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小何动漫8月前
一个牧师缺把属性全部加在攻速上面？#原创动漫 #原创漫画
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力刻美式铁馆官方号2周前
力刻美式铁馆 练手臂器械：站姿牧师椅使用指南#牧师椅#二头弯举#练二头
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熊猫沙雕馆11月前
哈喽咯！？我是不会
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魔兽唤醒师1周前
联盟真的有德莱尼牧师这个职业吗#冬幕节活动 #我的游戏日常 #魔兽世界时光服上线
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在下洞洞柒4月前
攻速无敌第一集
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杰兰特（主机游戏）5月前
牧师摸宝之城墙尽头 #steam游戏 #至暗时刻 #darkanddarker #萌新 #隐藏点位
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七月游戏日常1周前
1225龙之谷怀旧服 圣诞袜活动参与指南，牧师职业也可以很强～ #龙之谷怀旧服 #我的游戏日常 #游戏日常 #游戏日常分享
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国金综合训练馆官方号1周前
真正懂雕刻二头的人，都逃不过这把“审判之椅”‼️#牧师椅弯举 #二头肌训练 #健身器械 #手臂训练 #肌肉雕刻
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JC的玩具世界1周前
由于最近有不少小伙伴私信询问源子的十版终结者做的怎么样，今天筑波就给大家带来u团的终结者牧师的把玩分享！ #战锤 #战锤40k #阿斯塔特 #极限战士 #jc的玩具世界
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浅浅1周前
神佑幻想-牧师 #游戏 #游戏教学 #mmorpg #怀旧游戏 #这游戏不花钱
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咸鱼教健身(教学版)8月前
让肱二头肌更进一步的方式，牧师凳弯举赶紧练起来#健身 #手臂训练 #肱二头肌 #弯举 #健身小白必看经验
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于笙7月前
【于笙】奶骑 大秘境攻略 #魔兽世界 #魔兽世界治疗攻略 #奶骑 #于笙
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李三金(健身干货)1周前
牧师凳弯举教学#健身教学#健身干货#健身小白必看经验 #手臂训练
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李游游1月前
至暗之夜内置插件新功能，防御技能追踪器。 #魔兽世界 #魔兽世界时光服上线 #魔兽世界插件 #魔兽世界国服 #魔兽世界大秘境
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天歌工作室（蓝V没了版）1周前
我给我的世界村庄添加了村民牧师 不需要钻石哦~可以支持一下更好的村庄,获得更棒的体验~#mc #我的世界 #我的世界模组手机版推荐
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楚门聊电影1年前
牧师才是真正的扫地僧！所有想要跟浩南过不去的都被他打过！#港片 #影视解说 #我的观影报告
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大宁电影5月前
一口气看完高分电影我不是药神 #影视万字精讲
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杰克丶丶丶5月前
11.2 PTR主流治疗 形式简单分析 #魔兽世界 #魔兽世界正式服
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偏爱ㅤ2年前
执法导航之薄纱公主骑士 估计北极又被拆散一对#dreadhunger
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乐哥身材管理1月前
牧师凳弯举 牧师凳弯举 如果你们健身房有 那就多练练吧#健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学
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ihfiforitdg1年前
我明明是个正紧的牧师，却将技能点全加了攻
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魔兽世界帝博士3周前
时光2就是标杆服，不会鬼，欢迎大家。牧师按键宏设置免费分享给大家#魔兽世界牧师 #魔兽世界时光服 #魔兽世界攻略 #魔兽世界不再错过 #魔兽青春
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潍坊K9工作犬训练学校（学员培训）1月前
牧师罗素梗训练#潍坊训犬学校#训犬师培训#狗狗代训寄养#潍坊孙安训犬#训犬教程
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魔兽世界帝博士1年前
Omincd这款插件的意义不仅仅在于可以洞察队友技能CD时间，更重要的是可以让你了解所有职业的技能概况以及时间#巫妖王之怒 #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界新手攻略 #魔兽世界插件 #魔兽世界竞技场
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派大星不想上班3周前
暗牧职业#魔兽青春 #我的游戏日常 #游戏视频 #暗牧一键宏
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小亮哥丶1月前
魔兽世界时光服，萌新入坑，治疗职业篇 #魔兽世界 #时光服 #治疗 目前除了装备的改动，大体上的天赋没有变化，基于这点，这边还是给萌新简单介绍下，时光服治疗职业大概会是一个什么样的情况。#别划走
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魔兽谭教授1月前
时光服多开练级的尝试 #时光服 #多开练级
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三乐网魔兽账号 掌柜小乐1周前
魔兽世界正式服账号：法师塔实体武器牧师号介绍 #魔兽世界 #魔兽世界账号 #三乐网 #游戏账号 #魔兽世界幻化
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蚂蜂说电影2周前
2025最新影片《利刃出鞘3》全网首发，万字讲解一口气看完！ #影视经典补完计划 #抖音精选 #我们的精选 #了不起的精讲团 #每日推荐电影
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阿飞健身1周前
◦ 长肌腹：牧师椅哑铃弯举 4组×10次 递增轻重量，顶峰停留3s，极致收缩 ◦ 斜托集中弯举 3组×9次/侧 固定手臂，完全孤立二头，肌峰更突出 ◦ 21响礼炮弯举（上半程侧重）3组×21次 上半程10次+全程1次，专攻肌峰 ◦ 锤式弯举（轻重量）2组×12次 补肱桡肌，手臂立体不单调，不臃肿增粗 短肌腹： 递增组杠铃弯举 4组×8-10次 每组加2.5-5kg，最后1组力竭，极致涨整体围度 哑铃并握弯举 3组×10次 双手夹握哑铃，集中刺激二头，强化围度质感 借力弯举 3组×9次 轻借力上举+慢回落，大重量轰炸，突破围度上限 锤式弯举（递增组）3组×10次 轻递增重量，填手臂外侧，饱满度拉满#健身#健身干货#二头肌
