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博伟老师的声音🎤9月前
各类朗诵大赛就要来了‼️ 这些事情你都知道了吗🤩🤩 朗诵当中的“站姿”是怎样的🎙️🎙️ #西安高新 #最好的语言表演老师#主持人
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面辣子·家乡菜•钟楼店1月前
#形体仪态 #优雅仪态 #礼仪培训 #站姿
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吴帷2月前
2分钟学会标准站姿 吴医生让你2分钟学会站姿！#健身 #站姿 #体态
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亚美国际礼仪培训4月前
站姿最能体现女性气质，手势的变换让整体站姿得体、优雅、不失礼貌#上热门 #站姿 #站姿礼仪 #女性智慧
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博礼学堂7月前
男士站姿礼仪 男士职场晋升，先从“站出风彩”开始 #礼仪培训 #站姿礼仪 #职场
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北月2天前
北方人站姿嘻嘻嘻#第一视角 #三七步 #北方人站姿
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金玉（罗罗）-礼仪培训（1.30开班）5月前
讲解员培训:男士站姿 一、不同场景下的站姿变化 ❶正式讲解场合：保持标准站姿，身体重心稳定，眼神坚定地与观众进行交流，展现出专业、严谨的形象。在讲解重要内容时，可以适当加重脚部的支撑力度，增强气场。 ❷与观众互动时：可以微微向前倾身，身体重心前移，拉近与观众的距离，表现出积极的态度和亲和力。同时，根据互动的氛围和节奏，适当调整站姿的幅度，让自己更加自然、放松。 ❸长时间站立讲解：每隔一段时间可以轻微调整双脚的位置和重心，例如将重心在左右脚之间适当转移，缓解腿部疲劳，但动作要尽量轻微，避免影响整体的形象和讲解效果。 二、训练与注意事项 ❶靠墙站立训练：背靠墙壁，让后脑勺、肩部、臀部、小腿肚和脚跟都紧贴墙壁，保持 15 - 30 分钟，每天进行 2 - 3 次。这种训练可以帮助男士找到正确的身体垂直感和挺拔的姿势。 ❷镜子观察法：站在镜子前，仔细观察自己的站姿，检查身体各部位是否符合标准要求，及时发现并纠正不良姿势。 ❸避免不良习惯：在日常训练和实际讲解中，要注意避免一些常见的不良习惯，如弯腰驼背、双手插兜、身体歪斜、频繁晃动等，这些姿势会给人留下不专业、不稳重的印象。 ❹结合讲解内容和肢体语言：站姿要与讲解内容和肢体语言相协调，根据讲解的节奏和情感表达，适当调整身体的姿态和动作，增强讲解的表现力和感染力。 #重庆礼仪培训#卓越领导力 #讲解员培训#讲解员站姿#重庆
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李钰台球8月前
教科书式姿势全方位解析 赶紧点赞对比一下可以评论区留言喔 #台球教学 #台球姿势 #拓荒者台球 #台球李钰
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丽纯说5月前
鞠躬礼仪（男士）#礼仪 #礼仪文化 #鞠躬 #男士
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锦航秦腔汇5月前
李锦航老师秦腔身姿走步教学 简艾弘康大舞台，李锦航老师秦腔身姿走步教学，秦腔身姿走步讲究“稳、劲、韵”。站姿需沉肩立腰，收腹提气，身如松柏挺拔；走步分“云步”“蹉步”“碎步”等，云步轻盈如行云，蹉步刚劲带顿挫，碎步急促显灵动。迈步时脚腕发力，膝部微颤藏韧劲，配合眼神流转，将情感融于步态，既需扎实功底，又要透出人物风骨，初学者可从基础桩功练起，逐步体会韵律与力道的融合。#台上一分钟台下十分钟 #秦腔抖起来 #戏曲生 #秦腔教学 #李锦航
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小花遇上猫2月前
站姿：标准站法是：两脚并拢。若站不稳可稍分开。实在站不稳者，可采用前八（寸）后二（寸）的站姿。动作：伸开双臂（不要绷直），往后弯腰，同时吸气（三个动作同时进行），憋住呼吸。观想两只手瞬间抓住两边的天边（宇宙的边缘）→在眉心上方合掌，把宇宙合成一个能量球→直起身→压下巴→双手向上冲掌，把能量球举向头顶。把身体拉得直直的，全身呈一条垂直于地面的直线。将气憋得满满的。接着双掌稍微打开，将能量球灌入头顶（同时观想身体是个瓶子，能量瞬间就把瓶子灌满了）。手掌从头顶到脸部，再到胸部，依次慢慢开大，到丹田时完全打开，同时将气呼出。#纪录美好生活 #居家锻炼 #奇经八脉操
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韩昕容1周前
