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天天教做菜3年前
蚝油生菜家常做法，清脆爽口翠绿不发黑，好吃下饭#抖音美食制作人
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吕小厨爱美食2年前
白灼生菜怎么做才能口感脆嫩不发黑营养简单又好吃
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厨犟7月前
我媳妇五一过节点名要吃的蚝油生菜，三分钟快手搞定好吃又下饭！！#抖音美食创作者 #美食教程 #下饭神器
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津菜付大厨5年前
蚝油生菜，生菜脆嫩水分大，简单美味。#dou是天津代言人 #美食趣胃计划 @抖音小助手 @抖音美食
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小肚小肚（减脂中～5月前
跟主母邪修一定要举一反三！！不用爆炒就能做出清脆可口的生菜。 只需要三分钟，全程无油烟。没有任何技术含量，你就学吧，一学一个不吱声！！邪修修练就是快#主母做饭 #邪修 #青菜怎么做好吃 #懒人美食 #快手菜
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90后厨娘.陕南小雪4月前
大锅菜的生菜怎么做才能不变色又清脆呢？试试这道白灼生菜，做法简单好吃又好看#公司食堂员工餐 #美食制作分享 #白灼生菜 #大锅菜分享
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爷俩儿好菜6月前
蚝油生菜几分钟就搞定，清爽脆嫩，简单又好吃。#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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百姓美食6年前
蚝油生菜，做法简单，爽口鲜美。#家常菜#蚝油生菜
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小数美食3年前
家里有生菜的，一定要试试这种做法，清脆爽口、好吃解腻，简单好做，经济实惠#炝拌生菜#跟着抖音学做菜
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陈皮糖4月前
甜酸口的凉拌生菜，居然这样简单，青菜不知道怎么做这样做又开胃又好吃~#凉拌菜 #酸甜口凉拌菜 #生菜的神仙吃法 #低卡低脂餐 #减脂餐
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李大漂亮的美食日常😍5月前
把生菜放在开水里烫一下，竟然比大鱼大肉还好吃！做法特别简单，快学起来吧！ #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #白灼生菜 #生菜怎么做好吃
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蒋小蒋的口袋5月前
白灼生菜怎么做清脆爽口不发黑，营 养好吃不油腻，#家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #家常菜教程
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剪瞳美食9月前
素炒生菜#抖音美食推荐官 #美食教程 #农村生活 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥
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火火美食4年前
年夜饭必吃的一道菜，白灼生菜，寓意生财，简单脆嫩又好吃#跨过2021 #年夜饭
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小厨大亮2年前
白灼生菜怎么做好吃？大厨教你一招，脆嫩可口，蒜香浓郁 #美食 #家常菜 #烹饪 #小厨大亮 #白灼生菜
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JJ吃不胖2月前
这道生菜焖蛋是减脂期的神！脆爽的口感加上丰富的蛋白质，怎么吃都不会腻#减脂期 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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姑嫂做菜5月前
生菜这样做又翠又嫩还好吃！#白灼生菜#美食 #姑嫂
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行行爱吃饭3年前
生菜不下锅炒，做出来更好吃，教你酒店大厨招牌蚝油生菜家常做法 #美食教程 #蚝油生菜 #跟着抖音学做菜
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庄周小孟迷蝴蝶3年前
生菜百吃不厌的家常做法，脆嫩爽口，鲜香入味，做法简单！ #家常菜 #蚝油生菜
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佳琪爱美食3年前
#生菜新吃法 #美食教程
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挑食的小露3月前
3分钟搞定一道菜，看一遍就会了#水油焖菜#生菜#做法简单又营养
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家常菜日记10月前