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我比你们多一个世界1周前
魔兽世界时光服戒律牧五大实用红命令，赶快点赞收藏！#魔兽世界 #魔兽世界时光服 #魔兽青春 #魔兽世界新手攻略 #魔兽世界不再错过
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星海（游戏分享）1月前
时光服法师牧师头顶圆弧盾、距离竖条显示WA 魔兽全版本通用的两款WA，头顶圆弧盾、距离竖条显示WA #魔兽世界 #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界时光服 #游戏搬砖 #刷子游戏
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杰兰特（主机游戏）5月前
牧师摸宝之广场a #steam游戏 #至暗时刻 #darkanddarker #萌新 #隐藏点位
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云龙爱健身（接线上线下）1月前
手臂训练详细教程来了#健身干货 #健身小白必看经验 #牧师凳弯举 #健身动作示范
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杰兰特（主机游戏）4月前
牧师摸宝之修道院食堂 #steam游戏 #至暗时刻 #darkanddarker #萌新 #隐藏点位
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乔丹之石2周前
暗黑4国服反和谐修改教程，亲测有效 #暗黑4国服上线 #暗黑4创作营
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果冻橙漫剧1周前
第4集丨牧师大佬带带我 #漫画推文 #漫画小说 #二次元动漫社
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仙女大大1周前
恭喜老暗牧“南宫问雅”喜提巅峰榜第一牧师！ 暗牧pvp天赋雕纹配装选择教学视频，时光2第一牧师，要不是我抢他人头 他早就是第一了 我嘎嘎猛抢！#魔兽世界 #魔兽世界时光服 #仙女大大
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爱打牛肉干的联盟1月前
魔兽怀旧服3大必玩理由,错过等于白玩！ #魔兽世界怀旧服 #必玩理由 #经典网游 #怀旧游戏
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SnowKiss_雪妍1年前
#炉石传说 #炉石直播 #炉石主播 #炉石天梯 #炉石卡组代码 #炉石国服回归 #炉石牧师 #炉石上分卡组
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小熊（健身版）2周前
牧师凳弯举，做好以上几点力都在二头上了#健身#健身干货#健身教学#手臂训练
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奈奈（魔兽世界）9月前
好难好难！我的刺骨奶总是噶人！ 呜呜呜~~到底怎么玩嘛！我配装都不太清楚了现在！#魔兽世界 #魔兽世界怀旧服 #我是魔兽女玩家
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杰兰特（主机游戏）4月前
萌新教学之恶魔之口 #steam游戏 #darkanddarker #萌新 #教程 #废墟3层
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阿武MAX5月前
牧师凳弯举如何练 #创作者中心 #创作灵感 #新手健身 #健身小白必看经验 #手臂训练
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手心团子3周前
MOP前夕治疗牧师属性杂谈 #魔兽世界怀旧服 #熊猫人之谜前夕 #神牧 #戒律牧 #属性
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运动拿铁由一手1周前
掌握牧师椅杠铃弯举的动作细节，手臂想不进步都难！#手臂训练#二头弯举 #健身干货#自然健身
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橙子姐姐2周前
弱小和无助 并不是生存的障碍，傲慢才是！#游戏 #游戏日常 #游戏精彩时刻 #魔兽世界 #魔兽世界时光服上线
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🌈哇唔的美丽世界❤️3周前
#魔兽幻化 #我是魔兽女玩家 #精彩瞬间 #我们比你们多一个世界 牧师隐藏幻化🙃你们喜欢嘛🤨
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海员气象1月前
毒贩都比教会更慷慨？一场TikTok实验撕开美国慈善真相-下
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抽象的赛文1年前
我明明是个正紧的牧师，却将技能点全加了攻速
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毛嗑Alan小清新2月前
琼斯镇惨案【重制版】 #美国 #案件 #真实案件 #真实还原 #奇闻奇事
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小绿豆3周前
怀旧服3个秘诀,秒变不可一世！#魔兽世界怀旧服 #干货分享 #不可一世的我
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AJ运动健身(五和店)2周前
伙伴们加了椭圆机，钟摆深蹲，后期考虑加练腹的器械 咱们牧师凳可以这样用🌝🌝🌝🌝🌚#健身房那些事儿 #铁馆 #坂田#五和#私教 #私教1v1
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唐僧理发打五折8月前
法师加点加了攻速！
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麦斯不见1周前
魔兽世界牧师职业坐骑获取，全是bug！#魔兽世界 #职业坐骑
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250斤中登的减肥日记（已减40斤）3周前
天津逛吃24小时 太夯了！#美食 #减肥vlog #天津 #夯 #我的旅行日记
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魔兽世界BB3年前
牧师竞技场对位法师如何灭破羊，超详细教学#魔兽世界 #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界pvp #魔兽世界tbc
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PGBB1周前
二头弯举我建议改成二头“托举”#二头弯举 #牧师凳弯举 #二头训练 #新手健身 #健身干货
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SnowKiss_雪妍1年前
#炉石传说 #炉石直播 #炉石主播 #炉石天梯 #炉石雪妍 #宇宙萨 #炉石卡组代码 #炉石新手卡组#炉石泰坦
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虾仁道士6月前
明明是个正经的牧师，意外觉醒了斩杀天赋
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澳洲詹姆斯🇦🇺2月前
别再这样做二头弯举啦 可能会造成严重后果❗️ 使用牧师凳做二头弯举有效保证了大臂和肘部的稳定 最大限度避免其他肌肉代偿 #健身 #健身干货 #健身教学#增肌 #二头肌
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