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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑水晶蒸 饺#减脂餐 #蒸饺 #虾滑 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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大霞努力变小霞🍚5月前
跟着国家卫健委轻断食食谱吃了一天，期待下明天体重#减肥 #减肥餐
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Amanda的小厨房8月前
国家帮我减肥啦！自制一天卫健委食谱看看味道怎么样！#国家减肥计划 #国家减肥食谱
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姜叔贼萌9月前
这把整的挺好
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甜甜柔（領手机看置鼎視頻）7月前
《国卫食谱》卫健委减肥食谱2025 卫健委食谱怎么下载 卫健委減肥食谱食堂 国家卫健委2025减肥食谱 国家减肥食谱完整版电子版下载2025 卫健委食谱详情国家卫健委减肥食谱 国家卫健委减肥食谱下载 减肥餐食谱一日三餐 国家减肥食谱完整版电子版 卫健委减肥食谱 卫健委减肥食谱电子版#2025卫健委食谱详情#卫健委官网食谱下载步骤#国家减肥食谱完整版电子版#卫健委減肥食谱2025#卫健委食谱怎么下载
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蔬菜包子 #包子 #减脂餐 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #蔬菜包
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之无油香菇焖 饭#减脂餐 #懒人焖饭 #煲仔饭 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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孙七七（过年前冲刺116）8月前
卫健委食谱挑战结束，验收我个人的结果！#减肥日常vlog #卫健委食谱 #记录饮食 #发疯减肥
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王叔蜕变小日记（已-60斤）8月前
听说有人按卫健委食谱一个星期瘦10斤？我必须尝试一下！#减肥打卡
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小小Q汤汤8月前
普女挑战14/100｜小基数女生跟着卫健委食谱吃一周能瘦多少 #卫健委减肥食谱 #减肥餐 #减肥吃什么 #小基数减脂 #控制体重
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央视新闻9月前
如果按国家卫健委推荐的食谱吃一周，能减多少斤？博主亲测，心动了❤️（来源：@姜叔贼萌）
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之西红柿鸡蛋 饼，低卡没负担#减脂餐 #西红柿鸡蛋 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #蔬菜饼
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一份大薯4月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之土豆泥饭团 #减脂餐 #饭团 #卫健委减肥食谱#懒人减肥 #一份大薯一天一个菜系列
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蒸蔬菜团子 #减脂餐 #蔬菜团子 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #蔬菜丸子
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在下散财7月前
卫健委减肥食谱到底是真是假？ #吴敏彩超 #抚顺 #减肥 #卫健委减肥食谱
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中元不练腿8月前
跟着国家卫健委减脂食谱吃一周！看看体重会有什么变化？ #减脂 #减肥 #饮食 #减脂食谱 #健身
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之低卡韭菜饼 #减脂餐 #韭菜饼 #蔬菜饼 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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🐷大猪蹄子8月前
减肥用“卫健委减肥食谱”，合理但不合情？ #如何评价卫健委减肥食谱 #成人肥胖食养指南 #减肥经验分享 #减肥小白必看经验
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是晓晓呀8月前
一周10斤的卫健委食谱真的有用吗？一天吃了8个菜，还能掉秤？今天测评第一天#一起减肥打卡 #卫健委食谱 #体重管理 #记录饮食 #减肥
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃卫健委食谱里的一道菜之素包子 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #包子 #生活化减脂
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营养科学胡一只6月前
卫健委减肥食谱升级版？！吃饱还能掉？（附食谱 #卫健委减肥 #体重管理年 #减肥计划 #控糖减脂
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想吃绿化带8月前
跟着卫健委食谱女生升级版吃一天竟然…… #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食 #福库高压电饭煲 #小晶贝
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蔬菜水煎包 #减脂餐 #懒人减肥 #包子 #水煎包 #卫健委减肥食谱
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194斤的方方啊8月前
挑战一天卫健委减肥食谱华中地区，期待一下明天的体重，食谱是不错，就是比较繁琐，一直在做饭称重#卫健委减肥食谱 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥食谱 #卫健委减肥
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑蔬菜包 #减脂餐 #包子 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #虾滑的神仙吃法
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #蔬菜包 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之三明治 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #三明治 #减肥
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之韭菜鸡蛋包 子#减脂餐 #包子 #韭菜鸡蛋 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之包菜炒饼丝 #减脂餐 #炒饼丝 #炒饼 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之低卡版农家 一碗香#减脂餐 #农家一碗香 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #湘菜
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃卫健委食谱里的一道菜之素饺子 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #饺子 #生活化减脂
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之西红柿懒人 焖饭#减脂餐 #懒人减肥 #懒人焖饭 #卫健委减肥食谱 #电饭锅美食
