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Monster Suns5月前
运动夏校｜suns女篮教你怎么防中锋 当你遇到比你强壮的中锋怎么防？ 硬扛直接被顶到篮下？ 听听suns队长兼中锋娜姐怎么说！ #篮球🏀 #篮球教学 #女篮 #打篮球的女生 #monstersuns @绿萱 @佳佳 @Monster北京女篮 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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天津育华篮球单招训练营9月前
篮球单招女篮实战高分技巧！ #篮球单招
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武汉优佳（女子）篮球单招特训2月前
CMJ摸高看潜力，SJ蹬地看速度，DJ落地看缓冲，FREECMJ下肢爆发力，科学训练从测开始～#四种跳跃测试#女篮#篮球单招#篮球#2026届优佳特训已经开始报名
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🍟的球学日记1月前
“防守带动进攻”@华工甲组女篮 #精彩瞬间 #实战篮球 #女篮 #cubal #篮球需要沉淀
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一个破教篮球🏀的路教练8月前
三威胁作为篮球实战中最简单且实用的动作怎么练？#篮球教学 #篮球训练 #打篮球的女生 #女篮
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蒋官洋2月前
172是怎么打球的 #女篮 #蒋官洋 #篮球 #顺为皓帅
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许下诺言.🇨🇳1周前
广东女篮教你怎么在5分钟内连得16分！#广东女篮
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王玎珰🏀7月前
这支球队的实力，在全国一二年级女生里面应该是数一数二了的吧！现场观战，精彩连连，分享给大家！#广东queen #炫彩女篮 #湘战 #安踏星火 #女篮
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李昕🏀🏀🏀6月前
基础篮下进攻教学 上篮上不进，动作再华丽也没用#wcba后备人才训练营 #篮球 #女篮 #篮球不可辜负 #篮球青训
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Monster Suns1周前
Suns女篮 | 佳佳佳姐来教快攻传球啦！ 佳姐教学｜快攻传球的㊙️决是… 你是不是也经常遇到一个绝好的快攻机会但因为传球没传到位而痛失两分…佳姐带你来解析原因！ 快攻传球的秘诀就是——球要比人快！要球领着人走才能有效得分！@佳佳 @王youth @🍃L蕾 @苏小小娇 学会了就赶快操练起来👊🏻 #篮球教学 #快攻 #传球 #女篮 #打篮球的女生@抖音小助手 @抖音创作小助手 @xx大魔王 @抖音生活观察员
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Dc女子篮球厂牌2周前
打篮球的女生｜“耐心是生活的关键”#打篮球的女生 #volg日常 #女篮 #篮球🏀 #Dc女子篮球厂牌
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武汉优佳（女子）篮球单招特训3月前
想练爆发和上肢协调不知道怎么练？跟着优佳一起练！#女篮 #篮球单招 #篮球 #力量训练#2026届武汉优佳特训已经开始报名
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JWJY学文篮球俱乐部专用号1月前
篮球干货教学！中国女篮青年队队员王教练教你三步上篮，新手也能秒会～#少儿篮球 #篮球技巧 #篮球基本功 #三步上篮 #太原篮球
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篮球经典🎥1周前
面对强大的美国女篮又如何？巅峰李梦力压群雄砍下了全场最高的21分！差一点就带队赢下比赛！#李梦 #中国女篮
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李昕🏀🏀🏀6月前
胯下变向 既然来了，我一定会把篮球最关键的部分教给每个孩子#李昕训练营 #篮球 #女篮 #篮球不可辜负 #篮球青训
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Wyz7月前
来看看贵州初中女篮怎么打球，太震惊了！#篮球 @CCWBA
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篮球迷聚集地🏀2年前
中国女篮亚运会夺冠！绝杀日本女篮！中国女篮教你关键时刻该怎么打球！#中国女篮 #李梦 #王思雨
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玉龙🐉（拒绝私聊）1周前
#打篮球的女生 #篮球基本功 #拍球 #运球训练 #女篮
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赤脚彩子👣3月前
平时的自主训练查漏补缺很重要 #篮球训练 #女篮加油 #青少年篮球培训 #篮球教学
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蓝紫陆-2周前
这就是小学 打篮球女生的技术吗？？？ #小学女篮 #实战篮球 #打篮球的女生
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楠先生1周前
广西女篮未来之姐，这一波操作遇到我，我也只能说“险胜”#🏀篮球 #还有谁
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松坪篮球公园1周前
