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骨科医生王卫国3年前
骨骼需要新陈代谢，成骨和破骨是一个动态的平衡。年轻长身体的时候以成骨为主，骨骼会变得越来越强，这样的状态大概维持到40岁左右，然后开始走下坡路，成骨小于破骨，骨量就逐渐丢失，如果加上一些其它因素，比如生活习惯不良和饮食结构不当等，就会发生骨质疏松。
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疼痛医生崔文瑶5月前
年龄越大，骨头越脆吗?#疼痛科崔文瑶 #健康科普 #骨头变脆 #老年人 #骨质疏松
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
希望姐姐姐夫们骨头都能硬朗，那徐医生作为骨科大夫就太欣慰啦～ #徐文斌医生 #补钙 #健康
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深圳追高张教练3月前
胖娃的骨头年龄会偏大吗？#深圳#长高#身高管理 #上门体育#育儿
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辽宁中医骨科邓小磊医生6月前
为什么人老骨先老#医学科普 #骨科 #骨头 #抖出健康知识宝藏
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侧弯康复小常3月前
随着年龄增长骨头慢慢就稳定了，但如果度数过大和身体重心偏歪，就仍有加重的风险。#运动康复 #科普一下 #脊柱侧弯 #高低肩 #施罗斯矫形体操
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李科医生8月前
治“骨质增生”忽悠劲最大 #骨质增生 #骨刺 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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敏慧1周前
《如何增加骨密度》 我们的骨头不是「死的」，每天都在新陈代谢，一边流失、一边补回。年轻时补得快，年纪大了、吸收变差，流失就会大于补充，骨密度自然下降。很多人补钙没效果，关键不是「吃得不够」，而是「吸收不了」。 离子钙最大的特点，就是它已经是分解完成的钙离子型态，不需要胃酸再去分解，进到身体后可以直接被小肠吸收，吸收率高，对肠胃负担也小。对胃酸不足、消化差、年长者特别友善。 当血液中的钙离子稳定，身体就不会一直从骨头「借钙」来维持心脏、神经与肌肉运作，骨质流失自然减慢。再加上离子钙能帮助钙进入骨骼，参与骨质重建，久了骨头结构会比较扎实，骨密度就有机会慢慢回升。 补钙不是一天两天的事，而是每天「吸收得到」最重要。选对型态、持续补充，才是真正帮骨头存本，让走路有力、站得稳、跌倒不怕。
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南京鼓楼冒医生1周前
别让你的骨头变成“脆脆鲨”#女性健康#骨质疏松#打个喷嚏就骨折 #身高缩水 #髋骨骨折 #保护骨头
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骨科医生马俊4年前
为什么人老了骨量流失的速度会变快？这些有利于维持骨健康的方法你做对了吗？#健康科普 #骨科 @DOU+小助手 @抖音小助手
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关节微创欧阳医生8月前
年纪大了长骨刺一定要治吗?#骨刺 #半月板 #我是欧阳晨波医生 #肩袖损伤
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内分泌科陈医生1月前
有种并发症很重要，不过很多糖友都不知道#糖尿病 #糖尿病伴骨质疏松 #骨质疏松 #维生素D #抖出健康知识科普
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儿童胸外杨房5月前
鸡胸外凸明显尽早干预效果好，年龄大，外凸重，骨头硬的想改善只能考虑手术#医学科普 #鸡胸 #支具 #保守治疗 #儿童胸外杨房
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吾爱骨（古）妻1周前
骨质疏松症#医学科普 #健康 #涨知识
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罗夕夕博士1周前
骨头变脆，大脑也受伤？痴呆风险增加，科学防治怎么做 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#在抖音关注阿尔茨海默病#我的年度健康盘点#骨质疏松
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骨科医生王进10月前
为什么年龄越大，拇外翻越严重 #医学科普 #医者仁心 #拇外翻 #大脚骨
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颖姐养生手记6月前
五十岁的年龄，三十岁的骨头 #养生 #食补 #中老年人的养生知识科普 #养肾就是养命 #中医养生
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魏鹤新7月前
为什么只有三十岁的年龄却已经是八十岁的骨龄 #热点 #骨龄 #骨质疏松 #魏鹤新#医者仁心
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张博士健康说4月前
50岁后骨密度达标的四个表现，您的骨头还硬朗吗？ #骨质疏松 #补钙 #提升骨密度 #骨骼健康
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美高瑞（中国孩子多长5-8公分）5月前
孩子即将停止长高的3个特征，出现后一定要争抢最后的身高 #儿童长高 #身高管理 #停止长高的特征 #骨龄
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孟大叔8月前
人到中年，骨头得硬啊！#经验分享 #骨密度
