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香香DIY手作5月前
《地表最强捧场王-鼓掌小人》 ✨手残党也能拿捏的 “社牛纸片人” 教程！一拉就鼓掌的憨憨捧场王来啦～#手工折纸 #亲子手工 #儿童折纸 #手作DIY #鼓掌小人
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牛玥心心心（明水古城歌手：牛牛）3月前
大家催了很久了发型教程他来啦！简直是扁头救星✨#艺考发型教程 #音乐会发型教程 #音乐生发型教程#拯救扁头的发型教程
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小太阳幼儿园3月前
卡通人物插画教程 3分钟学会简单人物插画 #简笔画 #画画 #手绘 #插画 #procreate绘画
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爱画精灵3年前
用超轻粘土制作海绵宝宝🧽派大星🌟#粘土手工 #海绵宝宝派大星 #
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莹.......5月前
平日手工教程#点个赞，点个关注，支持一下>ᴗoಣ
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谢老师的康复笔记4月前
脸型能改善→头型也行！ 1.大家可以自己做个测试 一只手贴着后脑勺 脖子往前倾 头在后仰（你的后脑勺就开始变扁了） 因为枕骨卡在了仰头前移的位置。 2.我们能改善的就是把你枕骨的高压释放出来 向后移动（在枕骨向后移动的过程中 你面部的骨骼也会开始向后移动） 3.所以在侧面来讲 你的脖子前倾也会 富贵包也能得到改善（只是有颈椎问题或者富贵包问题的人比较难以改善）需要经过一段长时间的训练改善骨盆腔与胸腔和头腔问题后才能稳固效果！ 4.接受质疑 （公开改善扁头动作还在打磨中） #扁头 #体态纠正 #变美 #头型得支棱起来
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）4月前
教练最害怕遇见的体态问题——纸片人体态！胸腔扁+僵硬 #体态美学架构师 #体态矫正培训
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深圳发型设计明羽1年前
#方形脸发型参考 #剪发前vs剪发后 #根据脸型设计发型 #显脸小显脸小 #深圳发型师明羽 @DOU+小助手
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佳人·瑜伽普拉提官方号3月前
方形臀，假胯宽！臀型扁团课私教都可用到 假胯髋改善的思路： 髋关节充分的灵活打开髋的活动度 练习髋关节外旋的能力 臀中小肌的训练 #普拉提私教 #体态管理 #运动康复 #向往的生活9这样
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医美刘滢3周前
阔面扁平脸爆改！不叨叨 2步逆袭立体窄脸～ #阔面脸 #扁平脸 #面部折叠度 #方圆脸 #普通人变美思路
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大大老阿姨（包教会新手小白）7月前
拯救：菱形脸/方形脸 颧骨凸 下颌方的“4步瘦脸大法”！#菱形脸 #方脸 #瘦脸 #提亮 #橘朵修容盘
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江津理享造型5天前
方形脸的顾客朋友注意，你们看看你们是什么脸型，找我给你设计适合你的发型，设计发型不迷路#方形脸发型参考
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ber画画画5天前
从扁平到立体，如何画出面部立体感？咱就是说有没有想学画画的敲111不用mi#画画教程 #画画画 #绘画 #procreate绘画 #绘画教程
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可乐店长7月前
方形脸的我换了个发型，给人感觉像阳光，哈哈哈 #换个发型换个人 #腮帮子 #方圆脸女生适合的发型 #发型教程 #素人改造
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姜来姜姜好（深藏blue版）5月前
🕹️VLOG | 方脸·细软塌·扁脑袋的天命短发💗，请把三十块钱的【短发】牢牢焊死在我的大脑袋上#vlog日常 #根据脸型设计发型 #原创视频 #流量 #日常分享
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轮廓整形陈小平教授6月前
