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大满妈·漫游手记1周前
庐山五老峰值不值得爬？这条沉浸式 VLOG 给你答案！ 我平时不怎么运动，所以这次的挑战对我来说还是有点儿小难度的，但是多亏民宿的老板娘给我鼓励，她说她都能爬上去（60多岁），我肯定行，心一横就去啦，全程4.56公里，爬升335米，一峰一打卡还挺有动力的，我爬的也是比较慢的，加上拍照、吃午餐，经常运动的估计2个半小时来回都能完成。最后祝你们也能成功挑战，有任何问题都可以问我哦！#庐山五老峰 #庐山登山路线 #五老峰
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可佳✨2月前
哇！庐山五老峰上的风景真是绝美，值得爬一次。#水墨山水 #云海 #庐山旅行 #
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庐山导游～小崔崔✨1年前
庐山五老峰要不要去？本地土著沉寂式测评 五老峰你来过吗，你来的时候都什么样？个人建议一定要去一次！#庐山 #庐山雪景 #庐山旅游 #庐山导游 #庐山瀑布
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远方💫9月前
“不识庐山真面目，只缘身在此山中” 夜爬庐山，全程徒步20多公里，手机都干没电了😭 #庐山 #徒步 #日出 #旅行
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庐山李百2年前
一镜到底，从庐山东门爬到三叠泉。来庐山的一定要看这个视频。#五一旅游景点推荐 #庐山 #旅行推荐官 #江西风景独好 #庐山打卡攻略
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自然哥7月前
武功山VS庐山：草原天路和人文圣山谁更出片？ 武功山，雄踞赣西罗霄山脉北段。飞越200公里，庐山，盘踞赣北鄱阳湖平原。两山恰似赣地脊柱与门户的呼应，形成地理双姝的遥相对望。 3000万抖友都在吵！江西最值得爬的山到底是云中草原武功山，还是千年诗画庐山？今天带你沉浸式体验，见证两座神山的终极PK！ 武功山的10万亩高山草甸，每年5月变身Windows桌面！金顶到发云界的绿色波浪，就像巨人的翡翠地毯。而庐山的三叠泉瀑布，李白看了都要摔酒杯——“飞流直下三千尺”根本拍不出它的震撼！ 武功山就像被巨人揉皱的翡翠地毯，1600米海拔上的高山草甸全球罕见，春夏青翠欲滴，秋冬金黄璀璨，云海翻涌时仿佛置身《卧虎藏龙》的武侠世界。庐山却是水墨大师的即兴泼墨！300多天云雾缭绕，三叠泉、五老峰自带仙气滤镜，李白看了要重写望庐山瀑布，苏轼来了得再题西林壁。 凌晨5点的武功山，云海会吞没整个山脊！白鹤峰的帐篷营地就像漂在牛奶海上。但庐山的云更有“心机”，五老峰观云亭的云雾会玩捉迷藏，一秒遮住牯岭镇的万国建筑。 武功山是道家修仙秘境，1700年前葛玄在此炼丹，十座古祭坛藏着未解之谜，夜宿金顶恍若与星空对话。庐山却是文化人的精神故乡！陶渊明在这里采菊，白居易建草堂，李白五上庐山，朱熹复兴白鹿洞书院，600多栋老别墅藏着半部民国史，连蒋介石都选这里写《抗战宣言》。 1300位诗人在庐山留下16000首诗词，苏轼的“不识真面目”至今是千古谜题。武功山却是道佛圣地，葛玄炼丹的八卦图仍在发云界闪光。这里藏着冷知识！徐霞客在武功山写了最长游记，而美庐别墅的浴室瓷砖，至今保留着宋美龄的沐浴秘闻... 武功山是上帝的调色盘——四月草甸萌新绿，六月云海翻银浪，十月芦苇摇碎金，十二月雾凇绽冰晶。庐山却是二十四节气的实体教科书！春看山寺桃花始盛开，夏享牯岭20℃清凉，秋赏枫叶浸染如霞，冬见玉树琼枝恍若琉璃世界。 #武功山 #武功山金顶 #庐山 #庐山瀑布 #庐山旅游
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笑意缠绵不纠11月前
庐山纯野路免门票，攀爬最险山峰之一“幡杆峰”，全程过来就咱两人，先从幡杆峰爬到五老峰再从景区三叠泉下山，一路都是悬崖峭壁攀岩，第三次挑战成功！轻松拿下！ #庐山#幡杆峰#爬山#户外#喜马拉雅冲锋衣
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硕爷和果宝11月前
二刷乱石岗，庐山第四纪冰川遗迹，常年冰蚀风化水切而形成现在的模样，没有现成的道路，随性攀爬，手脚并用，走一些弯路，也好过原地踏步！#这大概就是爬山的魅力吧
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我家二哈爱爬山1年前
山峰顶上站了一只狼🤪带着二哈上了狼去不了的地方#庐山幡杆峰海拔1100米孤峰耸立 三面绝壁一面可以勉强攀登 全程需徒手攀爬非常具有挑战性 是众户外爱好者最具有诱惑力的山峰之一#哈士奇妮妮#户外徒步登山#跨过心中的那座山#庐山五老峰 幡杆峰
