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社恐的能量本质 我现在从能量流动的角度来看社交恐惧,它有两点。 一个点是向内:防御。 外在美好的东西进不来。有人关注你了,有人支持你了,有人认可你了,有人对你表达爱了,但是我们给自己构建了一堵墙,就让别人的这种善意的、正能量进入不了我们这个能量场。 为什么构建这堵墙呢?因为我们之前因为一些事情受了伤。还有一点是什么?我们自我的评价比较低,我们害怕别人看见我们,我们害怕别人哪怕是向我们传递一些善意的表达,这些我们都不要了。 我对外是封闭的,同时我对外是警惕的。外面有一些风吹草动,有一些可能影响到我的自尊的、影响到我的自我评价的,那我就完全就不要了。 在这种情况下,就导致了我们会认为:外在是非常冷漠的,外在是非常危险的,外在世界是竞争的,我对于外在来讲就是要一直防御着的。 实际上,事实真的完全不是这个样子。在任何一个社交场合,都有一些善意的、正能量的传递给我们,只是因为我们把所有都排拒在外,那么我们就根本就接受不到正向能量。 嗯,这是向内。 还有一块是什么?向外。 我们每个人都渴望对外表达,这是人的天性。但是对于社交恐惧的人来讲,他在对外表达的时候就充满了担心。 担心什么?担心我这句话说的合适吗?我说了这句话,别人怎么想?就这种反反复复地在头脑里纠结。 本来一句话就“吧嗒”一下子说出去了,很流畅地说出去了,但是对于这些社恐的人来讲是什么?他来反复地想:我要找一句很合适的话说出去,我还要想一下这句话说出去之后对方有什么影响。 也就是说,简单说一句话,他可能消耗的能量可能是一个点,但是在社恐的环境下,他就变成了消耗可能100个点。还有可能,这句话最后还没有说出去。 没有说出去,带来一个什么情况呢?就是我们的能量没有办法向外流出。没有流出,就怎样呢?他就在内在淤结着。 #高敏感人群 #高敏感星球 #能量的真相 #两性能量 #人际关系
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