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豆妈爱cooking8月前
脆嫩爽口的白灼生菜真的太好吃了，专治小孩不吃青菜的，而且做法还非常简单##白灼生菜简单又好吃 #白灼生菜做法 #蚝油生菜家常做法 #生菜做法蒜蓉生菜 ##每日美食持续更新中
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孟孟（家常美食）8月前
做法简单又好吃的#蚝油生菜
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围裙妈咪5月前
生菜这样做法，原来这么简单，还很好吃。#水油焖菜家常做法 #生菜新做法 #跟着厚皮橙
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蜜妈日常6月前
十几秒就能学会的蚝油生菜，蒜香味浓郁，生菜脆爽可口，太下饭了！#蚝油生菜家常做法
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家有大厨8月前
5分钟搞定的蒜蓉蚝油生菜，蒜香浓郁，特别爽脆真的巨下饭！#蚝油生菜 #家常便饭 #简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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天天教做菜3年前
蚝油生菜家常做法，清脆爽口翠绿不发黑，好吃下饭#抖音美食制作人
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甜酒食记7月前
蚝油生菜，这样做清脆爽口，做法简单！#美食 #家常菜 #蚝油生菜 #生菜 #减脂餐
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小油条爱美食1年前
来🙋有手就会的蒜蓉生菜，好吃又简单❗️❗️❗️#美食教程 #我的厨房日记 #美食volg #蚝油生菜
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金厨亮哥11月前
过年在家别忘了秀厨艺，蚝油生菜既简单有颜值，老人孩子都喜欢！家人们一起学着做起来！！#一起学做菜 #美食教程 #跟抖音学做菜 #蚝油生菜 #我是美食创作者
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表哥的菜8月前
耗油生菜的做法#家常菜 #美食推荐 #美食制作分享 #健康美食 #家常饭菜
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爱木先生爱做饭5月前
蚝油生菜 男人会做法 生活有滋味#家常菜 #我的厨房日记 #快手菜
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赵优秀11月前
年夜饭的第五道菜耗油生菜，寓意好运生财。清脆爽口，吃一口鲜掉眉毛#蚝油生菜 #跟抖音学做菜
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猪猪姐的日常6月前
几分钟就能搞定一盘蚝油生菜！脆嫩爽口，蒜香浓郁，快手家常菜#蚝油生菜 #美食 #家常菜 #快手菜 #生菜
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多多荣6月前
清炒生菜的做法 简单低脂又健康 清淡翠绿不油腻#家常菜#好吃又营养#美食#生菜#减脂期
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给妹妹做饭的哥哥5月前
#蒜蓉生菜 #在家做美食 #家常菜 小朋友不喜欢吃生菜的，可以尝试一下这个做法，真的可以吃好几碗饭
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甄好吃9月前
蚝油生菜做法简单： 生菜洗净后焯水断生 酱汁就先把蒜末、蚝油、生抽、糖炒匀 加入少量清水煮开 再来点水淀粉让酱汁浓郁一些 淋在生菜上就好了 #蚝油生菜 #一起学做菜 #美食分享 #家常菜 #日常做饭
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吕鑫-运城小粥仙餐饮5月前
蚝油生菜家常做法，清脆爽口翠绿不发黑，好吃下饭#抖音美食制作人#生菜 #蚝油生菜#家常菜 #美食趣胃计划@DOU+小助手
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当我有个微波炉8月前
不开火的蚝油生菜，你还不试试吗#微波炉 #万物皆可微波炉 #大厨养成记
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大芹爱做饭5月前
下班回家5分钟就能搞定的蒜蓉耗油生菜，又简单又好吃#家常菜#耗油生菜 #每天都要好好吃饭
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潘潘的厨房6月前
厨房小白一分钟就能学会的耗油生菜，少盐少油超下饭，好吃不长肉。#在家做美食 #好好吃饭大赛#耗油生菜#油浸蒜
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李月露1年前
本周食育课—《蒜蓉耗油生菜》 普通的食材，往往采用最高端的烹饪方式。😂 我们做的耗油生菜有没有馋到你！？😂 #幼儿园美食 #蚝油生菜家常做法 #记录幼儿园生活 #一起学做菜 #幼儿园的日常生活
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小阳6月前
@李锦记美食厨房 #李锦记#李锦记财神蚝油#李锦记薄盐生抽#蚝油生菜
