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最近喜欢面包3周前
原创作品《皖韵蝶蝶》完整版 表演者：李小艺 组别：19-30岁A组 舞种：中国舞 编导：滕越 指导教师：滕越 选送单位：北京舞蹈学院 #顶尖舞者 #北京舞蹈学院 #民间舞 #独舞 #原创
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陈俊南2周前
跳的不是很好……#尽力了 #抖音舞蹈 #随机#校服#希望能火 #更新啦
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诗微玥舞·独舞学院3周前
《翎溯间》表演者：柴尔斯 组别：19-30岁A组 舞种：中国舞 编导：胡斯勒 指导教师：沙呷俊楠、胡斯勒、付娜 选送单位：中国歌剧舞剧院 #顶尖舞者 #2025顶尖舞者全国作品展演 #柴尔斯
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诗微玥舞·独舞学院2周前
《彝山遗梦》 表演者：黎明汐 组别：19-30岁B组 舞种：中国舞 编导：马晓琳、黎明汐 指导教师：杨坤、马晓琳 选送单位：天津师范大学#顶尖舞者#诗微玥舞独舞学院
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胡博文JackiWen1周前
朱洁静 抖音超级不夜派对 雅诗兰黛大秀编舞师Demo版 19岁的时候和静姐一起合作录了一期《舞林争霸》中国版 33岁给静姐做编舞师了 静姐真的太权威了 这么多年的功力 一呼一吸都是美的 #胡博文编舞 #朱洁静 #超级不夜派对 #雅诗兰黛
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我冷不丁上去梆梆就两拳4天前
#那些超燃的舞蹈课堂 #阿D编舞 #基础爵士 那就让强叔叔祝这个很6的六六老师19岁生日快乐吧@Sail_six 🎂我明明是跳嘿怕和编舞的，怎么爵士课越上越多了真的是
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宝儿窝3周前
宝儿19岁穿高跟鞋都能跳这么溜，服气！ #BoA #神级现场 #劲歌热舞 #舞台 #音乐现场
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跳跳鸭🐤4月前
《偶像万万岁》零基础燃脂舞完整版～动作超简单 一起来跳吧！ 跟练：钱晟_Happy #创作灵感 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #一学就会系列 @抖音小助手 @DOU+小助手
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绿森身姿管理中心3周前
2025顶尖舞者《热巴•鼓舞》 表演者：金付译晴 组别：19-30岁A组 舞种：中国舞 编导：沙呷俊楠、孙洪天、戴佳成 指导教师：沙呷俊楠、杨金晶 选送单位：中国歌剧舞剧院 #晴大个儿 #nba创作营分现金 #风竹韵 #桂花叶扦插方法 #捕了一条鱼游戏
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小饭团4天前
20首cos女角色时可以跳的舞！#宅舞 #韩舞#热门舞蹈#cosplay#致歉一切
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两点水水1周前
🎂🎁🎈去年不敢想的事情今年都在慢慢实现～从刚开始学跳舞的时候就特别喜欢大框架打铁的舞 但是因为能力有限都只能看看别人跳😢刷到nanan老师的舞真的好喜欢啊 当时有机会上大师课我也不敢去 后来学了一段时间才敢跳nanan的舞 今年10月份才终于鼓起勇气第一次去上了她的课 然后我就发现我真的好喜欢她的课呀好喜欢她的舞啊😭后来我就经常去上课了～12月去了好几次～就当给我自己的生日礼物嘿嘿～不过我知道我跳得不够好 但是上nanan的课让我变得更加自信 跳舞也更加开心了 也更想努力跳好啦💪🏻上到nanan老师的课是我19岁最珍贵的记忆～我还要跳她的舞好多年好多年！❤️#nanan编舞 @Nanan
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chailyn2周前
19岁的第一天☝️还会长高吗 #手势舞 #06 #生日
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余小籽3天前
你总像初见那般明媚#17岁妙龄少女 #浅跳一个 #助手抖音助手
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绿森身姿管理中心3周前
2025顶尖舞者《白鹭》 表演者：张翾 组别：19-30岁A组 舞种：中国舞编导：高岩 指导教师：张翾 选送单位：北京元墨文化有限公司 #原创编舞 #舞蹈生 #舞蹈老师 #艺考生 #爱了爱了
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雀奴😋（休假版2周前
好耶是水手服美少…..女？#shakeit #浅跳一下#卡点 #舞蹈
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薯蛋O81月前
最宠粉的O8来了💗#dance #tyla #chanel舞蹈挑战 #tiktok #欧巴
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库里熊（努力破2000）2周前
快来跳这个带劲的 宝宝觉得难不难呀？#审判摇 #舞蹈教程简单易学 #卡点舞 #一学就会系列 #抖音热点小助手
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舞月5天前
时间长不跳水兵舞就有点手脚不协调#水兵舞 #万物皆是我 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #抖音学跳舞
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沙玛诗微3周前
《热巴·鼓舞》 表演者：金付译晴 组别：19-30岁A组 舞种：中国舞 编导：沙呷俊楠、孙洪天、戴佳成 指导教师：沙呷俊楠、杨金晶 选送单位：中国歌剧舞剧院 #顶尖舞者 #晴大个儿 #沙呷俊楠 #孙洪天 #戴佳成
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19—宇宙女王饼干🍪4天前
请选择你的圣诞🎄英雄 #接力舞蹈 #19女团 #丝滑 #接力摇舞蹈挑战 #接力摇
