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夕云桃桃1年前
蒙古舞碎抖肩带练 看看你能做到哪一步？ #蒙古舞 #一步一步教会你跳舞 #跟练 #碎抖肩
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中国舞—倩倩倩倩1月前
大家要的碎抖肩来啦，你学会了吗💃#蒙古舞 #碎抖肩 #简单易学 #一学就会 #民族舞老师
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陈九舞课堂5年前
肩部练习组合中的碎抖肩。#蒙古舞 #舞蹈教学
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释燃居8月前
释燃居-蒙古舞碎抖肩超详细教学！ “慢慢摸”系列作品都需要长期坚持练习才有效果哦！ #释燃居 #蒙古舞教学 #蒙古舞线上教学
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舞者李嘉琪1年前
硬肩揉肩碎抖肩 详细讲解#零基础教学 #零基础学舞蹈 #原创 #背面教学 #蒙古族舞蹈
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单色拉丁舞宇涵老师1年前
两步get好看的抖肩动作，掌握后再运用到组合里面练习，#暑假班 开启报名啦，想要假期提升记得给我留訁哦#成人拉丁舞 #拉丁舞教学 #零基础学舞蹈#成人零基础舞蹈培训
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金的ᠮᠣᠩᠭᠣᠯ ᠪᠥᠵᠢᠭ💃2月前
蒙古舞碎抖肩带练，点赞收藏学习起来吧！#蒙古舞 #蒙古族舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训
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大浪舞蹈2月前
零基础学抖肩！看这一条就够了!! #抖肩 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #大浪舞蹈
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梧桐树儿_（教师装版）1月前
0基础不会往前抖肩咋办呐 那咱们换个简单的思路 #forget抖肩舞 #一学就会系列 #舞蹈教程 #舞蹈细节 #卢昱晓抖肩舞
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锐力舞蹈体验馆(徐东店)官方号8月前
抖肩基本功#零基础学舞蹈 #爵士舞基础 #基本功 #爵士舞基本功
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爵士舞🐰柳柳老师1月前
抖肩如何加速 #苏州学舞蹈 #爵士舞基本功 #街舞
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海燕呐（基本功分解）2月前
一起来学抖肩吧~#舞蹈 #基本功
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模卡－林如模3月前
#我要上热门 有好多舞友请教如何＂抖肩＂，模卡（艺舞、卡爷）教学刚好有一段＂抖肩＂讲解！请大家笑纳🫶🏻#舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #简单易学 #抖肩舞 @卡爷sy @英子范范舞蹈服饰
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白米饭舞蹈7月前
😃来教你抖肩了🔥喂饭版 #白米饭舞蹈 #零基础学舞 #爵士基本功 #教学 #jazz
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乐乐老师民族舞（停播中）1年前
蒙古舞碎抖肩你抖对了吗？#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #舞蹈教学 #适合初学者 #一学就会
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菲林舞舍-九九4周前
零基础不会抖肩的来敲黑板！换个思路轻松搞定 #forget抖肩舞 #一学就会系列 #舞蹈教程 #零基础舞蹈教学 #卢昱晓抖肩舞
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乐乐老师民族舞（停播中）1年前
蒙古族舞蹈碎抖肩基础教学#每天坚持锻炼身体增强免疫 #养成好习惯 #提升自己 #蒙古舞
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蒙古舞•刘鑫5月前
这几个蒙古舞的基础动作，大家都会几个呢，快跟着视频练起来#零基础教学 #简单易学 #蒙古舞 #蒙古舞刘鑫
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巴音其乐图-Erilqin054年前
肩部碎抖肩#抖肩舞 #文化体验馆 #舞蹈教学 #蒙古舞
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舞蹈夫妇66777月前
蒙古舞教学 一条视频教会你蒙古舞，肩的训练大全#舞蹈#民族舞#适合初学者
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芸门小娟（光遇舞蹈）1年前
完整版碎抖肩组合来啦，教学讲解在课程里就有更新哦#原创编舞 #蒙古舞
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POPO1月前
微表情八百多个哈哈哈哈哈哈#forget抖肩舞挑战 #舞蹈教学 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈大赛#卡点舞
