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镜头华容（胡砚儿）3月前
趴睡何时才能结束？#学生 #午休 #教育现状
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老鱼3周前
学生午休成“强制管理”战场 #创作灵感 #学生 #午休
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KKGO！1周前
你在学校做过哪些离谱的事儿？ #离谱操作 #精神状态belike #学校里的那些事 #内容过于真实 #万万想不到
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许多年4月前
第2集 | 中小学生每天能睡几个小时？ #中小学生睡眠时间 #学生压力 #睡个好觉 #科学睡眠 #家长收藏孩子受益
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南昌力迈学校1年前
《力迈思政小剧场》第七期：中午不睡，下午崩溃。 高效午休才能高效学习！#小剧场 #校园生活 #宿舍日常 #午休时间
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王惠校长8月前
初中的孩子一定要11点前睡觉 #教育孩子 #初中生 #家长必读
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王惠校长9月前
初中一定要早睡早起，狠抓学习效率 #家长必读 #高效学习 #提升自己
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罗院长亲子说1月前
中小学教师减负八条 #家长必读 #教育 #课后延时服务
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星星讲高考（提分版）1年前
为什么你上课那么困？把这两点记住就好了。 #高中生 #家长必看 #高考 #学习犯困
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希妈｜英语启蒙3月前
你们三年级都是几点钟睡的？小学生主要是专注力不行，导致学习效率低，也真的不是说学习任务太多太难。#育儿 #小学生 #三年级
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瘦士张1月前
学生睡眠 #教育 #学习 #学生熬夜
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清波AI智习室8月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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普娃小张6月前
为什么你们家孩子总是死气沉沉的？ #休学 #中考 #高考 #原生家庭 #抑郁症的表现
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老张格物1月前
#家长教育 #高中生活 #讨论#经验分享 #高中物理
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教育观察雯雯6天前
把时间还给孩子，把健康放在第一。 雯雯解读一览必要睡眠：小学生10小时｜初中生9小时｜高中生8小时。 到校上课：小学不早于8:20｜中学不早于8:00，学校不得要求学生提前到校。 就寝时间：小学不晚于21:20｜初中不晚于22:00｜高中不晚于23:00。 作业“中断”：校内基本完成/大部分完成，到点就睡，教师针对性辅导。 培训“中断”：线下不晚于20:30，线上直播不晚于21:00，不得布置额外作业。 游戏“中断”：每日22:00—次日8:00禁止向未成年人提供游戏服务。#作息时间 #中小学生 #家长必读 #家长群
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安徽商报1月前
睡前20分钟到点即停安心睡觉，广东一学校推出作业“熔断机制”#写作业日常
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多动的宇爸6天前
在学校不睡午觉的孩子有很多是ADHD #自我提升与成长 #成长的路上没有敌人只有老师 #自我提升认知
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小央视频1周前
【青春华章•青春问答 | 报复性熬夜？好办！】 熬夜是不是真的会让人变笨？年轻人“四无现象”怎么破？迷茫空虚如何应对？本期节目邀请清华大学心理与认知科学系教授、中国积极心理学发起人彭凯平分享如何摆脱内耗，轻松解锁成长密码。
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眼科江江医生4月前
家长朋友们，你家孩子在校午休睡姿正确吗？#午休 #开学季 #预防近视
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王老师掰教育1月前
压力大，工作时间长，睡眠少，身体能好才怪#教师#师生减负有好身体才是关键#教育
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懂英语的董老师 | 中高考提分站2周前
第6集丨中学的孩子们，怎么能赶紧完成学校作业，早点睡觉，为什么有的学生校内作业完成后周末还能玩转辅导班，有的学生熬夜加点写作业还写不完， 答“作业要会选，时间要会偷”。 1️⃣ 要认清 作业是面向全班的，但你是你自己学习的负责人。老师布置作业是为了巩固整体，但你的薄弱点只有你自己清楚。 老师不会因为你会了这类题就不布置这类作业，也不会因为你不会这类题就专门为你准备习题作业。所以，对作业负责，不如对自己的不会的题负责。尤其是抄写类作业往后放比如生词、课文，如果已经会背会默，可以直接跳过，或者快速过一遍。 ！重复已经掌握的内容，是最隐蔽的时间浪费。 有的学生特别听老师话，老师让干什么就干什么，这种行为在小学阶段确实很好，但中学后，尤其初三以后任务量上来了，如果你对作业都是照单全收，那你根本不会有充足睡眠，更别说做点额外适合自己的提升练习了。 2️⃣ 课堂时间巧利用 老师讲课如果大部分你已掌握，可以用这个时间： ▫️做自己的短板练习题 ▫️提前写一部分作业 ▫️刷一道拔高题 同一堂课，你可以选择只听你不会的20%。别把时间耗在“假装努力”上， 早点写完，早点睡， 清醒的头脑比熬夜的堆砌更重要。#干货分享 #中高考
