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无畏排球|周老师小课堂4月前
一条视频教你扣球出界该如何解决，看过来#排球训练 #排球 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年
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原指导排球教学1年前
细节详解 🏐 排球上手发球易犯错误🎯 细节详解 🏐 排球上手发球易犯错误🎯#排球 #小排球 #国际学校 #贝赛思#排球训练
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蓝波碗砸🏐️7月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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张云逸8月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂6月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂8月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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张云逸6月前
如果你发球总出界, 那基本上就是这里出了问题 #排球 #排球森林 #排球少年
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开花吧排球8月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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正方形-雍教练1月前
排球下手发球，简单实用！#排球 #排球下手发球 #日常训练
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飞飞VolleyZone4月前
排球人网课之发球不失误也是基本功奥 #排球发球 #排球教学
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@呼市扣杀排球馆8月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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焌野排球（招生中）1月前
排球专项上手发球动作要领#排球 #排球少年 #焌野排球
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小刘老师体育面试分享🏅1月前
排球发球技术示范 #排球正面上手发球 #排球正面下手发球 #排球试讲 #小刘老师体育面试
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跟着原导玩气排3月前
告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南 告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南#气排球 #体育 #排球 #深圳同城 #气排球教学
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🄻10月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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志远体育（在江西）1月前
跳发不稳定经常下网出界可能是这个原因#气排球 #跳发
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跟着原导玩气排8月前
🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成 🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球发球 #深圳同城
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #发球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
上手发球还不会？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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原指导排球教学8月前
排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学 排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学#排球 #排球教学 #中考体育 #排球训练 #中考排球
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开花吧排球7月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地3月前
排球单招考试怎么稳定拿高分 排球单招发球技巧，排球单招考试发球怎么稳定拿高分#排球单招 #体育单招 #排球教学 #训练 #沈阳体育单招机构 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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米立气排球丨膝盖保养5月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地2月前
中体青云体育单招训练营日常 中体青云排球单招发球总出界如何调整#体育单招 #排球单招 #专项训练 #训练我们是认真的 #中体青云@体育单招训练营 @体育单招文化课 @老王说体考(中体青云)
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小蚂蚁糟糕2月前
排球小白自学指南之上手发球！ 《小蚂蚁计划》（7）穿得有点教练之风啊哈哈哈哈#排球🏐 #排球 #上手发球 #排球训练 #自学
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Bill和Lily的体考教室1月前
学会下手发球，满分轻松拿到手#排球#中考体育 #排球少年
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张云逸7月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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腾越排球训练营5月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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开花吧排球7月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球人发球总是下网？看看这样的问题你有没有？#排球单招 #排球单招考试 #排球发球 #杭州柏木排球 #排球发球教学
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蓝波碗砸🏐️8月前
总是判断不好球有没有出界？30s掌握快速判断法！ 根据球员的身高可以灵活调整站位和参考点（比如身高2m的人站我同样的位置可能球过腰就出界了hhh）#排球 #一传#出界
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飞飞VolleyZone7月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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气排杰瑞3月前
只会发飘球没关系，这样发也能有威力#上手飘球 #气排球发球#抖➕
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古松排球8月前
🏐排球扣球打手出界#排球 #扣球 #体育生 #教学 #因为热爱所以坚持 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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唐律很自律6月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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跟着原导玩气排9月前
气排球必学🏐上手旋转球挥臂技巧教学#气排球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球训练 #深圳同城
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无畏排球|周老师小课堂2周前
下手发球击不准球该如何解决 一条视频教你下手发球击不准球该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球7月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球单招生发球总是不稳定？你有没有发球线路太长的问题呢？#排球单招#排球单招考试 #排球发球 #排球发球教学 #杭州柏木排球
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球单招生的发球有没有这样的问题？#排球单招 #排球发球教学 #排球发球 #排球 #杭州柏木排球
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志远体育（在江西）3月前
上手大力发球#气排球 #发球
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博锐体育（深圳中考体育培训）4天前
排球动作-下位手发球正确动作示范！ #排球教学 #体育中考 #排球技巧
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活力气排球（初心逆航）4月前
气排球上手大力发球得分精彩视频集锦13#气排球的精彩瞬间 #气排球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
原来发球可以这么简单？ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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飞飞VolleyZone7月前
跟着Chijo教练学优质上手发球！ #排球 #排球发球 #排球教学
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北体陈琛5月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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北京上门体育（北师北体首体资深教练团队）8月前
开始练习一定注意动作别做错，最初练习可以在6米发球熟练后调整8米慢慢再9米发球。#中考排球#排球发球#北京#中考体育考试
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日照壹加壹-排球单招(招生)3周前
排球扣球总出界，那这2个练习一定要试试 #排球单招 #排球 #排球扣球 #扣球出界
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日照壹加壹-排球单招(招生)1月前
新入营男排队员单招发球1对1纠错 #排球 #排球单招 #排球发球
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乌养酷酷说排球（寒假集训营招生中）5月前
如果你会站立……… 上手发球很简单，想要学会很简单，只需三步，跟上阿酷的节奏。 #排球教学 #上手发球 #武汉排球 #排球培训 #排球
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运动都江堰6月前
小学生也能行的上手发球，只需要学会这个步伐#都江堰体育#毅道体育#排球#排球教学#上手发球
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志远体育（在江西）1月前
适合初学者的包球练习方法#气排球
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COOL酷儿🏐俱乐部（寒假集训营招生中3周前
拿什么拯救排球新手小白的上手发球？ 看这里，看这里。 学不会可以一直学！ #排球发球 #上手发球 #排球教学 #排球少年 #发球
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跟着原导玩气排8月前
气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
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长沙中考体育上门培训5月前
#长沙中考体育#排球 排球不好的可以点赞收藏
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跟着原导玩气排2周前
告别无力和下网🏐90%人缺了关键半步 告别无力和下网🏐90%人缺了关键半步#气排球 #气排球教学 #减压 #排球 #体育
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排球教学 VOLLEY TEACH1年前
头发触网，打头发出界，如何判罚 #排球 #排球教学 #排球规则
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MackC6月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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沪逸动网球小肖2周前
最近我俱乐部举办了一次会员交流赛，很多学生反映他的发球总是出界下网，在比赛中更是反反复复，不断失误。今天我就给大家分享一个提高发球调整能力的练习。这个练习就是通过调整发球站位的深浅来强化发球的调整能力。依次从发球线--橙球底线位置--标场底线--底线后约一米等位置去发球，也可以反过来去依次站位，通过逐步调整自己的站位去练习发球，尽量保持发在同一点位，位置不断在发生变化，同时也要求你不断调整自己的发球力度、过网高度等，进而提高你的发球调整能力，这样一来，无论你在比赛中还是训练中都能将发球状态调整过来。#原创 #网球 #教学 #发球 #每日分享 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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梁家班气排球训练营6月前
（胶球）上手发球的基本动作和细节#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 #日常训练 #教学
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气排球大师兄敏哥6月前
球总出界或下网? 90%的人不知道这个致命细节#气排球@步泰锐郑式气排球
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自由人Kouki🏐（年末躺平版）10月前
飘球入门 回复 @晚睡不会掉头发的评论 #排球 #排球🏐 #发球 #飘球
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