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爱自己的七个层级 看看你在哪一层 ? 爱自己并不只是给自己买喜欢的东西愿意给自己花钱。其实爱自己是一个由简单到困难有着一系列层级的一件事情,就像打怪升级一样一级一级的往上走 第一层:生存好, 具体是吃好喝好玩好睡好冷暖照顾好健康拥有交配好!听起来很简单吃饱穿暖有足够的睡眠,这些都是我们作为人的一些基本需求 说白了就吃饱穿暖健健康康还有就是找对象呀人都会去做的一些事情 我们听着可能觉得很简单,我们每天不都是吃饱穿暖怎么会做不到呢 其实没那么简单,生活中我们身边肯定会有一些比较看重工作的朋友比如说从事销售工作的朋友可能会为了业绩忙的没时间吃饭,还有一些特殊工作的人比如长途司机他们可能也没有充足的正常的睡眠时间最后弄得自己这也不舒服那也不舒服甚至最后进了医院,这时候可能才会意识到我们连自己的身体都照顾不好挣再多的钱有什么用呢 所以第一层看似简单,基础中的基础 其实呢却是最重要的,所以咱们得好好吃饭,我和我姐姐今天还聊到不再会为了减肥饿到眼睛冒星星,这不是自律实在糟蹋自己的身体 睡觉也是,一定要睡够,不要觉得白天在上班没有自己的时间,晚上就拿着手机像是在弥补自己一样顶着黑眼圈疯狂的刷手机 天冷的时候及时添衣天热的时候也不要硬扛 不要又刷到网上一些不明来路的先生说为了防止寒气袭身不能吹空调 总而言之,把自己的身体伺候舒服了 没有健康的身体,所谓的升职加薪、甜蜜的恋爱呀都是没有意义的 再说到交配权我们对这方面比较含蓄比较隐晦,但是这是正常人的需求 还有一些网上的长头发长胡子自称仙人告诉你想这些事就是邪淫是要背负一些不好的业力 正常人都有的需求,正常的适当的合法合规的释放,我们不要因为这个觉得非常羞耻 总之先把生存这一关过好才有接下来一切的可能性,这是第一层 关注我下期我们继续分享第二层 #爱自己#成长感悟 #女性智慧 #身心健康 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门
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