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赶考小状元刘校聊AI自习室4天前
初中阶段学习任务重，但也正是长身体的关键时期，所以晚上不能超过十一点睡觉。保证充足的休息，不仅能让第二天的课堂更有精神，也能让大脑在睡眠中更好地巩固知识。规律作息、早睡早起，是提升学习效率和保持健康的重要习惯。#上热门
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毛桃妈1月前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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戚伟华10月前
#上热门话题 #正确引导教育孩子 #家长必读 #初中孩子教育的正确引导方法 #家长必读正确的引导孩子
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然姐商学女神5天前
然姐：与其卷分数，不如卷健康！#销售 #销冠思维 #认知 #女神思维
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老薛育儿早知道2周前
家有中学生，睡眠出现这2个特征的，学习再好家长都要足够重视#焦虑内耗#厌学症的表现 #厌学休学 #手机上瘾
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广州工会4周前
作业没写完？学校：先睡觉！广东一中学推出“作业熔断机制”！触发时间为睡前20分钟。 视频来源：@佛山新闻
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佛山新闻1月前
作业没写完？学校：先睡觉！广东一中学推出“作业熔断机制”！触发时间为睡前20分钟。（编辑：李键昕；责编：唐欣瑜；素材来源：南方日报）#教育 #写作业 #熔断机制 #减负书包
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宁老师说教育3月前
#家长必看#减负#学生健康#@抖音小助手 #@我要上热门
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吉利小佳学姐5月前
为什么说上大学要找晚上断电的学校 更多吉利学院生存小妙招可以来问学姐哦～ #抖音推广 #吉利学院 #大学生活 #大学断电 #大学宿舍
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亮懂2周前
是谁偷走了孩子的睡眠？#教育 #日常分享 #宝妈情感共鸣 #教育改革势在必行 #女性成长
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柚子璇5天前
进入青春期后，很多孩子开始晚睡，有时候青春期孩子晚睡的背后，其实藏着情绪的委屈。 看上去是“耍手机，打游戏” 但其实— - [ ] 白天在学校一天了，想用晚上的自由补偿自己/需要空间释放情绪 - [ ] 手机里的社交、信息、快乐让他放不下 - [ ] 身体发育的变化-大脑的褪黑素分泌变晚，23点以后才真正感觉到“困” 陪伴青春期的孩子成长，从来不是一件容易的事，愿我们都被理解，也有力量去理解对方！#家有高中生#陪读妈妈#催睡觉 #亲子关系#青春期
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小陈同学在努力3天前
#休学 #厌学 #躺平 #家长必读 #家长必读
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南阳七一路15小舒视鹰眼视光1月前
千万别人孩子做完作业就睡觉，容易涨轴涨度。#综合防控 #雾视训练 #雾视放松 #抖出健康知识
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我是T小P4月前
学生关系揭秘，那些老师不知道的事 Part I #认知觉醒 #认知分享 #认知成长 #校园霸凌零容忍 #校园暴力有多可怕
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六六妈与六六2月前
警惕！校园里的“无意识醒脑”正在“绑架”孩子的价值观。 #家庭教育 #父母必看系列 #育儿教育 #家长教育
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金普书包找阿康1月前
对孩子来说最致命的“指标挤压”和“指标踩踏” #金普新区学校#大连学校#初升高#金普新房找阿康专业良心帮选家#指标
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升学规划-蔡老师2周前
广东一中学推出“作业熔断机制”，睡前20分钟，可针对1门学科未完成作业提出熔断申请，每周最多申请4次。#广东 #教育 #中学 #家长必读
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Beauty Sleep悦眠时光2月前
用再多方法去护肤保养，也经不起8小时睡觉时的挤压!一定要用这种专业的侧睡枕，真的能省去很多钱!#侧睡枕 #枕头 #枕头推荐 #仙女必备 #美容
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爱投阿欣4月前
#学生党必备 孩子用它在学校午睡，不压手不压脸，很柔软亲肤、睡的好下午上课精神饱满！可折叠小巧方便携带～#午休枕
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波哥看床垫7月前
任何人睡硬床都是错的！ 这位妈妈，看到您孩子睡得香，我很有成就感——波哥#记忆绵缓解挤压#孩子不能睡硬床
