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#创作灵感 倪海夏揭秘:被误解千年的猪油,竟是中医里的养生宝贝! 别再把猪油当“健康杀手”了!倪海夏老师早就说过,这是老祖宗用了几千年的天然好物,《本草纲目》收录30多个猪油药方,藏着不为人知的养生智慧 🌿 猪油甘微寒无毒,核心是通利三焦水道——人体水液代谢的关键通道通了,废水排得出、津液输得匀,很多小毛病自然消。脾胃虚弱吃啥都不长肉?用它炒菜健脾开胃,营养吸收翻倍;秋冬皮肤干得像蛇蜕?它能滋养肺阴,从内改善肤燥皲裂,古人“肤如凝脂”的秘诀就在这;便秘困扰?《千金方》记载猪油煎水“饮之立通”,润肠道不刺激;甚至虚胖水肿、小儿厌食、乳腺冷结,都能靠它辅助调理。 更神奇的是,猪油还是天然药引,能帮脂溶性药材释放药效,比单纯吃药效果更强。关键要选散养土猪板油,小火慢熬无添加,每天一勺就够,辨证食用不伤身。那些说吃猪油堵血管的,忘了倪师强调的“整体平衡”——真正伤血管的是作息紊乱、情志不畅,而非这天然滋养的好东西! 老祖宗传下来的宝贝,别再被片面认知误导了,适量吃对猪油,养脾胃、润五脏、通气血,这才是中医里的低成本养生智慧~ #倪师 #猪油 #养生就是养健康 #通三焦 @DOU+小助手 @抖音小助手 @生活服务热点中心
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