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长廊里酒馆Y1年前
零基础到中级道流畅需要多久！ 适合想学滑雪的朋友参考观看。#滑雪 #滑雪教练 #咸宁际华园滑雪场
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陳三岁🦋2年前
记录南方女孩第一次滑单板，这个中级赛道真的好陡，一直滑一直摔，直到最后……#真实的生活日常vlog #滑雪 #冬天一起去滑雪吧 #滑雪vlog
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昆明小柳8月前
第一次来长白山滑雪中级赛道，我算是知道了！！ #长白山文旅推荐官 #长白山旅游 #滑雪女孩 #滑雪季 #旅行推荐官
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爱守门的苏教练（多多关注交流）1周前
人生第一次6小时 教练说我天赋异禀 你们觉得呢 成功解锁中级道 #滑雪 #摔倒
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农夫三拳3周前
以后再也不敢作死了，第一次去不知道这个是中级道🤦#单板初学者#滑雪🏂
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惠州机车-梓跃10月前
解锁新技能、滑雪、新人第一次玩、买了全天票、摔了一百多次、终于不用摔下来了、比滑冰还难玩、国内第二大滑雪场⛷️广州融创商场、热血奇迹、好玩、试了两条高级赛道扑街了几次、下次要征服高级赛道、真好玩、有空再玩#滑雪🏂 #用滑雪打开新的一年 #第一视角 #没人心疼就去滑雪吧 #单板
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TRICK4天前
今天第一次尝试中级道#室内滑雪 #滑雪🏂 #初学者 #单板滑雪 #单板
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夏老师_滑雪研究处🏂🏿6天前
完全0基础，第一次学滑雪，就一气呵成用了4节课，就学会了中级道半犁式转弯，小伙子勇气可嘉！有职业运动员的潜力，加油💪#滑雪教学 #滑雪教练 #双板 #双板滑雪新手 #双板滑雪 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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拾光很自律11月前
想挑战自己，必须敢于去栽跟头！#伏牛山滑雪场 #滑雪🏂 #单板滑雪 #
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娴娴麻麻不太闲1周前
5岁闺女挑战滑雪成功 这次去的是离杭州比较近的云上草原滑雪场 初级中级雪道已经成功拿捏了 顺便还去仙侠镇和悬崖心跳乐园玩了玩 不仅好玩门票也划算 闺女说下次还要去🤭#云上草原滑雪 #滑雪 #滑雪季 #滑雪场捕捉最酷萌娃 #云上草原滑雪场
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Rosa的行走纪录📷1月前
滑雪菜鸟第一次滑单板就在新手区得了，要不然你到中级区滑不下来可是要一路滚下来摔下来或者走下来的，我就是！！！😭#一起来滑雪 #单板滑雪 #滑雪🏂 #滑雪vlog #滑雪季来了
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假日出没11月前
一次搞清楚云顶的初级、中级、高级道。#滑雪 #云顶 #滑雪场推荐 #崇礼
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教单板的飞鱼（深圳华发签约教练）3周前
深圳华发，单板零基础6小时畅滑中级道！ #单板教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #深圳华发冰雪世界
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娴娴麻麻不太闲1周前
5岁闺女第一次滑雪 去的离下沙一个多小时的云上草原滑雪场 新手上路 没租装备 没请教练 初级滑道练了会就上中级滑道了 滑的还不错 没刷倒 棒棒滴 下次还去🤭#滑雪 #滑雪季 #云上草原 #云上草原滑雪 #儿童滑雪
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陈小姐4天前
哇塞！菜鸡第一次去中级道。#单板滑雪女孩 #滑雪🏂 #单板 #单板滑雪 #初学者
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楽。4天前
第一次滑雪🏂就偷摸上中级赛道，哈哈哈哈#滑雪🏂 #哈尔滨
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硕锅是个小太阳1周前
#DJI #亚布力滑雪场 ⛷️#自由式滑雪 第一次挑战极限，长度1800米，高度100米，国家冬亚会主会场，中级道滑雪⛷️
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木子先生·2周前