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涂涂妈妈5月前
三叠泉的台阶再陡，也挡不住八岁哥哥的担当和三岁妹妹的勇敢～全家登顶的瞬间，每一帧都值得珍藏❤️#庐山瀑布 #带娃旅行 #亲子旅行
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越过谎言去拥抱李2年前
庐山五老峰美不美，值不值得登上去？我用亲身经历带你先睹为快！
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牛浪在路上8月前
不爬五老峰和三叠泉，庐山你就白来了 #旅行vlog #庐山 #江西最值得去的地方推荐 #牛浪的足迹👣
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🍊🍐8月前
夜爬庐山 夏天选择夜爬庐山会感觉非常舒适 除了没有任何灯光和补给站之外 温度 微风 湿度 都让人觉得很清爽 并且没有蚊子 还能偶遇松鼠 若运气不佳 也能偶遇野猪 我们运气很好碰到了日出 仰天坪看日出人会相对少点 值得推荐！！！ #亲子游玩好去处 #庐山 #庐山风景区 #户外徒步登山 #庐山旅游
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问旅中国5月前
国内必爬的十大名山！最后一名90%的人猜不到 中国名山无数，但真正值得专程攀登的，只有这十座！ 第10名 峨眉山 第9名 武夷山 第8名 长白山 第7名 玉龙雪山 第6名 恒山 第5名 嵩山 第4名 雁荡山 第3名 庐山 第2名 黄山 第1名 泰山 #旅行推荐官 #旅行 #旅行大玩家 #治愈系风景 #玉龙雪山
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逍遥乐游3月前
庐山五老峰！ 五老峰虽然要爬山，但是真是值得了，真有只缘身在此山中的感觉！#江西旅游 #庐山 #五老峰 #横看成岭侧成峰
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欢喜❤️4周前
爬庐山--画苑路 #江西景点推荐 #亲子游玩好去处 #爬山 #户外 #庐山
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飞姐4月前
今天终于踏上庐山仙人洞，一路攀爬虽辛苦，但登顶的那一刻，看到眼前的壮阔的景色，一切都值得 暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容 天生一个仙人洞，无限风光在险峰
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山也/菜头5月前
庐山幡杆峰！难度不大，但是需要一定徒步经验，尤其是幡杆峰到五老峰，有两处难点，需要有攀爬一点基础，建议新手小白幡杆峰后原路返回#户外徒步
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遛娃的强锅1周前
幡杆峰又名旗杆峰，1158米，是庐山五老峰边上的五小峰之一，孤峰耸立，海拔仅1100余米，是座典型的“非著名”山峰，在户外的名头非常响亮。它三面绝壁，一面勉强可以攀爬，每年都有各路户外大神慕名前往挑战登顶——除了满满的成就感，还可270度俯瞰鄱阳湖的大美湖景、环顾五老峰的秀美山色。但由于无路可走，全凭徒手攀爬,，极具挑战性。 幡杆峰全程需徒手攀爬，有多处近垂直陡坡，落石风险也较高，带小朋友挑战对其体能、胆量和应变能力要求极高，且必须做好全套防护、提前规划好路线并配备专业户外人员随行。 带小朋友挑战幡杆峰的耗时会比成人久很多，全程（往返）通常需要6-8小时，具体差异主要来自这几个方面： 1. 儿童的体能节奏：小朋友在攀爬陡坡、通过危险路段时需要更谨慎，中途休息次数也会更多，单是登顶段就可能比成人多花1-2小时。 2. 团队配置：如果有专业向导和多位家长分工保护，能提升行进效率；若仅1-2名家长陪同，为了安全会放慢速度，耗时会增加。 3. 天气与路况：遇到落石风险高的路段，需要逐一带小朋友通过，也会额外增加时间。 建议把出发时间提前到清晨（6-7点），避开午后可能的变天，同时预留充足的缓冲时间，避免夜间下山。 我们这次上到帆杆峰就是中午1点，天气晴朗，风和日丽，在山顶海拔1158米最高的巨石上，吃午餐十分钟。 突然，13:10开始挂4-5级大风，亮哥的无人机大疆御3pro，完全抵抗不住强风。小朋友冷的受不了，有失温风险，立即组织小朋友下撤到山腰安全区域。 #户外徒步 #庐山 #幡杆峰 #遛娃好去处 #遛娃
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山上的亿粒米 ✌︎' ֊'1月前
#户外登山 登顶庐山潘杆峰 最有意思的攀爬线
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夏天那抹蓝2月前
