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数理金牌讲师梁老师2月前
为什么高中生在校时间越来越长，成绩也没见提升多少。 #家长必读 #高中生 #高中生活 #成绩 #在校时间
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深圳物理jerry老师（陪跑版）1周前
熬夜学习，就是在拆大脑的“墙”！！！不要让熬夜学习毁了孩子的脑子，揭秘衡水中学的作息真相与睡眠的复利效应。 #熬夜学习 #学习方法 #家长必读 #深圳高考 #深圳高中
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麦当索非亚6月前
高考前作息这样调，比“早睡早起”靠谱多了 #高考 #高考加油 #高中
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不闲+3月前
为什么高中生像小皇帝？了解他们的作息时间，你就懂父母的用心不过是想让他们吃好睡好少内耗。#高中生活 #亲子教育 #父母认知
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是潘多多啊9月前
5大神器打造学霸作息表｜效率提升100倍 🔥很多人问：同样24小时，为啥感觉你的比我长 分享大家我的时间管理工具 ✨「彩虹时间表」电脑、手机、平板自带的！ 睡前5分钟搞定全天计划📅一目了然，清晰到没朋友 ⏰「翻页时钟」一个字形容—醒目👀！ 💡「颠覆认知的时间小方」翻转就能定时！ 翻转自动倒计时⏳点头就能暂停！连设倒计时的时间都省了 🤖「神秘小白」1440分钟守护者 从北方到南方不离身！像有魔法一样把零碎时间都找回来~ 👩👦「终极BOSS」我的设计师妈妈！ 所有APP权限在她手上💻从语数外到运动打卡全安排！有她在每天都是满分的86400秒~ 🌟学霸不是天生的！用好工具+科学规划，每个同学都能成为时间的主人！ #小学生时间管理 #学霸秘籍 #育儿神器 #专注力训练 #深圳宝妈 #自律即自由 #时间管理大师
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不停奔跑的阿信9月前
用高中作息在大学生活一天是什么感觉？ 用高中作息带你沉浸式体验大连理工大学的校园生活 #大连理工大学#985#高中#挑战#校园生活
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君君爱读书10月前
上海高中生日常作息分享 #高中 #高中双休 #教育内卷#高中双休你同意吗 作为一个高中生家长，我来分享一个不太卷的高中生日常作息，请各位看看学习时间够不够长？
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萧县教育圈张校4月前
萧县高中生，每天在校多长时间？#萧县教育#萧县中考#萧县高考#萧县在线
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@冬格格1年前
高一时间表，说实话看了我心疼了，孩子那么辛苦，做家长的还有什么理由去责备她们呢？高中三年很长，长得要熬过一千多个两头不见太阳的日子，高中三年又很短，短到吃饭上厕所都要跑步；俗话说，吃的苦中苦方为人上人，宝贝加油，保持这份热心勇敢地去努力，我相信终有一天会发光的#高一新生#有付出终会有回报 #加油少年你是最棒的
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京科优学高中生平板电脑5月前
科学作息法，让大脑效率飙升200%！#高考 #高中教育 #学霸秘籍 #高效学习 #京科优学
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学习研究院（主页领取）2月前
#每天学点知识 #打卡学习#高中学霸秘籍 #每天跟我学习一点点 #高中生
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neko.2天前
#高考 #自律 #自我成长 #app分享 #王一博 亲爱的高中生们看过来，让我们一起成为《平凡中的不平凡》，期待未来
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探中原名校5月前
这所河南名校高中生有多卷？光山二高今年20+人上岸清北！ 清华学霸极致的时间管理是怎么安排的？怪不得能上全国TOP2高校：每一天都是早五晚十二#高考 #光山二高 #学霸秘籍 #清华大学 #校园生活
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悦维美刻长乐中路店（西光、黄河店）4月前
黄河中学高中部作息时间分享～～#中考 #高中生 #升学 #中学生托管服务 #餐食
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青姐25号直播三周年 感恩大回馈9月前
家有高中生，双休这个法真的不适合我家！#高中双休#高中双休家长们怎么看 #王青
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写龙ᴸ1月前
你是选择每天上13个小时的班还是每天上13个小时的课#vlog日常 #工厂日常
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梁老师说留学1年前
高中生的作息时间真的科学吗？#高三 #高三家长必看
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高中学业规划王老师3月前
#高中 #高考 #高中学习 #高中生 #学习规划
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西安数学何老师1月前
高中生为什么作业写不完？怎样平衡好写作业和休息的时间？#西安高考#高中数学#高中生#高考#西安
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大山学长4天前
12月22日(1) 高中作息#高中#高中生活 #高中生 #高中回忆 #高中时代
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朗育教育官方号2月前
#高中生#时间管理#颗粒度#目标分解#学习能力提升
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椰子先生4月前
高中3点放学？私立学校更卷？中国高中生到底是不是世界最惨 #在拍一种很新的vlog #高中 #内卷
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升学规划吕老师9月前
莱芜一中也更改了作息时间，为什么国家一直在大力度改革这个事，背后的含义需要好好想想#莱芜一中#莱芜凤城高级中学 #升学规划 #高考
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小小何涵6天前
培养学生良好作息时间，关键在于将规律性转化为一种自然而然的节奏，而非强制任务。
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董师兄7月前
为什么高中时间那么紧，还要实行双休呢？#高中双休 #高考 #三陶自习室 #教培转型
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wetfg1周前
高中生从400到640的逆袭作息（详细版）#高考冲刺 #高中生 #提分秘籍 #学习方法 #学习资料
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教数学的体育老师1月前
你家高中生都是学到几点才睡？ 高中压力很大，大部分高中生都存在睡眠不足的情况，在我看来，合理安排学习与休息的时间，提高学习效率，比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
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教数学的司老师1周前
