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何时下厨2年前
葱烧鸡腿肉 | 外焦里嫩、葱香浓郁、巨下饭! 葱烧鸡腿肉： 1.去骨鸡腿肉切块，用生抽、老抽、蚝油、淀粉抓匀，加点食用油拌匀，腌制10分钟 2.大葱切丝，小葱切葱花。 3.热锅一点底油，中火把鸡肉煎至金黄；加入大葱白，翻炒均匀，用盐、黑胡椒作最后调味，起锅前，下小葱花，装盘，完成！ #葱烧鸡腿肉 #鸡腿的神仙做法 #家宴 #一人食 #宅家美食日记
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小报童1年前
葱烧鸡腿 分享两道简单美味的鸡肉做法～#我的厨房日记
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谁知盘中餐1年前
今天分享一道巨好吃又下饭的葱烧鸡腿，做法简单，味道真是绝了。#家常菜 #美食教程
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二姐的零食轻食1年前
葱烧鸡腿，巨鲜嫩，葱香味浓郁！！#好吃到停不下来 #家常菜 #葱香鸡腿做法
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蒙叔1周前
#热门 #葱烧鸡腿 #葱烧鸡腿肉 #美食教程 #家常菜
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蔡哥美食2月前
葱烧鸡腿肉 鸡腿肉神仙的做法，葱烧鸡腿肉，又一个下饭神器，做法简单#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜教程 #葱烧鸡腿肉
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阿飞呐5月前
鸡腿肉的神仙吃法：葱烧鸡腿🍗 #减脂食谱 #鸡腿肉的神仙吃法 #家常菜 #美食 #美食分享
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不讲李的菜1年前
鸡腿的做法你一定要试一下这道葱烧鸡腿肉，葱香浓郁、鸡肉鲜嫩入味嘎嘎好吃#葱烧鸡腿 #葱香鸡腿做法 #鸡腿的简单做法 #大厨养成记 #懒人快手菜
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大鹏教做菜3月前
葱烧鸡腿，做法简单葱香味浓郁好吃还下饭#葱烧鸡腿#美食制作分享 #好好吃饭大赛 #强烈推荐 #抖音美食教程
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小Dong吃不胖1周前
都快去做‼️滑嫩鲜香，一口入魂～ #葱烧鸡腿 #家常菜 #下饭菜 #快手菜 #我的做饭日记
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一人食光6月前
葱烧鸡腿，鸡腿肉鲜嫩好吃，葱香浓郁，很下饭😋#葱烧鸡腿 #葱烧鸡 #家常菜 #家常菜教程
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米米思的美食日记5月前
葱烧鸡腿好好吃！！#美食 #家常菜 #下饭菜
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小黄厨房1年前
葱香四溢！鸡腿这么做巨下饭！巨简单巨好吃！ 鸡肉嫩滑入味，入口葱香浓郁，配上米饭简直让人欲罢不能！爱吃葱的姐妹一定要试试！#鸡腿的神仙做法 #葱烧鸡腿 #葱烧鸡腿肉 #下饭菜 #家常菜
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顾的厨房8月前
葱烧鸡腿肉 两种食材就能轻松搞定的#减脂餐 鸡肉喷香入味！#减脂期 #低卡低脂餐
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小李厨房日记6月前
用三个鸡腿肉做一个简单焦香入味又好吃的 葱烧鸡腿肉 嘎嘎香#家常菜 #美食教程 #美食 #美食制作分享 #下饭菜
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芒果不忙🥭6天前
巨下饭，鲜嫩爽滑，葱香四溢，强烈推荐！#葱烧鸡腿肉#鸡腿的神仙做法
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蟒妈の食光记7月前
滑嫩嫩，香喷喷，好吃到舔盘子的葱烧鸡腿#家常菜 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #鸡腿
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大头绒9月前
超下饭的葱烧鸡排！软嫩入味 巨好吃！#家常菜 #葱烧鸡排 #美食教程 #自制美食 #美食分享 @大绒绒_ （文字版）葱烧鸡排： 1. 小葱洗净切成长段（葱白葱绿分开 放） 2.鸡腿肉去骨，切开筋膜/用刀背两面 敲打散（更好定型入味) 3.鸡腿肉放姜水、生抽、蚝油、少许盐抓拌均匀，腌制半小时！ 4. 宽油放几片姜，鸡皮面蘸淀粉，下油锅大火煎至两面金黄盛出备用 5.锅里少许底油，放姜片和葱白中火 煸香，然后放葱绿（稍微变软后），把鸡腿排平铺在葱上（鸡皮面朝上) 6.淋上提前调好的碗汁（生抽2勺、老抽1勺、白糖1勺半、少许味精和鸡精-根据菜量调整比例！），从锅边再 淋一碗热水 了.大火烧开，盖上锅盖中火焖煮6分钟！ 8.最后大火收汁即可 （边收汁边浇肉 上色）注意不要糊底哦！
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木子在减肥（已减15斤）4月前
葱烧鸡腿肉，低卡又美味～#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #三伏天减肥 #美食
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川渝小厨房1年前
