭虑 #心理疗愈
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羽师兄9月前
要消除恐惧，必须直面它。 #焦虑 #强迫思维 #恐惧 #穷思竭虑 #情绪
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幸运草漫社4月前
从小就社恐而不敢说话的女孩，却意外的让自己习得了无咏唱魔法 #二次元 #动漫推荐 #动漫 #新番推荐 #抖音新番
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天文历险记1周前
挣扎十几年给你们总结出真正有效的穿越恐惧的终极办法 这期视频送给真正有缘分并且有勇气进一步探索自己的你们 还是那句话，你是你的全息图世界里唯一的真正有力量的人，一次次从恐惧里收回你的力量吧✨ #女性力量 #女性智慧 #girlstalk #治愈 #焦虑
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芜湖微动咨询4月前
不是你不够勇敢是你一直使用错了方法 不是你不够勇敢是你一直使用错了方法#克服恐惧
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无明的小啃3月前
消除恐惧最好的办法是直面恐惧
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马上就到（日更版）1年前
直面恐惧#我在抖音看动画 #小马宝莉动画
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番茄不失眠2年前
害怕一件事时怎么面对它#情绪管理 #直面恐惧 #番茄不失眠 #焦虑
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静和解焦虑1年前
如何消除大脑的恐惧感，大胆豁出去，咋地咋地#焦虑#精神内耗#认知#情绪管理
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丁丁点灯5月前
焦虑的根是“怕”，3步让你敢直面一切 “是不是经常想太多却迈不开步？总被莫名的害怕和焦虑拖着走？ 其实，困住我们的从来不是事情本身，而是那个“怕”字。 3个有效的破局点：别跟情绪讲道理，敢直面才会脱敏，先攒能量再行动。
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家有熊娃🐻6月前
从恐惧到征服！看这个2岁萌娃如何完成他的“不可能任务” #萌娃挑战 #克服恐惧 #勇敢的宝宝 #父母的鼓励 #可爱爆了
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榴莲椰子鸡8月前
《米塔》直面恐惧！不低头快速通过失败之作！ #恐怖游戏 #游戏日常 #steam游戏 #下饭操作
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小吉讲心理(训练营招募中)1年前
学会直面恐惧
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楚灯灯💡turewoman6天前
社交让你很疲惫很痛苦很恐惧吗？那么2026年让我一起大胆直面最恐惧的事吧！ #2026 #新年目标 #社恐 #i人 #e人的玩具
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我是大江9月前
胆小内向自卑？怎么破？ #演讲口才训练 #自信 #训练胆量
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麦小兜和钱贝4月前
直面自己的恐高症，挑战贵州遵义悬崖咖啡，最后一跳快吓尿了 #十二背后 #恐高症
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王新成长记4月前
「3个核心要点帮你突破露脸恐惧👇」 1. 内外双驱破恐惧外在借力：加入打卡社群（免费/押金制），用群体监督逼自己行动（哪怕只是对镜练习）。内在深挖：用「追问法」直面恐惧—— ✅ “我怕什么？”（怕没流量/被评价） ✅ “最坏结果是什么？”（家人看到又怎样？没流量会少块肉吗？） ✅ 结论：恐惧多是脑补，先完成第一条视频，比完美更重要。 2. 小目标+AI辅助起步从「最小行动」开始： 用手机+支架即可，别纠结设备； 用AI工具拆解问题（比如脚本、剪辑技巧），解决1个小问题=积累1次自信。 推荐「礼物思维」拍第一条视频： 把内容当「礼物」真诚分享（比如“我曾和你一样不敢露脸，今天想把方法送给你”），放下“求流量/求认可”的负担，自然的卡壳反而显真实～ 3. 用「成长型思维」替代完美主义接受不完美：聊天都会卡壳，视频里的停顿很正常，保留真实感比剪得“丝滑”更打动人。 聚焦「微小成功」：哪怕只有200人看，帮到1个人就是价值，行动→反馈→调整，比空想内耗更有效。 ##经验分享 #成长 #内耗 #赚钱 #短视频
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克拉拉Clara🌈💪🏻5月前
直面恐惧，我讲出来了我的抑郁和焦虑#抑郁症患者 #抑郁焦虑 #加拿大回国 #内容过于真实
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王涛讲NLP1周前
#热门 直面恐惧 #认知#自我提升#成长思维#个人成长
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很ok的ok6月前
害怕复查，直面恐惧最好的方式就是不要想，直接做。#教师vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #记录真实生活
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我是大江5月前
胆小内向的人，你可以这样练习 #胆小#刻意练习 #自信 #演讲口才
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独我（无畏契约）7月前
来自黑梦的独白～“直面恐惧吧！” #瓦学弟 #无畏契约 #黑梦 #独白 #抖音电脑版
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周峰5月前
直面恐惧，多去经历，才能更加从容#干货分享 #认知 #破除恐惧
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樊登读书（现帆书APP）1年前
消除恐惧的办法就是直面恐惧 #恐惧 #焦虑 #现实生活
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芜湖微动咨询9月前
直面恐惧，豁出去没有用 直面恐惧，豁出去没有用#克服恐惧
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星玺༽雅集2月前
如果一个人敢于直面自己内心的恐惧，执念，虚伪，贪，嗔，痴，并且毅然决然的做出改变，冲出牢笼，无视他人给自己定义的任何标签，能理性的看自己和世界，那么就是改命的开始。 #修行 #养生 #修心修行 #心理 #觉醒开悟
