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舞經閣𝟠𝟘.𝔼𝟛8月前
舞蹈基础训练-地面基础技巧《后肩翻》#中国舞 #古典舞基训 #舞蹈技巧 #毯技 #舞蹈教材出售
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安禾意（干货跟练版）8月前
大跳跳不起来这样练！ #大跳 #技巧 #古典舞
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舞經閣𝟠𝟘.𝔼𝟛7月前
舞蹈技巧-地面基础技巧《后波浪鱼跃》#中国舞 #古典舞 #舞蹈技巧 #毯技 #舞蹈教材出售
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莲舞蹈乐乐1年前
丝滑地面小连招学起来！#舞蹈基本功 #古典舞技巧连招 #基本功教学
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中国舞熙熙老师6月前
一个视频解决零基础小白踏步翻身站不稳 #舞蹈基本功 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈培训
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毯技man4月前
简单的地板技巧怎么做出来这么费劲😤#舞蹈生 #舞蹈技巧 #地面技巧 #舞行武速 #舞蹈课堂随拍
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张老师的舞蹈课堂4月前
荆州摩登兔中国舞课堂#中国舞基本功 #把上擦地组合 #荆州少儿舞蹈
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青雪1年前
零基础必学的简单帅气地面衔接动作#古典舞 #舞蹈 #舞蹈技巧
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安禾意（技巧教学版）9月前
古典舞技巧—“大跳”练习 #大跳 #技巧训练#教学分解
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可可非常🉑6月前
地面衔接小技巧～直接用#舞蹈技巧 #成人古典舞 #零基础学舞蹈 #古典舞
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）5月前
🤔保姆级大跳分解，快快码住收藏练起来叭～#古典舞#中国舞 #舞蹈基本功 #基本功技术技巧 #成人零基础舞蹈培训
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川川中国舞2月前
《踏步翻身》 古典舞技巧#踏步翻身#技巧#背面教学#川川老师
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静安舞蹈学院KeepingDance4月前
快来看看你能get哪几个古典舞技巧 技巧合集 技巧合集 #古典舞 #上海静安舞蹈学院艺考部 #keepingdance静安舞蹈艺术中心 #平转 #坎身
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）9月前
中国古典舞技术技巧中的翻，你知道多少？#舞蹈课堂随拍 #软开度训练 #技术技巧 #成人零基础舞蹈培训 #基本功技术技巧
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）10月前
#零基础学舞蹈 #基本功技术技巧 #软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #中国舞
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凤舞基本功3年前
你知道中国舞有哪些地面技巧吗？ #中国舞 #舞蹈技巧 #少儿舞蹈 #倒立
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hengsiyu🫧8月前
课堂随记｜技术技巧 #北京舞蹈学院 #古典舞 #基本功 #简单易学的古典舞推荐
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）6月前
一分钟带你高效解锁倒踢紫金冠，快快码住收藏练起来叭#中国舞 #古典舞#基本功技术技巧 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训
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渝成舞蹈分享7月前
中国舞技巧教学 还在为踏步翻身卡顿发愁 3个细节让你瞬间流畅#古典舞 #中国舞技巧#零基础入门#成人舞蹈 #舞蹈教学
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灵溪·爱练基本功7月前
第五节课古典舞基础步伐掰扣步详细教程 #古典舞 #适合初学者 #一学就会系列 #古典舞基本功 #成人古典舞
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莼🐾3天前
#古风舞 #邯郸学步 这地板阻力真大
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金老师的舞蹈课堂1周前
这期是非常详细的讲解搬旁腿的地面动作，特别适合小孩子练 #舞蹈课堂实录#少儿舞蹈培训#中国舞基本功#气质培养#软度训练
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北京舞行武速舞蹈毯技技巧5月前
舞蹈编导的同学有福了，快来学起来这个地板技巧！#舞蹈生 #舞蹈技巧 #地板技巧 #舞行武速 #北京舞蹈毯技集训营
