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生命时报
1周前
体感微凉是最理想的睡眠环境 #冬天睡觉凉一点更好 #中医说冬天睡觉别捂着 #冬季养生 #睡眠 #科普一下
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徐慧连医生抗衰
3周前
中医说:冬天提倡“睡懒觉”#冬天#睡懒觉#中医#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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倪海厦中医智慧
1月前
冬季养生#早睡晚起 #保暖
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996也能养生
3天前
冬藏 ,起早了,睡个回笼觉吧#养生 #冬藏 #黄帝内经
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孟夫子漫话医道
1月前
为什么医生劝你冬天穿袜子睡觉?#穿袜子睡觉 #知识分享 #抖音健康使用计划
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中医文化传播者 十二
2周前
中医养生系列1 冬季如何调理睡眠、抵御寒气#健康 #中医养生
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倪师语录(视频同款在橱窗)
2周前
女性冬天多睡觉#养生 #健康科普
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瞭望东方周刊
1周前
女性冬季养生的“黄金法则”,医生建议冬季多睡懒觉,懒觉不是懒,是最好的滋阴养血药!#降温 #睡眠 #养生 (编辑:史佳庆 实习生:孟会雨)
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浙江名医馆
2周前
女性冬天多睡觉不是懒!顺应《黄帝内经》冬三月闭藏之道,“天人相应” 养出好气血。#睡觉 #美容 #养生
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探源先生
1周前
你睡了20年的觉,可能睡错了! 大雪后这个睡姿,才是“阳气防盗门”。 #养生探源人 #大雪节气 #中医养生 #冬季养生 #健康睡眠
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经方中医张耀武
1月前
寒从脚下生?穿袜子睡觉竟能引火下行,阳虚体质必看! #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #中医养生 #中医科普 #中药 @抖音小助手 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @经方中医张耀武
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中医肖岚
1月前
冬天穿袜子睡觉,可以引火下行,是大补! #过冬神器 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医杨洁
3天前
冬天赖床有好处! #冬季健康#赖床#养生#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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沐春堂
6天前
倪师说冬季养生之道!!#涨知识#倪海厦#养生#健康
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生白之道
3周前
冬天好好睡觉比大补要好#中医文化
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倪海厦医道智慧传习社
3天前
冬天正是肾藏精的关键,快来看看#中医养生 #倪海厦 #健康科普 #藏肾精 #生活
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福瑞康城功效养生
1周前
多天起不来床很正常,就应该多睡#睡眠 #中医养生 #养生 #睡觉 #冬天
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吴太妃
1月前
冬天就要睡懒觉#每日分享 #中医养生
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健康之心
5天前
冬天这么做才是养生之道#涨知识 #中国人的精神 #中医
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中医崇菲菲
1周前
此时此刻你们是什么姿势 #情侣 #科普 #男女必看 #中医养生
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云瑶小师妹的养生日记
1周前
冬天最好的养生就是睡觉!#中医 #养生 #脾胃 #女性健康 #道家养生
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广医一院潘医生
3天前
女性最好的养生方式,冬天多睡懒觉 #中医 #养生知识 #女性健康 #女性必看 #抖出健康知识宝藏
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昭昭李
1周前
冬天熬夜是大忌 #冬季养生 #早睡 #早睡晚起 #养生茶 #中医文化
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晚风影视
1周前
晚上穿着袜子睡觉,引火下行!坚持1个冬天,身体会有3大变化
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中医刘丽军
1月前
冬季最佳养生方式,不用花钱不用动! #中医养生 #赖床 #懒人必备 #科普一下 #中医刘丽军
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北海石哥
3天前
冬天要早睡晚起,最好是晚上9点至10点睡,早上五到七点起,即太阳升起的时候起床,为好!#养生#黄帝内经 #健康生活
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泌尿外科韩医生
1周前
#医学科普 #中医 #中医养生 #冬天
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长寿学堂
4天前
冬天睡觉 是补养根基 #养生就是养健康 #长寿学堂 #养生 #健康
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你好881
1周前
冬天睡觉穿袜子,暖脚还助眠?中医西医都支持!#冬日养生 #睡眠改善 #健康贴士
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中科九转生物科技
3周前
冬日作息——睡个好觉是“养藏”的第一步 “春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。”冬天来了,你是不是也觉得被窝的吸引力格外大?其实,这不是懒,而是身体在响应自然的“收藏”信号!中医认为,冬季养生核心就是“养藏”#春困秋乏夏打盹 #养生
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内分泌代谢病科吴坚教授
3天前
冬天怕冷失眠?中医3招调脏腑,帮你暖起来睡香香!#调理身体 #失眠 #冬天怕冷怎么办 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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倪海厦医道智慧传习社
2天前
倪师教大家这个睡姿可以补肾#养生 #中医养生 #肾虚 #生活小妙招 #健康科普
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姚养生
1周前
冬季养生,藏的越深,身体越好 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医#中医养生
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寿丘堂大健康
1周前
冬天睡觉要早睡早起 #原创作品 #冬天 #寿丘堂 #姬百科 #养生
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中医胡少俊
