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momo学姐的百宝箱1周前
考前救命｜复习看不进去？3个抄近路的方法 考试还剩三天，书还没翻完，笔记乱成一团，坐在桌前两小时，感觉脑子里什么都没进去。如果你现在是这个状态，这条内容你一定要看完。我接下来要讲的5个方法，可以让你用别人三分之一的时间，记住三倍的内容。不是让你更努力，而是让你复习的每一分钟都不白费。建议先收藏，考前救命用。 ①靶心定位法 ②榨汁提纯法 ③睡前收网法 #考试 #复习 #学习 #努力 #考试还剩三天
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雨濑说语文（北大师姐版）6月前
考前焦虑的3种实情况以及应对方法，有这类问题的同学们看过来！#考试 #考前焦虑 #考试周
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爱思考的陶学长1月前
考前三天极限复习！看完多拿50分！#考前复习 #考前复习技巧 #学习方法 #极限复习 #家长必看
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李豆4周前
考试才懂的痛 #学生时代 #精神状态belike #考前必看 #超能演剧情大赛
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青少年心理与学习力｜嘻嘻1月前
考前焦虑怎么办？ 快来试试这几招，让考试超常发挥#青少年心理#青少年成长 #考前焦虑 #亲子教育#抖加热门
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李豆3周前
考试才懂的痛#考前必看 #精神状态belike #学生时代 #超能演剧情大赛
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嘟嘟不吃菜1月前
考公就是崩溃与自愈的循环 不怕你放弃 就怕你松懈，尤其一到 考试就学不下去了，每次到考前就感觉什么都要学，但又不知道学什么‼️因为自己一直所谓的“没学好”，报考岗位的报名人数过多就放弃，正是因为很多人都秉持着这种态度，所以才迟迟没有上岸，希望以我的亲身经历告诉大家，考前学习真的很重要！#国考 #省考 #备考 #上岸 #坚持
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学播音的小羊（接小课）1月前
“播音生考前焦虑的宝子，听我一句劝—— 我曾背词到崩溃、哭到凌晨睡不着，怕发挥不好，怕所有付出白费… 但刷到一句话：「结果会比你想的更好」 第二天居然轻松完成比赛，全程超顺利✨ 现在的你，熬夜练稿、紧张失眠，我都懂—— 别慌！你已经准备得足够好，焦虑只是成功的小插曲 考前那晚睡不着，就翻这条视频： 你不是孤军奋战，我替你试过了，结果一定顺顺利利❤️ 评论区扣“上岸”，攒好运！ 关注我，考前陪你稳心态～ #播音统考 #考前焦虑 #艺考治愈 #播音生必看”#学播音的小羊
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我是赞赞呀🤪2天前
考前焦虑谁懂啊，前天昨天还感觉答题很轻松，这一刻脑子里一片空白，我该如何应对明天上战场#备考
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北大满哥-早6：50直播6月前
高考前发现复习不完了怎么办？ #教育 #涨知识 #北大满哥
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周雯3月前
考前焦虑，考试手抖，怎么办？ #焦虑 #心理学
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旺考试的妙妙3周前
上岸！考前临时抱佛脚@妙妙的小助理 找💍 但凡最近有考试的，都会用到！#考公考编 #考研上岸 #考试成绩 #考前焦虑 #考前注意事项
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爆灯1周前
考研倒计时2天 | 考的都会 蒙的都对 上岸大吉！ 考前2天，慌到想哭太正常了！别怕，你觉得自己越学越漏风，是所有考研人的通病！今年考研人数下降，这波红利必须抓住！别放弃，你熬过的每一刻都是底气！💪#考研 #考研上岸 #考研焦虑 #考研加油 #读研
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哈哈学姐1周前
26考研考前必看|分享一个超绝的考试心态，让你考前不焦虑，考场上遇到不会的题也不会慌！！！#内容过于真实 #考研 #考试紧张 #26考研 #考研上岸
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铁头师兄1周前
考前心态过于平静，是认命了嘛？ #心理学考研 #考研心态 #考研心态崩了
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杳杳定律3周前
为什么对上岸不抱希望，反而会考得更好？ #考前焦虑 #考研倒计时 #上岸玄学#26考研#杳杳定律
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老周2天前
#创作灵感 考前3天也能“嘎嘎进步”？揭秘把测试变成学习加速器的“高频测试法”
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汪老师日本艺术留学2月前
考前焦虑的原因和人生的答案 “每一位应试教育体系下培养出的中国年轻人，在面对开放式问题的时候，都会遇到极大的不适应，但是这个不适，只是或早或晚。”#考前焦虑 #日本艺术留学 #日本美术留学 #育英美术
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强扭的木瓜5天前