#滑雪 #单板滑雪 #伊春 #梅花山滑雪场 第一次穿单板滑雪，没有教练，没有经验，中级雪道从头到尾，独立练成正滑推坡✌
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桃子小桃桃2周前
#滑雪vlog #单板滑雪 #新手滑雪 第一次勇闯怀北 中级道我来啦[自拍R] #单板滑雪换刃 #滑雪
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🌈小徐🌈1周前
#滑雪教学 第一次上中级道吓的瑟瑟发抖
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周一口🥣1年前
第一次滑雪千万别去中级道
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曉伟ski 🎿5天前
🎿滑雪小白秒变中级道选手｜单日蜕变全记录 今天带一个零基础小姐姐挑战双板 从战战兢兢到自由驰骋 只用了一天时间‼️ ✨【双板入门三大要点】 1️⃣ 基础姿势决定一切 膝盖微屈 身体前倾 重心永远要向前压 很多人害怕前倾 其实后坐更危险！ 2️⃣ 犁式刹车是安全感来源 内八角度控制速度 就像踩了个“人字拖刹车” 练熟这个再也不怕失控 3️⃣ 转弯先转头看方向 视线引导肩膀 肩膀带动身体 记住：视线＞上身＞雪板 📈小姐姐的进阶之路： 上午｜在初级道练习犁式推坡 中午｜已经能控制速度缓缓下滑 下午｜挑战中级道完成连续转弯！ 看着学员从紧张到绽放笑容 从步步谨慎到流畅换刃 这种成就感真的太治愈了💖 想少走弯路快速入门？ 专业指导真的能让你事半功倍 安全又高效地体验滑雪乐趣～#滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪 #双板滑雪教学 #崇礼滑雪教练
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Daisy1年前
记录第一次将军山单板滑雪⛷后来完全可以一趟滑下来不摔倒，举了半天手机结果发现发现忘记点录制😂将军山的初级赛道跟北京中级赛道似的，我第一趟滑下来直接刹不住车，冲着下面的栏杆去了🤣#将军山滑雪场 #单板滑雪 #
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晚安小黑5天前
第一次滑雪vlog～ 滑雪初体验 其实这是第二次滑雪啦 第一次是去年 双板自学 上一次是在室外滑 非常冷非常冷 这次是室内 确实室内没有室外那么冷 但是我喜欢室外 视野开阔 见山见水 tips：1.自己穿厚点或者自己穿自己的滑雪服 因为雪场的大家共同 出汗感觉臭哄哄滴 自己衣服都味了～2.室外比室内有趣 但是要穿厚 风很大很冷 室内没必要穿那么厚啦～#际华滑雪场 #滑雪女孩 #沈腾滑雪转场 #vlog日常 #流量扶持
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g.1月前
滑雪教练日记2，第一次上雪就能控速下中级道还是非常值得表扬👍#滑雪 #新疆滑雪教练 #单板滑雪 #滑雪教练 @抖音小助手 @DOU+小助手
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宠物用品超级仓库-广东-知派1月前
第1次滑雪，一直在摔！就当拜早年了噢 🤣🤣新手直接上了中级道#滑雪 #华发 #深圳华发冰雪世界 #滑雪⛷️ #户外极限运动
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胡汐的妈妈2周前
7岁胡汐2025第一阶段课程结束 实现中级道独立滑行🏂#单板滑雪 #滑雪女孩
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🌈愿2周前
#滑雪🏂 #双板滑雪 #滑雪教练 小家伙第一次滑雪 第一天教他气的上火 想着打个飞滴让他回上海 第二天像是开悟了 第三天上中级道小白虎 第五天上高级道青龙 高级道上虽然滑行姿势一般 但是能安全下山已经是超乎意料啦
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酸酸啊1周前
🏂滑雪记录！开心！ 好喜欢滑雪飞起来的感觉、好自由好快乐！就是只会基础的滑法、这个回山、这个后刃换前刃咋啷个难呢🥺一直在摔 #滑雪 #单板 #滑雪女孩 #单板新手 #滑雪新手
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丑小丫2周前
#滑雪季 第一次滑双板就敢挑战中级道👍🏻👍🏻👍🏻
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超级玛丽妹1周前
小朋友学滑雪这么快的吗？第一次就上中级滑道。雪极星很适合滑雪入门的宝宝，儿童门票才9.9，女生也才60多，还包含雪服雪具雪裤雪鞋。#滑雪季 #雪极星城市滑雪中心 #滑雪女孩 #杭州滑雪场 #遛娃好去处
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🈵♌️刘小姐〰️9月前
与死神擦身而过，新手小白一定不要上中级雪道，谁忽悠也不行，身体是自己的#北大湖滑雪 #滑雪事故 #滑雪小白 #滑雪的尽头是骨科 #雪场
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爱滑雪的郭老师🏂（北京南山、崇礼）1月前