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断糖谷女孩8月前
跟着咱妈给的食谱 打卡一天 到底成功了吗？ #好好吃饭 #干饭了 #卫健委食谱 #吃货日常 #吃瘦不饿瘦
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一份大薯8月前
简化卫健委食谱第二天，昨天掉秤1.5斤 #减脂期1100大卡吃什么 #减脂餐 #减肥食谱
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之懒人焖饭 #减脂餐 #懒人减肥 #懒人焖饭 #卫健委减肥食谱 #懒人美食
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之东北大饭包 #减脂餐 #东北饭包 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #东北大饭包
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃卫健委食谱里的一道菜之土豆泥蔬 菜饼#减脂餐 #懒人减肥 #蔬菜饼 #土豆泥 #卫健委减肥食谱
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张哲健美运动员9月前
深度解读国家卫健委食谱 再也不用趴直播间被别人套路了，跟着卫健委食谱体重管理，拿食谱抄作业，拿结果就是了。#减脂 #卫健委 #减肥食谱 #干货分享 #吃瘦不饿瘦
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一份大薯4月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之无面炒面 #减脂餐 #炒面 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #一份大薯一天一个菜系列
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之韭菜盒子 #减脂餐 #韭菜盒子 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #韭菜馅饼
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🐷大猪蹄子9月前
卫健委减脂食谱别乱用哦！先把指南看一遍 #卫健委减肥食谱 #成人肥胖食养指南 #减肥 #减肥小白必看经验 #更符合中国宝宝肠胃的减脂餐
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之石锅拌饭 #电饭煲美食 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之水煮菜蘸水 #减脂餐 #水煮菜 #蘸水 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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一份大薯4月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之低卡素凉面 #减脂餐 #凉面 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #一份大薯一天一个菜系列
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胖超不胖1年前
吃卫健委食谱效果到底怎么样？ #官方出手教你减肥期间该咋吃 #卫健委减肥食谱 #我的减肥日记 #减肥vlog #变瘦变美变好看
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老马吃不胖8月前
跟着卫健委自律食谱吃一天！看看体重有什么变化 就是制作还挺麻烦的～ #减脂日记 #减脂餐 #国家喊你减肥 #低卡 #食物热量
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孙七七（过年前冲刺116）8月前
上次挑战的不是很严谨，重新再来一次，这次用的华北地区#减肥日常vlog #卫健委减肥食谱 #记录饮食
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之懒人黄焖鸡 #邪修减肥 #减脂餐 #懒人减肥 #黄焖鸡 #卫健委减肥食谱
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之鸡腿焖饭 #减脂餐 #懒人减肥 #懒人焖饭 #卫健委减肥食谱 #一锅出
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北京发布8月前
如果按国家卫健委推荐的食谱吃一周，能减多少斤？博主亲测，心动了❤（来源：央视新闻、@姜叔贼萌 ）
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之懒人咖喱焖 饭#减脂餐 #咖喱饭 #懒人减肥 #懒人焖饭 #卫健委减肥食谱
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是晓晓呀8月前
1周10斤的卫健委食谱真的有用吗？姜叔七天瘦十斤，我瘦五斤就很开心了#减脂餐 #减肥 #体重管理 #一起减肥打卡 #卫健委食谱
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爱吃饭的恰恰8月前
用AI计算热量🍽维小饭帮我控800大卡/天~ #卫健委食谱 #维小饭 #健康餐 #维小饭Nutribite #体重管理年
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阿毛早睡早起5月前
跟着卫健委食谱吃看看能瘦几斤 DAY2 #吃瘦不饿瘦 #卫健委 #减肥打卡 #减脂食谱 #我的减肥日记
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艳姐🌸（已瘦60斤）8月前
卫健委轻断食一天食谱 掉了0.9斤！感觉卫健委还是9有点仁慈😒#自律 #减脂 #轻断食 #记录真实生活 #轻断食食谱
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巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之地三鲜 #减脂餐 #地三鲜 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #生活化减脂
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驴跑了5月前
卫健委减肥食谱，一周吃瘦5.7斤过去搭配好吃不挨饿#做法简单又营养 #懒人必备 #“只用一个电饭锅做美食”挑战 #创作者中心 #创作灵感
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驴跑了5月前
卫健委减肥食谱，一周吃瘦5.7斤荤素搭配好吃不挨饿#懒人必备 #电饭煲美食 #低脂低卡 #减脂期 #抖音美食创作者
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主持人辉哥8月前
国家版减肥食谱发威 男子一周瘦10 斤 #卫健委减肥食谱 #按卫健委食谱吃一周能减多少斤 #减肥 #健康减脂 #抖音热评 @DOU+小助手 @抖音小助手
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霞梅尔6月前
《二一宝库》卫健委健康食谱电子版下载教程#卫健委健康食谱#卫健委健康食谱2025电子版 #卫健委健康食谱电子版2025
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许大壮7月前
卫健委的食谱有这么厉害吗 #减肥食谱 #减脂餐 #减肥 #越吃越瘦 #卫健委减肥食谱
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海青姐姐带你瘦6月前
来吧，跟着卫健委食谱吃瘦30斤，今天来吃蔬菜包，新手小白也能一学就会！#吃瘦不饿瘦 #不节食不运动 #纯饮食减脂 #生活化减脂
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SUN米多🔮8月前
今天跟央视新闻报道的轻断食统一食谱吃一天，看看体重会有什么变化？陈伟医生说了，结合5+2一周的时间，两天轻断食统一食谱即可。可不能每天吃哦。 #减肥 #体重管理 #减脂 #科学饮食合理搭配 #轻断食
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