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梁十妹3年前
榴莲排骨汤，汤汁浓煲出来的汤奶白奶白的，味道清甜鲜美营养价值高#乡村守护人 #跟着抖音学做菜 #春日美食大赏
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春哥爱养生7月前
榴莲猪肚鸡#养生火锅#膳食养生#美食分享
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养鸡场一姐7月前
榴莲壳药膳鸡汤#榴莲煲鸡的正宗做法 #散养土鸡的营养价值 #滋补养生 #喝出好气色 #补气养血
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合中养生8月前
榴莲的营养价值和吃#榴莲 #榴莲爱好者
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*小小米*3年前
哺乳妈妈下奶汤—榴莲炖鸡汤，温润滋补营养价值高，榴莲壳别扔了 #开榴莲 #榴莲 #榴莲爱好者
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美丽一夏7月前
榴莲的好处#榴莲 #美食
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林林做养老【努力版】2月前
秋天的第一锅汤～榴莲煲鸡汤太好喝了！太香了#情侣日常 #记录真实生活 #榴莲煲鸡 #美食
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蕙厨娘3年前
榴莲猪骨汤，汤水清甜，营养价值特别高，家人直接当饭吃了两碗 #榴莲猪骨汤 #为你煲汤 #养生汤
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百果园华琴1年前
榴莲炖鸡汤，营养价值更好#榴莲爱好者 #金枕榴莲 #榴莲炖鸡汤做法 #榴莲煲鸡的正宗做法 #美食推荐
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兴义博爱月子中心1月前
人流术后多吃什么水果呢？#兴义无痛#无痛人流 #妇科疾病#宫外孕#兴义
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秀包5月前
#好好吃饭大赛 #一口清凉过夏天 榴莲松饼在嘴里化开的瞬间，绵密得像云朵~榴莲的浓甜混合着松饼香，幸福感拉满啦！#一口掉进水果味的夏天 #烘焙 #甜品制作
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食品营养号2周前
科普食品的营养价值。#健康 #食品营养 #科普
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金牌月嫂韩姐【带徒弟】7月前
香迷糊的榴莲鸡 榴莲鸡煲吧！🍲鸡肉嫩滑，轻轻一咬，汁水四溢，榴莲用的是金枕榴莲！双重满足😋 榴莲肉炖得软糯如泥，和鸡肉的鲜美交织在一起👍产后妈妈必吃一到汤#月嫂 #产后恢复 #家政服务
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秋天木越子5月前
备孕吃榴莲=“好孕”加倍？营养师揭秘榴莲的助孕奇效！ 备孕期间适量食用榴莲可以身体提供一定的营养支持，但需注意合理搭配和适量摄入。 榴莲的营养价值 1️⃣ 高热量高糖分：榴莲富含碳水化合物和天然糖分，能为身体快速供能，但需控制量以避免血糖波动或体重增加。 2️⃣ 膳食纤维：促进肠道健康，预防便秘。 3️⃣ 维生素与矿物质： •叶酸（少量）：对胎儿神经管发育至关重要，但榴莲并非主要来源，需额外补充叶酸片或深绿叶蔬菜。 •钾、镁：调节血压和肌肉功能。 •维生素C、B族：增强免疫力和代谢。 4️⃣ 抗氧化物质：如多酚类，有助于减少氧化应激。 备孕期间的益处 •提供能量：适合体质偏弱、易疲劳的女性。 •改善贫血：含铁和叶酸，辅助预防贫血（需搭配维生素C食物增强吸收）。 •调节情绪：糖分和维生素B6可能缓解压力。 注意事项 1. 适量食用：每天1-2瓣（约100克），避免热量过剩。 2. 血糖管理：血糖偏高或妊娠糖尿病风险者需谨慎，建议监测血糖。 3.体质偏热慎食：榴莲性热，阴虚火旺或易上火者少吃，搭配山竹、椰子水平衡。 4. 避免与酒精同食：可能抑制酒精代激。 5. 选择新鲜榴莲：避免变质或过熟，开封后尽快食用。
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养生秘籍铺5月前
榴莲是大补食物，也属于大热食物，一个榴莲三只鸡，#养生 #大补食材
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阿香婆美食2年前
温州特色滋补汤—榴莲炖猪心#温州美食 #地方特色美食 #我的厨房日记 营养价值极高，简单好做
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猫山霸王-中山万象汇店7月前
俗话说“一个榴莲三只鸡”，猫山王榴莲的营养价值超高！《本草纲目》都记载了，榴莲具有药用价值，有健脾补肾，温阳散寒，强身健体功效！100克榴莲肉就有2.6克蛋白质，叶酸含量比苹果高出30倍，还有丰富的硒元素，被称为“长寿元素”，老少皆宜！🥰@榴莲凯西#猫山霸王#鲜果猫山王#果园直飞
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Swallow1周前
#育儿小常识
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中国邮政集团有限公司福建省霞浦县分公司3周前
榴莲居然只要这个价格？ #水果自由 #榴莲和什么做有营养价值 #榴莲肉放了几天可以吃吗 #金枕榴莲 #榴莲果肉
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颠音4月前
水果营养|榴莲编#应季水果 #水果园 #当季水果 #榴莲营养
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仙桃梅梅生活日常6月前
榴莲蜜薯可以算是红薯中的天花板，软糯香甜#红薯的营养价值和功效
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榴莲姐-专业做榴莲2年前
榴莲和荔枝有什么联系，为什么说榴莲营养价值这么高？
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甜甜团购8月前
合力超市金枕榴莲4斤只要155（超重按时令价格补差）#开榴莲 #榴莲肉 #榴莲有什么营养价值和功效 #榴莲爱好者 #榴莲自由
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生活大当家1年前
榴莲核可以吃吗？ #榴莲 #榴莲核 #营养 #科普 #知识
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健康小超人6年前
一个榴莲顶三只鸡，榴莲这8大功效，让你爱上它#健康 #养生 #榴莲 @抖音小助手
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为你的健康服务6天前
