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老王厨房10月前
学中医的表妹告诉我，女孩子一定要多喝这八种银耳羹，越喝气色越漂亮#银耳羹 #银耳羹做法 #仙女们都在喝什么 #美食教程 #学会快去试试吧🔥
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食光隧道7月前
软糯又爽口的十道银耳做法让你越吃越健康！！！ #每日美食分享#同城美食#一起学做菜#家常菜#简单家常#每日美食分享
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薇薇安的上海日记6天前
银耳雪梨羹的简单做法，软糯香甜，胶质感满满！ 银耳雪梨羹的简单做法，软糯香甜，胶质感满满！ #抖音美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #银耳羹做法 #懒人美食
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温暖的小窝🌈8月前
来做这一道银耳雪梨红枣粥吧，清燥润肺营养又好喝 #雪梨银耳做法 #红枣银耳雪梨粥
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米丝乔的早餐日记1周前
很多人煮银耳羹熬不出胶，很可能你方法用错了，分享快速把银耳煮出胶的方法，收藏好，以后都能用得上。#养生#喝出好气色 #银耳羹 #有机银耳 #银耳羹做法
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铮铮麻麻4天前
#真实生活分享官 秋冬干燥多，多喝吃银耳羹，滋阴润燥、美容养颜 #真实生活分享计划 #银耳羹 #银耳做法
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陈家小厨5年前
随着天气越来越冷，一定要给家人做一份银耳羹，非常的适合女人喝#美食教程
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珠珠美食5年前
都说外行吃燕窝，内行吃银耳，这样做20分钟就能熬出满满的胶质。#美食趣胃计划 @抖音小助手
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观观（家常菜）6天前
谁能拒绝这一碗胶质满满又润的银耳雪梨汤 ，比贴面膜还管用！#银耳雪梨汤#润燥止咳#清热润肺#银耳雪梨汤做法
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大钰的幸福生活1月前
这样做出来的银耳莲子羹清甜软糯还出胶
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花生米🥜1周前
建议把奶茶换成木瓜牛奶银耳羹，营养温和、细腻、没负担做法简单，特别好喝。希望大家在抗癌路上都能正能量满满，越来越好 #好心态 #抗癌日记 #肺癌晚期爸爸 #木瓜牛奶银耳羹
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我的养生厨房日记8861周前
我的姥姥冬天经常吃的一道银耳羹：莲子百合炖银耳羹～做法很简单，营养润滑很好喝，大人小孩都爱吃，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #莲子百合银耳羹#银耳#炖盅#冬至#食养
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今晚吃什么🍜4周前
#抖音美食创作者 非常适合这个季节的#银耳雪梨汤 ，胶质满满 浓稠丝滑，特别滋润，食材和做法都非常简单， 只要有电饭煲就能做！#秋冬热饮 #电饭煲美食 #vlog十亿流量扶持计划
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全能小冰8月前
谁能拒绝这一碗胶质满满又润的银耳雪梨汤 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #润燥止咳 #清热润肺 #银耳雪梨汤做法
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宁大叔农副产品小店4周前
今天教大家沉浸式做一份糯唧唧的银耳木薯糖水#木薯糖水 #木薯 #木薯羹 #看好了我只教一遍
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济南彩霞7月前
又是一道经典的夏季小凉菜凉拌银耳来啦！家常菜谱又多了一个颜值超高的成员#凉拌菜 #夏季凉拌菜 #凉拌银耳 #凉拌银耳做法 #家常美食
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骑记旅行5月前
夫妻俩记录家乡生活，放了一年多的银耳煮来吃，没想到还能吃 #vlog日常 #在家做美食 #日常生活 #美食制作分享 #日常做饭
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乐乐妈美食记5月前
健康饮食✅三润银耳馒头🌼美颜又养气！又白又润🔥 #馒头的花样做法 #美食制作分享 #养生馒头 #补气血 #凯度小磐石厨师机
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平姐4天前
银耳这样吃，太好了#有机银耳#桂圆莲子银耳羹#莲子#秋冬小甜品#在家做美食
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小小番茄🍅1月前
不出胶？不存在的❗️非常适合这个季节的冰糖雪梨银耳汤 胶质满满 浓稠丝滑 特别滋润 食材和做法都非常简单 快去试试吧 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #今日分享 #自制甜品