“不到三叠泉，不算庐山客”，攀爬3000石阶，汗水淋湿了衣衫，也算对自己的体能和毅力的一次历练～～～#九江#庐山#三叠泉#户外登山 #挑战自己突破自己
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三石吃不饱2年前
夜爬庐山vlog，近期要爬庐山的宝子看过来！！青春没有售价 徒步直达庐山#夜爬 #山顶的风景一定值得 #说走就走的旅行
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😈不走寻常路(1月可能去鳌太线)11月前
每周一山-庐山幡杆峰 千难万难幡杆峰，顺便白P五老峰。这座山才是庐山的精华，未开发景区，风景绝美。幡杆峰是五老峰下险峰之一，灰白色岩壁笔直的耸立几乎呈90度，登上峰顶视野开阔，在幡杆峰上往下俯瞰，可以清楚的看见鄱阳湖，向上可以仰望五老峰，这种原生态的风景真是可遇不可求，爬完了可以上五老峰打卡，走环线下撤，或包车下山。进阶型攀爬路线，难度4⭐，强度4⭐，风景5⭐，值得反复打卡！#庐山 #户外 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #周末去哪玩
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粉色拖鞋大叔11月前
庐山徒步上山，名气远远大于实力#庐山
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喜喜哈哈乐9月前
再登庐山的小鹰峰、大鹏峰。与五老峰、三叠泉相望，其在户外人相对知名的野峰，人路奇险，多处需绳索，大鹏峰的攀爬难度较高，需要一定的体力和攀爬经验。大鹏峰的攀爬路线虽然艰难，但沿途的风景和山顶的景色绝伦，奇、险、秀、丽。
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庐山李百1年前
一镜到底爬三叠泉，看看三叠泉值不值得。#庐山#庐山三叠泉#庐山三叠泉缆车 #旅游攻略
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他们都喊我霆哥📷1月前
禁止🚫攀爬 但是，真忍不住#庐山 #户外爬山 #户外探险#秋天
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行走世界的北京老刘4年前
你知道吗？三叠泉并不是李白说的庐山瀑布，爬起来挺累还值得去吗 #旅行大玩家 #庐山 @抖音小助手
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灯火辉煌3月前
庐山 说起江西，就不得不说说庐山。庐山是江西的另一种让诗意填满心房的存在，在广袤无垠的山水间，庐山是半人间半仙境的陆上蓬莱。 几抹云雾缭绕攀爬于山脊间，漂漂浮浮却又象被山脉牵引着似的无游离之象。片状云层上方有一层象薄纱一样的水汽浮游于山峰之间，与山涧里的溪流遥相互应。让人不得不想起王维的行到水穷处，坐看云起时。 于山间开辟出来的崎岖小路，在悠长的岁月中沉淀了几世的结庐在仙境，悠悠然散发着让人迷恋的气息，令人向往的脚步也慢却下来，不得不细细欣赏身边的一草一木，一山一水。 两边的参天大树，似长廊，走在幽长的走廊里，惬意油然而生，与闲庭信步有过之而无不及，真是，宠辱不惊，漫观云卷云舒，去留无意，闲看，山间花开花落。 小路旁的溪流湍急而下，溪中有很多奇形怪石，溪水拍打着石头溅起一层层白色的水花，水花仿佛是带着香气的。溪边的很多树枝伸到溪面上，让溪流蒙上了一层神秘面纱又不乏清幽之感。 你以为最美的在此吗，不然。李白的望庐山瀑布，“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川，飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”才是神一样的存在。 看庐山瀑布不亚于蜀道难，路上所有的崎岖、绮丽都是为后面的壮秀的银河做铺垫。天上银河都相形见绌的隽永、雄伟、壮丽的飞流直下三千尺，让人似在仙境一样飘飘然，欲飞向那瀑布掠一口天上之水。飞瀑边缘处有薄纱飞舞，似是天女洒落神水。瀑脚下的碧绿的水潭，清澈、纯净，泛起一波波涟漪。汹涌的绿让人卸下疲惫，卸下伪装，变得松驰，柔和了许多，便也天人合一了。 庐山，承载着沧海桑田，承载着历史弥新，承载着李白诗意的地方。 庐山，值得一观！
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珊珊吖🐏🐏🐏8月前
 第一次登上庐山，才发现这里处处是历史与自然交织的密码，跟着我的视频，一边赏景，一边解锁庐山。没上去玩过的真心推荐可以上去玩一玩看一看，我只是逛了庐山的一角我都觉得很不错，值得大家一去👍🏻👍🏻
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Maggie与棉花糖呀6月前
