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天伦时光 居家养老（南航新村店）7月前
#灵活的手指 #老人 #适合老人的手指操推荐 #适合老年人的保健手操 #每天5分钟，跟我一起做拍手操
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卿卿康养9月前
#适合老年人的保健手操#提高睡眠质量手指养生操 #手指操作用大 #小动作大妙用贵在坚持 满手抓，到老不求人
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小颖1年前
简单手指操#适合老人的手指操推荐 #中老年锻炼 #适合老年人的保健手操 #老人 #晚年
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古法锻炼1年前
#手指操作用大 #适合老年人的保健手操 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #多活动手指的好处
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华姐运动分享1年前
#居家锻炼 #手指锻炼 #抓手保健操 #适合老年人的保健手操
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古法锻炼10月前
#手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合老年人的保健手操
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锻炼分享8月前
#手指操作用大 #适合老年人的保健手操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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小蓓手指操1年前
小动作大作用#手指操作用大 #一起来锻炼 #适合老年人的保健手操 #手指操 #居家锻炼
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养生锻炼1年前
#多活动手指的好处 #居家锻炼 #手指操作用大 #适合老年人的保健手操
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小鹿姐11月前
#手指操作用大 #手指锻炼 #适合老年人的保健手操 #坚持做手指操的好处
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红姐送健康8月前
#手指操作用大 #手部运动养生的方法 #适合老年人的保健手操 #锻炼手指对大脑的好处
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陈辰爱运动10月前
#手指操作用大 #手指锻炼 #老年人做手指操的好处 #适合老年人的保健手操 #运动
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胖虎也想秀肌肉💪10月前
#小动作大妙用 #手指操作用大 #手部穴位按摩 #手指操 #适合老年人的保健手操
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快乐 养生8月前
半手抓到老不求人 #手指操作用大 #手部运动养生的方法 #适合老年人的保健手操 #手指锻炼 #手指养心操
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艺阳钢琴1年前
手指操训练一一 每天一分钟，让您的手指越来越灵活！#老年大学 #适合老年人的保健手操 #钢琴 #一分钟干货教学 #一学就会
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润锦1年前
#手指操作用大 #传递健康与美丽 #手指养生操 #居家锻炼 #适合老年人的保健手操
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古法锻炼11月前
#手指操作用大 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #锻炼手指对大脑的好处 #适合老年人的保健手操
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艺琳养生锻练1年前
每天锻练手，活到九十九#手指操作用大 #适合老年人的保健手操 #手指锻炼
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权姐爱运动1年前
#手指操作用大 #手部运动养生的方法 #多活动手指的好处 #适合老年人的保健手操 #锻炼手指对大脑的好处
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陈辰爱运动9月前
#手指操作用大 #手指操健康又好玩 #老年人做手指操的好处 #适合老年人的保健手操 #手指操锻炼
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萱娅美颜美体(恩施九立方店)9月前
#手指操作用大 #养生操 #适合老年人的保健手操
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华姐健身分享1年前
#手指操作用大 #多活动手指的好处 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合老年人的保健手操 #手指操作用大
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爱志万家9月前
多做手指操预防认知症#手指操 #手指操作用大 #锻炼手指对大脑的好处 #老年人 #适合中老年养生的手指操
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小鹿姐9月前
#手指操作用大 #锻炼手指对大脑的好处 #小妙招大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合老年人的保健手操
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艺琳养生锻练1年前
#dou上热门 手指锻炼 好处多多#手指操作用大 #居家锻炼 #适合老年人的保健手操 @DOU+小助手
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刘少玉1年前
手部7步操，愿您每天全身通畅，不要只看不练啦！ #手指操 #居家锻炼 #小动作大作用 #一起来锻炼 #适合老年人的保健手操
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黄厦娟·第二舞台计划7月前
古典舞手型，记得点赞收藏 #黄厦娟中老年舞蹈#黄厦娟第二舞台计划 #中老年形体训练基本功教学 #适合老年人的零基础舞蹈推荐 #一学就会系列
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坤瑞甄选～好物推荐1周前
老年人锻炼滚腿手球握力球手抓球刺球康复刺球握力器老人锻炼手球 #好物 #运动 #握力球 #好物推荐🔥
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小刚教练专注中老年膝腿9月前
再坏的膝盖也能变好#适合中老年的养生动作 #适合老年人的保健手操 #腿部锻炼方法 #居家锻炼 #中医养生运动操
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婷婷好物 分享2周前
家用老年人手腕拉力器分指锻炼手指手力量锻炼拉伸手指恢复训练器#手腕拉力器#手指恢复训练器
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张小翡珠宝1月前
特殊的颜色，雪松绿手镯，高级优雅适合老年人的手镯！ #翡翠手镯 #雪松绿手镯 #珠宝首饰 #玉镯子
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小刚教练专注中老年膝腿8月前
膝盖僵硬，蹲不下去站不起来，把这个动作收藏起来#腿部锻炼方法 #适合中老年的养生动作 #老年人腿部锻炼方法 #适合老年人的保健手操 #中医养生运动操
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赵之心运动健身1年前
手指开花操，专为中老年双手设计！ #手指 #双手 #运动 #锻炼 #赵之心运动健身
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黄厦娟·第二舞台计划7月前
