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莫谋斌面部矫正4月前
胸腔塌了，脸也就垮了 #胸廓压缩 #垮脸 #大小脸 #胸廓旋转 #体态纠正
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胸外科王涛主任3月前
新术式！解决漏斗胸矫正后肋弓外翻问题 #漏斗胸#胸外科 #南京鼓楼医院 #漏斗胸医生王涛 #如有不适请及时线下就医
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）1年前
胸腔塌陷不解除，头颈前伸、翼状肩胛也很难搞哦！ 新思路处理 #体态矫正 #体态美学架构师
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莫谋斌面部矫正6月前
大家蹲的改善胸廓压缩长跟练来啦#体态纠正 #胸廓压缩 #莫谋斌 #居家锻炼
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莫谋斌面部矫正7月前
胸廓压缩原理及改善方法来了 #胸廓压缩 #圆肩驼背 #体态纠正 #体态
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塑形老黄的体态美学5月前
其实很多人不是圆肩驼背，而是胸阔下榻，多做这个动作#体态矫正 #体态矫正 #面部提升
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🧘‍♀️体态调整·凡凡1月前
这种体态是缺气！之三腔对位十横隔膜推动呼吸2很多人呼吸短浅的根本问题在于胸腔、腹腔、盆腔不对位，就是胸廓和骨盆的位置不正确。所以导致横膈膜和盆底肌无法同时推动，受到了挤压。所以接下来这几期我们学习一下胸廓和骨盆的对位带入更好呼吸模式#体态矫正 #改善体态 #呼吸#胸下垂#小腹突出
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🧘‍♀️体态调整·凡凡1月前
这种体态是缺气！之如何吸气到后背详细版2有很多姐妹在评论区反馈找不到如何吸气到后背《如何吸气到后背详细版2》它来啦快点跟练起来叭#体态矫正 #美背 #呼吸#胸下垂#小腹突出
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在深圳Tina帮你调体态1月前
胸廓压缩！！！一招搞定！ 这种体态，是典型缺气体虚！1招懒人方法自救！ 圆肩驼背、小腹突出、整天犯困，根本不是太胖或太累！而是胸廓压缩导致呼吸功能障碍，身体进入“省力模式，很难打起精神！一招教你给胸腔补气，立刻解锁畅顺呼吸！！同时身心放松赶紧跟练起来吧#居家锻炼 #体态纠正 #体态调整 #体态矫正 #居家健身
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胸外科王涛主任4月前
12岁鸡胸，可以通过手术调整 #鸡胸 #矫正 #胸外科 #南京鼓楼医院 #抖出健康知识宝藏
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🧘‍♀️体态调整·凡凡2月前
这种体态是缺气之后背式呼吸➕胸椎灵活合集7分钟跟练版来喽#居家锻练 #体态矫正 #呼吸 #胸下垂 #圆肩驼背
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莫谋斌面部矫正2月前
这种体态一定要尽早纠正！！ #体态纠正 #变美 #内容过于真实 #胸廓压缩
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莫谋斌面部矫正5月前
脸和胸的关系 #大小脸 #胸廓压缩 #体态纠正 #变美 #莫谋斌
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🧘‍♀️体态调整·凡凡2月前
这种体态是缺气！之后背式呼吸胸椎灵活➕联动#居家锻炼 #体态矫正 #美背 #呼吸#翼状肩胛
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儿童胸外科张爱辉8月前
漏斗胸经典Nuss手术3D演示！漏斗胸Nuss手术是一种微创矫形手术，主要用于矫正胸骨凹陷畸形（即漏斗胸），其核心是通过植入金属支架重塑胸廓形态。#漏斗胸 #漏斗胸手术 #漏斗胸吸盘 #胸型改善 #肋骨外翻
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张博士聊体态5月前
一个动作矫正胸椎侧弯，针对性打开胸椎凹侧 #胸椎侧弯 #胸椎侧弯矫正 #脊柱侧弯
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朝戈体态解构1月前
胸口扁平、气短太虚？每天坚持练这个动作！ 吸气总感觉吸不上气，胸闷气短还经常疲惫乏力，同时伴随着圆肩驼背头前倾还有小腹的突出，这些情况都离不开一个核心问题，就是呼吸模式紊乱！！需要大量练习补气！#呼吸短促 #我的电子健身教练 #胸廓出口综合征
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体态与面部黄老师1周前
胸腔塌方，容易脸大#体态面部矫正 #方脸 #胸扩塌陷
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胸外科王涛主任5月前
13岁鸡胸胸骨外突，可以考虑反Nuss术矫正 #鸡胸 #胸外科 #抖出健康知识宝藏 #南京鼓楼医院
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洪海筏主任：用心守护小胸膛1月前
术后还是凹的！超微创漏斗胸手术矫正钢板移位 #漏斗胸手术 #钢板移位 #漏斗胸 #洪海筏主任 #心胸外科
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）8月前
