#自我成长 #情绪管理 #心理 #成长书单 #橱窗下单 《我对自己有办法》 你的每一次讨好和退让,都是在告诉他人,你可以被随意对待。震耳欲聋的一句话,迫不及待的打开了这本书。 如果你总是纠结、患得患失、过度焦虑,推荐你看看这本《我对自己有办法》,书中说:没有过不去的事,只有过不去的心。不要碰到一点压力,就把自己变成不堪重负的样子;不要碰到一点不确定性,就把前途描摹成黯淡无光。镜子很脏的时候,往往不是因为镜子本身的问题。 如果一个人总是指责你,觉得你很不好,那么很可能在他内心深处也有对自己的不满。这种不满被投射在你的身上,让你感受到被针对。当我们感受到痛苦的时候,不要急于反驳或者是逃避,而是先静下心来问问自己,这些痛苦的感受是从哪里来的。他们真的是外界强加给我们的吗? 我们不是为了满足别人的期待而活着,而是为了活出自己的人生。不要总是讨好别人,而是应该先讨好自己,我们每个人都在自己的时区里有自己的步程。你没有落后,也没有领先,不用嫉妒或嘲笑他们,你是来体验人生的,请玩的尽兴。 我开始爱自己,这真是个浪漫的决定。我早睡早起,享受晨间的寂静,我好好吃饭,锻炼身体,作为生命最重要的积蓄,我终于找到我自己了,自信平静而热烈,我不再向外祈求幸福,我自己就是幸福。 🌱 每个点赞都是对自我的一次承诺,期待在评论区看到你的改变宣言! 👉 关注账号,迈出自我掌控的第一步!
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