48h形体蜕变挑战！大学生也能拥有的优雅体态#形体仪态 #提升气质 #大学生 #大学生课堂 #宝鸡文理学院
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遵义礼仪培训-忠莉2月前
分享站姿手姿常用礼仪，细节的得体感#商务礼仪 #上热门🔥 #女性成长
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天意明哥7月前
当我用陕普对接工作后 员工都崩溃了😄#陕西方言 #陕普
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主持人 大谦4天前
主持人干货分享 今天分享主持人标准的站姿技巧。#主持人 #播音主持#西装
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墨染雪倾城1月前
谁懂啊！两千多年前的“打工人”也太卷了吧！兵马俑全员正装上班，站姿标准、表情严肃，连发型都打理得一丝不苟。逛完俑坑只想说：大秦打工人的职业素养，放在今天也是天花板级别～ （ps：拍照别比耶，会被兵马俑大佬们“瞪”哦）
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时光私教工作室2月前
给大家更新一个标准站姿#抖音dout上热门
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珠圆章2天前
陕西待客最高礼仪：八个凉菜#陕西 #陕西美食 #八个凉菜是标准
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云端礼仪培训·樊樊4月前
社交商务场合常用的7个站姿手势 商务场合必备！正确站姿与手势，轻松提升职业形象 ，让你在任何场合都自信满满#商务礼仪 #站姿礼仪 #职场形象 #每日学习 #礼仪文化传播者
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君子堂礼仪1周前
服务礼仪｜仪态规范，落落大方，尊人尊己✨#礼仪培训 #职场干货 #商务礼仪 #服务 #极致服务体验
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吾来舞往小艺考1年前
打好基础，站姿要标准 #舞蹈基本功 #舞蹈小艺考 #舞蹈课堂随拍
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西安市未央区青少年校外活动中心5月前
少儿拉丁舞课程~ #未央区青少年校外活动中心 拉丁舞课程介绍~#拉丁舞 #西安 #未央区 #西安北郊
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金老师礼仪课堂3年前
掌握站姿七个规范，在职场中挺拔端庄的站姿展现我们积极阳光敬业#礼仪 #职场 #形象 #礼仪文化培训塑造形象
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知音老年大学3周前
知音老年大学云课堂 | 旗袍模特第二讲：站姿、走姿转体的学习 #知音老年大学 #模特课堂 #旗袍模特 #退休生活欢乐多 #老年大学
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桂阳万华酒店(房务部)1周前
抬起头，挺起胸 面带微笑不卑躬 #服务行业那些事
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鸿玮开拓2周前
#10分钟改善体态的小技巧 最近发现个超实用的体态训练动作，每天花几分钟就能练，感觉整个人都挺拔了不少～ 首先站姿要标准，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈但不要超过脚尖，像坐在高凳子上一样，保持膝盖垂直地面。 然后是手部姿势，提腕坠肘，十个手指张开抱在胸前，就像抱着一个球。上身要保持直立，腰部以上放松，双手也别用力，自然垂着就好。 最重要的是落脚，十个脚趾要抓地，这样能站稳，同时大脑放空，放松状态下保持一分钟到三分钟，专注感受身体的发力。这个动作很适合久坐的人，能帮你调整体态，练完感觉整个人都轻盈了～ #体态改善#运动健康#居家锻炼
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金老师礼仪课堂1月前
#职场干货分享 #创作者中心 #创作灵感 . 高效礼仪课：1分钟站出专业气场#每天跟我涨知识#商务礼仪课堂
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ஆོ娃娃จุ๊💐༂࿐ 🤗1月前
#护士懂护士 基础礼仪 站姿 #礼仪文化
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形体塑形礼仪导师 — 萍萍1月前
每天标准站姿5分钟，提升气质 #形体训练 #优雅气质 #好身材练起来 #形体仪态美学