见证！女学员5次单板课征服中级道换刃 谁懂啊！看着学员从第一次站板晃到不敢动，连重心都不敢往前移，到第五次直接在中级道流畅换刃，全程攥着的拳头终于松开了！ 刚开始怕速度、躲重心，摔了也没喊停，每次课都盯着动作一点点改——从推坡时膝盖总锁死，到落叶飘能控速，再到换刃时重心稳稳压在板上，每一步都超扎实。 现在看她滑下来时笑着挥手，突然觉得当教练最有成就感的时刻，就是见证这种“从不会到超会”的突破！#单板滑雪教学 #零基础滑雪 #滑雪小白进阶 #滑雪教练日常 #单板滑雪
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吨吨🍓4天前
新手小白中级道初体验⛷️ #玉林 #室内滑雪#单板滑雪
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北先生一猛猛游一S弯1周前
双板第一次课，中级道，动作规范，放速不怕，刹的住车，效果显著。下次学转弯！#滑雪女孩 #双板滑雪教学 #护具穿戴 #大庆滑雪场 #滑雪教练
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小程•诺の妈妈呀o(≧v≦)o1月前
#幼崽滑雪 #滑雪场捕捉最酷萌娃 #滑雪vlog #户外运动 在👩的非正式野路子4个半小时速成滑雪教学后，第一次滑雪就上小白虎中级道了🤣只能说我的娃体力和胆量都很顶👍🏻以后再请教练好好教你哈🤣
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璇璇2周前
滑雪⛷⛷ 今日份突破：第一次买的中级赛道，同时也可以玩儿初级赛道！ 摔倒N次也值得～ #助手抖音 #vlog日常 #记录生活 #滑雪
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德国王者战车2周前
记录第一次滑中级学道#长白山 #长白山华美圣地
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「蓝衫竞技滑雪」5天前
单板滑雪如何快速进阶到中级滑雪#滑雪季 #鞍山滑雪 #鞍山滑雪教练
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有话硕🏂🏻（将军山教学）1周前
第一次上中级道的毛病全集于一身#滑雪 #滑雪教学 #将军山滑雪场
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小米教练（滑雪，轮滑）2周前
我超级厉害的小队友，第一次滑雪，四个人双板征服了中级道！真的非常非常棒！
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保游网黄钦 五洲[北京]保险经纪有限公司5月前
女子中级赛道滑雪 遭新手直冲撞倒 场馆：无法判断新老手只能劝 #热点 #滑雪 #高风险运动 #场地险 #游客意外险 @抖音小助手 @DOU+小助手 @保游网
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静雅沐风4天前
第一次滑雪就要去挑战中级赛道，还好被拦住了😂
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CC很nice1周前
从初级道到中级道流畅换刃 广东小姐姐只用了6小时#广东 #小姐姐 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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Vivian_Y3月前
进阶课🏂 正定热血奇迹之第一天勇闯中级道[耶 #单板滑雪女孩 #随心而悦live起来
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闲闲5月前
勇敢的人先享受肌肉酸痛，#新手小白白中级道初体验，#没人疼就去滑雪滑完浑身疼，#大容山雪乐源，#室内滑雪
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🌈柔柔Kiko-武士团3周前
每天顶门第一趟 中级道走刃 中级道走刃需要注意：用闭合弯控制速度，不要越滑越快，不要爆速，全程把速度调整在可控范围内，保证可以随时刹车停下来。在每一个前刃横切时，眼睛要看一眼山上方向，注意安全！ #走刃 #八字刻滑 #donek #武士团 #单板滑雪
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白家大伟1月前
单板第一课就上中级道？在长春天定山滑雪场， 我发现了新手小白的正确打开方式！#学滑雪到长春 #漫白滑雪记 #北国春城粉雪之都 #安全滑雪 @漫行长春 @天定山滑雪场 @长春文旅
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曙光一蓝雨1月前
记录哈尔滨第一次滑雪！ 双板滑初级场，单板滑中级场，都是一遍过关！可是不会控板，太危险了！思考再三，请了教练。一小时后学会控板，还拿起手机自拍起来⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃
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🙈毛线哥哥（需要滑雪教练私聊）1周前