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童谣妈咪（带娃中）4天前
好多宝宝问转盘舞咋跳的～一个视频教会你～没跳的赶紧跳 现在还是很火的～yc@19-小泷🦖 #转盘舞 #转盘舞教程 #一学就会系列 #我要上热门🔥
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雀奴😋（休假版1周前
这个视频事商周的罢（大赞）#浅跳一下#卡点#越南鼓卡点舞
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华翎舞蹈苏州总部3天前
19岁的零基础学舞，没有年龄的焦虑，只有肆意生长的勇气。原来，青春最酷的事，不是循规蹈矩，而是敢去尝试那些从未做过的事。 现在的我，不再害怕跳错，不再担心被嘲笑。因为我知道，每一个零基础的开始，都是为了后来的惊艳绽放。#舞蹈老师 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #蜕变成功 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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诗微玥舞·独舞学院3周前
《彝女．火塘》 表演者：张天怡 组别：19-30岁A组 舞种：中国舞 编导：牛嗣萱、李美静 指导教师：沙呷俊楠、张玉琳 选送单位：中央民族大学舞蹈学院 #顶尖舞者 #沙呷俊楠 #张天怡 #诗微玥舞独舞学院 #dou上热门🔥
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蜜豆和妈咪的小日常💗1月前
刚学了两节课，该说不说学了跳舞是真提升自信啊，在地铁上居然都敢给我露两手了😄#骗你生女儿 #记录成长过程 #爱跳舞的小姑娘 #带娃日常 #日常vlog
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小编5月前
19岁的雍吉跳起《赤嘟尼玛》 这就是锅庄舞走向世界的开始@雍吉 “卓热查姆” #雍吉#锅庄舞 #藏文化#藏族姑娘 #舞蹈
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跳不好要跳好5天前
很简单的几个动作，快学#简单易学舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教程 #卡点舞 #一学就会系列
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Sally.5天前
踩着圣诞的节拍，跳出年末最甜的一场舞～快乐加载完毕，圣诞快乐呀！[跳跳][跳跳]🎄🎄#圣诞舞蹈#merry Christmas舞蹈#圣诞爵士舞#圣诞舞跳起来了#圣诞热门舞蹈
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唐小咪3周前
#古典舞 #流光青影 #舞蹈 终于赶在蛇年的尾巴跳上了#青蛇 原创@卷毛娇（舞蹈） 指导@晚晚er吖 超喜欢的一支舞，可惜自己是条胖🐍
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凰灵子4天前
跳舞的快乐 谁跳谁知道#橘子#cuckoo编舞#成人零基础学舞 #新塘舞蹈室#一口气跳完2025年热门舞蹈 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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美到100岁4天前
跳一个小甜舞～🎀 #圣诞快乐🎄#脸红的青春期 #豆子编舞 #抖音热门舞蹈
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吉吉学跳舞1周前
跳一个@19-小泷🦖 的变装转盘舞，别眨眼！！！#转盘舞 #丝滑变装 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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镜子家的DI姐爱跳舞3天前
挑战一口气跳完2025年度热门舞蹈 全是我喜欢的呀 坚持，是对热爱最好的诠释。 回看2025的舞蹈视频，9岁的女孩从春跳到冬，坚持周更至少5次。 尽管很多舞蹈跳得并不完美，很多也并没有很多人看。 但这是成长的轨迹，是热爱的见证。 2025再见，2026继续努力!#抖音舞蹈年终盘点#一口气跳完2025热门舞蹈 #我的2025舞蹈回忆 #抖音热门舞蹈计划 ##抖音热点记忆2025
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孙老头爱跳操5天前
《朋友的酒DJ》有氧燃脂操！一首歌让你暴汗全身，三遍#暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼#自律健身
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李木子（13岁）3天前
虽晚但不缺席初中生太忙了 周五终于有时间来营业了 chanel2.0还是这么爽#chanel#卡点#抖音热门舞蹈计划#kiwsang编舞#tyla
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雀奴😋（休假版4周前
都叫兄弟了那还说啥，我给你跳舞不就得了#superstar#卡点#浅跳一下#丝滑
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胖墩墩要变身1周前
燃脂舞《孤独颂歌》好看还燃脂！3个月已瘦20斤💃 发现一首超适合一个人跳的舞！ 《孤独颂歌》节奏超带感，旋律有种孤勇前行的力量感，跟着跳仿佛完成一场自我对话，暴汗刷脂效果绝了🔥 🎵 音乐：陈文非《孤独颂歌》 🎵 跟练：刘逗逗不怎么逗 🎵 难度：⭐️⭐️ 实测效果： ✅高效燃脂，全身暴汗 ✅跳完感觉超酷，自信感up ✅享受一个人的专注时刻 #又该减肥了 #暴汗燃脂 #减肥打卡 #零基础舞蹈 #居家运动
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地球村🌏武侠5月前
Pick Me Up 初次体验在露天广场跳女团舞 七月，是热情而浪漫的夏天，一起跳舞吧💃热烈勇敢的人永远18岁(´ω｀)♪🎉 #简单易学舞蹈 #创造101主题曲舞蹈 #女团舞 #创造营2019 致敬经典 #丁禹兮海棠 @丁禹兮 《晚安我的大小姐》 、《扫腿舞》👍(╹◡╹) 大禹海棠双向奔赴，我也豁出去了
