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认知进化论艾尔文3周前
美国军用睡眠法：如何2分钟快速入睡？ #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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报告老师1年前
韩国作息？美国作息！！ #韩国 #作息时间 #slg #三谋
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最小热热1月前
早安早起无聊的人 美国时间的我先睡了☀️🌙 #vlog日常
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中美混血伊森一家5月前
回美国的第二天。夜里孩子们醒了好多次，今天大家基本都在补觉，下午醒了出去吃了个饭就去超市采购了，赶紧回归正常生活节奏！#回美国#海外生活#中美家庭#二胎生活
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老高与小茉💫【还有力气】3天前
【老高与小茉】美军睡眠法，这段视频你可能永远都不会看完 太管用了#老高与小茉 #美军睡眠法 #知识科普 #快速睡眠 #万万想不到
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发育不成熟4月前
第1期美国作息#vlog日常 #精神状态belike #内容太过真实
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破产姐们2周前
在中国过美国时间，在英国过中国时间#期末周 #vlog十亿流量扶持计划 #留学vlog #留子的精神状态 #阴间作息
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Serena在山鸡村LA6月前
美国睡训法，7天收获一个整觉宝宝，4-6个月最佳睡训时间 #新手妈妈成长记 #宝宝睡觉 #vlog日常
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Zachary4月前
在中国用美国时间居家办公，下班不睡去乌镇是种怎样的体验？#外企真实体验#居家办公#真实记录生活#乌镇#vlog十亿流量扶持计划
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天线娘娘在美国10月前
低能量30+女生在美国的一天 生命在于静止。躺平不是浪费生命，焦虑地躺平才是。#记录真实生活 #躺平 #海外生活
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🇨🇳小予在美国🇺🇸6年前
每天睡6小时那是幸福 、每天睡5小时那是愉快、每天睡4小时那是正常！#美国美国
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北美娘娘1年前
姐妹们 你们的小朋友是什么时候开始分房睡的呢？#混血宝宝 #美国生活vlog #跨国婚姻日常
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薯夹雪3天前
黄焖鸡肉蟹煲麻辣烫洗衣粉儿们我回来了 #留学 #vlog日常 #青年创作者成长计划 #留子生存争霸赛 #求生派
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OзO5月前
三人美国作息@释怀的似了 @拂苓 #vlog #挑战同一时间线vlog #闺蜜
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青瓜公主（沉淀版）4月前
原来演员也不是好当的#女学生#vlog#变美 #生发
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Liss4月前
记录一下暑假的独立生活--美国作息 #日常vlog 第一个Vlog哈哈
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你好我是小丁吖3年前
艾特你生物钟出国的朋友看#留学日常 #搞笑 #美国作息时间 #生物钟 #韩国人
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自有来者1周前
留学生活（自存） 留学生活是我活这么久作息最混沌的几年。
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中医刘一鸣3月前
美国作息熬夜严重，规律作息非常重要 #黄褐斑调理#熬夜 #中医刘一鸣#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏
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幸福的芒果🥭3周前
两点睡 11点醒 这是什么美国作息时间 #上热搜 #人类幼崽 #人类幼崽迷惑行为大赏 #宝宝 #抖音美食创作人
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tian^4月前
这个点没睡的是这个👍#半夜不睡觉 #熬夜 #美国作息 #美国作息时间
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叶子 🍃葉子在US9月前
美国的时区#美国生活 #时差#海外生活 #海外奇遇见闻录
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上官婠婠3月前
#社会纪实人生百态 #上热门上热门 #社会百态 #社会现象 #上热门
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一领淡鹅黄1月前
跑到日思夜想的美国，竟然当了试药小白鼠。 #后悔药 #大鹅的歪果八卦时间 #内容过于真实
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Only girl1月前
郭富城：我一向过的是“美国时间”夜深人静适合创作👍 #娱乐 #明星那些事
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陈拉拉移民咨询1年前
在美国❗️下个月可以多睡1️⃣小时⁉️ #美国移民 #美国签证 #美国夏时制 #美国绿卡 #美宝
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鼠尾草在多伦多3月前
em， 这次回美国我的观念需要更新了，我们90以后一代的人当时大一的时候还有很多胖的人， 而这一代刚入学的这批人，很多都很注重自己的身材管理。这次被强行拉起来早上5:30起床锻炼， 晚上只睡5小时， 真的让我感受到原来还可以这样生活，每天都好充实， 我会加拿大以后也要接着练。 #健身 #vlog日常 #海外生活 #运动 #日常vlog
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时间路人2天前
中国国籍，美国作息，非洲经济[叹气][叹气][叹气]
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岚岚知识分享5天前
中国为什么只有一个时区#涨知识 #你不知道的事
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小桐不OK4月前
还没出国呢 就过上美国作息了#抖音推广 #内容太过真实 #躺在床上拍抖音 #睡觉 #熬夜
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疯狂前进的柒柒4天前
美国军用睡眠法 如何2分钟快速入睡？#自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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热娱加工厂4天前