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听话的柔术小杨4月前
站姿僵局破解器——今成正和滚翻 小杨温馨提示：此技观赏性杀伤力双MAX！新手请在专业指导下练习！安全第一！🥋 快关注关注孩子吧 点个赞也行 很急 #西安 #巴西柔术 #i人 #短视频 #搞笑
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遵义礼仪培训-忠莉2月前
站姿礼仪分享#商务礼仪 #优雅气质#女性成长
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王.能.行.台球🎱（边裤战神）3周前
这站姿有八档？#秦力文站位 #大学生挑战 #四球追分
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教模特的陈老师2月前
很多家长愁娃含胸驼背、站没站相？其实气质都是练出来的！原来好看的站姿有这么多关键点，今天陈老师把基础站姿拆解清楚，快快存起来带娃练吧，还能悄悄改善体态！ #少儿形体 #少儿模特 #曲阜明星学院 #曲阜少儿模特
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冰冰爱喝茶2周前
礼仪操：日常训练版#礼仪操 #礼仪操训练
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珊琼水静5月前
女士站姿 #礼仪培训
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新丝路（西乡校区）3月前
想让孩子挺胸抬头有自信？汉中新丝路西乡校区，许老师等你来！#每日分享 #形体矫正 #零基础教学 #看过来 #西乡
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西农礼仪队2周前
走进高新小学，以礼为媒，把优雅与尊重种进孩子心里。每一个标准站姿，每一次礼貌问候，都是成长里最珍贵的印记～ 用陪伴传递温暖，用礼仪点亮童年🌟#学校日常 #礼仪
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君子堂礼仪2月前
服务标准｜微笑·站姿·走姿·蹲姿✨#礼仪培训 #职场干货 #商务礼仪 #优质的服务
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阿延在西安5%健身4月前
站姿绳索面拉（肩后束）#健身 #力量训练 #蜕变过程 #健身小白必看经验 #运动
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sky柿子4月前
”陕西人好有趣啊，想养一只过年用“，光遇的新站姿也太癫了 原音频@一坨肉肉🐾 #光遇 #光遇追光计划 #光遇六周年群星盛典 #光遇双星季@DOU+小助手
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毛毛爱分享.2周前
宝宝萌好物分享来啦#女大学生
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江南 Pig 廠⛷蓝卡6天前
双板滑雪⛷必经之路➡️入门级基本站姿 喂饭式教程来了🤩#户外 #vlog日常 #每日分享 #双板滑雪新手 #旅行
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薛薛有礼4月前
30秒学会鞠躬礼仪，诚意正心。#原创视频 #礼仪 #礼仪培训
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HELO SKI教你学滑雪2月前
单板系列教学之基础站姿#滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板教学 #帅教练 拍摄地点：雪乐山&HELOSKI滑雪俱乐部荟聚店。 文案&出镜&配音：HELOSKI滑雪俱乐部荟聚店教学主管：子孟教练 @雪乐山滑雪教学（大兴荟聚店）
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二三里资讯6月前
西北种不出浪漫玫瑰，锤王们的爱藏在心里！ 皱眉头、挺腰杆、双臂交叉！陕西父亲陪考专属站姿，人均西北锤王！#西北锤王 #高考
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腿腿1年前
#每天跟我涨知识 #少儿教育 #舞蹈教学
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房相驾到1月前
这陕西话还挺标准#方言的魅力 #房玄龄王泽 #西安千古情景区 #西安千古情 #千古情奇妙夜
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乐易美2月前