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流星雨1年前
跟着七七老师学#蒙古舞#碎抖肩#零基础学舞蹈#舞蹈课堂
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苏姐8月前
记录2025春季学期，硬肩碎抖肩组合结课的视频。 音乐《牧马人之歌》，布里亚特民歌，演唱陶丽其木格。 歌词： 骑上心爱的骏马纵情驰骋千万里穿过清风绿野驰呀驰踏着光追着梦闯天涯朵朵白云迎大地牛羊点缀绿草里骏马驰骋的身影驰呀驰踏着风追着光向前行策马奔腾的歌声飞翔在无际的草原骑上骏马驰呀驰踏着光追着梦闯天涯骑上心爱的骏马纵情驰骋千万里穿过清风绿野驰呀驰踏着光追着梦闯天涯 #七月境象 #七月境象舞蹈工作室 蒙古舞周五元素班
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娜姐爱跳舞💃1月前
#上热门话题🔥🔥🔥 第二节课:《苍穹唤》舞蹈 背面完整版详细分解教程 原创：何老师＋李白片段（前奏4拍＋歌词：风起于青山脚，雪落在指尖绕） 小何老师里面讲了很多干货，蒙古舞硬肩＋碎抖肩如何发力等等，为了让大家学习更清晰，我剪辑的所有分解教程都是花心思花精力花时间精剪的，老师的每一句话都是重点。因舞结缘感恩遇见！喜欢的＋关注点赞，我会一如既往的为大家剪辑热门舞蹈教程。
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🌲木木🌳9月前
《你是我的期许》抖肩动作，香香老师来教你，编舞是不老张#零基础学舞蹈#背面演示#简单易学舞蹈 #创作者中心#抖音小助手
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点滴教学(舞蹈)3年前
【蒙古族舞蹈】：碎抖肩～ PS：老师针对大家关心的问题有全新的解答哦～大家可以查看蒙古族合集第13集哦～#dou来跳舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈分解教学视频 #蒙古舞 #上热门视频 #民族舞蹈 @DOU+小助手 @张乐
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民大大小陈陈5年前
#蒙古舞 #碎抖肩 此题没有统一答案，抄不了作业，只有自己去试，明天继续。
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炫舞娟健身舞3月前
#适合初学者 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈#抖肩
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霜姐2年前
#短视频变现
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Hi动舞蹈课堂2年前
肩部练不好，其他部位再多练也难看。蒙古舞“碎抖肩”必学#零基础教学 #原创 #古典舞 #舞蹈教学
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达英嘎3年前
#蒙古舞教学 肩部训练干货@抖音小助手 @DOU+小助手
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Queenie_雅晴4月前
Wannabe | 暑期基本功跟练第十二期✅来学这段神级抖肩 #wannabe #itzy #kpop #零基础学舞蹈 #爵士基本功
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小观舞4年前
#抖肩慢动作分解#抖肩小技巧#抖肩#零基础学舞蹈@抖音小助手
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大浪舞蹈1月前
学抖肩？这一条视频就够了！后面还有跟练！ #抖肩 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞
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一颗豆芽菜7月前
如何抖肩 #抖音潮流舞蹈地图 #扭胯 #抖肩舞 #抖肩 #跳舞
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点滴教学(舞蹈)3年前
【蒙古族舞蹈】：答疑～之前大家提出很多关于如何练习碎抖肩等等的问题～今天解答来咯～#dou来跳舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈分解教学视频 #蒙古舞 #上热门视频 #民族舞 @DOU+小助手 @张乐
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】2月前
抖肩没力度？不灵活？今天解决！ #一学就会系列 #郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #基础爵士 #爵士舞基本功
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向日葵🌻爱跳舞💃1月前
小何老师《苍穹唤》碎抖肩难点分解#原创小何老师+李白#苍穹唤#蒙古舞
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北京韩舞坊3年前
昨天发了硬肩碎抖肩，很多人留言说，碎抖肩很难，今天给大家出了一个视频，如何抖碎肩？希望能对大家有帮助！ #韩舞坊 #蒙古舞蹈 #碎抖肩 #舞蹈教学 #热门
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耀舞星河2年前
干货来啦，赶快点赞收藏喽~#蒙古舞的节奏踩准了吗 #零基础学舞蹈 #舞蹈讲解
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乌日利戈5年前
碎抖肩训练方法及步骤～快快练起来吧#蒙古舞教学 #碎抖肩 @DOU+小助手