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歪瑞古德（教做菜）5月前
生菜这样做清脆爽口 好吃不长肉 #蚝油生菜 #美食教程 #好好吃饭大赛 #痛快滋味无可替代 #创作灵感
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妍妈小厨房9月前
生菜在滚烫的水中打个转，蒜末爆香，蚝油加持，做法简单，却滋味十足，清爽不油腻，营养又健康#怎么调生菜的料汁 ##蚝油生菜
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肉肉丝11月前
清脆爽口，蒜香无敌的蚝油生菜，减脂必备，过年必备，新手小白必备～#生活化减脂 #蚝油生菜
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阿雅家的美好食光5月前
最简单的蚝油生菜做法，2分钟就能搞定，2块钱就能吃到饭馆味。 #家常菜 #蚝油生菜 #美食教程 #低卡低脂餐 #快手菜
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美食谚谚7月前
《蒜蓉蚝油生菜》，炫饭神器！#下饭家常菜 #舌尖上的美食 #抖音美食推荐官 #家的味道
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洁子美食日记4周前
这么做的蒜蓉耗油生菜，清脆爽口不发黑，好吃又解腻#美食 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #抖音美食 @抖音小助手
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多肉橙🍊6月前
以后别再爆炒了，试试这个全程没油烟不崩油的做法，油焖蒜蓉生菜太适合减脂人士了，吃对了都是减脂餐，跟着厚皮橙永远不会踩雷。 #减脂人的一日三餐 #生菜的神仙吃法 #厚皮橙 #不粘锅 #懒人美食 @DOU+小助手
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江小弟家常菜8月前
40秒学会轻油健康，低卡减肥，做法简单的蚝油生菜#省饭课代表 #美食教程 #蚝油生菜 #减脂餐
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俏爸在厨房6月前
清爽秘籍！这道蚝油生菜好吃到哭 宝子们，一定要试试这道蚝油生菜！新鲜脆嫩的生菜，在热水里轻焯一下，瞬间焕发活力。淋上精心调配的蚝油汁，咸香与清甜完美融合。入口生菜脆爽，蚝油鲜香，简单却超美味，轻松拯救你的味蕾，赶紧做起来！#蚝油生菜 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #家常菜 #天气热又能怎
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天天相见厨房(阿见)2月前
广式蒜蓉生菜，原来就是这样做的 #低卡减脂餐 #家常菜
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憨憨小胖👨‍🍳4月前
十几秒就能学会的蚝油生菜，蒜香味道浓郁，生菜脆爽可口，太下饭了#家常菜 #在家做美食 #美食 #美食教程
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海燕😜6月前
@李锦记美食厨房 #李锦记薄盐生抽 #李锦记旧庄蚝油 #蚝油生菜 #创作灵感简单好吃又好做的一道清菜
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家味美食6月前
蚝油生菜想要翠绿好吃你就像我这样做
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英子（厨房）3月前
一分钟搞定，蒜蓉蚝油生菜，好吃又简单 #蒜蓉蚝油生菜怎么做 #强烈推荐
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晓晓食光6月前
跟厚皮橙学的油浸大蒜沫太万能了！拿来做水油焖菜绝了！不用疯狂倒油猛炒，少油少盐超健康，生菜脆嫩脆嫩的，每一口都裹满蒜香，直接香到跺脚！做法巨简单手残党也能冲，减脂期不知道吃啥的闭眼试！#厚皮橙 #油浸大蒜 #少油少盐 #减脂餐 #水油焖菜
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饭醉同伙1月前
生菜裹满了酱汁，真的太香了🤤巨下饭！！ 一口下去，生菜的清甜混合着咸鲜的蚝油蒜香，真的绝了！超简单，下班5分钟就搞定😋#生菜 #蚝油生菜 #美食教程 #在家做美食
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熊熊日记2月前
5分钟就能做出蒜末蚝油生菜 水开生菜烫30秒，淋上料汁即可出锅～简单低卡又好吃😋#蚝油生菜 #家常菜 #今天吃什么 #简单美食 #懒人美食
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冰糖陈（家常菜）6月前
做法简单又好吃的#蚝油生菜 #下饭菜 #美食 #懒人美食 #强烈推荐
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潮汕宝妈2月前
5分钟搞定的蒜蓉蚝油生菜，简单好吃不胖哦#家常菜 #完美搭配 #下饭菜 #家常做法 #百吃不厌
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猫咪吃饱饭6月前
蒜蓉生菜教程！蒜蓉酱是灵魂！ 生菜最好吃的做法就是蒜蓉生菜 #日常做饭 #家常菜 #美食vlog #跟抖音学做菜 #一起学做菜
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懒饱饱爱吃～3月前