如何判断自己，是咬肌大还是骨头方？ #方脸 #磨骨 #下颌角手术 #下颌角截骨 #轮廓手术
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Suki哈尼（变美版）4天前
想要脸变小变立体 做这三点#瘦脸 #女生必看 #变美小技巧 #逆袭 #美妆
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轮廓整形杜本军教授4天前
方脸做下颌角更容易下垂？#磨骨 #下颌角长曲线 #杜本军 #下颌角肥大 #方形脸
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杭福男士发型设计1周前
精致的男人都是从头开始#铜仁碧江区男生发型设计#碧江区男生烫发#碧江区附近理发店#碧江区附近哪里剪发好 #男生发型
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蔡薇医生2月前
方形脸面部凹陷注射填充，要保留凹凸和阴影感。#医学科普 #医生日常 #面部提升 #面部凹陷 #面部年轻化
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老王理发电8月前
高层次鲻鱼头 方脸高层次鲻鱼头,全程无删减教程分享#深圳剪发 #三木叔的vlog #三木叔与侄女们 #鲻鱼头 #方脸
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塑形老黄的体态美学9月前
深覆合、方形脸、骨盆前倾的人，多做这个动作#体态纠正 #面部提升 #体态调整
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小方脸大曦子2年前
方脸！夏天披头发热，散头发显脸大，快试试这两款夏日清凉扎发。#方脸 #方脸发型 #发型教程 #夏日清凉发型 #方圆脸女生适合的发型
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谢老师的康复笔记6天前
方圆脸➕菱形脸 必练动作→ 1.脸宽 脸大的人 从面部来看建议都先练下后脑勺 释放枕后的高压 后脑勺的扁平会使面部向两边打开外扩 加上生活习惯的问题颧骨也跟着外扩（形成脸型的王炸组合） 2.个人经验分享仅供参考！ #体态纠正 #大小脸 #脸型 #变美 #居家锻炼
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俊逸(专注40+女性发型设计)1周前
粉丝从石狮到厦门找我设计发型！这位粉丝说不想烫就能有高颅顶的效果，我安排纯剪操作，剪出3cm高颅顶告别扁塌，再搭配我的独家刘海，精准修饰脸型，直接从方形脸逆袭鹅蛋脸～ 灵动不呆板，减龄又时髦，如果你身边的姐妹和她有一样的问题，请认真看完这个视频，学会了记得分享给你的姐妹们哦#厦门剪发 #厦门染发 #厦门烫发 #根据脸型设计发型
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可乐店长1年前
挑战素人100位爆改发型第13期:像极了颅顶扁平方形脸的你，1分42秒教你变时尚达人#根据脸型设计发型 #可乐店长爆改素人发型 #剪发前vs剪发后 #反差 #方脸
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亮哥（购物小号）1年前
方形脸的变美思路看过来！ #造型王郝亮
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亮哥教你变美6月前
方脸女生 变美思路！#亮哥教你变美 #方脸
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虞城 简墨练字（王老师）6天前
如何写好扁形方形长形字？
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谢老师的康复笔记5月前
脸歪=身体歪！（菱形轮廓） 有颈曲变直 和'嘴凸的问题 甚至头都有点扁改善起来一般较慢 优先改善身体结构→头型→面部 （因为先天性不对称问题 大多数人基本都有点面部问题 不严重 没有不舒服 就不用管它你是正常的） #变美 #体态矫正 #大小脸
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小笛子2月前
方形臀怎么改善？#方形臀#臀部两侧凹陷 #体态改善 #居家训练
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教书法的唐老师4年前
扁方形的字，结构详解#规范字书写 #硬笔书法教学 #硬笔书法 #练字技巧 #每天进步一点 #写字 #学习
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北京艺星丨上镜脸美学中心6天前