葱烧鸡腿肉#抖音美食推荐官 #普通的饭菜都是家的味道 #葱香鸡腿做法 #干饭人最拒绝不了的一道菜
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减肥的葱5月前
葱烧鸡腿肉真的超级好吃，而且热量也很低，比吃水煮鸡胸肉好吃太多了#吃瘦不饿瘦 #鸡腿 #减肥餐 #家常菜教程 #减脂餐
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董金金食光纪3周前
超级简单的下饭菜，两个鸡腿轻松搞定 葱香浓郁，好吃又下饭#葱烧鸡腿 #下饭菜 #抖音生活观察计划 #家常菜 #鸡腿
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小禄美食记6月前
每次放假孩子都闹着给他做这个葱蒜鸡腿肉丁，葱香浓郁，孩子们也特别喜欢#美食教程 #葱烧鸡腿 #美食趣味计划#万物皆可种草搜
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Aiden-MaMa8月前
吃得干净真的会瘦！低脂葱烧鸡腿！好吃到哭😭 #美食 #家常菜 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #减脂减肥吃这些
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楠楠家的美食日记9月前
葱香鸡腿肉 做法超级超级简单，但是巨巨巨下饭#一吃就停不下来 #大人孩子都爱吃 #下饭菜 #家常菜 #葱烧鸡腿肉
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瘦瘦的朋友4月前
鸡腿肉这么做味道一绝，鸡肉嫩滑入味儿，葱香四溢，关键是热量也不高，减肥的宝子们赶紧做起来吧，嘎嘎好吃！#葱香鸡 #葱香鸡腿 #鸡腿肉的神仙吃法 #家常菜 #减脂期
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五味调和（家常菜）5月前
放轻松饱口福，开开心心没辛苦！ 今天吃鲜嫩爽滑的的葱烧鸡腿#家常菜#葱烧鸡腿#美食教程
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Yolo-6月前
下饭巨好吃-葱烧鸡腿肉 #家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #葱烧鸡腿
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爱分享的玲子3月前
葱烧鸡腿肉葱香浓郁、 鸡肉嫩滑入味，真的巨好吃巨下饭！#家常菜 #葱烧鸡腿肉 #下饭菜 #解锁鸡肉的多种吃法 #美食教程
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酱紫菜菜2月前
做法简单又好吃的葱烧鸡腿，越吃越香太下饭了 #家常菜 #下饭神器 #妈呀太香了 #葱烧鸡腿 #下饭菜
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小吕爱美食（家常菜）9月前
葱烧鸡腿 男人会做饭，帅过彭于晏#家常菜 #男人会做饭竞争对手少一半 #日常做饭
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陶陶爸爸的厨房日记1年前
巨下饭的#葱烧鸡腿 ，鸡腿去骨后，小朋友吃起来很放心，汤汁浓郁，葱香肉嫩，#鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿肉
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大刘雪美食8月前
超级下饭菜葱烧鸡腿，#美食教程 #葱烧鸡腿肉 #
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Vicky七七🍥1年前
妈妈今天做的葱烧鸡腿 真的太太太太好吃啦！葱香四溢巨无敌下饭！#葱香鸡腿做法 #葱烧鸡腿 #妈呀太香了 #下饭菜
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Lucia露子子（低卡版）1年前
减脂餐食谱➕1：低卡葱烧鸡！ 嘎嘎香，葱香味浓郁，鸡腿肉滑嫩，超级下饭，作为练后餐真的很巴适，做法还很简单，跪求姐妹快去试！ #创作灵感 #减脂餐食谱 #减脂餐教程 #鸡腿的神仙做法 #葱烧鸡
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五阿哥1年前
这是我婆婆做的葱烧鸡腿，真是太香太下饭了，保姆级教程，姐妹们一定要做呀，给大家一个参考哈#葱烧鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #省饭课代表 #美食教程 @抖音小助手
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小麦当家✨4周前
葱烧鸡腿肉｜贼下饭！不开玩笑的！#在家做美食 #美食 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #好吃到停不下来
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小十六5月前
葱烧鸡腿/蒜蓉生菜 好好吃饭、今天我俩都吃光光#vlog日常 #日常做饭 #
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萌小依❤莎姐～12月30日生活小物节8月前
我噻～这样做的鸡腿丁又快又好吃下饭，又解锁一道新菜，必须拿出来分享！#抖音美食创作人 #葱烧鸡腿 #葱烧鸡腿肉 #家常菜
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小陈同学～8月前
葱香四溢！拌米饭巨香！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #跟抖音学做菜 #葱烧鸡腿 #葱烧鸡