好久没发了，第一次外滑的冰箱宝宝，一天从冰箱里基础换刃到中级道初级道流畅换刃！！！#滑雪教学 #滑雪
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先生1周前
第一次上中级道，多巴胺分泌旺盛，每一秒都是濒临卡仞扑街的谨慎，紧绷着好爽，啊哈哈哈哈哈！双耳在冷风中呼呼呼的好上头。#单板滑雪 #滑雪🏂 #初学者 #长春滑雪 #深圳滑雪
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周周子很爱教滑雪1周前
新手学中级道换刃需要克服哪几点 #单板教学 #换刃 #单板换刃 #单板入门教学
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Master3周前
滑雪初体验#西部计划志愿者 #天山天池国际滑雪场#冰雪奇趣燃梦冬令 滑雪小白直接单板勇闯中级道，丁教官这个“坏蛋”，我第一次刚穿上鞋他就直接推我，我往下滑不知道怎么刹车，直接全身扑倒刹停。但正是他这一推让我根本来不及害怕，直直往下滑，刹不住了就直接扑倒，所以第一轮就这么跌跌撞撞滑下去了。第二轮丁教官教了我一下，慢慢的知道怎么刹车了，开始慢慢滑，一开始滑起来速度快有点害怕，会自主往后倒停下，后面几轮就是想着也不要怕，就让它滑，就逐渐掌握到怎么转换方向，怎么控制速度啦！总之就是不要怕好玩~~~
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圆圆（已减30斤）1周前
#全民健身 #滑雪 #减脂 #运动 首次挑战单板🏂万万没想过会顺利下了中级道！
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于先生有点逗1周前
中级道除了我 绝不能有别人！ 眼观六路 嘴骂八方 都给我躲开！#跟着抖音去追雪 #轻装滑 #雪圈坦白局 #第一次上雪belike #万龙滑雪场
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妮可·拉岛芭11月前
给大家上传第一视角的靖安国际滑雪场中级赛道滑雪全视频，好几次都差点摔跤了，这摔一跤得滚出去四五米！！！好玩爱玩#这才是滑雪人的出场方式 #滑雪的一百种摔法
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韩山寺2周前
#滑雪🏂 #李宁乌金山国际滑雪场 今天是滑单板的第一天 一个半小时直接上中级道！
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林初寒1周前
#第一视角 #双板 #vlog日常 #滑雪vlog #影石insta360
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春奕多.玩咖3周前
涞源七山滑雪场适合新手小白、高手大神！初级道现已开两条，中级 道一条，高级道一条，滑雪爱好者们赶紧去冲！#七山滑雪场 #大雪一下请假开滑 #七山滑雪场开板节
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教滑雪的篮球教练阿光🏂1周前
5岁小孩哥第一次上中级道#单板滑雪女孩 #记录童年足迹 #滑雪教学 #单板 #滑雪
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爱玩铁杆的杰森6天前
滑板真是项非常适合做雪季前训练的运动! 一起滑板的小孩哥都没用教练，自学成才只滑了两三个夜场就上中级道了，滑了七次就敢下A3了!😂第一个雪季就解锁六米台和杆子了!😂😂 让我家滑了8个雪季的神兽都感慨，要是早学几年滑板该多好!😂#滑板 #单板滑雪#马鬃山A3
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曉伟ski 🎿3天前
谁懂啊！11岁娃3天解锁中级道太牛了🔥 从初级道不敢松手，到中级道平行点杖丝滑滑行！ 这个11岁小滑手的进步速度惊到我～ 第一天练犁式刹车，第二天找平行感，第三天直接冲中级道！ 全程笑得超开心，摔倒了也立马爬起来喊“还要来”～ 没有枯燥训练，只有边玩边学的快乐滑雪！ 看着孩子从胆怯到自信，家长都忍不住夸“选对教练太值了”～ 想让娃快速解锁滑雪技能，在雪场闪闪发光？ 快来找我，包教包会🎿 #滑雪教练 #滑雪教学 #小朋友滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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竞秀区迈凯健身中心1周前
单板小宝贝，第一天解锁狼牙山中级道[胜利] 独自穿戴滑雪板，自己独立滑行，刹车，坐魔毯。[跳跳] 单板虽然有点难，但是当你成功的那一刻成就感爆棚，滑雪的魅力就是如此。
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一颗福萝卜🥕5月前
如果你也喜欢滑雪🏂 #滑雪vlog #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪
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