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）7月前
🤔简单帅气中级技巧，快快码住收藏练起来叭～#古典舞 #中国舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #基本功技术技巧
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何老师专注教学4月前
踏步翻身的训练重点 作为最具中国古典舞特色的技巧之一，通过踏步翻身训练，加强核心能力及胸腰、旁腰的身体感受，训练意义非常大。#踏步翻身 #技术技巧教学 #技术技巧 #26届艺考生 #何老师专注教学
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单色中国舞小莲(形体塑形)4年前
成人 #古典舞 入门地面基本功， #零基础学舞蹈 #舞蹈
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佳琪舞蹈5月前
简单突破古典舞技巧《踏步翻身》 手臂和步伐#古典舞 #成人古典舞 #技巧 #古典舞教学 #零基础古典舞
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爱迪老师教你跳1月前
古典舞中的擦地是什么? 跳舞腿没劲？站不稳？古典舞基本功「擦地」专治这个问题！练出腿部力量与控制的秘诀。来看如何用对方法，让双腿充满力量感！#零基础古典舞教学 #古典舞基本功 #古典舞基本功训练 #爱迪老师
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昆明云舞间（宠粉号）1月前
精心挑选的地板，映出最美舞姿的镜子，倾注了我所有心血。看着你们随音乐摇摆，那份纯粹快乐，是我最大满足。#昆明舞蹈培训 #成人古典舞 #练舞基础教学 #零基础教学 #舞蹈课堂实录
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李老师舞蹈库1周前
中、高级别舞蹈基训组合#少儿中国舞教材#基训组合 #基本功组合 #舞蹈教材 #舞蹈组合
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tang老师古典舞课堂2年前
中国古典舞知识小课堂—五位擦地开法儿2#成人零基础舞蹈培训 #古典舞 #舞蹈课堂随拍 #基本功 #舞蹈教学 @tang纳德
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凤舞师资班-晓霞老师1年前
地面扳旁腿时如何让孩子找到正确的发力点和路线，初级师资课堂讲解中#舞蹈教师 #基本功 #中国舞 #舞蹈基本功 #凤舞基本功
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十三钗舞坊·周周老师4月前
侧手翻的运动轨迹相当重要！⚠️ #古典舞还是太权威了 #古典舞 #舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #零基础教学
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）6月前
🧚‍♀️一分钟带你解锁双飞燕，快快码住收藏练起来叭～#古典舞#中国舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #基本功技术技巧
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佳琪舞蹈5月前
带着小伙伴一秒突破古典舞技巧《踏步翻身》 佳琪老师古典舞教学#古典舞 #古典舞技巧 #成人古典舞 #古典舞教学 #踏步翻身
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初月💞9月前
#国风古韵《无情画》一支跳到地板上的古典舞
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仪征追梦者街舞3天前
坐地上好像有点冷#古典舞基本功 #成人零基础舞蹈培训 @DOU+小助手
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北舞周老师1周前
一世英名，就靠你这一转了！ #舞蹈日常 #舞蹈生 #中国舞 #技巧组合
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胡涂老师不糊涂4月前
#古典舞 #零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈 #183身高男老师专教零基础退休姐姐跳舞 #胡涂老师原创舞蹈教学 ，脚下生根、脚与地面的关系。
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小童星艺术学校8月前
今天郭萱汐小朋友为大家分享加砖压旁腿怎么练习#课堂视频 #中国舞基础练习动作 #日常练功记录 #少儿基本功 #压旁腿练习
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）6月前
🧚‍♀️居家每日必练基本功，快快码住收藏练起来叭～#中国舞#古典舞#零基础学舞蹈 #基本功技术技巧 #舞蹈课堂随拍
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舞以未央中国舞艺考.成人零基础2天前
很多成人地面上横叉竖叉能几块砖，但没有稳定性和控制力，跳舞完全没有质感。今日份老师手把手教学把杆控后腿，感受下后腰用力夹后腿的感觉！#深圳中国舞#成人古典舞#控后腿#软开#中国舞基本功
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NaNaDanceLab3年前