特别简单的蚝油生菜，3分钟就能搞定一盘快手菜！关键还好吃脆爽，蒜香浓郁！#蚝油生菜 #生菜 #生菜的神仙吃法 #快手菜
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草莓酱🍓5月前
大热天的不用开火就能完成✅一道好吃清爽又简单的蚝油生菜。#vlog日常 #创作人计划 #vlog十亿流量扶持计划 #抖加小助手 #懒人美食
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董董食光5月前
#低卡低脂餐 5分钟搞定蒜蓉蚝油生菜，全程没有油烟，不用爆炒不用水煮，巨好吃#快手菜 #生菜的神仙吃法 #油㓎蒜
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旭辉1周前
蒜蓉蚝油生菜，解腻又解馋#原创视频#分享生活小技巧 #请点个赞吧
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BHZ198808156月前
#家常菜 #蚝油生菜 李锦记#财神蚝油 #薄盐生抽 @李锦记美食厨房
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一勺人間煙火2周前
这样美味的，清脆、爽口又简单好学的蒜香耗油生菜，你吃过了没？ 蒜香耗油生菜的新做法，来试试，你能不能也做出这个味儿。#抖音美食推荐官 #蚝油生菜简单又好吃 #家常菜教程 #简单好学一看就会 #学做菜
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饭扫光老兄弟8月前
#蚝油生菜 #蚝油生菜家常做法 #蒜蓉蚝油生菜怎么做 #蒜蓉生菜做法 #蚝油生菜怎么做
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小菲爱做饭9月前
生菜加上蒜末简直香的不得了，下饭神器#抖音美食推荐官
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你好坤坤妈妈5月前
简简单单的家常饭菜才是人间美味#家常菜 #美食 #蚝油生菜 #做法简单又营养 #上热门 @DOU+小助手
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西夏墅老顾6月前
万能拌菜汁，蒜香味，吃菜好帮手 #蚝油生菜 #生菜 #拌菜
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冉冉一家5月前
水油焖菜算是邪修吗？不需要爆炒，不需要很多油就能做出清脆爽口的蒜蓉生菜，而且全程无油烟，毫无技术含量，邪修做饭真是太简单！#邪修 #快手菜 #懒人快手菜 #生菜 #水油焖菜
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思丽江💫5月前
比爆炒清淡，比水煮入味的水油焖菜，用厚皮橙那里学来的油浸大蒜做，浓浓的蒜香包裹着翠翠的生菜，非常好吃，五分钟搞定#水油焖菜 #油浸大蒜 #帅帅家不粘锅 #跟着厚皮橙学做饭 #少油少盐
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(琴姐）家常菜6月前
夏天来了这个超好吃的蚝油生菜一定要安排上，清爽又下饭，减肥干饭人闭眼冲！#美食 #vlog日常 #家常菜
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小陈爱做菜7月前
蚝油生菜，清脆爽口又能减肥，哪个女孩不爱#晚饭吃什么 #蚝油生菜 #一起学做菜 #记录我的生活 #抖音美食创作者
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云云美食日记6月前
最近很火的生菜做法，没油的生菜适合我要减肥的人#家常菜 #减脂餐
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桂森与老陈4月前
蚝油生菜 生菜这么做，脆爽可口特别好吃#蚝油生菜 #下饭菜 #美食制作分享
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禾穗6月前
人类对微波炉的开发不足万分之一。 跟厚皮橙学做饭，用微波炉做蒜蓉蚝油生菜，不开火，只需要2分钟，好吃入味儿还不用刷锅，没有油烟，也不用一直站在灶台边儿，简直是懒人福音！而且脆嫩多汁还不塌腰，比炒锅炒的清爽多了！微波炉加热时水汽循环刚好锁住叶绿素，菜叶绿得发亮。#家常菜 #微波炉 #厚皮橙
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一休哥的厨房（家常菜）8月前
挑战给女朋友做一万道菜，1️⃣蒜蓉生菜，男人会做饭帅过彭于晏#生菜 #蚝油生菜 #家常菜 #美食#抖音美食推荐官
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杜杜的小幸福5月前
跟厚皮橙学的油浸大蒜和水油焖菜法，3分钟做出水油焖生菜，比炒菜清淡，比水煮菜更有味，少油少盐非常好吃！低脂又下饭#厚皮橙#中国膳食指南 #小油焖菜#健康减脂
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钟冬冬4月前
生菜“蚝”爽，清淡又够味！#家常菜 #下饭菜 #美食 #健康饮食
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能吃一锅（家常菜）9月前
男人会做饭 能挣一百万～蚝油生菜 生菜简单又好吃的做法 汤汁都可以用来拌饭#蚝油生菜 #家常菜 #做饭的男人
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