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小白小磊小天才1年前
把酸奶碗做成色彩静物吃掉🍎 草莓夹心的苹果～ #酸奶碗 #甜品治愈一切 #抖音美食创作者 #美食大厨闯进艺术赛道 #治愈系美食
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彩虹咖喱1周前
#美食 #日常分享 #吃货日常 #抖音美食推荐官 #日常唠嗑 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @茉酸奶MOREYOGURT 茉酸奶苹果肉桂系列上新，全新初雪限定酸奶碗好看又好吃，还有意想不到的苹果干，是意想不到的味道啊！！！
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叶宜❤️上海美食1周前
圣诞美食怎么少得了苹果？今年流行的圣诞冷萃酸奶夹，清甜苹果搭配浓醇的干噎酸奶，赶紧来get吧#圣诞礼物 #圣诞的100种打开方式 #平安果 #圣诞节的仪式感 #全体预备备过圣诞
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小糖饼饼1月前
这酸奶碗长在苹果上了？最近🔥的几种水果邪修吃法！#立体版水果酸奶碗 #水果神仙吃法 #强烈推荐 #测评 #水果
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木澜3月前
秋冬暖胃食欲稳定碗🍎苹果肉桂酸奶碗 1⃣苹果切块铺底，撒燕麦和有机锡兰肉桂粉（香气柔和带有柑橘调，太治愈了！），加1/2勺姜黄粉，倒100g牛奶搅匀。铺苹果片再撒一层薄薄的肉桂，预热好的烤箱190℃烤20分钟。 2⃣出炉后来一勺浓稠希腊酸奶（低卡高蛋白！），撒坚果、莓干，淋蜂蜜。 这一碗美味又饱腹，妥妥的秋冬食欲稳定碗呀！ #秋冬美食 #食欲稳定碗 #Soileta锡兰肉桂粉 #乐纯希腊酸奶 #肉桂粉怎么吃
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懂酸奶的阿牛1周前
冷萃酸奶平安果🍎酸奶碗神仙制作！这个圣诞🎄get花样吃法 #冷萃酸奶#圣诞平安果#冷萃酸奶也可以这样吃 #酸奶碗#苹果不是无聊的水果
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四月的懒羊羊2周前
酸奶冬天的宝藏吃法👉苹果肉桂烤酸奶，烤箱拿出来的瞬间满屋飘香，清甜的苹果裹挟着浓郁温暖的肉桂，再配上浓稠丝滑的酸奶，每一口都是温暖、醇厚的幸福感#快手早餐 #秋冬早餐#自制甜品#烤酸奶 #治愈系美食
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Miss Me的早餐2月前
秋日红宝石酸奶碗🍎低卡饱腹抗氧化✨ 分享我的漂亮酸奶碗✨ 把秋日里的美好都收藏在碗里🍎 低卡饱腹抗氧化🍃 眼睛和味蕾都被治愈🌸 - #抖音美食创作者 #酸奶碗 #石榴 #秋日美食 #创意美食
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费寝不忘食1月前
一人食的满足，清脆爽口的亚麻籽洋葱拌苹果 今天的午餐是1063kcal 🥚油豆腐鸡蛋福袋 🍜油豆腐乌冬面 🍎亚麻籽苹果拌洋葱 🍨绿宝石酸奶碗 - 🍎亚麻籽洋葱拌苹果：99kcal 🍎冬日苹果消耗大法来了，除了烤苹果、黄芪苹果水、苹果干，还可以与洋葱制作一道简单爽口的凉拌菜，如果普通的洋葱拌苹果是入门级，那加一勺亚麻籽粉就是解锁了它的超级模式，增加了Omega-3、膳食纤维，清爽小菜直接升级成“肠道开心餐”，清爽解腻没负担 🍎食材：苹果、洋葱、香菜、亚麻籽粉、芝麻 🍎调味：盐、酱油、香油 - 油豆腐鸡蛋福袋做法下期更新 - 好好吃饭就是好好生活~ #苹果拌洋葱 #苹果的新吃法 #一人食 #治愈系美食 #苹果的神仙吃法
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安妮又饿了3周前
vlog｜独居一人食苹果酸奶燕麦碗🥣#抖音美食教程 #谁懂这一口的含金量 #花式新吃法 #美食趣胃计划 #教你做美食
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馋嘴啵啵1周前
圣诞节就要来一碗苹安果希腊酸奶碗吃吃啊😋 #好好吃饭大赛#把美食写成诗#万物皆可cosfood 圣诞节快到了，作为每天离不开酸奶的人，今天做个苹安果希腊酸奶碗，好看又好吃😋 淋面材料及步骤： 白砂糖25g，淡奶油32g，牛奶32g煮沸，加入水淀粉（水6g，玉米淀粉3g）加热至浓稠，降温到50度加入吉利丁片3g（冷水泡软），红色食用色素适量拌匀后使用 #抖音美食推荐官#治愈系美食
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胖大弟1周前
他家这吃的也太可爱了吧#平安夜#圣诞节#酸奶碗 #车厘子糖葫芦
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inin是天才吗2周前
day15-酸奶减肥法 跨年前冲刺跟吃减肥食谱 最后一次减肥 分享两个巨好吃又简单 右手就会的酸奶碗做法 苹果肉桂花生酱酸奶碗 香蕉豆乳酸奶碗 去吃吧 一吃一个不吱声 #在拍一种很新的vlog #减脂餐 #酸奶碗 #希腊酸奶 #干噎酸奶