带一只胖狗狗爬庐山五老峰，是一种什么体验呢？ 攀登的过程固然艰辛，但当你终于站在山巅，眼前豁然开朗的景象会让你觉得一切都值得。晨雾缭绕间，远山如黛，云海翻腾。这一刻，所有的疲惫都会化作心头的澄澈，仿佛整个世界都在脚下徐徐展开。这或许就是登山最动人的馈赠——用脚步丈量高度，用坚持换取辽阔。 #五老峰 #庐山旅游 #携宠出游 #爬山 #徒步
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九江五三文化沈刚3月前
庐山＇#爬好汉坡 #引导性思考 #上岸感受 #学习路上同行
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生活里的小片段5月前
庐山行，为了那句“不到三叠泉，不算庐山客”，爬了2600多个台阶，耗时2个半小时，但今天得表扬小三妹，第一次自己爬上去，途中还帮我拿东西，哥哥一直爬山都很厉害，永远跑在最前面，不叫苦不叫累，姐姐因为脚痛没爬四分之一就下去找奶奶了，今天确实是费脚一天#行走山水间
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尘埃9月前
第N次爬庐山，感受每一次的不同风景#江西最值得去的地方推荐 #庐山风景区
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小苹果*❀ˊ_🍎2年前
上山容易下山难，所以说“爬山要有胆量 下山要有朋友”。#庐山 #爬山 #山顶的风景一定值得
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琴瑟调和3月前
秋天的第一次攀登，天下瀑布万千条，唯有庐山落九天，银河倒挂千仞壁，踏遍青山乐逍遥。 万衫寺一一四叠泉瀑布一一秀峰。
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阿茗布行6月前
山上观日出纯靠运气，一天时间挑战爬完五老峰和三叠泉已是驴友级别的活，都说特别费腿。时间紧凑为了美景也值得！庐山的云雾变换莫测，拍到美景真的要抓拍🤗
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九江白鹿旅行社秀峰三叠泉跟团门票2周前
庐山活力攀爬线🔥 打卡李白同款秀峰+三叠泉飞瀑+白鹿书院书香！徒步吸氧，美景翻倍，专业团队带队不踩坑，速来解锁～@九江白鹿旅行社秀峰三叠泉跟团门票 #庐山旅游 #庐山一日游 #活力徒步 #三叠泉瀑布 #秀峰
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小希哥2月前
好汉坡→东门 全程24公里历经12小时的攀爬+徒步成功拿下庐山！ 刚好应个景 祝我们祖国繁荣昌盛！
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真水无香5月前
#不到三叠泉枉为庐山客#庐山第一奇观#虽然爬上山颇费体力，但置身瀑布之下，山、泉、林、雾自成一体，那种壮观和美丽绝对值得#避暑胜地
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丽竿见影3月前
三山五岳计划之「庐山篇」，因为时间分配不当，五峰只爬了一峰，三叠泉没去成。不过不得不说，庐山门票七日有效是有道理的（虽然本人走的免费路线），很适合悠闲玩。这次的遗憾只能下次补上了。 #徒步 #庐山 #三山五岳 #牯岭镇 #vlog日常
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退休教师1年前
国庆节庐山自驾5：五老峰壮丽风光，应该是庐山游的精华 庐山游第三天，攀爬庐山五老峰，这里是庐山的精华地带#登上山顶看美景 #治愈系风景 #云雾缭绕人间仙境 #庐山 #五老峰景区
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英子化妆1年前
庐山行，值得一去#登上山顶看美景 #带娃出游 #山顶的风景总要去看看 #大山深处自然美 #一起游山玩水
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小丛1月前
庐山顶峰，五老峰太美了，我用五个小时登到顶峰，值得来看看
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江西风行国际旅行社1年前
江西最值得爬的十座山 你认识几个？ #江西旅游攻略 #向世界推介江西 #总要来一趟江西吧 #庐山
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孙香香走运中……8月前
视频里的庐山没有拍出它十分之一的美，身临其境真的觉得磁场都不一样了，烦心事没有那么多，整个人很积极，所以没事儿多爬爬山真的有益身心健康#vlog十亿流量扶持计划 #vlog旅行记 #vlog日常 #不一样的风景 #庐山雪景