营养价值高的水果--榴莲#榴莲 #榴莲爱好者 #榴莲控
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江永农科5年前
#水果功效 #水果营养 #榴莲 榴莲的营养价值1@企业号小助手
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龙哥榴莲&创业路上看世界5月前
三伏天吃榴莲，才是真会养生！越是怕寒的女人，夏天越是要吃榴莲！#榴莲 #猫山颂榴莲 #龙哥在路上 #夏天
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营养涵老师3月前
瘦子增重，多吃这10种水果 #长胖#瘦子增重#肠道健康 #脾胃调理
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工作队长10月前
来过来尝尝这个 ，口感特别好 ，榴莲的营养价值有多高， #香甜可口 ，营养丰富 。
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生活大当家1年前
榴莲籽可以用来煲汤吗？ #榴莲肉 #榴莲籽 #榴莲 #煲汤 #科普
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东北霖霖1年前
榴莲皮千万别扔了煲汤可真好@#好物推荐🔥 #超便宜超划算 #榴莲肉 #煲汤 #妈呀太香了
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元气研究员7月前
榴莲被誉为“水果之王”你知道吗？#榴莲的好处#食疗养生#体寒吃榴莲
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小话梅呀3月前
#我的美食日记 安徽人开始做饭啦‼️大人小孩都爱吃的芝士焗榴莲#强烈推荐 #美食 #美食 #DOU➕上热门
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科学小知识3年前
#涨知识抗忽悠 #榴莲吃法 榴莲很好吃营养价值丰富 那么你知道榴莲和什么不能一起吃吗？
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福喜闲人6月前
5 个关于榴莲营养价值的问答
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日常养生7月前
有人喜欢有人嫌，水果之王——榴莲@养生食谱 @食安中国 @食疗助手
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小荷医典3年前
榴莲的营养价值是什么？
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@小恒恒麻麻💕5月前
艾特你的男朋友煲起来，吃榴莲的季节就用这个来互补，这个汤奶白奶白的，营养价值高，家人都很喜欢喝！#榴莲壳 #榴莲壳炖排骨 #营养又健康 #广东靓汤 #煲汤
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科学过生活2年前
饮食传说揭秘：榴莲与牛奶，会上演‘不良反应’吗？#榴莲 #抖音美食 #生活常识 #科普一下 #水果
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夜雨星燃1年前
榴莲壳要是扔掉了就太可惜了，用来煲个排骨汤，汤鲜味美，太香了。#榴莲壳的煲汤功效与作用 #榴莲煲鸡的正宗做法 #榴莲和莲藕能一起煲汤吗
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减脂冷芝士3年前
关于榴莲可以当饭吃这件事…… #榴莲 #减脂
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爱做美食的小童2年前
30年面点师教的榴莲酥饼正确做法，配方讲解详细，外酥里软超好吃 #榴莲酥 #好吃到爆 #美食分享
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王凌主任聊妇产2月前
榴莲配豆浆长内膜？妇产科医生来辟谣！ #中医 #养生 #医学科普 #内膜 #体质养生
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小野猫6月前
中医眼里的“宝藏中药”，榴莲的功效营养价值与禁忌！
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小小凡美食日记2年前
艾特你的男朋友煲起来，吃榴莲的季节就用这个来互补，这个汤奶白奶白的，营养价值高，家人都很喜欢喝！#榴莲壳 #榴莲壳炖排骨 #营养又健康 #广东靓汤 #煲汤
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瓜哥甄选店1年前
#谁懂这个视频对吃货的杀伤力 #味道好极了你们想吃吗 #女人吃榴莲的好处与功效 #提子的营养价值和功效 #老天啊要不要看看你在做什么
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Ling百万6月前
人品善良，自律努力，会带给你想要的人生。 开心迎接新的一天、新的开始！#吃什么能让睡眠质量变好 #榴莲煮鸡的营养价值与功效
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果屿优选水果店铺6天前
#榴莲 精挑细选的榴莲，能炖鸡、能煲汤，老人小孩吃光光！
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海南盈达生态农业7月前
老少皆宜的榴莲蜜🍋好吃又营养～#榴莲蜜 #老少皆宜的美食 #热带水果 #营养价值高的水果 #海南会山榴莲蜜
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归农大扬4月前
三伏天吃榴莲，才是真会养生！ 越是怕寒的女人，夏天越是要吃榴莲！#三农 #三农流量扶持计划 #新农人 #返乡创业新农人 #归农大扬
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简.爱烘焙1年前
榴莲属高糖水果，用来做面包真的是绝配！不用加糖却甜到心里，经过烘烤后，榴莲香更浓，甜到心底的面包😃#榴莲还能这么吃 #榴莲的好处和营养价值 #榴莲控 #学烘焙 #榴莲的花式吃法
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样衣大人9月前
吃饭了吗#鱼和榴莲能不能一起吃 #榴莲煲鸡吃了有什么好处 #榴莲煮鸡的营养价值与功效 #榴莲煲鸡的正宗做法 #榴莲汤的做法 服装打版制作
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Json2年前
这期我们一起聊聊榴莲都有什么营养价值吧
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阿欣吖6月前
每天一块榴莲，气色越来越好，被烧电焊的老公养的第5年了，我活的很滋润。#榴莲爱好者 #榴莲控 #榴莲的营养价值
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