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虾虾1周前
圣诞奶昔！怎么会有这么好看又好喝的酸奶奶昔！ #酸奶推荐 #茉酸奶 #苹果肉桂 #酸奶碗
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知知王子1月前
前一天晚上吃多了，第二天早晨可以试试这个，上班族早上不知道吃什么也可以试试，快且能吃饱还能排。#清肠通便 #快手早餐 #酸奶碗 #南瓜的创意吃法 #微波炉苹果做法
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吃货椰椰1月前
网上爆火🔥立体版水果酸奶碗🍎爽脆爆汁💥 最近立体水果酸奶碗霸榜热搜！椰椰为此作歌一首《苹果酸奶夹》🎵喜欢记得三连💖 还想看我复刻什么？评论区告诉我哦 #苹果酸奶夹 #酸奶 #干噎酸奶 #水果神仙吃法 #水果酸奶夹
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懂酸奶的阿牛4周前
圣诞冷萃酸奶苹果糖🍅酸奶碗神仙吃法！馋哭了 #冷萃酸奶#苹果糖#苹果糖葫芦#酸奶夹#商用冷萃酸奶
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小毅3月前
| 一日两餐 | 酸奶碗➕苹果🍎肉桂烤燕麦 #美食 #减脂期 #日常vlog #简单干净
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大牙自律日记🦷6月前
苹果我们爱你！🍎 早餐：苹果花生酱酸奶碗≈350kcal 午餐：面包、牛肉沙拉 ≈550kcal 晚餐：清汤锅、虾排≈400kcal 加餐：抹茶曲奇≈90kcal 今日运动≈410kcal #日常vlog #一天吃什么 #苹果花生酱 #小基数减脂 #记录饮食
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卷卷姨的小厨房4周前
肉桂苹果燕麦碗 给你们更个食欲稳定系列怎么样啊？我觉得这些漂亮碗真是又好看又好吃，看着心情都会变好～#稳定食欲 #神仙吃法 #酸奶碗 #燕麦的神仙吃法 #厚皮橙 @臭宝官方旗舰店 #嗦粉寻踪破案有味
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小羊一斤半1月前
比固体杨枝甘露还要好吃的微醺苹果酸奶碗来咯！快@你朋友给你做一个吧 #花茗醉 #石花清饮新风尚 #贪个小杯chill一下 #花式调酒
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木澜1周前
低GI零食搭出健康酸奶碗，减脂期也能放心吃！ 追剧想啃零食、上班下午茶嘴巴寂寞……但又怕胖怕升糖？控糖人的痛我太懂了！这次我直接在叮咚买菜上，搜罗了一堆低GI系列健康零食，搭了个超满足的高饱腹酸奶碗，亲测解馋又没负担！ 选对食材，真的能让你吃得开心、饱得安心～ #沉浸式做酸奶碗 #干噎酸奶 #办公室解压零食 #追剧小零食 #减脂零食
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小熊软糖🍬4月前
168 92｜生活化减脂吃什么🥣肉桂酸奶碗 早午餐：肉桂苹果香蕉酸奶碗 肉桂椰子水 晚餐：杂粮饭 牛肉 青菜 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #好好吃饭 #生活化减脂
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小白小磊小天才8月前
给小狗做的彩虹青苹果酸奶碗～ 狗，人也好想吃#酸奶 #希腊酸奶 #苹果 #萌宠好物 #好吃到停不下来
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大诺诺生活日记2周前
不老莓苹果燕麦酸奶碗 #强烈推荐 #肉桂 #不老莓 #花青素 #健康饮食
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酒窝厨房4月前
🎨复刻女鹅的手绘料理01:苹果夹 | 酸奶碗 🍏青苹果替代效果还不错 脆脆的口感，超适合搭配酸奶 ✨一次成功，成就感满满，小朋友超喜欢 🥣选择无糖酸奶 ，超清新...... #苹果酸奶夹 #酸奶夹 #夏日消暑风味集 #复刻 #酸奶碗
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稀兰花1月前
黄油肉桂苹果酸奶碗🥣🍎#酸奶碗 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划
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Halo Yogurt希腊酸奶8月前
酸奶静物苹果🍎 油画风丨酸奶碗系列 它依然保持着新鲜、诱人的色泽，仿佛随时都会流出饱满的果汁。 #静物 #艺术 #希腊酸奶 #治愈系美食 #解压
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RUGUO.FRUIT如果果物商店1周前
“皇后的毒苹果”4.0 今天是酸奶碗版，邀请大家一起试“毒” #圣诞#毒苹果 #快来一起尝个鲜超好吃 #冷萃酸奶也可以这样吃 #衢州水果店