1周前
冬天穿袜子睡觉,能引火下行#养生 #中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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河北文旅公共频道
3周前
冬天是适合偷懒的季节,最简单的养生方法就是“睡懒觉”,是一种养生智慧#“睡懒觉” #中医说冬天是适合偷懒的季节
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中医失眠罗文君医生
1周前
冬季穿袜子睡觉,改善手脚冰凉超管用 #睡觉 #睡不着 #冬季 #成都中医药大学附属医院德阳医院
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黄帝内经
3周前
穿袜子睡觉 冬天睡觉穿袜子真能引火下行?《黄帝内经》揭秘保暖好处 #睡觉穿袜子 #中医养生 #引火下行 #黄帝内经
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中医耳鼻喉科李洵
1月前
孩子冬季9点前要睡觉春季才能长得高#医学科普 #睡觉 #春季 #孩子成长
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舒琴运动养生
3周前
建议冬天手脚冰凉的人晚上睡觉穿袜子,能护住脚和小腿最好啦,可以引🔥下行,补阳气,中醫认为:“百病从寒起,寒从脚下生”,民间老话也说:“树怕皮坏,人怕脚冷”。所以说,寒气一般是从脚底入侵我们人体的。穿袜子睡觉,可以隔绝寒气,尤其是在冬季,穿袜子睡觉可以引火归元还可以调理上热下寒的体质,脚心的涌泉xue是肾经的主要xue位,穿袜子睡觉可以保护这个xue位的热量,将上行的阳气引导下来。#补气血#养生#手脚冰凉#中医养生#上热下寒
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中医汤晓龙
6天前
冬天最好的养生方式就是赖赖床 #抖出健康知识宝藏 #养生 #赖床
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和诚致医
2周前
冬天懒床也是件好事? #冬天 #养生 #懒床 #黄帝内经 #中医养生
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倪氏传承(视频同款在橱窗)
2周前
冬天晚上睡觉要不要开窗#养生 #健康科普
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杏林养生馆
2周前
你冬天晚上睡觉穿袜子了吗? #中医 #养生 #睡眠
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中医谭义林老师
1周前
冬天穿着袜子睡觉是一门学问,这个你知道吗? #科普 #科普一下 #医学科普 #中医养生 #医学知识科普
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王冰冰逆转糖尿病
1月前
冬天早上多睡会儿更健康! #内分泌科王冰冰#糖尿病#中医#医学科普
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省人医中医科-吕涛医生
1月前
冬天睡觉穿袜子,暖心又助眠#冬天睡觉穿袜子 #中医 #抖出健康知识宝藏
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凌云医话-美业大健康
1周前
穿袜子睡觉第二天全身暖#厚道中医 #冬季养生 #穿袜子睡觉的好处 #穿袜子
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艾小禅
1月前
冬天穿着袜子睡觉好处多多~大家快点穿起来#养生就是养健康 #养生知识 #养生知识科普 #中医养生 #中医养生知识
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新华每日电讯
1周前
生命时报:中医建议冬天像小猫一样生活,尤其是那些气血不足的人,多晒太阳 多睡觉 伸懒腰 享受独处,网友调侃:要是和猫一样不用上班就好了!(今新闻长天新闻)#新华每日电讯
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赵乐怡(00后中医博士生)
3天前
睡个好觉吧,早睡两个小时,也不会错过什么 #vlog日常 #健康养生#华为手表 #鸿蒙AI智能手表
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董老师教炮制
2月前
晚上穿袜子睡觉,能引火下行!坚持一个冬天,3大好处不请自来! #健康 #中医 #养生
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中医李建中主任
1月前
冬天穿袜子睡觉 好处让人意想不到#医学科普 #科普 #中医养生 #医者仁心 #穿袜子睡觉的好处
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看见集美融媒
1月前
中医建议:体弱的人冬天要像猫一样生活,多睡觉、晒太阳、伸懒腰。#科普
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芬姐谈中医
1周前
冬天一定要赖床 早八?上班?赖一会再起来吧#早八 #大学生 #上班族 #中医养生 #涨知识
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乌鲁木齐晚报
3周前
冬天最好的养生方式是赖床! 中医说,冬天要早卧晚起,适当地赖床能让你随着太阳更好地生发阳气。#养生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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养生倩
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四季养生热知识 #热知识 #中医 #中医养生 #搞笑 #日常分享
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李燕子-中医健康管理
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冬天 记得穿袜子睡觉! #养生知识#养生科普#养生保健#中医文化#中医养生
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董洪涛董幸福-选择中yi
4周前
穿袜子睡觉对身体究竟好不好呢? 🌿事实上,冬天穿袜子睡觉好处多多,它能够增强脚部局部循环、调和脏腑功能,带来诸多健康益处。 #选择中医选择健康 🚩穿袜子睡觉对身体究竟好不好呢? 🔆祝大家健康、平安、快乐!🌹#中医养生知识 #中医健康 #健康dou起来 #健康守护计划
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潮起岚山
1月前
#中医建议冬天穿袜子睡觉 #中医 #养生 #健康
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半岛晨报
1月前
中医称冬天最好的养生方式是赖床(大参考)
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灵韵剧场
1月前
冬天为何要穿袜子睡觉?这背后隐藏着哪些健康秘密呢?#穿袜子睡觉#中医养生#睡眠
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扎西小月亮
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#中医养生 穿袜子睡觉有助于引火下行 #穿袜子睡觉 #引火下行 #肉桂 #阳虚怕冷
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盛云如医生
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冬天穿袜子睡觉 可以引火下行 #穿袜子 #冬季养生 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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最新发布时间:2025-12-26 07:09
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