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葛姨心理加油站1月前
考试偷分大法，学会这4招考试真的很简单！ #原来高考的背后是这么多人的守护 #2025考研 #高考守护者 #高考生的精选 #校园里的精选
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笨哥说体考8月前
体考紧张怎么办？#体育生 #体育单招#高水平运动队#笨哥说体考
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赵玉平老师讲国学3年前
你在考试前会紧张吗？#涨知识 #大v说 #dou来学知识
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中考研究员赵老师4天前
考前必看｜4个动作让你考试拿高分！#初中 #期末考试 #期末复习 #逢考必过 #中考
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葛姨心理加油站1月前
考试偷分大法，学会这4招考试真的很简单！ #原来高考的背后是这么多人的守护 #2025考研 #高考守护者 #高考生的精选 #校园里的精选
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引擎体育公开课8月前
考试比赛时找不到状态？ 这个视频让你一招唤醒状态！#体育生 #田径 #体考 #考前准备 #知识干货分享
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北大糖的魔法数学8月前
如果你高考前心态不是很好，那你一定要看看这个视频！ #高中 #心态
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雨濑说语文（北大师姐版）6月前
考前焦虑的3种实情况以及应对方法，有这类问题的同学们看过来！#考试 #考前焦虑 #考试周
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大连数学滕老师1月前
初中数学考试紧张怎么办？我是越考试越兴奋！
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心理王姐姐8月前
如何从心理学的角度应对考试焦虑？ #焦虑 #考试焦虑 #心理学 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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徐文军主任说失眠7月前
一到考试就失眠，怎么处理 #睡眠问题的医学科普 #医疗小常识 #关注我每天坚持分享知识 #科普一下 #考前焦虑
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路可心理学1年前
为什么总是紧张？ 考试前紧张好理解，但是为什么看成绩也紧张？这是因为紧张其实是一种兴奋。是即将获得奖赏的兴奋。获得感和一个人自己对自己得评价是相关的。如果个体觉得自己理所当然配得上获得，就会很坦然，比如潘展乐。而总是紧张，也许是平时对自己的价值总是不自信造成的。#心理咨询#家庭教育#亲子关系#心理学
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滑洋心理6月前
高考前焦虑自救｜将威胁变成挑战，你需要重新定义自己的感受 #高考紧张 #考前紧张 #考试紧张怎么缓解 #考试紧张 #高考加油
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附一李医生4月前
一紧张焦虑就想跑厕所，你是这样吗？ #医学科普 #焦虑 #尿频 #尿眠体 #健康科普有真知
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泌阳梦想金话筒1周前
睡不着睡不着#考前兴奋#考前焦虑 #内容过于真实 #艺考 2026届表演开考
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康帅傅护眼日记6月前
考前看到就是赚到！快分享给马上中高考的孩子吧~#高考 #高考加油 #考前 #中考 #中医
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大锤有画说4周前
艺考心理战：如何克服考前焦虑，稳定发挥？ #美术生 #美术联考 #大锤讲画室 #艺考加油
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熙熙在这3月前
每次大考前都会过敏，不知道为啥？ #心理学 #个人成长 #疗愈
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清华轩仔3月前
一考试就紧张怎么办？重点是观念的转变。#初中 #小学 #考试紧张 #初一新生 #中学生
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@灵石中考体育小武老师7月前
中考题考前注意事项，一定得知道#中考体育
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漫漫科普2周前
为什么紧张的时候止不住的颤抖？
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A.X.1周前
#考研 无论结果如何，我感觉年轻人朝气应该要有的。 上了我就张扬 败了我就接受谩骂。 太阳升起，照常生活
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一条小婉汁🍡6月前
八个考前小提醒🔔 #抖音校园 #2025高考 #高考心态调整
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陈说美食1周前
今天考科目二，内心激动又紧张，教练说的对，考试考的就是心态
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荆门驾考小车摩托车郑教4月前
考前一定要学会调整心态#驾考 #学车 #考试紧张怎么缓解 #驾考一把过
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虎哥聊心理2月前
学会这4招，考试真的很简单#考试 #学习 #提升自己 #内容过于真实
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娇公考1月前
国考考前四点提醒，决定考场发挥#公考 #国考 #公务员 #成功上岸
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虎哥聊心理1月前
提升考试分数的小技巧#提升 #小技巧 #学习 #考试
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晓哥聊体育7月前
体测当天，如何整理心态，积极备战！ #晓哥聊体育#体育中考#山东中考体育#2025中考#中考体测
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职卓备考-亦非老师8月前
亦非家庭教育指导-考试吃薄荷糖提神醒脑有助于发挥，是真的吗？#心理教育 #考试紧张怎么缓解
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秦皇岛中高考郭老师6月前
秦一中理科第一名第二名经验分享 保持好心态很重要❗️听听学霸怎么说❓#高考#升学择校#高考分数
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罗教练驾培4天前
去考试紧张怎么办#考驾照 #学车 #科目二 #逢考必过
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滁州新途径凡老师1月前
最后三天，稳住就是胜利。这些方法不复杂，但贵在坚持和执行。 你还有什么私藏的考前提分好办法吗？欢迎在评论区分享，大家一起上岸！ #26国考#国考冲刺#国考前三天#行测冲刺#申论压题