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小新只做轻食餐2年前
大口吃肉的感觉真的不要太爽！这个葱烧鸡腿肉满满都是蛋白质，快叫男友给你做吧～#减脂餐 #鸡腿的神仙做法
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仨圈儿的小厨房🥝5月前
鸡腿真的随便做做都好吃！！ #大厨养成记 #这个真的太好吃了 #抖音美食创作者 #葱烧鸡腿 #减肥也要好好吃饭
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猪猪的日常5月前
普通家庭的晚餐！今日食谱：葱烧鸡腿肉｜尖椒金针菇｜蒜蓉炒蕃薯叶｜莲子百合绿豆沙#家常菜 #晚餐 #美食 #绿豆沙 #美食分享
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Ustam今天吃什么6月前
鸡腿做成葱烧鸡真的是两碗饭都不够 #创作者中心 #创作灵感 #鸡肉的神仙吃法 #崇吾斯坦目 #葱烧鸡腿
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香煎荷包蛋5月前
10元吃一顿 #做饭日常 #美食vlog #毕业生 #葱烧鸡腿肉
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吃不胖的辣妈（巧姐已减45斤）5月前
低卡葱烧鸡！减脂期鸡腿打开方式，好吃可以狂炫 减肥也可以能狂炫“罪恶”美食#减脂餐 #低脂低卡 #减肥食谱 #减肥期间一天怎么吃 #鸡腿
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美食强4月前
好好吃饭大赛,葱比肉还好吃的“葱烧鸡腿肉”味道绝了 #好好吃饭大赛 #抖音美食创作者 #鸡腿肉 #每日美食分享 #我是美食创作者
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鸭血粉丝1年前
又是一道下饭菜 超级简单的又好吃！只需要一根大葱和两个大鸡腿就能搞定！#抖音美食推荐官 #家常菜 #普通的饭菜都是家的味道 #葱烧鸡腿肉 #下饭神器
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努力的星星💫1年前
葱烧鸡腿肉真的是我减脂期的心头爱，鲜嫩可口，低卡又好吃😋#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭好好生活
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晴妈5月前
葱烧鸡腿既简单又好吃 焦香入味#好吃到停不下来 #儿童美食 #跟着抖音做美食 #我的厨房日记 #纪录生活
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JC的料理日记1年前
超下饭料理🔥第2集｜葱烧鸡腿肉🍗 #下饭神器 #葱烧鸡 #葱烧鸡腿肉 #春日好食光 #一人食记
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栗子日食记9月前
这葱烧鸡腿肉盖饭也太香啦！！#宿舍小锅美食 #懒人美食 #懒人快手菜 #美食vlog #一人食记
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好好的美食记^_^9月前
葱烧鸡腿也太好吃了吧～你还知道哪些鸡肉的神仙吃法呀？ #我的厨房日记 #普通的饭菜都是家的味道 #抖音美食推荐官
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躺吃实验室5月前
测评自律期吃葱烧鸡腿肉到底能瘦多少？让你学没让你超越！！#自律期 #低脂低卡 #减脂餐 #每日分享美食 #一日三餐减肥食谱分享
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苏炎炎8月前
今天不废话，这个葱烧鸡腿排你就吃吧~ #日常做饭 #我的厨房日记 #今天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭好好生活
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炫儿吧懒懒1年前
减脂期鸡腿肉天花板！葱烧鸡腿肉！葱香嫩弹！一吃一个不吱声！ 炫儿吧，嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #妈呀太香了 #炫儿吧嘎嘎香
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小禄美食记6月前
自从学会了这个葱烧鸡腿肉丁，我家孩子每次都能多吃几碗米饭#小黄象#鸡腿肉丁#全称无抗养殖
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厚蛋宝2月前
十元搞定一餐之葱烧鸡腿饭，香到怒炫两晚大米饭！#鸡腿饭 #一人食记 #抖音美食创作人 #好好吃饭 #抖音美食推荐官
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Wzz吃不饱6月前
各位今晚吃啥了：） #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食volg #葱香鸡腿排
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陈十一（153斤已瘦34斤）8月前
帮我吃瘦15斤的掉秤美食🧡葱烧鸡腿香香饭 #减肥吃什么 #减脂餐 #减肥怎么吃 #国家减肥计划 #中式减脂餐
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麦穗吖4月前
大人小孩都爱吃的葱烧鸡排，鲜嫩多汁。做法超级简单，有手就会😊#葱烧鸡排 #一口入魂的夏日夜宵 #在家做美食 #美食教程 #懒人美食
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