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林瓜蛋2月前
老婆们 简单的又好玩抖肩舞学起来 #forget抖肩舞 #forget #卡点舞 #一学就会系列 #林瓜蛋
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舞鸣舞蹈 米粒儿老师6月前
硬肩碎抖肩组合—原创：道日那教授
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美水3年前
解决碎抖肩练习的困惑，看这里。
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海燕呐（基本功分解）3月前
一起来学抖肩吧~#舞蹈 #基本功#零基础学舞蹈 #基本功教学#零基础学舞
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圣寻3年前
明老师教你碎抖肩
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☀️晨晨☀️要早起💃1周前
今天学会，圣诞节🎄和姐妹一起拍#零基础学舞蹈 #详细教程 #圣诞舞蹈跳起来了 #和姐妹一起拍
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幺妹儿舞蹈2年前
说不会抖肩的朋友们 能不能跟着练习 #肩部训练 #分解教学 #负我不负她 #基本功 #幺妹儿舞蹈 @抖音小助手
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Ddingccc2月前
内蒙古艺术学院道日娜教授教材🫶🏻 《硬肩、碎抖肩组合》 编授：道日娜教授 #上海晨舞舞蹈 #道日娜大师蒙古族舞蹈#上海舞蹈#舞蹈课堂随拍#成人舞蹈培训
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轻舞飞扬0081月前
这舞真得劲！停不下来了 #花花宇宙舞蹈挑战 #抖肩舞力大摸底 #潮流广场舞 #简单好学的舞 #动感舞蹈 花花宇宙舞蹈挑战
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舞蹈世界5年前
#蒙古舞 姚晓楠教你跳蒙古舞，第十节《硬肩+碎抖肩》动作示范。示范标准，才能学准
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GROBY4年前
蒙古舞女班教材3
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瑶瑶教跳舞3月前
今日分享抖肩的快乐跟练分解，每天跟练十分钟让你学舞更轻松！ #抖肩摇 #抖肩练习 #零基础学舞 #舞蹈教程 #适合初学者
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连婕的态度舞社6月前
零基础小白，最容易学会的舞种#零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #简单易学舞蹈 #舞蹈
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琳ZW3年前
陈九舞老师蒙古舞基础知识（四）～碎抖肩
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小宸老师课堂4月前
蒙古族：《甩肩》组合 编/任课：道日娜老师 学习记录📝甩肩理论知识点，课堂实录，赶紧分享收藏吧[得意]
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自学爵士碎碎念6月前
只要下定决心学，就没有学不会的#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #冰雹摇
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陈心如意（早8：30开播）5天前
#抖肩#零基础学舞蹈 #每日分享 #我要上热们 #素颜 #祝刷到视频的朋友开心每一天
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yilin伊琳1周前
这个八拍的动作比较碎！跟着我的逻辑学一定记的住！ #不得不爱舞蹈挑战#qian茜编舞#青年创作者成长计划 #抖音热门舞蹈计划 #不得不爱觉得有用的宝子可以赞赏支持一哈子！
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玉米粒🌮2月前
青云摇不会跳？别怕！我把动作和发力掰开揉碎了 教给你！ #青云摇 #入青云 #惊鸿一面 #舞蹈教学 #入青云我全笑纳了 yc@嗨碎什么碎（被卢昱晓翻牌版😻）
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集妙教育咨询5年前
你是不是觉得蒙古族碎抖肩好难？这节课跟唐老师来突破碎抖肩吧！
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TGYH1月前
#道日娜老师蒙古舞教材#《硬肩碎抖肩组合》《牧马人之歌》#韩老师课堂# 这个组合超级练人 专治虎背熊腰😀也是我练的最多的组合 但还是非常不满意 可能要练上100遍才能有质感 非常值得二刷。。。还是记录一下吧
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琦琦爱运动10月前
#一学就会系列 #零基础学舞 #舞蹈基本功#抖音学跳舞#冰雹摇 @DOU+小助手
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在桃小面包🍞5年前
没有扭胯只有战哥动感抖肩🤪#向全世界安利肖战 #肖战跳舞
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简介:

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