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什么是嗔? 嗔包括一切及各程度的郁闷、烦躁、生气、排斥、反感、厌恶、吝啬、嫉妒、追悔、忧愁、悲伤、痛哭、恶念、仇恨、凶恶、残暴。俗话说“一念嗔心起,百万障门开。”人一旦有了嗔心,就会失去理智,失去正确的判断力。一旦养成嗔习很难戒除,所以,我们要时刻警惕自己,不可让嗔心来破坏我们的情绪和心智。任何不好的情绪都是嗔念。比如,爱干净的人看到别人把屋子弄乱了就会去责怪,这就是嗔念。嗔念会让我们心灵,不平和,伤身伤神,对我们没有一点好处。 《黄帝内经》中说:“喜怒不结,则伤脏,脏伤则病起。”当人愤怒时,交感神经兴奋增强,从而使心率加快、血压升高,所以经常发怒的人容易患高血压、冠心病,而且易使病情加重,甚至危及生命。发怒时,人的情绪往往不受理智控制,举起手来就打人,别人的解释也听不进去。待气消了,后悔自己先前太冲动,但苦果已经酿成,后悔也来不及了。嗔来的快,去得也快,当我们发怒的时候,一定要学会克制。当你发觉自己的怒气有可能无法控制时,不妨先离开让你生气的场合,或者去做别的事情转移你的注意力。尤其是在事情还没弄清楚之前,千万不要乱脾气。无论你如何愤怒,都不要做出任何无法挽回的事来。#修心修行 #觉醒开悟 #人生是一场修行 #悟人生之道 #佛语禅心
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#人性的弱点 ,人性五毒 · 缄默药方 贪、嗔、痴、慢、疑 高兴的事别随便跟人说——因为别人未必真为你高兴。难过的事更别轻易对人讲——因为别人听了说不定反而舒坦。 说到底,这世上没几个人打心底里盼着你过得好。 你过得不好,也别急着倾诉,因为确实有人就喜欢看见你不如他。 人性里藏着这么一点暗处:见不得身边人比自己顺遂。 你以为是在分享生活,别人可能觉得你在炫耀。 等你真的遇上难处,往往会围上来一群人,看似关心,实则追问细节,直到确认你再也起不来,才心满意足地散去。 所以啊,真正活得明白的人,都懂得适时沉默: 不分享喜悦,不炫耀成就,不议论长短,不自作聪明。 贪 —— 见不得人好,常因内心有“求不得”的渴,转而化作对他人的无形索取:盼着你过得不比我强。 嗔 —— 当你诉说不幸时,他人心底那丝“舒坦”,有时是怨与嫉的变相释放。 痴 —— 把分享当作炫耀,把关心变为试探,是认知的迷雾,让人看不清真心与虚情。 慢 —— 暗中的比较、确认你“翻不了身”后的满足,背后常藏着“我高你低”的傲慢。 疑 —— “没多少人真心希望你过得好”这份警觉,本身源于对人性善的怀疑,而这怀疑,又在现实中反复被印证。 《增广贤文》的冷峻洞察,若放在“五毒”的镜下来看,便不只是世故之言,更像是一剂清心明目的药方: 它提醒我们,人性中确有这些暗流,而智慧不在于对抗它们,在于看清之后,如何自持。 人情似纸张张薄,世事如棋局局新。 谁人背后无人说,哪个人前不说人? 力微休负重,言轻莫劝人; 无钱休入众,遭难莫寻亲。 逢人且说三分话,未可全抛一片心。
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