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Jack妈安全教育3月前
孩子被恶意挤压，教他从根本上解决问题#安全教育#防范意识#家长必读#孩子安全无小事
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小鲁班3天前
谁懂啊！学校最没用的岗位就是教官！天天揪着头发长短、被子方不方较劲，真正该管的不管，净搞些花里胡哨的形式主义，存在感全靠没事找事，咱就是说这岗位能不能直接取消？#真实生活分享官 #吐槽吐槽 #内容太过真实
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汕头数学康老师2周前
初中生，睡觉时间与成绩关系大揭秘 #汕头中考 #初中数学 #广东中考 #金山中学 #中考数学 你家孩子都几点睡觉?目前初一这个阶段，主要关注语数英学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了
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沈奕斐教授1周前
小学的重点根本不是学习习惯，做好了这件事，初高中成绩才不发愁 #家长必读 #高效学习 #育儿 #小学 #父母课堂
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Oe.4天前
#大学宿舍宿舍宿舍 #女生宿舍 商量无果 你说我们没资格要求你不发 那我们是不是也可以发🤔
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5G思维4周前
小学生午休收费115块钱，被查后是第三方爱心企业
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中郎钟2月前
开学恐惧症的防控！#医学科普 #健康 #健康科普 #科普健康知识 #医生日常
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涵涵妈爱分享Rex1周前
我特别怕孩子像我一样，只会考试、不会用。参观完那所学校，我学到一个关键：别再让孩子刷到很晚，先把作息管起来。我们家现在让涵涵尽量在9点左右睡觉，确保睡眠时间充足。平时多让他开口说，用“费曼输出”的方式给我讲题、讲知识。如果有条件，可以给娃多参加一些小项目制的学习方式，而不是天天吼着“快去写作业”。普通家庭也能在家，一点点往“学得好、用得上”的方向走，努力培养高分高能的孩子。#学习习惯 #能力培养 #学习认知 #高分高能 #能力培养
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果子优选小超市1月前
水星家纺记忆棉枕头芯慢回弹深睡枕A类成人学生宿舍呵护#记忆棉枕头 #记忆棉头枕 #记忆棉枕芯 #水星家纺枕芯 #慢回弹枕头
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北大硕士讲教育1月前
睡眠比学习更重要 #家长必读 #亲子沟通 #高效学习
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果宝🌹好物甄选👍1月前
水星家纺记忆棉枕头芯慢回弹深睡枕A类成人学生宿舍呵护#深睡枕 #水星家纺枕芯 #记忆棉枕头 #记忆棉枕头推荐 #慢回弹枕头
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酱汁女士3天前
寝室陷入规则怪谈，每一个规则都是一个考验，该如何逃生（1） #悬疑推理 #细丝极恐 #规则怪谈
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凌海数学王老师2周前
初中阶段睡觉时间与成绩的关系。#家长必看 #中小学 #数学 #凌海
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大化育人1周前
写作业的时候就好好写，不允许写作业的时候三心二意，小学阶段作业完全不重要，不能牺牲睡觉时间来完成作业。#教育#育儿#家庭教育#智慧父母
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付老师带你看附中4周前
这个高中 “没规矩” #高中 #重庆 #重庆七龙珠 #重庆初升高
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泰学-李先生国学智慧1月前
周末别强迫孩子早起 一定要让他自然醒 #国学智慧 #中华文化 #教育
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柴森讲物理1年前
上中学之后孩子睡觉时间怎么安排 #家长必读 #亲子教育 #教育 #一切为了孩子 #教育方法
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儿童故事精选6天前
小朋友们，睡觉的姿势会影响我们的身体。趴着睡会挤压肺，影响呼吸哦！#亲子教育#儿童动画 #启蒙早教 #启蒙教育 #益智动画
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阿泽学长（摆烂中）2月前
初高中是住宿还是走读？ #高考 #住校 #情感共鸣 #学习 #家长必读
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高中各科训练营2周前
#高考 #知识分享 #知识科普 #涨知识 #正能量
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复旦沈老师聊小学1月前
在小学阶段做好这件事，初中高中成绩就不会差！ 来听听复旦教授的分析#家庭教育 #宝妈 #亲子关系
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昕纪元3周前
让小孩睡个好觉，不要让小孩困兮兮的。#睡觉#中学生#自律#宝妈#昕纪元
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