坚持练 20 遍让你就能让你的手臂更柔软 #黄厦娟中老年舞蹈 #黄厦娟第二舞台计划 #适合老年人的零基础舞蹈推荐 #古典舞基本动作教学 #一学就会系列
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今年多趟美岛4天前
老年人应该如何做康复训练 选择一款合适的健身器材不容易 男士手把件 实心钢材 耐磨耐摔 锻炼小臂肌肉力量 增强手腕力量 男士初级 使用50毫米 一对1000克 产品赠送收纳袋 包装精致美观大方 #双旦好礼季 #送礼 #健身器材 #室内训练 #理疗筋骨
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珍彩黄金4周前
#黄金加工 今天给大家推荐一款适合老年人戴得推拉调节款式手镯 #零损耗加工黄金
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那一粒尘埃8月前
#荣耀畅玩60 一款适合老年用的手机，操作简单，可以一键直达很多功能设置
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✨淡然一笑💫🌻萍萍_25133天前
#适合老年人做的健身操 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @全民任务小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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✨淡然一笑💫🌻萍萍_25135天前
#适合老年人做的健身操 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @全民任务小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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幸运鹅3天前
老年人多练下爪子
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收纳师媛媛4月前
省力省腰❤适合老年人的手那是什么样子？ 女儿专属定制，我们需要关注老年人的收纳，做起家务更轻松❤#整理师 #适老化改造 #适老化设计 #抖加🔥上热门🔥dou #整理收纳
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晨暮夕养老～周丹丹3年前
分享给大家一个适合行动不便的老年人做的拍手操#老年生活欢乐多 #拍手舞 #手指操作用大
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ROLLINS罗林斯萨克斯优选7月前
我的手指灵活性有些下降，按键会不会很困难？ 有没有适合老年人手指特点的萨克斯演奏指法练习#萨克斯 #萨克斯练习 #今天你练琴了吗
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余生3天前
夏天和冬天完全不是同一只手 每年冬天都是老年人的手 护手霜涂了好几种都没有用。
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陈香兰3天前
#老年人的生活 #中老年 #手牵手一起走
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陈泓颖医生1月前
手指操预防老年痴呆 叔叔阿姨们注意啦！不用出门、坐着就能练的「健脑小手操」来啦！动作简单不费劲儿，专门帮咱们激活大脑，记事儿更清楚，快跟着上述视频练起来～ 《中华老年医学杂志》里说：老年人常做手部精细动作，能让大脑关键区域的血流更通畅，坚持练能帮着提升记性，减少忘事儿的情况。 世界卫生组织也建议：咱们中老年人每天练 1-2 次简单的手部操，是不花钱、又安全的护脑好办法。 叔叔阿姨们，别觉得麻烦！坐沙发上、等吃饭时随手练 1 分钟，坚持下来手不僵、脑子也更灵。记得让子女也学学，陪着您一起练～ #老年痴呆 #手指操 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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中医博士后李树明2周前
手劲大的人可能更长寿 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #手劲
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快快乐乐姐3天前
#掺扶你的手#生活就会天长地久，这首歌唱出了老年人的心声，无论如何老年人必须有个好心情，才能活的天长地久
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鹤壁仁和健康8月前
适合老年朋友们，有这方面需要的赶快练起来吧！#波巴斯训练 #老年人 #帮助需要帮助的人
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杨婧琵琶教学5天前
老年人学琵琶益处多多 #琵琶演奏教学 #琵琶入门 #老年人学琵琶 #退休生活欢乐多
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祖医堂新媒体5月前
古法养生阴阳手，练完身体棒！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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添赞Titanfine家居好物1周前
🍂秋冬必囤丁腈家务手套！防油防水护手，全家抢着用太香了🎉 ​​#丁腈手套​ ​​#家务手套​ ​​#洗碗手套​ ​​#手套​ ​​#好物推荐🔥​
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中医骨科专家程宏毅1周前
老年人手指麻木，握不住东西怎么办？ #手麻 #关节疼 #骨科程宏毅 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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奶油桃子🍑1周前
终于找到了这种老年人也可以操作的智能手 机了 该有的功能他都有简单易操作不识字的家人都可以轻松操作#数码产品#平安通老人智
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永千电动车旗舰店2月前
一款适合50岁到70岁老年人骑的代步车喜欢的可以试试#老年人#老年人代步车#永千老人代步车
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北京山佳行3天前
景洪街头银发族萨克斯手有韵味儿！这雅生活老有所乐北京人得学习 #原创视频 #原创视频创作者 #大自然的美景 #大自然 #老年人的快乐
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勋阳宇乐日用店1周前
谁能找到比它更适合老年人的宽松保暖手套呀 ​#抖音热点记忆2025​ ​​​#保暖手套​​ 保暖手套
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老妈的日常2周前
#强烈推荐 #必备 贴心的小外甥天一冷就给姥姥安排上了手套，主要防风还带触摸手机的！
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王白石2天前
这舞队排面直接拉满，大爷大妈手牵手转圈圈，动作整齐得像在演《甄嬛传》后宫集体跳广播体操。谁说广场舞是老年人专属？这是中老年版“偶像练习生”现场！#中老年生活#快乐源泉
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宏康～小王👑4天前
适合长辈的 4 种家常食物#知识分享#健康生活#涨知识 #小妙招 #宏康药店
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排骨米饭1月前
这是#与辉同行 昨天晚上#董宇辉 讲解的#奔图 #得力 打印机，想买或者想了解打印机的可以看一下
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vivo眉山/彭山彭祖广场店5月前
预算一千内！内行人给父母长辈买手机，性价比推荐之vivoY50闭眼入手！ #vivo #vivo四川 #vivoY50 #手机推荐 #性价比手机
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