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小帅就好2月前
这碗银耳雪梨汤，才是秋冬季节，清热润肺，止咳化痰的独家秘方。 #银耳雪梨汤 #冰糖雪梨 #养生汤 #养生美食汤的做法 #止咳小妙招 @DOU+小助手
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熙宁妈小厨房3天前
冬季天气干燥，我会经常给孩子做#银耳雪梨羹 香甜细腻爽滑、滋润又好喝#秋冬热饮 #银耳羹 #自己在家做 #学会快去试试吧🔥
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芝芝（糖水分享）3年前
15分钟快速煮出胶质满满的银耳羹~赶紧学会，母亲节给老婆妈妈做上一份木瓜牛奶银耳羹~#银耳羹
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公道养生6月前
银耳露：银耳与国宴豆浆配方的完美结合 做法超级简单！ 就这一杯银耳豆浆，100张面膜都不换。 早晨一杯比面膜还靠谱。胶质满满，细腻顺滑！ 快来试试吧！ #营养早餐 #银耳羹 #美容养颜 #破壁机食谱 #银耳豆浆
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张晗🍒8月前
管理期想喝奶茶的时候，你就用这个低卡牛奶银耳羹来代替，胶质满满，简单又好喝，姐妹们赶紧炖起来吧#低卡牛奶银耳羹#做法简单又营养 #奶茶的替代品#生活化减脂
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昌哥家常菜5月前
凉拌银耳，做法超级简单，超级好吃解腻爽口，老少皆宜。 #美食家常菜 #下饭菜 #抖音美食制作 #完美搭配#强烈推荐
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刘大厨日记5天前
家庭版银耳雪梨羹,秋冬天做给老人小孩喝,润肺又去火. #银耳雪梨羹 #美食教程 #小小刘掌柜
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二哥（美食）5天前
这银耳真的是太好了 #银耳
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果果做美食4天前
冬季熬出胶质感满满的银耳雪梨羹，用这个银耳就对了#银耳 #银耳雪梨羹 #雪梨银耳羹 #秋冬热饮 #银耳羹
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我的养生厨房日记8862周前
我的姥姥分享的方法：南瓜炖银耳羹～冬天的时候每天来一碗，做法很简单，营养还好喝，做早餐或者下午甜点都非常棒棒哒，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #瓦罐#南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅#我的厨房日记
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吃不胖的胡同学💎2周前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感【秋日养生羹｜高压锅10+10分钟搞定】 食材：银耳、莲子、百合、枸杞、红枣、薏仁、糯米 做法： 1. 全部泡发30分钟以上 2. 银耳高压锅先压10分钟 3. 加所有配料再压10分钟✅ 胶质满满，软糯香甜～ #秋季养生 #银耳莲子羹 👇🏻秋天你最常喝什么？ 晒晒你们的美味汤羹吧！
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楚楚小厨房6月前
夏日神仙饮！电饭煲一键搞定，绿豆莲子百合银耳羹 吃起来清甜软糯 真的超舒服#绿豆沙 #夏日饮品 #自制饮品 #绿豆 #莲子
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客家茶香4月前
俗话说得好，内行吃银耳，外行吃燕窝，夏天就要多吃一些银耳，所以今天这个雪梨银耳羹，您可要学会了，尤其是我们女性朋友，可以多吃一些。 #美食 #雪梨银耳羹 #银耳羹#传统美食
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胡萝卜胡了🥕1月前
幸福有很多种，有人给你做冰糖雪梨银耳汤是一种#喝出好气色 #冰糖雪梨 #银耳羹 #秋冬热饮 #生活的烟火气息
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布小丁的厨房5月前
苹果银耳羹 银耳和苹果的搭配锦上添花，润润得喝起来很舒服，做法简单，天气又热又晒的，你们也可以安排起来#破壁机食谱 #喝出好气色 #夏日饮品
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燕儿的厨房日记4天前
冬季多喝银耳让自己和家人润起来吧#雪梨银耳羹 #每日分享美食 #本草银耳#食疗小妙招
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牛牛妈的健康餐3天前
喝完整个人都润了！低成本养颜，比护肤品还香 食材超简单：干银耳1小朵，用冷水泡发！剪碎。雪梨洗净削皮去核切块，锅中放入银耳，加5倍水，梨皮和梨核用纱布包起来也放里。高压锅煮20分钟，煮好后再焖30分！这个时候再加入红枣、莲子和切好的梨块，再煮8分钟就妥。 想快速出胶？记住两个秘诀：银耳剪得越碎越好，煮完再焖一会，胶质直接翻倍！新手也能零失败，煮出来软糯拉丝，入口超润滑～ #秋冬热饮 #健康养生 #养生茶饮 #喝出好气色#食疗小妙招
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王老九和彭老大1周前
银耳雪梨汤 冬季干燥，多喝银耳雪梨汤，清甜可口，营养丰富，快给家人做起来吧。#银耳雪梨汤 #银耳羹 #冬天吃点啥 #太好喝了