你敢相信吗？这些看似毫无关联的历史却在同一时间#历史 #清朝 #乾隆 #工业
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彭干晏5天前
知情人透露许亚军是踩着点去美国的，因为何晴已经昏迷了一段时间
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阿梨（Lizzie🇺🇸）9月前
美国夏令时到啦。#vlog #夏令时 #海外生活 夏令时（Daylight Saving Time, DST）就是把时间往前调快一小时，让天黑得更晚。每年3月的第二个星期日凌晨2点会直接变3点，相当于少睡一小时。#美国
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一根烟，一瓶酒，一段情1月前
在美国🇺🇸休息的一天我都干了啥#记录生活 #异国他乡的生活 #海外生活 #记录海外生活 #记录我的生活
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Ling Er3天前
Las Vegas！世界娱乐之都，是美国内华达州最大的城市！位居世界四大赌城之一！＄💵＄。在这里有钱可以为所欲为。#睡遍全世界 #vlog日常 #海外生活 #旅行推荐官 #上热搜
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WHOME冬4月前
美国往事4｜睡眠满足与失眠神器 睡眠满足分两类，一类是时间满足，另一类是时刻满足 失眠神器呢 #美国真实生活 #美国生活分享
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老高与小茉1年前
【老高与小茉】美军睡眠法，没人可以看完这个影片，因为不超过2分钟你就会睡着了#失眠 #改善睡眠 #提高睡眠质量 #快速入睡 #时间管理
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关哥探3天前
#国际局势 #军事科普 #军事科技 #热点
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芝士玉米4月前
@祈晖 @QIan7_ @小黎只想睡大觉 美国作息
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80后女程序员的健康生活2天前
睡眠+女性周期，这枚智能戒指在国外杀疯了 #智能戒指 #女性健康 #睡眠 #健康科技 #穿戴设备
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宁可精选2周前
每天只睡6个小时的马斯克，经常在关于AI的噩梦中惊醒 近日，在接受美国政府效率部前同事、特朗普总统顾问凯蒂·米勒的专访中，埃隆·马斯克称自己经常被关于AI的噩梦惊醒，此外，他还证实自己就是钢铁侠电影的原型。#马斯克#特朗普#AI#每日分享#新闻热点
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知方科普1月前
睡够7小时还困？AASM揭秘健康睡眠关键 本内容整合美国睡眠医学会（AASM，aasm.org）、《5 分钟找回舒适睡眠》（hnstp.cn）及美国国家睡眠研究资源（NSRR，sleepdata.org）权威资料，涵盖健康睡眠标准、助眠技巧、睡眠障碍应对等核心内容，如成人需 7 小时以上睡眠、睡前 30 分钟远离电子设备、简易助眠体操等实用方法，同时解析睡眠与健康的关联，帮你科学改善睡眠质量。 免责声明：内容仅供参考，不替代专业医疗建议。若有失眠、睡眠呼吸暂停等问题，需咨询医生；提及的睡眠产品需在专业指导下使用，风险自负。#我国超3亿人存在睡眠障碍 #失眠 #睡不着 #睡不好 #新冠后遗症失眠怎样治疗
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jiia（破万冲刺啦）3月前
VLOG｜独居一天美国作息 （谁看到了自己我不说）#vlog日常 #记录出租房生活 #美国作息 #在家干点啥 #生活vlog
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韩佳奇+72月前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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马大哈夫妇（1月24号新疆有机驼奶溯源）2年前
Zayla才到美国时差很严重，白天总是睡觉，晚上特别精神@兰儿姐 @热拉和贾斯珀 #外国女婿马大哈
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美国硬床垫工厂3天前
很多华人（不仅是父母辈）在美国睡一晚美式床垫后总感到腰酸背痛，这并不仅仅是“不习惯”那么简单。 美式床垫普遍都偏软，躺上去后身体重的部位就会下沉，对于习惯硬支撑的脊柱和肌肉来说，过度的“包裹下沉感”会使腰部失去支撑点。为了对抗下沉，腰背肌肉会整夜无意识地紧张工作，导致晨起酸痛。 很多华人习惯的整网弹簧（邦尼尔） 或棕垫，提供的是更直接的“硬支撑”反馈。从硬支撑突然切换到软而独立的支撑，脊柱会感到“失稳”。 睡美式床垫，像是躺在软沙或吊床上，身体必须不断微调肌肉来保持平衡和姿态，一夜下来相当于做了轻微的核心锻炼，导致劳损性腰痛。 #家具店 #海外生活 #海外华人 #强烈推荐 #洛杉矶
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韩安娜呀4天前
16w🤰洛杉矶Vlog | 倒时差最有效的方式：熬 #日常vlog#孕期日记#倒时差#旅行#洛杉矶
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乐鉴教育1月前
不同专业学生的真实睡眠时间 #美国大学 #美本申请 #留学生
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爱吃茶叶蛋的Ivy1月前
美国老师假期的一天vlog 在普林斯顿和韩国城的一天🥰 #交换生日常 #纽约 #时代广场投屏
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端哥1月前
分享并传承福州话（第51集）#福州同城 #福州人福州话 #福州人在美国 #哈萨克斯坦 #施工现场实拍
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陕西小洁在美国（18-25号不直播）1月前
在我老公家乡美国中部小镇，生活8年的我，是怎么去适应的，我们一家周末基本没有复杂社交活动，周六早上一家人会去外面吃个早饭，中午我在家晒晒太阳，睡个午觉。晚上想着做点啥吃的，吃了做饭，家务活洗衣带孩子我老公会做。不知道他是年龄大了怎么他就喜欢宅在家里。
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想知道但不想问1周前
泰剧《裂心》10
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美国高中生每天几点睡觉 还有美国第四任总统是谁#美国高中生 #美高 #美国高中 #美国生活 #美国生活vlog
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小白一家在美国1周前
湖北襄阳全职妈妈在美国陪读一天日常～ 儿子快7岁，经常因为想要搞笑却分不清场合，说话不合时宜而惹祸，我们已经收到好几次老师的投诉了……#陪孩子成长 #美国生活#全职妈妈#日常vlog #跨国婚姻
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木子爱追剧1周前
#因为一个片段看了整部剧 #精彩剧情片段
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