什么叫天赋碾压？韩旭低位梦幻步戏耍对手，防守连球都摸不到！#韩旭 #WNBL #中国女篮 #篮球实战 #篮球高手
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武汉优佳（女子）篮球单招特训6天前
手型对了，进球才顺！投篮周Day3，每个细节都不放过🏀#投篮手型 #女篮 #篮球单招 #细节 #2026届优佳特训已经开始报名
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刘某5月前
女篮杨力维的推向变向,看似简单高效，背后是细节的#女篮 #杨力维 #篮球 #推球变向
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杭州TKCLUB女子篮球4天前
玉米投手再现江湖 投石机怎么防？#投篮姿势 #女篮 #杭州拱墅女篮 #女篮球局 #杭州女篮
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华昇篮球1月前
山东省中学生篮球联赛/济南女初备战 #济南第十二中学 #备战 #山东省中学生篮球联赛 #篮球训练 #篮球比赛
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艾米姐姐 🏀 3号6月前
每一个镜头都见证了你进步的脚步，加油💪#雷霆总冠军 #篮球🏀 #篮球训练 #女篮训练 #训练笔记
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武汉优佳（女子）篮球单招特训3月前
持球突破急停投篮，干货满满快学起来！#女篮#篮球单招#实战技巧#篮球#2026届武汉优佳特训已经开始报名
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刘某2月前
注意这个细节，可能会让投篮发力变流畅 #投篮发力 #三分 #篮球技巧 #篮球
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一页人间梦1周前
 校园女篮神操作，“神龙摆尾”看呆全场！ #dou上热门 @DOU+小助手 #校园生活 #青春 #少年英雄 #百姓生活
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卷儿 33号6月前
教练说：你敢踩我新鞋！？看我怎么练吐你🤣🤣🤣#用篮球表达心情 #篮球训练 #汗水不会辜负你 #篮球基本功 #u6篮球小菜鸡
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篮不住六六8月前
更新慢，是因为我在沉浸式练球！🤔#我的女孩👧🏻 #篮球🏀 #科比 #中国女篮#日常训练
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武汉优佳（女子）篮球单招特训1月前
折返投篮四重关：体能打底、肌耐力续航、稳定性托底、命中率收尾。#折返投篮 #女篮 #篮球单招 #稳定发挥 #2026届优佳特训已经开始报名
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西安小一一 🏀4天前
哥哥我是你的妹妹陈一诺@陈一帆👑 #不负热爱 #女篮 @超级草根
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Monster北京女篮2周前
三威胁是最高效且简单的进攻方式之一，姐妹们快把小细节都学起来～ #篮球 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #monster女篮 #篮球🏀
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成都柏木总校区3周前
大家都好奇的女篮训练氛围 #体育升学 #成都柏木总校区 #体考 #体育单招 #篮球单招
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赛场讲解员1月前
张子宇替换韩旭，一大四小阵容打日本小快灵阵容 #女篮一大四小阵容 #女篮张子宇上场
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frogRui5月前
德州大学奥斯汀分校体能训练超详解析|女篮运动员都怎么训练的？ 大家好，我是frogRui，欢迎来到我的频道！本期视频带大家看看德州大学奥斯汀分校女篮的体能训练是怎样的。视频一定看到最后！因为有Zack教练的带训思路与智慧。本期视频制作不易，烦请大家点赞收藏关注多多支持，谢谢大家！ #健身 #运动表现 #体能训练 #德州大学奥斯汀分校 #篮球
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李昕🏀🏀🏀2月前
现阶段要把基础打牢 才能成就更好的未来！ #李昕 #李昕训练营 #青训 #女篮 #篮球不可辜负
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赛场讲解员4周前
王思雨打击日本女篮阵容，日本小后卫单节20分以上#女篮亚洲杯首节 #赛场讲解员看亚洲杯
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赵斌（贵州最美篮球训练师）3周前
女篮新星层出不穷…… 看到了未来女篮的发展前景非常乐观#女篮 #邓雨婷 #NCAA
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管维佳4月前
7月31日女篮四要素课堂 昨天聊了进攻大战，明天我们看一场防守大战！#金州女武神vs华盛顿神秘人 #WNBA #女篮 #管维佳
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阿宝聊体育6月前
中国女篮VS波黑女篮 潘臻琦贴身防守琼斯 中国队打出攻击波 #中国女篮如何防守波黑队超级中锋 ......