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张维林1年前
爬山记：攀登庐山幡杆峰(一) 蜿蜒的山路，还有山涧峡谷，这如诗如画的美景中感受到自然的壮美和魅力。
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福星星✨1月前
#大好河山一起打卡 #户外登山 #自然风景区 #原创视频 #景区打卡 庐山真面目
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Enhao9月前
庐山 三叠泉 爬山一时爽，爬完腿废了#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #日常vlog #登上山顶看美景 #儿童
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庐山导游晶晶6月前
庐山三叠泉！我们终于登顶了，“不到三叠泉，不算庐山客”！#庐山风景区#庐山旅游攻略#三叠泉#庐山瀑布 #瀑布
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天河xSjZmc5月前
自然奇观 庐山•武功山
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江西公共·农业频道1年前
山东男子倒立攀爬3小时，成功登顶庐山五老峰！ #江西是个好地方 #高手在民间 #倒立挑战
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小方方 🌻10月前
首次带“团”爬庐山，队友说他们是老年团😏。雪后庐山还是很美，索道下山排到崩溃，徒步下山更快。 #庐山 #户外徒步登山 #踏雪而行 #随拍 #山顶的风景一定值得
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魔法师*￥*5月前
庐山→→千个人登庐山，心中就有一千个不一样的庐山！。。。君不识庐山真面目，何日再重登匡庐山！？。。。。。。
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文风4月前
8月2日景德镇一行9人奔赴庐山卧龙涧一江西溯溪天花板，这次沿狭窄大瀑布旁绝壁攀爬而上，步步惊心，直冒冷汗，安全拿下大瀑布……
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驿外断桥3月前
五老峰之巅，云雾缭绕，峭壁如画。4名驴友搭子误入绝壁，强行攀爬，直攻一峰下的大石船峰，惊险与美景并存。🏞️⛰️ #徒步爬山的意义是什么 #庐山五老峰
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过往11月前
临时定的省份游玩，临时定的两个景点，临时定的车票，小年夜一个人大晚上夜爬庐山，还好遇到好几个都是第一次来爬山的小兄弟，胆子很大，运气很好，我希望我的运气能一直这么好。庐山景色很不错，下次有机会换个天气好的时候来，但是今天这一遭，从庐山到东林大佛，鬼知道我今天到底走了多少阶梯？现在看到阶梯就有点腿发软#户外徒步登山 #庐山 #夜爬 #山顶的风景你值得一看 #爬山
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风水师李昱4月前
2025年8月28日，江西庐山三叠泉景区发生一起意外事件，一名男子从峡谷内数米高的石头上摔下 。 8月29日，三叠泉景区工作人员表示，事发地的石头不能攀爬，该区域标有黄色警戒线 。此外，该游客臀部摔伤，送医后身体暂无大碍 。#讨论 #乱爬山
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妖小幺1月前
#日出云海 #庐山 #日出🌄 哇哦我觉得这个日出值啦，爬10几个小时为了一个日出，看到的时候觉得它值得这10几个小时
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芳芸健康管理中心官方号5天前
#户外爬山徒步 庐山排名第三虐线卧龙岗上汉阳峰，要说武功山穿越游刃有余，这次卧龙岗算是连滚带爬😂😂😂#庐山最值得去的景点 #庐山风景区卧龙岗
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第二空间3周前
第6集：庐山好汉坡的由来，藏着一段趣闻。传闻当年蒋介石登临庐山，行至这段山路时，只见石阶陡峭如天梯，攀爬愈发吃力。眼看难以前行，便由八位轿夫抬着登顶。抵达山顶后，他望着气喘吁吁却始终稳步前行的轿夫，赞道“真乃好汉也”。这段山路也因这句赞誉得名“好汉坡”，流传至今。 #光遇时装节 #光遇秀场已就位#庐山 #登山 #生活 @庐山风景名胜区
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