站姿我学会了，动力链我也知道，就差平时多实践了。#健身干货 #我的生活日记 #正确站姿 #动力链 #运动是生活美好一部分
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鼎德香自助小火锅(岐山店)5天前
#搞笑 陕西话的标准语！#看过来
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瑜伽硕士蓉蓉-意珈合3月前
新手练瑜伽必练体式｜山式站姿｜细节拿捏 #瑜伽山式 #山式站立 #零基础学瑜伽 #意珈合线上瑜伽 #瑜伽硕士蓉蓉
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影视通缉令1月前
依旧以马哥为分界线 #时代少年团 #刻板印象
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HELO SKI教你学滑雪3月前
单板系列之基础站姿，文案&出镜教练：HELOSKI滑雪俱乐部荟聚店教学主管：王子孟#单板滑雪教学 #零基础学单板 #单板教学 #帅教练 #男大教练
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小薛同学👩‍🎓3天前
#热门话题#桌球#台球厅 #渭南吃喝玩乐 #打台球的正确站姿
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星汇艺熠艺术中心1周前
拍照站姿分享，快来看看我们美女老师的分享吧。#星汇艺熠艺术中心 #模特 #培养自信 #少儿美育
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西安DNA muscle教练Laura1周前
#热门 一个随时随地都可以练习的动作 帮助改善站姿位盆底肌兜不住小状况#盆底肌修复 #居家练习 #简单易学 #漏尿盆底肌松弛
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大连金百合汤浴(西安路店)官方号2月前
服务从微笑😊开始，挥手🙋‍♀️温暖人心❤️#服务细节#礼仪培训#挥手礼
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吾来舞往小艺考2月前
站姿收腹总僵硬？这样站超好看！ 家人们！站姿收腹真的别瞎练 —— 要么憋气僵成板，要么松垮显肚腩，小艺考气质直接垮！视频里教你「自然收腹 + 好看站姿」秘诀，不用硬凹，找准发力点，站着又挺拔又有范儿，艺考形象分拉满～想让孩子赢在细节，赶紧码住学！ #上海舞蹈小艺考推荐哪家 #陕西舞蹈小艺考费用
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西安国祥艺术舞蹈张老师1年前
一切美好 源于启蒙 每一个女孩都拥有一个童话梦 带入公主👸训练正确的站姿🧍‍♀️#儿童中国舞3-5岁入门 #国祥艺术培训中心 #西安碑林区艺术教育#艺术特长生升学规划 @国祥艺术—凌老师 @西安国祥艺术培训中心
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河南交投许昌分公司2周前
#高速公路#交通运输礼仪文化
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吴帷1月前
40秒学会标准坐姿 #体态 #科普 #坐姿
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牛宝路3周前
#上热门 ：西安开远门街健#站姿健腹轮 #让健身成为快乐
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陕西盖房王自建房别墅5天前
人不可貌相！长得不行，建房行、陕西西安框架结构来看！ 嫑看咱人长得不咋地，但车可行，建房活没的说 —— 标标准准、规规矩矩，没半点糊弄！ 咱敢放话：叫房东来寻事，看能寻出啥毛病？ 人实在，嘴直活儿不掺假，开靠谱的车、干扎实的活。 建房不是儿戏，靠谱的手艺才是硬道理，不怕你挑错，就怕你看不到咱的用心～ #盖房子 #农村自建房 #框架结构 #宅基地建房 #别墅设计
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艺凡主持口才培训满小平4周前
主持培训 新手主持男女站姿参考#演讲技巧#深圳艺凡主持人培训 #深圳艺凡婚礼主持人培训 #主持人培训 #深圳主持人培训 @DOU+小助手
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陈宙高尔夫1周前
高尔夫入门干货｜超详细站姿自查指南：4步标准法+1个常见坑｜告别无效练习从基础做起｜简单有效的站位设置教程 #高尔夫挥杆 #高尔夫球 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫练习
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