胸腔不会动，全身体态问题你都调整不好。 如何帮助会员开胸腔 #体态美学架构师
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三合至道—健身4年前
胸椎塌陷要关注呼吸，一定不要再过度挺胸加泄气泄力的训练了#健身 #体态纠正 #运动 #健美 #呼吸
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C戈体态美学（1月25苏州）2周前
胸腔扁平，别练背，要补气！ 体态矫正正确顺序 这是一位朋友的后台投稿，想要改善肩背。 经过分析，她的情况需要先改善胸腔的饱满度，肩部的调整可以放在第2个阶段 #体态纠正
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庆云调体态3月前
呼吸一旦错误，怎么练体式都会反弹！ #体态矫正 #呼吸#体态#胸廓塌陷#胸曲变直
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邱老师体态复原2月前
胸椎凹陷，为何很难矫正 #体态纠正 #体态康复 #胸椎变直 #胸曲变直 #呼吸
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胸外凌锋6月前
漏斗胸的症状！家长一定要看！因为漏斗胸最佳的矫正时间是学龄前。#漏斗胸 #儿童 #医学科普 #胸外科 #家长必看
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乳房整形李建东医生3月前
微创胸部提升术后3个月复查，再做R头内陷矫正 #内陷矫正 #维维提升 #胸下垂 #下垂胸 #下垂矫正
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橘子体态矫正7月前
胸廓越扁|骨盆越宽|调整对位 呼吸联动 #橘子体态矫正 #呼吸训练 #妈妈臀 #胸廓压缩 #胸廓调整
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莫谋斌面部矫正1年前
面部矫正不用只动脸，解决骨盆胸腔问题才是关键#面部瑜伽 #面部提升 #颧骨突出 #太阳穴凹陷
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丛老师运动康复2月前
胸廓压缩应该先充分呼气，才能吸到胸腔 #创作者中心 #创作灵感 #体态矫正 #胸廓压缩 #圆肩驼背
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）7月前
小腹突出问题严重，胸腔这个新思路，真的可以帮到你！ #体态 #体态美学架构师
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张博士脊柱矫正5月前
教你一个睡姿矫正胸椎侧弯，快试试吧！ #胸椎侧弯矫正 #胸椎侧弯 #睡姿矫正体态 #脊柱侧弯 #睡姿矫正
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张博士聊体态5月前
一个动作矫正胸椎侧弯，针对性打开胸椎凹侧 #脊柱侧弯 #胸椎侧弯矫正 #胸椎侧弯
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张博士脊柱侧弯定制训练6月前
躺着就能做的，矫正胸椎侧弯的动作#胸椎侧弯 #脊柱侧弯 #睡姿
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脊柱专家梁益建8月前
19岁西藏少女，180°极重度畸形术后身高长30cm！ 未截骨，松解术后重塑胸腔，呼吸自由重生 #脊柱侧弯 #脊柱矫正 #头盆环牵引 #医学科普 #医学常识
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健身瑜伽教练邱勤琴5月前
一个动作帮你纠正不良体态驼背，胸廓压缩头前引#体态矫正 #驼背 #头前引 @抖音小助手 #青少年成长 #青少年体态矫正
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米娜（定制训练计划）1周前
一套动作重启胸椎 #胸椎灵活 #体态矫正 #功能性训练
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Tan3周前
改善头前引和含胸是恢复胸廓的扩张#体态矫正 #头前引#含胸驼背 #胸廓压缩 #肩颈酸痛
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）5月前
98%教练不知道，矫正肋骨外翻必须开胸！ 是不是想反了！？ #体态矫正培训 #体态美学架构师
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整形医生 刘香梅1周前
不同程度的RT内陷该怎么办？ #女性健康 #乳头内陷 #乳头矫正 #乳房健康 #深圳刘香梅
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🧘‍♀️体态调整·凡凡1月前
这种体态是缺气之肺尖式呼吸➕胸廓与肩胛骨贴合度#体态矫正 #体态调整 #呼吸 #胸廓 #肩胛骨
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丽莎Lisau5月前
这或许是全世界最有效的恢复体态的方法#生物力学 #神经肌肉控制 #体态矫正
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龙老师的面部体态美学5月前
改善圆肩驼背，胸腔是关键#体态纠正 #体态矫正 #胸廓压缩 #胸椎曲度变直
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）5月前
教练最害怕遇见的体态问题——纸片人体态！胸腔扁+僵硬 #体态美学架构师 #体态矫正培训