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多喜乐美食记3天前
冬天又寒又燥的时候，这碗三白银耳羹记得给家人安排上，润润的好喝又养人#银耳羹#食疗小妙招 #宝妈分享 #有机银耳#雪梨银耳羹
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轩麻麻4天前
一梨润三秋，这个冬天干燥的季节一定不能错过的小甜汤#银耳羹 #银耳炖雪梨 #润燥 #银耳
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莫雨萱爱美食5月前
暑气拜拜！醪糟银耳的清凉暴击！ #醪糟银耳 #自制甜品
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积善🍎迎福5月前
很多人不知道气血不足容易显老。学中医的奶奶说，这样吃，比用啥化妆品都管用。今天分享奶奶每周喝3次的方子：银耳雪梨西米露。#甜品治愈一切 #夏日甜品#甜品 #抖音美食推荐官 #美食 @DOU+小助手
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恒福食养4天前
#滋补养颜 #百合莲子银耳枸杞羹，#懒人养生 #药食同源 #恒福食养
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懒饭5年前
天气渐热，正适合来一碗银耳莲子羹，润燥解腻~ #美食推荐官 #美食趣胃计划
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廉爸厨房1月前
天冷了，给家人安排一碗胶质满满的银耳炖雪梨吧，清甜又滋润！#早餐 #营养早餐 #小学生早餐 #冰糖雪梨
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萌汤泡泡3月前
秋冬必喝的七种银耳羹#美食教程 #银耳羹#我的厨房日记#秋冬热饮 #健康饮食
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丽莎的养生日记5天前
这个方法一定可以让银耳雪梨羹软糯又营养 #古田银耳 #养生 #银耳羹 #食疗小妙招 #营养健康
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郑妈小厨房4天前
适合女孩冬天喝的滋补汤水 #美容养颜 #糖水 #银耳羹 #美食 #桃胶
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旺大妞美食记1周前
免洗免泡免剪有机银耳！15分钟就能煮出胶质满满的，入口顺滑又香甜的梨子玉米银耳羹，很现在的季节，大人小孩都爱喝，赶紧来试试吧#秋冬热饮#甜品#梨子玉米银耳羹#美谷季有机银耳
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非儿4天前
我的独家银耳汤，好喝到爆哦#真实生活分享官 #美食 #滋补养颜 #家常美食 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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燕子的食养时光4天前
成本不到5块钱，后悔没早做！最好的化妆品就是心情好、气色好，玫瑰酒酿银耳羹，即有美感又兼具美味，喝上一碗让你素颜也能发光#养生食谱 #早餐吃什么 #银耳羹#玫瑰酒酿 #健康早餐
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璐璐喝不胖-1周前
银耳牛奶羹🥛 冬天暖乎乎的来一杯，真的舒坦呐～满满的胶原蛋白，喝着就很安心 喝着喝着一不小心就喝出一个好皮肤。做法真的超简单，姐妹们快来get同款叭！#冬日饮品 #美容养颜 #饮品推荐
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燕子的食养时光6天前
滋润一整个冬天的温柔，女生必学的养生汤羹， 百合清香+莲子软糯+银耳胶质满满，一碗下肚 润到骨子里的舒服❤️#养生食谱 #甜品教程 #银耳羹坚持每天一碗 #秋冬热饮#滋补营养的汤
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小姨家常菜教做菜3年前
银耳红枣汤，一看就会，营养又健康 #美食 #美食教程 #家常菜
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西米宝贝4天前
微波炉几分钟搞定的事就不要花半小时去弄了哟#真实生活分享官 #微波炉美食 #雪梨银耳羹 #早餐吃什么
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小满炫饭记🍒4天前
平凡日子的小美好 不过是一碗亲手煮的银耳雪梨羹而已～ #银耳雪梨汤 #甜品 #补气血 #美食volg
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花生米🥜1月前
记录肺癌晚期爸爸化免后升白的一日三餐，老爷子经历了6个辽，23个免没用过升红白的水水。银耳雪梨牛奶羹，做法简单营养美味，抗癌路上一家人相互理解，包容。#好心态 #抗癌日记 #雪梨银耳羹 #肺癌晚期爸爸的一日三餐
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虫妈是饲养员5天前
#高三 这个季节特别适合给家人安排一碗热乎乎的银耳雪梨汤，好喝又暖胃！
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小万的早餐日记4天前
#早餐吃什么 #银耳雪梨汤 #肉蛋堡
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