30＋在北京告别扁平脸，逆袭京圈上美 #北京#面包#变美#轮廓#骨相
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一枚小年宝6月前
宝宝头型睡歪了？3步快速纠正！ 90%妈妈不知道的圆头秘诀 我家宝宝经历了菱形头、舟状头、犄角凸出、枕骨凸出、太阳穴凹陷、耳后扁，最终睡成理想的小圆头，就因为做了这几步，纯经验，看完你也能轻松矫正！ 你家宝宝是什么头型？#宝宝头型 #睡圆头 #育儿经验分享 #养娃不易 #睡头型
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安娜形象设计3周前
方脸头发多粗硬 发质适合留什么发型#发型设计 #发质硬剪什么发型
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神奇的小手🎨1年前
#超轻粘土手工 #卡通人物 #海绵宝宝
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鲸鱼要自律3周前
普通人的改善方形臀思路分享，先完成再完美。#前后对比 #健身 #练臀 #臀腿训练 #臀部两侧凹陷
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商丘赵凯发型设计2年前
根据脸型设计发型 方型脸 头顶扁塌的 别划走！看看她最后怎么解决的#方圆脸女生适合的发型 #免打理烫发 #造型烫 #烫发推荐
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轮廓整形陈小平教授5月前
不是所有人都适合磨骨！什么样的方形脸适合磨骨？ #下颌角磨骨 #下颌角手术 #方脸 #磨骨
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燃律健身-苏教练-舜泰广场店4周前
#方形臀#产后训练#体态调整 方型臀结构体态调整思路拆解： 方型臀的人坐骨是微微张开的，髂骨扣进去的，股骨做了外旋，导致上下一样宽。如果股骨做了外旋，臀凹陷也会呈现。当髋骨扣进去，骨盆就没有了咬合力，就会翘出来。 所以我们的解决方案就是，让股骨内旋，收坐骨，让骶骨练进去。 当我们的坐骨收回，整个盆底也会变得有力，得到激活，假如坐骨打开的人，盆底肌是松弛无力的，就会出现很多不好的身体情况，比如腰痛、小腹突出、内核心无力、腿型粗壮没有流畅的线条。 长期走路严重代偿发力，下肢力线紊乱，肌肉紧张，血液循环变差，内核心都是无力的状态。 所以我们要拉伸放松整个筋膜肌肉，启动内核心，针对性解决内核心的无力肌肉群，肌肉紧张导致的腿部，腰部代偿，处理表层肌肉和深层肌肉的激活，收坐骨，让股骨内旋，骶骨很好的镶嵌进去髂骨。#我要上热门 #济南同城
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百万钱叔1周前
这一招，让那些损你酸你背后蛐蛐你的小人远离你。#职场小人 #职场小人怎么对付 #职场干货 #职场生存 #草台班子
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石狮市摩登时代美发店7月前
方形脸千万别剪平刘海谁剪谁土 头型扁的也别在剪一刁切睡起来扁扁的就更塌了#减龄锁骨发 #石狮#同城美发#高级感发色 #蛋白蓬松烫
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大陈子体态4月前
面中凹陷是因为骶骨仰头了，调整骨盆才是解决面中凹陷根源 #面中凹陷 #骶骨 #骨盆 #体态纠正 #颧骨突出
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姗琪招生部-大云老师1月前
新手学美甲第七课，方型方圆型#美甲教程 #美甲教程分享 #美甲vlog
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老林聊体态（深圳）1周前
练了几年臀部依旧又瘪又塌？看看怎么回事 #骨盆修复 #方形臀 #妈妈臀 #翘臀不粗腿 #体态纠正
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星菲妈妈睡小圆头4天前