古典舞第二课✨从地板开始吧#古典舞 #成人古典舞 #舞蹈让我快乐 @DOU+小助手
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李老师舞蹈库6天前
中国古典舞基训组合#舞蹈组合#基本功组合#少儿基本功组合 #舞蹈教材 #古典舞基训
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17583天前
北舞附中古典舞技术技巧训练展示#唐诗逸#古典舞技术技巧#搬紫金冠转 #舞蹈生 @DOU+小助手
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17581周前
唐诗逸古典舞技术技巧训练展示#北舞附中#唐诗逸#古典舞技术技巧 #舞蹈生 @DOU+小助手
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）7月前
三步教你学会简单易学好看的技巧跪翻身，快快码住收藏练起来叭～#零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #中国舞
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中国舞南一老师9月前
古典舞的跳转翻 #一分钟干货教学 #零基础教学 #零基础学舞蹈 #入门古典舞教学 #适合初学者
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小敬敬（童之星舞蹈）2天前
古典舞脚下步伐合集，点赞收藏慢慢学#简单易学 #零基础学舞蹈 #古典舞
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17585天前
唐诗逸古典舞技术技巧训练展示#搬紫金冠转 #北舞附中 #唐诗逸 @DOU+小助手
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郑小鸭.中国古典舞🦋8月前
用尽浑身力量在站稳，5个脚趾紧紧抠住地板[偷笑]被音乐洗脑了～好看好听好美的组合💗 身韵巡礼·剑舞妍影｜《剑姿》 组合特点：缓、定、柔 内在气质：英姿飒爽、自信、沉稳、漂亮 教材主编：王伟教授@肥累斯💃🏻四儿 @覃老师 @身韵巡礼 音乐创作：于慧、林丽珊 #身韵巡礼#剑舞妍影#郑小鸭老师 #成人舞蹈 #师资培训
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蒂一支舞（梅溪湖）5月前
技术技巧前软翻 成长中的孩子~ 每一寸进步🦶 不管是毅力还是能力✨ 都令我们无比欣慰❤️ #技术技巧#前软翻#少儿中国舞
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陆陆无为2月前
#日常锻炼 #古典舞身韵 #古典舞基本功 #在家练舞蹈基本功 #背面完整版
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田田老师（广州中国舞）4月前
1分钟教你如何正确搬前腿，让你的腿更直！ 体态差 ≠ 气质差！是没找到“抗重力”的发力点！ 🎯 中国舞「搬前腿」的精髓—— 用对抗力站稳： 🔥 主力脚下踩（扎根地板） ✨ 头顶上顶（对抗下沉） ➡️ 脊柱瞬间被“拉直”，斜方肌放松！ - 对镜跟练1分钟，亲眼见证： ❌ 含胸 → ✅ 展肩 ❌ 塌腰 → ✅ 立背 #中国舞 #中国舞基本功 #搬前腿 #舞蹈生 #体态
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17581周前
唐诗逸古典舞技术技巧训练讲解示范#绞腿蹦子 #唐诗逸#北舞附中 #古典舞技术技巧 @DOU+小助手
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佳琪舞蹈4月前
古典舞圆场步还不清楚？学这一个视频就够了！ 跟佳琪老师一起学习古典舞#古典舞 #技巧 #基本功 #零基础学舞蹈 #成人古典舞
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安禾意（技巧教学版）8月前
古典舞技巧—倒踢紫金冠分解教学 #古典舞 #技术技巧 #分解教学
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西紫古典舞1周前
跳上瘾了，快来学习这个超简单的邯郸学步 #古典舞 #翻跳 #一学就会系列 #中国舞 #零基础教学
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Penny质感肚皮舞（线上课在橱窗）5月前
什么牌子的地板这么丝滑！ #东方舞肚皮舞 #最美东方舞 #肚皮舞基本功 #肚皮舞教学 #零基础肚皮舞
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南通万象城QC舞蹈（古典舞）3天前
零基础古典舞干货教学 #南通QC舞蹈 #零基础学舞蹈 #零基础古典舞教学 #古典舞干货 #古典舞基本功
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）7月前
🤔六步教你学会竖叉，快快码住收藏练起来叭～#舞蹈课堂随拍 #成人零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #中国舞 #舞蹈基本功
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单色中国舞昊天老师8月前
古典舞练习技巧：四个步骤练好平转 #古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈 #单色舞蹈教练班
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