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作为成年人你有童心吗 成年人该有童心吗? 答案是:必须有!成年人的童心,不是装嫩卖傻,是藏在成熟里的“精神保鲜剂”。禅宗说“不忘初心,方得始终”,这个“初心”就是童心——对生活的热爱,对事物的好奇。就像丰子恺先生,中年后还会画“阿宝两只脚,凳子四只脚”的童趣漫画,这份童心让他在动荡岁月里始终保持豁达。 对成年人来说,童心有两大硬核作用:一是“治愈力”,荣格心理学发现,成年人适当“退行”到童心状态,能快速降低皮质醇(焦虑激素),能缓解焦虑——拼乐高、吹泡泡时,大脑会暂时脱离“KPI”“人际关系”的紧绷,回到纯粹的快乐;二是“创造力”,华为任正非提出“要像孩子一样思考”,因为童心的“无拘无束”能打破思维定式,很多职场突破都源于这份“不按常理出牌”,往往是保留童心的人,反而能打破僵局。 保护成年人的童心有三个小方法: 第一,保留“童心专属物”,留个“童心角落”,不用大,书桌抽屉放一套小时候的漫画、买个小玩具或者一个捏捏乐,烦躁时摸一摸,累了就把玩十分钟,瞬间拉回纯粹的快乐; 第二,定期“童心时刻”,搞点“无用小仪式”,每周选一个傍晚,去公园追一次晚霞,买一支童年的棉花糖,,去公园追蝴蝶、看动画片,像孩子一样“浪费时间”——要知道,那些“没用却开心”的事,恰恰是治愈精神内耗的良药; 第三,区分“童心和幼稚”——划清“童心vs幼稚”的边界:童心是“我知道世界复杂,但仍热爱”,“我知道加班很累,但看到路边的小野花还是会停下来拍”。幼稚是“逃避责任装无辜”,是“不想加班就装病,出了问题怪别人”。所以说:童心不是长不大,而是我们在看透生活的复杂后,依然愿意保留一份“看蚂蚁搬家会笑,看晚霞会惊叹”的热爱。要相信,能在成年人世界里守住童心的人,永远不会老,因为他们心里永远有束光。 关于童心话题,我们就聊到这里。 我是慢修心老刘,和你一起,汲取中华传统文化和心理学精华,开启生命智慧。 #心理学 #传统文化 #生命智慧 #修心 #童心
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