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郭树忠教授5月前
最近连续遇到两个20岁左右因为软骨钙化而失去耳再造机会的孩子 软骨钙化年龄跨度很大，尽量不要拖到成年再做。#耳再造 #郭树忠教授 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）3周前
#中老年健康 #骨质疏松 #骨密度 #骨质疏松高危人群 #抖出健康知识宝藏
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苏大附一骨科程宇1月前
#苏州 60多岁患者，随着年龄的增长，骨关节老化，过量的运动引起的#骨性隆起 ，建议先停掉运动，休息一两个月看看。#苏州骨科程宇
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廣川·吕雪飛2周前
抗衰先养骨 这是快60岁的骨密度体检报吧，相当于30岁的年轻人#吕雪飛 #有六块腹肌三十年老裁缝的生活美学 #年轻态的骨密度#力量训练#抗衰先养骨
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伽马Gamma2月前
每天跳一跳，骨质疏松远离你#跳跃训练 #跳跃 #骨质疏松 #肌肉 #健康生活
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生长发育茅江峰1周前
鼓骨龄大于年龄，孩子将来一定矮吗 #骨龄超前 #骨龄偏大 #生长发育#向阳花开健康科普
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髋膝置换先生李帅垒1周前
不止年龄影响膝盖 快来对应一下自身情况 #医学科普 #膝关节 #涨知识 #年轻人 #河南省骨科医院
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脊柱外科张宇宸3周前
老人的罗锅会随着年龄越大，骨质疏松越严重，疼痛也会越来越重！先治疗骨质疏松。 #罗锅 #脊柱后凸畸形 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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八一骨科初哲峰主任1周前
大姐十多岁脚就有姆外翻，随着年龄增长拇外翻越来越重，出现疼痛，咨询拇外翻微创矫正手术#拇外翻 #拇外翻怎么办
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孙大夫医说就懂6月前
你的骨头可能不如你想象的那么硬#抖出健康知识宝藏 #骨质疏松症 #骨质疏松症状 #骨痛 #骨折
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海莹健康园1周前
提高老年人的骨密度减少骨折风险 #骨折恢复知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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素朴养生6月前
#上热门 骨龄比年龄老10岁？骨科主任：3样便宜菜，骨密度蹭蹭涨
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邓玉杰医生1周前
糖友必看！这种并发症易被忽视，会让骨头老得更快、骨折风险飙升 #糖尿病 #糖尿病伴并发症 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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熙雯的心路历程6月前
人的骨头为什么会随着年龄的增长让我们慢慢变脆值得认真听听[鼓掌][鼓掌][鼓掌]#半月板 #养生 #骨质增生 #腰疼腿疼
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微创介入治疗静脉曲张8月前
警惕！有些老人年纪大了背部变驼还是骨折？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #医学科普 #骨质疏松
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点儿妈身高管理师👑2周前
骨某龄大的原因#骨龄大 #骨龄偏大 #身高管理 #追高
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身高管理🇨🇳李乐3月前
有家里有同款孩子的把这条视频看完 #学生党必备 #家长必看 #家长必读 #身高管理 #长高
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上海骨科林红主任6月前
45岁以上的女性，警惕骨量偷偷流失！ #医学科普 #骨质疏松 #骨科 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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浙人医整形外科张策_3D打印2月前
年纪大了，骨头也会衰老吗？ 软组织衰老的表现是萎缩和下垂，那么骨头衰老的表现是怎样的呢？#衰老 #抗衰 #PEEK假体 #PEEK鼻基底
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佳月| 脊柱侧弯1周前
脊柱侧弯真的到成年就可以，不用管他吗？ #脊柱侧弯 #体态 #产后恢复 最近很多产后妈妈来咨询#腰背痛 ，问我是不是青少年时期遗留下的问题。 #包头
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赵庆华谈-骨松2月前
高级的抗衰，不是养肤而是养骨#养骨 #抗衰老 #养生就是养健康
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图尔洪江百货1月前
#记录真实生活 #记录真实生活 #记录真实生活 #记录真实生活 #记录真实生活 @抖音朋友 @生活服务热点中心 @抖音和ta的朋友们 @抖音能量站