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大萍子4天前
今天跳这个#跟着抖音学跳舞 #零基础学舞蹈 #运动减肥#troublemaker
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张渝歌🐙🐙🐙5天前
#上热门🔥 #圣诞节手势舞 #生日 #19岁生日快乐 愿你开心不止生日🥰
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晴朗195天前
好久没跳曳舞，忽然感觉有点想念了……#曳步舞#情罪#简单易学舞蹈
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爱舞蹈的芳芳3天前
超级简单的动感摇，喜欢跟着一起跳起来把#动感摇 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #舞蹈
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你枕馍啦3天前
谁懂转起来有多爽 #转盘舞 #19小泷 #舞蹈教程 #一起来跳 #抖音热门舞蹈计划
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书书尧尧~🦊1年前
我们1921的舞蹈老师！彤老师要多多上来哦~好看！爱看！ #19女团 #1921女团 #ost #上人上人
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一诺.🦋5天前
小东西是我小瞧你了#转盘舞 原创@19-小泷🦖 #抖音热门舞蹈 #卡点舞
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真诚2周前
19岁的龙浩天.参赛这就是街舞。
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吉吉学跳舞1周前
没有转盘道具，我就自己做一个，转盘舞跳起来！！！原创@19-小泷🦖 #转盘舞 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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周周同xue1周前
121.Bailando超经典尊巴燃脂舞，新手友好#运动 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #好身材练起来 #健身
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筝筝～6天前
早，我的玩具也到了 哈哈真好玩 #全网都在跳这个舞🔥 #创作者中心 #创作灵感 @19-小泷🦖 #转盘舞#简单易学的舞蹈 转盘舞
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单佳欣（15岁版）3周前
#檀健次gettoit#檀健次gettoit香水舞#抖音热门舞蹈计划 #檀跳一下 #抖音潮流舞蹈大赛 别问我冷不冷 🫣Let's get to it🎵🎶
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19-贝塔🪐（好运莲莲版）1周前
师傅 跳成这样会被逐出师门不@19-小泷🦖 #19女团#转盘舞 #小泷原创转盘舞 #抖音热门计划
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🌙亮亮不靓☀️💃4天前
突然想起来今天结婚19周年了，赶工录个长一点的老舞。年纪大了跳这种舞真的有点不自然，将就看吧，哈哈哈……#cheerup #twice #结婚纪念日
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19—宇宙女王饼干🍪1周前
小泷说不鬼迷日眼的跳不给我点赞@19-小泷🦖 #19女团 #转盘舞 #小泷原创转盘舞 #抖音热门舞蹈计划
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筝筝～5天前
过瘾！头发都跳散架子了！晚安 #抖音热门舞蹈dj #创作者中心 #创作灵感 #转盘舞@19-小泷🦖 #一学就会 转盘舞
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吉吉学跳舞1周前
有姐妹说自制的转盘道具转不动，学会转了，就一起来跳@19-小泷🦖 的转盘舞！！！#转盘舞 #舞蹈 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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婉宁学舞1周前
现在开始摇，摇到过年#年会舞蹈 #新年摇 #和姐妹一起跳
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陈圈圈舞1周前
我带着你们的梦中情人来了😂原创是@19-小泷🦖 我跟着@桃子🍑不淘（带娃中） 跳的#转盘舞 #跟我玩就对了 #跳舞了
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汴梁小白兔（王婆说媒）2月前
19岁跳爵士舞的女生太有魅力了#王婆说媒
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燕儿健身舞4年前
#对面的小姐姐 完整版#健身操 越跳越年轻，越跳越上瘾，一起练起来吧#健身运动 @抖音小助手
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舞林惊鸿录5月前
舞蹈界的亡命之徒朱洁静 韧带断过，癌症扛过，荷花梅花拿遍！她跳的是阎王不敢收的舞！#女性力量 #朱洁静女神 #抗癌日记 #梅花奖获得者 #人物
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巴里坤融媒体2周前
00后申请出战，19岁小伙跳《熊舞》已经有8年时光（作者：胡龙）#遇见美好巴里坤
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《莲姐》5天前
跳舞可以治愈一切的不快乐，所以跳一支舞👯‍♀️愉悦心情🙏🏾
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简介:

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