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肺凡医者张治4周前
一紧张就拉，真相其实是…… #肠道功能紊乱#肠易激#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#我的年度健康盘点
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蒋讲心理1年前
考试前过度紧张，睡不着怎么办？ #失眠 #考前模拟 #考前必备 #深夜失眠#家长必读
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浙大益民聊学业3天前
考前紧张是好事，千万别跟孩子说“别紧张”#浙江首考#高考#考试紧张
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省医院精神科黄雨兰7月前
考试前紧张焦虑该怎么办？ #创作灵感 #考前焦虑 #紧张 #高考 #中考
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我爱科普的小君1周前
为什么紧张时会心跳加速 手心出汗 #心跳加速 #手心出汗
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为人父母唠唠嗑3周前
容易紧张的孩子脑回路清奇吗？#紧张焦虑
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武汉小小苏教练4月前
考试紧张能吃药吗？ #考驾照 #学车 #考试紧张 #武汉考驾照 #武汉学车
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TSTV直播天水6月前
秒懂健康那些事（9）考试时紧张 大脑一片空白如何应对 （摄制：刘阳 包装：秦绍森 责任编辑：高玉龙 编审：刘丹）
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杨博导5年前
上考场前吃什么容易兴奋？莘莘学子们加油！#巧克力 #考试
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重庆驾校的柯校长3天前
科三路考一兴奋就能过 #科目三 #考试技巧 #学车 #考驾照
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满状元升学规划3周前
孩子考试前压力特别大是什么原因造成的 #学习方法 #学习效率提升 #亲子沟通 #经验分享 #干货分享
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轻舟考研英语诊断1周前
考研考前三天，三件事比复习更重要的事情 一，强行把你的大脑兴奋点，调整到考试时间。上午8点半到11点半，下午2点到5点，这段时间必须保持清醒、专注。哪怕不做题，也看看笔记、背背作文。晚上11点前，务必躺到床上。 二，拿出一个空闲时间段，完全按照考试流程走一遍。用模拟答题卡，从填写信息、贴条形码，到每种题型的时间分配，严格执行。熟悉感，是自信很重要的一个来源。 三，准备一个透明的文件袋，把身份证、准考证、文具全部放进去。并给自己一些积极的心理暗示：你走过的每一步路，背过的每一个单词，都不会辜负你。你准备的，其实远比你想象的更充分。 现在拼的不是知识量，而是心态稳。 两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。稳住，我们岸上见。 #考研 #轻舟考研英语诊断 #考研上岸 #考研英语
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高级心理咨询师 | 家庭教育讲师4天前
#考试焦虑 #青少年教育 #厌学 #父母课堂
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周周提语文6月前
孩子考前很焦虑，导致脾气很大，很叛逆，家长该怎么引导？ #教育 #父母 #孩子教育 #高考 #家长必看
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脑子被偷袭3天前
为什么一紧张，就想上厕所#绘画 #科普#知识科普 #生活小妙招
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柚米（关必回）4天前
如何回应孩子的考前焦虑？你的方法是什么？#教育孩子技巧视频 #触及真心 #鼓励式教育
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峰哥聊心理1月前
考试偷分大法，练起来 #学习#提升自己#热点#教育#考试
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心理导师张富杰1月前
考试偷分大法 #学习#教育#考试#考研#提升自己
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喻宇1周前
明天就考研了，给同学们分享一点考试之前的心态～ #考研 #考研音乐史
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畅一下6天前
表演艺考生上考场前紧张，必看的三件事 #表演艺考 #表演生 #考试紧张怎么缓解 #才艺展示 #台词稿件
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青年说1年前
#考试 #高中 #抖音小助手dou上热门 #共鸣
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心有所响4天前
焦虑VS 过度焦虑，你会区分吗？#焦虑 #压力 #心理健康 #我的年度健康盘点
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贵州绝味销魂鸡腿2周前
#创作者中心 #创作灵感 #背诵 #新年传统习俗 #自拍
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长沙罗辑物理4月前
为什么孩子看实验两眼放光，一到考试就凉凉？90%的家长没看透的真相#干货分享 #知识分享 #家长必读 #初中物理
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学信公考苏茉老师8月前
考前焦虑怎么调节？这条视频帮你缓解紧张焦虑情绪。 #考前焦虑 #江苏事业单位考试 #紧张 #信念感
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深圳驾校-刘校长3天前
考驾照考的就是心态，不是说练车好，考试就能够过！心态是特别关键的，如果你一到考试就紧张的，可以试试这个精心贴#精心贴 #考驾照 #科目二考试 #科目三考试 #考驾照到底有多难
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窥悟天启1周前
把恐惧紧张，替换成兴奋。比如新项目，新职位，考试。。。。马上考研了，期待大家给我发来好消息！#直觉 #恐惧 #焦虑紧张 #女性智慧 #修心修行
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考研985收割机姚校长1周前
考研上岸玄学，快来看看你中了几点!#考研#考研上岸 #26考研#考研心态
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晋南马1周前
心理健康辅导 学校心理健康之考前正念练习
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SlowEnglishPodcast5天前
面试前的兴奋与紧张，你也有过吗？#英语 #英语口语 #日常英语 #慢速英语
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