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好肽肽7月前
身体骨骼修复师，海洋生物活性肽帮助骨细胞生长，肽可以帮助骨细胞分泌更多的胶原蛋白来留住肽#肽#健康科普 #健康 #食养
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华西骨科杨静4月前
95岁高龄患者骨折后做关节置换？医生：骨质疏松严重❌ #骨质疏松 #骨质疏松骨折 #髋膝关节置换 #华西骨科 #医学科普
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德心小宝Dowtii1周前
老人摔倒的头号元凶竟然是它 很多人以为老人摔倒是意外，是不小心。但真相往往藏得更深——一个被很多人忽略的“衰老密码”：肌肉的悄然流失。 从30岁开始，我们的肌肉就会以每年1%-2%的速度减少。到了70岁，肌肉力量可能仅为青年时的一半。这意味着支撑身体、维持平衡的“天然稳定支架”在慢慢消失。 所以，老人摔倒，很多时候不是因为地滑，而是因为 “撑不住”了。一次不经意的踉跄、一次缓慢的起身，都可能因为力量不足而失控。 了解原因，是为了更好地预防和应对。鼓励父母进行适当的营养补充和力量训练至关重要，但同时，我们也需要为那些无法预知的瞬间，准备一份 “兜底”的保障。 这正是 @德心小宝 存在的意义。它不打扰父母生活（非摄像头），通过毫米波雷达24小时感知空间。当意外跌倒发生的10秒内，警报就会直达子女手机。它守护的，是抢回宝贵的黄金时间，更是让两代人都能更安心的那份底气。 防摔倒，从了解开始，用科技守护。#老人摔倒 #肌肉流失 #衰老科普 #养老 #德心小宝
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潘良春8月前
骨刺，也叫#骨质增生 多是身体的一种自我保护反应。随着年龄增长，关节软骨磨损，骨头失去缓冲，为维持稳定，身体就会在边缘长出骨刺。另外，关节长期过度使用，像常做重体力劳动、剧烈运动，反复磨损关节，也易诱发。还有，体重超标使关节压力大增，也会促使骨刺形成。少数情况下，关节受过伤、有先天性关节结构异常，同样可能引发骨刺问题#膝关节炎 #膝盖疼痛 #门诊日常 #医学影像
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微创肢体及手足整形吴刚医生8月前
年龄增长会加重拇外翻吗？ #拇外翻 #拇外翻矫正 #在抖音pick你的健康搭子 #八大处吴刚 #科普知识
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卢要强医生7月前
年龄越大骨头越脆，这三种蔬菜要常吃 #养生健康 #中医养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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儿童胸外杨房1月前
年龄大，程度重的漏斗胸建议手术治疗，骨头硬顺应性差，吸盘的作用有限，但可以改善漏斗胸，降低做手术的风险。#医学科普 #漏斗胸 #鸡胸 #手术 #河南省儿童医院胸外科
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英瑞可济南（让孩子多长5-10公分）1周前
聪明家长们必看！每天进步一点点~
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脊椎堂0011周前
#知识分享 #上热搜
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生长发育茅江峰6月前
身高增长越快，骨头会更早关闭？#生长发育#协和医院 #科普医生 #骨龄
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玉兰花🌸6月前
#记录一下 #日常分享 人体头颅有23块骨头组成，骨和骨之间有间隙；随着年龄的增长和生活习惯会歪斜 通过徒手做【头部正骨】🉑以调整矫正骨骼间隙、骨骼周围筋膜、软组织使其骨骼恢复原有位置提升面部轮廓👍👍👍。。。
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整形科杨建民教授1月前
一过这个年纪，骨性衰老拦不住！ #骨相 #衰老 #轮廓提升 #面部提升
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冯小妖5月前
30岁以后，氨糖和钙哪个更重要？#EGUOO#EGUOO关节灵活营养素#EGUOO小蓝瓶
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盛秀云医生3月前
年龄越大，骨头越碎，3种菜要常吃#骨质疏松 #补钙 #养生 #抖出健康知识宝藏
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儿科匡大夫8月前
11岁男孩骨龄12.5岁！1个改变 长身高不长骨龄 #骨龄偏大 #骨龄偏大可以降下来吗 #身高管理 #生长发育
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深圳追高张教练4月前
让骨头年龄长慢一点#上门追高 #身高管理#育儿#深圳#上门体育
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儿科杨兵宾医生7月前
#长高方法 #矮小 #骨龄偏大 #骨龄
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杰聊体康1月前
孩子的脊椎侧弯，是我们欠的“债” 脊椎侧弯为什么在孩子中爆发？真相扎心了！#脊椎侧弯 #脊椎侧弯矫正 #体态科普 #杰聊体康
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吴爸谈骨龄成长1周前
骨龄大小就是生长潜力值的大小。 #骨龄偏大#骨龄#氨基丁酸#长高
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