#考研上岸 #考研心态 #考研 #考研前一天 666还有彩蛋，焦虑不带有的，就这样考前把自己哄成胚胎了哈哈哈哈
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汇学嘟嘟囔囔版6天前
考前焦虑怎么办？收藏起来！考前用得上！#每天跟我涨知识 #考前焦虑
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哈尔滨驾校大超4月前
考前解压这个步骤真的很重要！#哈尔滨#科目二考前紧张缓解法 #科目二考前焦虑 #驾校学车那些事 #科目二
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驴驴大王1周前
vlog~o(〃'▽'〃)o期末考试前我是怎样度过的，天天都在等着放假#抖加🔥上热门🔥dou #vlog日常 #考前复习
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艳艳学姐1年前
考前啥都会，考时我是谁… #一人分饰多角 #校园生活 #内容过于真实
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愈见水音6天前
考前焦虑到脑子空白？试试这个压力松绑冥想#考前减压 #正念练习#青少年 #考前焦虑#悦然和音
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耒阳国展尹老师6月前
会让你葬送中考、发挥失常的，考前禁忌 #中考 #考前冲刺 #中考倒计时
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智伟哥说艺考（微亦文化）1月前
艺考联考考前综合症，你遇到了吗#艺考#艺考集训#联考#艺考生#智伟哥说艺考
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爽wen🤪6月前
没有学习动力怎么办？五个小技巧带你提升学习力！ #2025高考 #高考守护者 #高考前夕的抖音是个学习软件 #高考生的精选 #学习动力
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刘琦老师1周前
考前焦虑 三个方法解决！ #考研 #考研英语 #上岸 #焦虑
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逆袭的王学长1周前
考试恐惧这种情绪，我是如何一步步拿捏的 #高考 #考试焦虑 #高三 #状态调整
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李豆3周前
考试才懂的痛#学生时代 #考前必看 #精神状态belike #超能演剧情大赛
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省医院精神科黄雨兰7月前
考试前紧张焦虑该怎么办？ #创作灵感 #考前焦虑 #紧张 #高考 #中考
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司马一6月前
考试别紧张，不管高考怎么样，你的人生都会十全十美！@脱缰凯✨ #高考加油 #数学 #高考 #司马一小课堂 #高考生的精选
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epsilon-delta3周前
考场心态 #考试心态 #26考研 #张宇四套卷 考试心态需要在平时慢慢培养，平时计算习惯不好，平时不踏踏实实模拟，考前手生就是这种感觉！是不是心跳加速？迷茫彷徨？甚至影响了后面的正确率？
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平遥明途智慧驾校牛天宽教练6天前
考驾照，进入考场的那一刻都会紧张#学驾照#紧张怎么缓解 #小妙招分享
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慈惠心理梁老师6月前
高考减压——头疼怎么办 焦虑的躯体化反应有哪些，怎么去解决？ #高考 #心理学 #减压 @慈惠心里话 #2025高考
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红山1周前
写给即将走进考研考场的你 2026 年考研初试在即，343 万人即将走进考场。 如果你此刻焦虑、失眠、觉得脑子一团乱，觉得自己什么都会一点，但又什么都抓不住，我想先告诉你一句话：这不是你不行，这是几乎所有认真准备过考研的人，在考前都会经历的状态。 #考研#2026考研加油 #2026考研
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乂心教育1月前
家长朋友们，有没有孩子平时都会，但一到大考就废的#考前综合症调整#考试心态#每日分享
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老郜国际升学规划1周前
国际生，大考前，感觉你是那种人... #国际教育 #国际生 #alevel #alevel考试 #留学
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伟丽心理 | 亲子关系疗愈6月前
评论区留言，你的孩子在考试前都有什么焦虑的表现呢？我们一起探讨一下#孩子教育 #考前焦虑 #家长必读 #心理学 #邯郸
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拉笔小新暗恋我6月前
大学生涯的最后一场期末考试结束了🔚 #碰一下考前好运buff #支付宝碰一下 #支付宝校园达人@支付宝
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念妈讲学习规划8月前