白灼生菜怎么做才能口感脆嫩不发黑，大厨教你一招，营养又好吃
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济南彩霞7月前
又来一道白灼生菜送给大家！脆嫩爽口，鲜香多汁！超级下饭！#生菜 #生菜的神仙吃法 #白灼生菜 #家常美食 #凉拌生菜
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小阳6月前
@李锦记美食厨房 #李锦记#李锦记财神蚝油#李锦记薄盐生抽#蚝油生菜
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惠姐家常菜3年前
不知道吃什么的时候，来试一下这道炝拌生菜简单清脆爽口好吃解腻#生菜 #炝拌生菜 #炝拌生菜做法 #炝拌生菜怎么做 #创意灵感
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林小厨娘1月前
#水油焖菜 #快手菜 #青菜怎么做好吃 #减脂食谱 生菜这么做，健康无油烟！
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椰子爱美食1月前
我无限的爱着新的一日#生菜的神仙吃法 #美食教程 #家常菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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秦师傅教做菜10月前
以后家里来客就做这道白灼生菜，做法简单，清脆爽口又好吃~ #白灼生菜 #家常菜 #美食
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晴晴教做菜1月前
#家常菜 #美食 #美食教程 #一起学做菜
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糖妈美食5月前
#蚝油生菜 5分钟搞定一大盘，脆嫩爽口还不发黑，好吃又营养#生菜 #生菜的做法 #生菜怎么做好吃 #家常菜
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常姐8月前
#减脂餐 白灼生菜的做法！生菜这样做太好吃了#一起学做菜 #简单美味家常菜做法
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朱小朱5月前
跟主母邪修一定要学会举一反三，用水油焖菜法，不需要爆炒就能做出清脆可口的生菜，整个过程只要三分钟就能吃上可口的青菜，全程没有油烟，厨房小白也能做，做饭就得邪修，邪修修炼就是快#快手菜 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛 #青菜怎么做好吃
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减脂美食家1周前
越吃越掉秤的生菜鸡蛋饼，原来怎么简单！10分钟搞定减脂的一餐！#减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #真实生活分享计划 #减脂美食分享
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媛姐生活日记8月前
#抖音美食推荐官 天热没胃口做道蚝油生菜，清爽又解腻！做法简单！#蚝油生菜 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #今日美食分享
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·冰糖橙5月前
跟着邪修主母做菜，都是一学一个不吱声，学会了举一反三，解锁了生菜的神仙吃法，不需要爆炒就做出清脆可口的生菜，全程只需要3分钟 ，邪修修炼就是快。#青菜怎么做好吃 #懒人美食 #快手菜 #主母做饭 #邪修
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天天做美味8月前
蚝油生菜怎么做脆嫩不发黑？大厨教你一招，营养好吃又解腻
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小美好5月前
#白灼生菜 怎么做清脆爽口不发黑，营养好吃不油腻 #美食教程 #妈呀太香了 #下饭菜
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六月食光2月前
好吃简单还怎么吃都没有负担#蚝油生菜 #快手菜 #家常 #美食教程 #抖音美食创作人
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半月土管餐馆余静6月前
#创作灵感 #网红小镇半月镇 #半月镇第五届抖音大赛 #凉拌生菜的正确做法 #家的味道
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下厨的男人5天前
年夜饭的餐桌上怎么能少的了一道爽脆鲜嫩的耗油生菜，是如何做的呢#灵魂蘸料 #年夜饭 #生菜 生菜如何做好吃
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明人不放暗屁5月前
今天吃巨简单好吃的蚝油生菜#美食教程 #美食分享 #生活中的快乐瞬间 #创作者中心 #创作灵感
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大萱姨和南方蔡外婆1月前
蔡老太的懒人版蒜泥生菜，真的很好吃，超简单，大家好久不见啊，哈哈哈。库存倒计时ing……#我的乡村生活 #蒜泥生菜 #懒人做菜教程 #农村生活 #2025新农村人计划