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Vicky说辩论1年前
你是如何面对自己的恐惧呢？ #恐惧 #克服恐惧 #克服恐惧最好的方法就是面对恐惧 #社恐 #如何战胜内心的恐惧
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魏老师6月前
研学的晚上孩子们发现一栋楼的红光比较害怕，于是我就带领学生们一起揭秘一下，战胜恐惧最好的方式就是—直面恐惧啊。#万万没想到 #校园生活欢乐多 #探险 #揭秘
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学生6天前
#知识科普 #发愿 直面恐惧 成就新的人生
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潘佳瑜6天前
职场女性 直面交际恐惧 突破自我 #职场女性 #正能量 #女性成长
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桃城区璐瑶养生店5月前
#挑战恐惧 #直面挑战 #人生感悟 #励志 #励志正能量
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世界的快乐7月前
直面最大的恐惧#胆小慎入 #内容太过真实 #野兽先生 #外国人真会玩 #mrbeast挑战
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Sz.默文案✨8月前
以沉稳之姿 破困境之局 不破不立 直面自己的恐惧与不堪 #内容启发搜索 #励志 #销声匿迹
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圆脸小狐宁🦊8月前
我再也不直面恐惧了！#长古山海集密室 #00后 #反差 #密室逃脱 #小狐宁
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白知鱼是我啊4月前
“怎么训练攻击性 去表达你的观点” #女性力量 #攻击性 #主体性 #情感 #人性
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王翼维Yvaine1年前
直面恐惧 创业是人的重生#女性创业 #提升心力 #身心疗愈
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芜湖微动咨询5月前
焦虑恢复其实就这2步 焦虑恢复其实就这2步#克服恐惧 # 克服焦虑
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李渊博问嵩山3月前
#正能量 教你克服恐惧～#原创视频
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暴躁柠檬5月前
改变自己最好的方法 就是做自己害怕的事情！#内容过于真实 #自媒体创业 #分享
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焦虑研究所4周前
惊恐发作，千万不要这么做！ #惊恐发作 #直面恐惧 #觉察 #情绪管理 #暴露疗法
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领导力黄景4月前
消除恐惧最好方式：直面恐惧
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周师田走出强迫症指导6月前
走出强迫症，强迫思维要直面恐惧#强迫症 #强迫思维 #走出强迫焦虑心法 #治愈强迫症 #强迫症必看
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心焰心理4月前
直面你内心的恐惧#焦虑
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百家群师篇2周前
“直面恐惧” #百家讲坛#哲学
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莲～花10月前
直面恐惧和问题，当我们真正的去接纳去包容的时候，问题才有可能有机缘去解决#智慧人生 #正念 #国学
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谭谭职场思考6月前
你害怕的背后，是你最想成为的那种人 #职场 #成长 #认知 #直面恐惧 #即沃
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陌陌的阅读2月前
#直面恐惧才能战胜恐惧 #解决问题 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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牛牛1月前
#焦虑 #焦虑怎么办
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灰熊想吃2周前
Day53。恐惧是心理问题，行动就能打破恐惧，迈出第一步，然后持续迈步，别犹豫，别内心戏足。 #别犹豫#行动#直面恐惧
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澳老板的远程HR（工作版）2周前
新进职场第一步，直面恐惧，勇敢面试！ #面试求职 #勇气 #找工作 #治愈 #职场成长
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翩翩ip松弛表现力2月前
直面恐惧，才能获得真正的自由#干货分享 #恐惧心理 #翩翩表达力 #真相
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李湘碎碎念6天前
改变自卑最快的方式就是你越害怕什么就却勇敢的去面对当你把害怕当成一种习惯的时候，那你离成功又近了一步，我在自媒体路上，你呢？我们一起加油吧#短视频创业🔥🔥 #创作人计划 #口播视频 #女性成长 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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小包子1月前
成长最快的方式就是，直面恐惧硬着头皮上，我想说陈俏俏你真的很勇敢~哲哥的生日会上你也超好看😘~ @陈俏俏²⁷⁷ @迟恩²⁷⁷(陈俏俏的小助理) #陈俏俏 #直播录屏分享 #阿哲生日会
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臣师兄10月前
三分钟放松之旅：直面内心的恐惧#焦虑#抑郁#失眠#解压#心理学
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好雨眠眠4月前
简单粗暴克服面试恐惧的方法。 #直面恐惧 #面试焦虑 #个人成长 #唠嗑
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明宇my3周前
直面恐惧，感受它，接纳它，与它共存，你就不再恐惧#直面恐惧#成长型思维#勇气
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