睡圆头攻略 | 长头+枕骨突出+上扁睡圆头！ 不管是扁头、菱形头、尖头、偏头还是复合问题头型，宝宝们大多会遇到枕骨突出的情况，这时候咱们得先让宝宝正仰躺，把枕骨压到满意程度，之后再搭配其他睡姿哦。 📌那什么才算枕骨压到满意呢？ 👉长头宝宝可以稍微压过一点，不过要注意别压得太扁啦，毕竟长头容易反弹。 具体压多少，得结合宝宝月龄和整体头型来判断，小月龄宝宝不建议长时间压，大月龄且头偏长的就可以适当重压，最终让后脑勺呈现出圆润的弧形就对啦。 📌睡圆头的核心要点来咯： 哪里突出睡哪里！只要最突出的部位有明显改善，就算局部细节稍微变差点也没关系，千万别焦虑哈。 📌要是宝宝经常后仰后蹭，导致头型上扁，在睡枕骨突出的时候，一定要让上扁部位悬空哦。 可以给宝宝用窄长一点的小米枕，垫在空腔和枕骨突出的位置，防止上扁部位被压，这样才能改善上扁，避免加重。 ⚠️还有几个注意事项一定要牢记： ①压枕骨的时候，要找准正确位置，枕骨有上移、下移的情况，咱们酌情调整哈。 ②正仰躺时，务必保证宝宝脑袋不歪，不然很容易睡成偏头。 ③如果是偏头型的枕骨突出，优先纠正偏头哦。 要是各位宝爸宝妈想让我帮忙分析宝宝头型，或是找纠正方法，直接发照片给我就行啦！ #宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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Lara殿5月前
“臀凹陷”有救了 误区/方法，职业运动员给你一篇讲透#臀凹陷 #健身小白别瞎整活 #臀凹陷训练 #唯有足球不可辜负 #蜜桃臀
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老徐徒手塑美4月前
面部不对称快来试试这样做#美容院#月嫂 #美容师#面部逆龄
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张雪菲女子塑形教培1月前
练出臀凹陷方形臀，是有原因的 第一：因为你们的发力模式是不对的，第二：因为你们的训练角度不够全面，第三：训练动作的细节不对，第四：体态问题力线问题#蜜桃臀训练 #臀部训练 #菲练不可 #菲练不可女子健身
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甜甜姐4天前
专为扁头发量少姐妹而设计的云感蓬松高颅顶垫发片来咯～ #高颅顶 #假发 #发型 #扁头 #细软塌变高颅顶的头发蓬松技巧
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Lin堅定（小Lin必胜1月前
59kg手臂粗｜里里外外都是体面人的穿搭分享 #冬季穿搭 #暖系 #暖系流光 #上班人无法拒绝的时髦内搭 #天气太冷必须上抗冻神器了
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塘厦眉型设计桐桐2月前
方形脸眉毛改造 今天我们来聊聊方形脸画眉最容易踩的坑 方形脸的姐妹一定要注意！眉毛千万不能画得太直愣愣的，那样会显得脸更方更硬朗。特别是眉尾！绝对不能往上飞翘！不然整个人都会显得特别凶，就像随时要和人吵架一样 记住这两个关键点：眉峰要圆润！眉尾要乖乖往下走！ 把眉峰位置往后移一点点，画出柔和的弧度。眉尾轻轻向下延伸，长度要超过眼尾哦～这样视觉上就能很好地中和我们的下颌角，整个人瞬间就温柔起来了 我给你们设计的眉毛就是专门针对方形脸的！眉形都是这种微微弯弯的落尾款，做完直接变身温柔小姐姐，再也不用每天对着镜子纠结怎么画眉毛啦～#塘厦纹眉推荐 #塘厦纹眉哪里好 #塘厦妈生眉#塘厦半永久 #塘厦半永久
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石狮市摩登时代美发店7月前
方形脸后面扁他发量也比较多剪有点层 ，不是打薄睡起来才不会更扁#石狮 #同城美发店推荐 #同城美业热榜 #锁骨发 #蛋白纹理烫
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林林七4天前
面试头发又扁又塌，可别翻车了！ #左颜右色红运蓬发蓬松水 #男生发型 #细软塌 #辞职
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园林古建陈工8月前
什么是扁作？苏式木结构入户门案例 很多业主不知道什么是扁作木结构，所谓的扁作就是把木材加工成扁方形的，然后带有雕刻的，很多家里建苏式风格建筑的朋友都喜欢扁作的木结构，带雕刻，整体看起来很气派，造价也比圆作高。今天就拿入户门的案例和大家讲解，后期拿其他将军门分享#苏式木结构 #扁作木结构 #苏派木结构 #将军门 #苏式庭院大门
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小东家驴肉大饼(新天润店)官方号4天前
#2025年度回忆 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #创作人计划 #我是美食创作者
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小芮做手工3周前
#儿童手工 #想象力 #做手工
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简介:

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