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运动康复~快乐小李🏂5月前
#脊柱 #脊柱健康 #脊柱侧弯 #体态矫正 #儿童长高
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诺诺体态-线上私教6月前
#体态纠正 你不是圆肩驼背，而是胸骨掉了，前胸阔压缩，附动作 #居家锻炼 #改善体态 #好身材练起来 #体态矫正
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张博士聊体态（免费评估）3月前
矫正胸椎侧弯，这样练才能针对性打开胸椎凹侧#胸椎侧弯 #胸椎侧弯矫正 #体态矫正
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塑形老黄的体态美学6月前
胸阔缺气影响体态、面部，如果你也有这些特征，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部
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张博士脊柱侧弯矫正6月前
孩子胸椎段侧弯，就练这个动作，快速矫正 #侧弯矫正 #脊柱侧弯 #矫正训练 #胸椎侧弯
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莫谋斌面部矫正6月前
方圆脸是真的可以变成鹅蛋脸！！！#方圆脸 #瘦脸 #莫谋斌靠谱吗 #大小脸
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乳腺专家左铁1月前
有点内陷莫担心，自己也可以纠正呢嘎...#乳腺专家左铁#内陷#内陷矫正#关爱乳腺健康 #抖出健康知识宝藏
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C戈体态美学（1月25苏州）5月前
全身一大堆体态问题，本质上就是你“虚”！需要“补气”！ #体态矫正 #体态美学架构师 #体态矫正培训
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胸部整形李高峰7月前
发现内陷了，有必要进行牵拉矫正吗？ #内陷 #假体 #胸型改善 #内陷矫正 #哺乳期
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张博士教你矫正体态1周前
胸椎段出现侧弯，一定要尽快矫正#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 #体态矫正
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一跃健身 教练-阿汇（牛马版）5月前
体态失衡是大脑🧠的选择 胸椎🩻曲度过直会导致肋骨外翻，进而压缩胸廓空间，心肺都会有很强的压迫感（呼吸变短、心脏绞痛等风险） 愿大家都有一个健康的体态生活🧘🏼‍♀️ #体态矫正 #胸椎曲度变直 #肋骨外翻 #体态纠正 #健身干货
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善渡运动康复魏老师2周前
青少年胸凹漏斗胸，一定要鼓励孩子从小多运动，这个发育异常严重会影响孩子的呼吸，压迫心脏～#内脏松弛术#青少年体态矫正#普拉提
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塑形老黄的体态美学6月前
胸阔左旋、高低肩、骨盆侧倾、颧骨一高一低、脸歪嘴斜的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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田朴珺7月前
教大家四个宅家普拉提动作，帮我们改善含胸驼背，拥有迷人体态！ #变美变瘦变漂亮 #瑜伽普拉提女孩 #体态纠正 #含胸驼背
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乳房医生梁宝宝3周前
37岁乳房下垂+乳头内陷，建议先提升乳房后矫正乳头内陷 #医学科普 #胸型改善#松弛下垂 #梁宝宝医生 #变美
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亚历山大觉1月前
圆肩驼背矫正 改善胸阔压缩 #运动 #健身 #圆肩驼背 #胸阔压缩 #肩内扣
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张博士脊柱侧弯矫正6月前
孩子肋骨外翻，就练这个动作快速矫正 #脊柱侧弯 #肋骨外翻 #肋骨
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侯梦蝶4月前
体态比长相重要‼️2min 告别含胸驼背头前倾 #体态管理#体态养成#练出好好气质#体态调整#头前引矫正
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）5月前
不解决“胸腔四面压缩”，会员的肩膀紧张永远无法搞定！ #体态矫正培训 #体态美学架构师
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俐俐Yoga5月前
🍀睡前1分钟【仰卧胸式呼吸】拯救含胸驼背❗️ 每天久坐胸廓越来越紧，试试这个超简单的仰卧胸式呼吸！ 👉🏻动作要点： 1，平躺屈膝，骨盆在中立位。 2，鼻子深吸气，感受胸廓前侧推砖向上。 3，后背对抗的力不要丢。 每天睡前1分钟放松胸廓➕改善呼吸，还能缓解肩颈紧张，快躺下试试吧，坚持一周，体态真的会变好💃🏻 #居家锻炼 #体态矫正 #改善圆肩驼背 #体态改善 #含胸驼背
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