合理学会利用时间、不要被作业绑架#数学 #高中数学#教数学的司老师
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泗洪学生寄宿托管，接送，吃住，伴学1月前
高中生学习时间应该如何管理呢？ #高中学习方法 #高中家长必看 #泗洪中高考技巧提分 #泗洪同城
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长沙家长说3月前
长沙高中作息时间，真不忍心看… #长沙 #高中 #作息时间 #高中生 #高中生活
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峰哥学业规划室1月前
高中孩子的累，你真的懂吗？看完别再说他“矫情”了😢 他不是不想说，是真的累到不想说话…请给他一个温暖的港湾。 #高中家长 #家长必读 #高中生活
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超级小飞侠1月前
学霸的作息是怎样的，为什么都不会困#高中#高中作息#熬夜#学习方法#高三 #高中作息
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颜校3月前
现在的重高作息时间……大家觉得合理吗#同城教育#舟山教育圈#择校#升学规划#学霸秘籍
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易本教育2天前
高中生如何高效利用时间#时间管理 #高中生 #教育 #成长
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一只班主3月前
看了北京高三的作息才发现已经卷起来了 北京高三学生作息时间表，真没想象的那么轻松，单休+早6晚9，节奏比想象更紧凑。很多人还调侃是“养生学”，可真实的北京高中生活，一点都不养生。你们学校是不是也这样？欢迎在评论区说说自己的作息，看看差别大不大。#北京高中#北京学生作息 #北京全托 #高三日常 #高三学生作息时间
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扬州明思智学成长中心3月前
扬州各高中作息表曝光！！！#扬州 #扬州教育 #新学期 #高中生 #高中作息表
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萤火学堂-苹果老师1周前
普及一下高中生，从380分到640分的作息规划（超详细版）#知识分享 #高考 #干货 #学霸秘籍 #学渣逆袭
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成长日记4周前
都说陪读累，有孩子累吗？#煎牛排 #陪读 #陪读爸爸 #陪读妈妈
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小陶学长高中版-绿藤蔓4天前
高中生睡眠逆袭法，让你睡得好又学得好！ #学习状态 #睡眠 #干货分享 #学习效率 #高中怎么学
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升学就业规划‖田老师1周前
高中生身心健康重要吗？打在评论区#高中#高三#中考
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永修立德高级中学3天前
这，就是立德学子的一天 我们看到的不仅是按部就班的作息，更是青春最美的模样——在自律中成长，在陪伴下绽放，在平凡的日子里闪闪发光。#永修立德高级中学 #高中生 #校园生活 #我为我的学校打call
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糖果姐姐261周前
高中生从400到640的逆袭作息（详细版）#高考冲刺 #学习方法#提分秘籍 #提分技巧 #学习资料 #高中生
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山西探校&招生7月前
清华的学长讲他高三的作息时间。#太原高三冲刺 #太原高三小班 #太原高三全日制 #太原高中小班
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合木学习笔记（温江升学）4天前
晚自习偷偷进步的小妙招 #晚自习 #高中 #高中生 #dou
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吕校说教育2周前
为什么你的孩子做题做到半夜，尖子生却有那么多时间刷题，核心差距在于时间管理，这个时间管理表可以给各位学生和家长做个参考，事半功倍#学生时间管理#初中生#家长必读#家长必看
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北大糖讲数学（10分钟速通版）2月前
高中生在校时间管理 #高中 #时间管理 #学习
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沛县张灿老师2天前
#高中 #经验分享 #家长必读 #正能量传递 #干货分享
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冒味鲜-火锅冒菜3天前
#高中生活 #高中作息 #课外实践 #应试教育的可怕
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沈阳雅思规划马老师1月前
一张作息表看出沈阳高中孩子太累了#高中#英语#沈阳
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阮老师聊教育1月前
高中普通生如何高效安排学习时间 #2026高考 #生涯规划指导 #家长必读 #学习技巧 #提分
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私家探校1月前
学霸的高中时间管理大法 来自秀全的学霸采访~未来最期待去清华研学#学霸秘籍 #高效学习 #家长必读 #高中生 @秀全中学 @抖音创作小助手
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喻先生谈升学与就业2周前
时间都去哪里了？深度剖析每日流逝的时间，唤醒时间的重要性，提前让孩子去管理好自己的时间财富#时间管理#初中生#小学生#高中生#高效学习
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文文老师讲中考3月前
学霸每天多学3个小时的代价太大了，难怪成绩越好的孩子越孤独！#知识分享 #济南升学规划 #高中生 #初中生 #学霸秘籍
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九九学姐呀4周前
采访了28个住校生，终于发现了住校高效学习的秘密！！ #高中生 #住校生 #学霸秘籍 #高中学习方法 #家长必读
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赵礼显的头号迷弟1周前
夏梦迪老师谈：高中生如何平衡学习和休息的时间 全程干货满满，希望对迷茫的你有所帮助！#夏梦迪 #夏梦迪物理 #高考 #高三 #高中生
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合肥东升艺文2天前
艺考收笔即冲刺！ 程校灵魂拷问：“为啥咱艺文生要这么早进班？” 今天就扒透这份 “早起逆袭作息” 的底层逻辑～ #艺考生文化课 #联考后冲刺 #东升艺文 #文化课作息 #艺考逆袭 @合肥东升艺考 @东升食堂日记
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生物大神杨琦1周前
睡觉是学生天下第一大事 好的睡眠是高效率的保障 老犯困不一定是没睡够#熬夜 #高中作息时间 #睡觉 #学习效率 #高中生
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