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胖者是谁5月前
明明是很幸福的时刻为什么会感到悲伤呢#txt #演唱会戒断反应 #演唱会后遗症
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韩百岁🌻1周前
一念天堂，一念地狱，明明我的人生才刚刚开始，怎么一夜之间变成这样。原来世界上最遥远的距离不是生与死，而是我买不起药，一步错，步步错，我这短暂而又无法控制的人生，美丽而又痛苦的世界，山水一程，我们来生再会。对不起那么善良那么爱我的父母，对不起我刚刚出生的女儿，与怪兽顽抗斗争两年，我真的累了…#正能量 #加油
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努力生活3周前
曾经的幸福，如今却成了一生的痛#记录真实生活 #真实的样子 @抖音小助手
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椰米泡汤🥣3月前
痛苦大于幸福的时候我没有放手 直到我感受到你也痛苦 我放手了#杨桂#桂文 #桂文桂
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摆烂小🍍2周前
太痛了， 明明离幸福就差一步#网剧双轨 #虞书欣何与 #虞书欣姜暮 #何与靳朝 #朝朝暮暮 @虞书欣Esther @何与happy
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星星1周前
你是否也常常感到内心疲惫？明明已经很努力了，却还是觉得自己不够好；明明很在意别人的看法，却还是害怕被孤立；甚至有时候，你会觉得现在的不幸，都是因为糟糕的原生家庭或者过去的创伤。 如果这就是你的现状，那么今天我要为你解读的这本书——《被讨厌的勇气》，可能会彻底颠覆你的世界观。这本书由岸见一郎和古贺史健合著，它用一种苏格拉底式的对话体，把心理学家阿德勒的思想讲得深入浅出。 它告诉我们一个有点残酷的真相：你之所以不幸福，不是因为过去，而是因为你缺乏“被讨厌的勇气”。 第一部分：过去不决定未来 我们习惯用“原因论”来解释人生：比如“因为我童年不幸，所以我现在自卑”。但阿德勒心理学提出了完全相反的“目的论”。 书中说：心理创伤并不存在。决定我们自身的，不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。 那个躲在房间里不敢出门的社恐青年，并不是因为“不安”而无法出门，而是因为他“不想出门”这个目的，才制造出了“不安”的情绪。这听起来很反直觉，对吧？但这意味着，我们一直拥有选择权。我们之所以维持现状，往往是因为我们潜意识里觉得“维持现状更安全”，或者“这样能博取别人的关注和照顾”。 所以，改变的第一步，就是承认：我现在的行为，是我自己选择的。 第二部分：课题分离——人际关系的解药 书里有一个非常犀利的观点：一切烦恼都来源于人际关系。 我们为什么活得拧巴？因为我们总想寻求别人的认可，为了满足别人的期待而活。阿德勒给出的解药是“课题分离”。 简单来说，就是分清楚：这是谁的事？ - 我怎么对待别人，是我的课题； - 别人怎么评价我，是别人的课题。 别人喜不喜欢你，那是他的事，你管不着；你只需要负责过好自己的生活。如果你不想被人讨厌，你会处处小心翼翼，最终活成别人的奴隶。真正的自由，就是被别人讨厌。 这并不是让你去故意惹人厌，而是说，当你忠于自己时，必然会有人不喜欢你。能够承受这种“被讨厌”的可能性，依然坚持做自己，这才是真正的自由。 第三部分：活在当下 最后，关于人生的意义，书里说：人生不是一条线，而是一连串的“刹那”。 我们常常把幸福寄托在未来：“等我有钱了就幸福了”、“等我退休了就幸福了”。但阿德勒告诉我们，过去无法改变，未来只是幻象，我们真正拥有的只有“此刻”。
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思琴🎤1周前
我明明可以过得很幸福，可为什么我还会心神不宁的发慌呢？这是提前更年期了 还是我病了呀？ 我到底在焦虑什么？
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蔡赫璇 说1周前
你的人生，其实还在加载中！ 我们明明都知道， 每个人的人生进度不一样， 可还是会忍不住， 用自己的人生过渡期， 去对撞别人剪辑过的高光人生。 如果你现在 不耀眼、不顺利、 但还在往前走—— 那不是失败。 那只是你的人生， 正在加载。 慢一点，真的没错。 👇评论区聊聊 你最近最容易拿自己和什么比较？ #成长自己提升自己 #女性成长 #比较是偷走幸福的小偷 #情绪共鸣 #自我提升与成长
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辻諾ʰ🍐1周前
明明我们离幸福就差一点…✨ 朝朝暮暮的甜蜜，却成了最虐心的回忆💔 何与×虞书欣的化学反应太戳心，每一帧都让人破防😭 这段错过，你看哭了吗？ #朝朝暮暮 #何与 #虞书欣 #虐心片段 #BE美学
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持闪电的人1周前
12.23日雷子高梵直播 我为雷子赐名 山东大笊篱！#有点上头 #内容太过真实
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冰姐很暖3周前
为什么走得人明明很成功却依然感受不到幸福呢？ 有的孩子从小被妈妈无视和否定，长大后即使很成功依然很难感受到幸福。有的孩子一直被妈妈深深的理解和接纳，即使是个普通人也很容易感受到幸福。#普通人 #教育的目的不是成绩#培养幸福的普通人 #每日分享#人生感悟
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十月-Music5月前
到底是国语好听还是粤语呢？
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礼堂光1周前
为什么明明最近很开心 却总是怀念过去你在的日子 原来我只是开心 并不是幸福. #原创动漫剪辑 #动画 #动画剪辑 #搞笑 #动漫剪辑片段
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嫦乐⁵²⁷⁷4周前
明明可以过得很洒脱，为何又觉得不妥#快乐就是幸福 #为何还要让自己难过#开心面对每一天@琪琪 @给我一颗糖⁵²⁷⁷ @红绿灯🚥
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🌸Ariel🌷🌹🌼1月前
短暂的幸福过后，真的好痛苦 见他的时候都没有哭，回来后感觉好难受 明明已经很幸运了，但还是好想他好想他 #戒断反应 #敖瑞鹏
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壹玖幸福心理1周前
#资格感 #渴望被爱 #情感 明明很渴望被爱，可当爱发生时却总是推开，这是因为…
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Fish鱼在瑞士★¹⁰²⁸1周前
别来无恙… 为什么明明最近很开心 却总是怀念过去你们在的日子 原来我只是开心 并不是幸福. #内容启发分享计划 #官方官方大爱官方热门 #官方大大我要热门 #别来无恙
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简介:

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