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腾腾酱🍅5月前
Vlog | 30+女人高食欲早餐吃什么 | 今天吃✨黑巧咖啡燕麦水果酸奶碗🥣 | 今日饮品🧃苹果🍎冰美式🧊#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食vlog #日常vlog @DOU+小助手
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是橘子🍊啊1月前
发明这个苹果酸奶夹的真是个天才，酸奶的奶香加上苹果的脆爽，又甜又脆又好吃，就是个立体版的水果酸奶碗，而且食材和做法也简单，热量也不高，减脂期也可以吃#苹果不是无聊的水果 #苹果酸奶夹 #苹果夹万物 #苹果的神仙吃法 #酸奶
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小锅🍞（减脂版）2月前
干净饮食✅宿舍小锅做饭减脂吃什么📓 苹果酸奶碗｜皮蛋豆腐➕米饭｜低卡牛肉罗宋汤 #减脂期 #减脂餐 #宿舍美食 #宿舍小锅 #vlog
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七夕3周前
体重管理期馋小甜品当然得吃黑芝麻酸奶苹果碗， 黑芝麻很香很香，苹果酸酸甜甜，减脂期吃特别满足#酸奶碗 #减脂早餐 #健康饮食 #元气早餐 #好好吃饭好好生活
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红气养人3周前
秋冬养生｜苹果肉桂烤燕麦 香甜软糯又养胃 减脂低卡酸奶碗 死嘴！根本停不下来 好吃到公鸡打鸣🐓咯咯哒 好吃到两岸猿声啼不住啊 料理低手轻松拿捏 确定不试试吗！ #创作灵感 #美食教程 #减脂期 #抖音趣胃计划 #万物皆可搭苹果
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低卡西蓝花4天前
焦糖肉桂苹果酸奶碗😋 #食欲稳定 #焦糖烤苹果 #肉桂苹果 #巧克力脆皮
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爱吃偷麻偷4月前
简易家庭版酸奶碗，用到的有无糖希腊酸奶，抹茶粉，苹果，桃子，奇亚籽，小奶酪🧀#我的厨房日记vlog #生活vlog #美食 #vlog十亿流量扶持计划
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🧡幸运星✨5天前
#平安夜 吃播平安夜版🍎🎄 #夜宵吃什么 #酸奶碗 #大学生日常 #圣诞节的仪式感
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小景。2月前
164/96减肥一天吃什么，今天吃苹果三明治加酸奶碗#减肥一天吃什么 #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥vlog
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Mona774天前
一日两餐｜🥣酸奶碗➕🥗沙拉➕🍢宁夏辣糊糊 #酸奶碗 #宁夏辣糊糊 #一人食吃什么 #简单美食 #天儿冷吃点啥
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阿朝来啦3周前
vlog｜ 沉浸式宅家独处•～补货自制夜宵篇 🌖🔥 🌖12月的第一篇日記 🍎用新到的苹果apple 酸奶碗 🐻给自己做了香蕉🍌布朗尼 🎄12月要暖暖地过噢❄️#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #沉浸式 #vlog #宅家
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圆脸雅雅🥕1月前
152 77 沉浸式一天吃什么vlog 早：烧麦 午：宫保鸡丁 米饭🍚 晚：苹果酸奶碗 #抖音生活观察计划 #好好吃饭就是好好生活 #vlog日常 #美食 #今天吃啥
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七梦在吃呢1周前
茉酸奶的新品测评｜三个都吃了实话实说！ #苹果不是无聊水果 #酸奶推荐 #奶茶新品 #酸奶碗 #奶茶推荐
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Y小雨（八分钱锅仔）5天前
水果碗这个创意真的不要太棒！往年都是一人一个苹果，可是你真的回家吃了吗？我就加上水果，燕麦，香蕉，草莓，苹果，还有酸奶，做成一个水果碗！#八分钱锅仔 #餐饮 #平安夜
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抗炎自救的Dr.王3周前
超级简单有手就会的苹果肉桂酸奶碗。 在世界众多长寿之地的饮食智慧中，酸奶都是备受珍视的日常食材。它不仅是优质蛋白质与活性益生菌的极佳来源，能温和呵护肠道健康，其百搭的特质更让日常饮食充满创造力。 想品尝一份温暖的秋日风味吗？不妨将清甜脆爽的苹果切丁，拌入浓醇的自制酸奶中，再轻轻撒上一小撮肉桂粉。肉桂的温热辛香与苹果的天然果甜完美交融，柔和了酸奶的微酸，每一口都仿佛包裹着阳光的和煦与木质的芬芳。这杯苹果肉桂酸奶，不仅是一份简单快手的健康点心，更像一场味觉上的温柔抚慰，让营养与满足感同时在舌尖蔓延。#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #酸奶 #抗炎饮食