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赤木晴子ㅤ1周前
广东vs新疆，在第四节面对突发状况，最擅长第四节的广东女篮的主力中锋被罚下，广东女篮是怎么应对拿下比赛的？#广东女篮 #杨舒予 #杨力维 #黄思静 #抖音推广恭喜广东女篮八连胜🎉🎉🎉
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眉中女篮⛹️‍♀️5月前
对抗落地时怎么保护自己 学起来学起来#美式单挑 #看过来 #爱篮球爱生活 #眉中女篮
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中国女篮🏀1周前
大宝贝做做伸展运动热热身，今天就是要打爆全场金刚不坏坚若磐石 #篮球 #女篮刘禹彤 #体育精神 #中国女篮 #篮球需要沉淀
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阿宝聊体育6月前
中国女篮新双塔亮相 画面太美了 实战演练究竟如何 #中国女篮新双塔表现怎样
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乐享龙圩3月前
万众期待的欢乐乡村女篮又要跟大家见面啦！怎么打？怎么玩？你们说了算！ #欢乐乡村女篮 #村BA #群众的力量 #热点 #全民运动
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中国女篮🏀2周前
轰轰烈烈巨无霸战车，大宝贝登场！大宝贝从小就玩抢凳子游戏！ #篮球 #篮球需要沉淀 #体育精神 #中国女篮 #女篮刘禹彤
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彩蓝游民5月前
2025女篮亚洲杯赛事看点： “巅峰之战”，继续“碾压”？“双塔”体能和轮换深度的终极考验！#女篮亚洲杯 #中国女篮VS新西兰女篮 #女篮 #张子宇 #韩旭
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银背（不会打篮球）5月前
百分之90男生都没有这样的技术！与女球员单挑之“莱瑞”#篮球 #女篮 #工作娱乐两不误
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伟德篮球6月前
韩旭搭档张子宇，中国女篮超级双塔制霸内线#中国vs日本#中国女篮#韩旭#张子宇
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小生小声5月前
女篮惨败日本！ 深度复盘2：中国女篮未来十年该怎么打球，打什么战术。练好传球！练好传球！练好传球！#说真话 #中国女篮vs日本女篮 #张子宇 #宫鲁鸣
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思@宇——3@186月前
中国女篮与日本队的激烈对决中，最后13.8秒，王思雨完成关键上篮，：帮助中国女篮以74:72赢得比赛，获得亚洲冠金#
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中国女篮🏀1周前
风风火火无敌宝贝，就是这么气宇轩昂！打内线大宝贝是专业的。 #篮球 #实战篮球 #女篮刘禹彤 #中国女篮 #体育精神
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赛场讲解员1月前
巨型中锋被重用，篮下暴打两名日本内线，主教练宫鲁鸣狠满意 #女篮巨型中锋 #赛场讲解员看内线
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功夫韩彬5月前
中国女篮热身赛再战澳大利亚怎么打？详细解读，第一场中国女篮输在哪？#功夫韩彬#韩彬聊体育#中国女篮
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感恩_23072521周前
特艺功能#中国女篮 #加油为国争光
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卡迪聊球1月前
中国女篮新星张子宇，她到底要怎么培养？体重太大不能打快攻 #中国女篮#张子宇
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