每次小学期中考试前都值得重复拿出来看的复习攻略，包含语数外全科。做好考前复习，是考试提分最快的方法。#念念妈妈 #小学生#期中考试 #学霸秘籍
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幸老师｜不止是提分6月前
距离中考还有5天，大多数中考生的心态已觉得无法再提升了#中考 #中考倒计时 #考前焦虑 #考前冲刺 #考前必看
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驾校之我是你刚哥5天前
害怕？焦虑？紧张？说说你考试前都是什么心理吧#学车那些事 #科目二 #创作者扶持计划 #驾照 #学车
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曼语心理 @家庭教育👏👏9月前
考前焦虑，学会这四招，保证发挥你考试最大优势 #考前焦虑 #考试 #学习能力
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腾飞-众润驾校6月前
如何克服考前紧张情绪？ #驾校学车 #武汉驾校 #驾考心得
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3.141周前
#大学生期末现状 感觉什么都没学，什么都不会#大学生期末考前精神状态 老师，菜菜，捞捞🙏🏻#大学生哪有不疯的
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耿直吕老师6月前
高考前一晚大部分同学都会失眠，考前会紧张，会焦虑，都是正常现象，不要过于担心，不会严重到影响考试发挥的，如何快速有效的缓解呢，快来看看学起来。高考加油，一切顺利。#高考 #高中 #家长必读 #教育 #失眠
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跳跳熊预习教辅图书2周前
#跳跳熊预习 #期末复习 期末倒计时一个月，孩子是否还在为单元知识不牢而苦恼？复习时感觉都会，一考试就丢分？这可能是单元基础不扎实的信号。试试“两卷复习法”，用跳跳熊《大单元整合卷》逐个单元攻克。
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平常老师工作室6月前
考前焦虑全解。大家同在，加油！#平常教讯 #平顶山中考升学 #同城教育
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硬核家学2周前
考试前紧张心神不宁容易造成发挥失常！怎么办？只要你落实这个5个字，所有问题都会迎刃而解！超长发挥将会是家常便饭！#家庭教育 #育儿智慧
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赵老师聊升学6月前
孩子考前紧张，可以这样安慰他 #家长必读 #高考 #高考冲刺
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华仔（自我成长版）3月前
考前焦虑症犯了，不用担心，8个小妙招助你成功上岸 学会这些，你就可以轻装上阵了！#知识分享 #考试 #考前焦虑 #考试 #考试加油
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80后的小姐姐1周前
拒绝考前焦虑，考试心态看这里#口播 #内容过于真实 #十亿流量扶持计划 #种草#玩法达人中心
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任墨桐（工作版）1周前
很多人考试都会紧张？真的假的？ 如果你考试容易紧张，劝你备上它！静心贴，比你吃各种丸片安全很多。#考试紧张 #考试紧张怎么缓解 #考试紧张吃什么药 #缓解紧张 #考试紧张怎么办
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玥玥研习社3周前
ky玥玥老师应对考前焦虑的小妙招 #创作者中心 #创作灵感 #考研 #考研焦虑 #考研心态
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奕雅教你提分6月前
考前焦虑有哪些表现？ #奕雅心理提分 #家庭教育#教育#中考#考试
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艺考刘老师（唐山春晖艺术）1月前
2026届艺考生全体犯病，考前综合征怎么办？ #艺考#集训#播音主持#唐山艺考
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隐芦茶馆官方号1周前
当考前一晚，打开了驾考宝典😒😒😒 有卧龙的地方，必有凤雏#vlog日常 #茶馆里的小日常 #卧龙凤雏 #内容过于真实 #原创视频
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小曼老师的数学课1周前
期末考试速通攻略，初高中生考前必看！别在学习方法落后别人 #期末 #千问 #初中 #高考 #期末考试
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加柚考研1周前
别刷题了！考研前一晚，学霸都在偷偷做这件事 考前最后一晚，感觉脑子一片空白？这个动作能救你！#考研数学 #考研专业课 #26考研 #考研冲刺
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韩一刀2周前
北大vlog*考前猛学/大考前复习技巧/高效指南 哈喽大家！期中好累好累！邀请大家和我一起学一天～会有一些大考前补天的学习技巧分享，和我一起学习吧～#学习#干货#大学#考试技巧
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