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苹安果8月前
幸福有很多种，给家人做蚝油生菜也是其中一种，蒜香浓郁，清脆爽口，快来试试吧！#蚝油生菜 #蚝油生菜怎么做才好吃 #创作灵感 #上热门 @DOU+小助手
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橙子（家常菜）5月前
清爽脆嫩的下饭菜，蒜蓉耗油生菜。 #耗油生菜 #蒜蓉蚝油生菜怎么做 #生菜 #健康饮食 #好好吃饭大赛
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猫里猫气4月前
蚝油生菜很多人做错了，大厨教几个小技巧，脆嫩鲜香不发黑，解馋
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刘小厨1月前
今晚这道蚝油生菜深的民心，清脆爽口吃都不够
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东哥教做菜1周前
#家常菜 #教你做美食 #抖音美食教程 #美食自己动手做 #分享家乡美食
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憨憨小胖👨‍🍳3月前
#家常菜 #下饭菜 #美食 #家常做法 只要你想吃，我可以学
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味蕾漫游1月前
简单又好吃的生菜做法#生菜 #生菜做法 #生菜怎么做
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中年小阿姨7月前
掉秤又好吃的生菜鸡蛋饼怎么会做翻车呢？#减脂餐 #真正的减脂餐 #低卡低脂餐 #低卡
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科辉科普1周前
这道简单又好吃的油焖青菜，你学会了吗#减脂餐 #教你做美食 #美食教程
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遇见辅食记📔4天前
发现一个可以让宝宝多吃蔬菜的办法，好吃营养而且做法简单✨#生菜厚蛋烧 #厚蛋烧 #宝宝辅食 #辅食教程 #早餐饼
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豆宝的轻食餐8月前
早餐怎么吃才掉秤快，赶紧试试这个生菜海苔鸡蛋饼，做法简单又美味#低卡低脂餐 #生活化减脂 #谁懂这一口的好吃程度 #早餐
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卿卿小厨房6月前
生菜土豆泥 根本停不下来，一勺接一勺挖，脆脆的生菜裹着奶fufu的土豆泥，狂炫一大碗才200 大卡，你吃过最好吃的土豆是怎么做的？评论区告诉我#抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #我的厨房日记 #每日美食分享 #吃瘦不饿瘦
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杨姐姐的美好生活3年前
如果家里人不喜欢吃青菜，不妨试试这道白灼生菜，简单脆嫩真的是比肉都好吃#春日健康餐 #宅家花式轻食餐挑战
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英子（厨房）3月前
一分钟搞定，蒜蓉蚝油生菜，好吃又简单 #蒜蓉蚝油生菜怎么做 #强烈推荐
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兜兜2周前
240秒搞定一盘脆嫩的生菜，做法简单健康又好吃。#美食 #美食教程
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一日三餐1周前
蒜炒生菜，煮猪肝 #家常菜 #黑暗料理 #猪肝怎么做 #生菜 #晚餐 还以为这样煮的猪肝会很老，但是还可以，挺好吃的，生菜也是脆嫩的
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吃货花姐1月前
#跟着抖音做美食 厨房小白也能搞定的水油焖菜，做法简单，口感脆嫩，下班几分钟就能搞定！ #水油焖菜 #蒜蓉酱 #家常菜 #吃货花姐亲测分享
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涵妈小厨房6月前
试试这样做，平凡食材也能成就餐桌惊喜，赶紧收藏菜谱，今晚就来一盘鲜掉眉毛的蚝油生菜吧！#在家做美食 #蚝油生菜
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一个大坚果5月前
邪修做饭之水油焖菜，不仅不吸油烟，而且做出来的生产爽脆脆的，很好吃，而且邪修修炼就是快，三分钟就做好，跟着主母学做太简单了#快手菜 #邪修 #懒人美食 #生菜怎么做好吃 #水油焖菜
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90后厨娘.陕南小雪7月前
生菜这样做，好吃又清脆还不变色哦，今日午餐，木耳三丝，浇汁生菜#生菜的做法 #食堂员工餐 #大锅菜分享
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菜菜🍓8月前
哈哈😂第一次拍视频记录生活，献丑了#蚝油生菜 #家常菜 #低卡低脂餐 #跟着抖音学做菜 #简单美食
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