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栗子的偷吃日记5月前
用自己发酵的酸奶，做冷萃酸奶碗，好吃又好玩 #干噎酸奶 #优比特酸奶发酵菌粉 #酸奶碗 #自制酸奶#夏日饮品
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我叫王大壮1月前
每天都要好好吃饭，每天都要对自己更好一点。#今日美食分享 #减脂期 #10分钟就能搞定的晚饭 #吃瘦不饿瘦 #打工人的生活
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小北妈很努力（米多多版）5天前
冷萃酸奶就这么吃贼好吃❗️#干噎酸奶碗 #酸奶 #冷萃酸奶
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Cathy是凯西7月前
漂亮人吃漂亮酸奶碗🍓🥣✨好吃晕！！！#低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂期 #酸奶碗
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踢了个瓜🍉1月前
边博士：天下彩虹雨🌈到狗饭里了吗😋 #萌宠出道计划 #狗狗配餐 #狗狗吃饭 #解压 #asmr
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树梅吃吃1周前
年前稍微控制一下吧～#我的探店日记 #抖音美食创作者 #苹果烤奶 #酸奶碗#寿司
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我是陈波4周前
苹果酸奶夹又脆又甜！完美超越固体版杨枝甘露，好吃的立体版水果酸奶碗，圣诞节拿它来当白雪公主的苹果吧！#苹果酸奶夹 #苹果的神仙吃法 #水果的神仙吃法 #冷萃酸奶也可以这样吃 #真零酸奶
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小张大口吃7月前
在宿舍三分钟搞定减脂期晚餐❗️❗️#酸奶碗 #减脂期晚餐 #自制减脂餐 #宿舍自制美食 #抖音美食创作人
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大勇小强吃点啥3周前
【YOMOO酸奶碗 | 火锅店里的圣诞限定惊喜！苹果冷萃酸奶 #YOMOO #冷萃酸奶也可以这样吃 #好看 #上热搜 #圣诞限定氛围感
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可可酱1月前
解构苹果新吃法，干噎酸奶苹果夹，又酸又甜又好吃，酸甜多汁的苹果才不是最无聊的水果#水果神仙吃法 #新奇特创意 #酸奶水果碗 #秋冬四件套 #一口一口把你吃掉
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圈圈小食光6月前
小学生早餐|热压三明治+迷你红茶苹果派 周末早上给孩子做了热压三明治，酥脆香甜的迷你红茶苹果派还有水果酸奶碗，吃了可爱的早餐开始元气满满的一天！#美食分享#快手早餐#早餐吃什么#早餐#儿童营养早餐
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冰美莓式6月前
懒人福音！3分钟搞定苹果酸奶燕麦碗 🥨第一顿：双椒炒素鸡 🥨第二顿：苹果酸奶燕麦碗 加餐：多肉桃李 #vlog日常 #减肥 #小基数 #燕麦碗 #喜茶新品
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大师兄DSX7月前
大师兄酸奶碗详细教程 减脂期做饭能有多省事自己看吧，一个酸奶全部搞定，祝大家都拿到结果！关于怎么吃请看这里@OD二狗 关于酸奶碗原理请看这里@老狗od#减肥 #减脂 #大师兄减肥分享 #减脂期做饭能有多省事
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时光不语4天前
YOMOO酸奶碗的圣诞限定苹果冷萃酸奶夹非常受欢迎，老人小孩都爱吃。干噎酸奶蛋白质含量是普通酸奶的三倍，营养丰富。这款白雪公主同款苹果冷萃酸奶夹原价32.8，团购价22.8，可以囤起来尝尝鲜。 #YOMOO酸奶碗 #希腊酸奶碗 #希腊酸奶测评 #苹果冷萃酸奶 #白雪公主同款
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春日清爽酸奶碗，天气这么好你也尝试一下吧。 猕猴桃搭配青提，慢慢的春色，这碗水果酸奶碗我先干了#酸奶碗 #春天水果这样吃 #春天的味道 #一口吃掉春天 #一口唤醒春天的漂亮饭
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栗子很会喝2周前
肉桂搭苹果真的太香了，再加上热乎乎的酸奶，香脆暖糯巨好吃！ #低卡美食 #肉桂粉 #酸奶碗 #太香了
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