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你小置可以啊6天前
教练！这里有个人一直在挑衅我啊！#健身 #健身日常 #健身房那些事儿
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雷英琪4周前
又是摄像和我老婆在健身房练背的一天，我不但没有进行辅助反而冷眼相待进行语言刺激！为什么要带他强身健体薄肌挑战，其实一方面也是因为他最近在备孕他老婆找我帮帮忙…#雷英琪 #背 #薄肌
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驻马店豪格休闲健身有限公司1周前
健身小白的尴尬瞬间之一#健身 #健身房的搞笑瞬间 #同城抖音团购 #健身小白必看经验 #西平健身房
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生椰辣妮5月前
健身房一周4练｜美背薄背🔥全流程直接跟练‼️ 去健身房不知道从哪儿开始练、怎么选动作❓ 本期的✨女生一周4练计划✨千万别错过！ ✅今天是背部训练，都是用的固定器械，对新手姐妹也更友好！想要薄背瘦背的姐妹快跟练起来吧～ #创作灵感 #健身 #好身材练起来 #背部训练 #健身干货
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火星健身～大山⛰️1周前
在健身房这样练背，眼睛蛇一样的背轮廓，展背直接天黑了#健身小白必看经验 #健身干货 #怎么把背练宽 #练背黄金动作 #怎么把背练薄
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生椰辣妮7月前
新手练背全攻略｜薄背改善体态🔥超详细流程 💥去健身房不会练背的宝子看过来 ✅一篇视频教会大家正确的练背流程，带姐妹们练出紧致有线条感的薄背！ #创作灵感 #健身 #好身材练起来 #力量训练 #健身打卡
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爱健身的六哥（大板）5月前
在大板女生的薄背怎么练#健身 #练背#女生必 #健身房
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小麦超甜der（举铁版）1周前
健身VLOG || 又是平平无奇的练背日常 我被健身房做局了吗？😂😂 #我的健身经验分享 #健身穿搭 #健身 #健身打卡 #运动女孩
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MAX游泳健身宠粉号1周前
#私教健身 #你要开心 #健身房日常 #健身搞笑 #健身打卡
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菲菲菲菲啊5天前
这么明显吗？！#健身 #健身穿搭 #当月入0元来健身房
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月付健身--杨赛超5天前
#搞笑 #抽象 #健身
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老理健身5天前
如何一句话让健身教练破防#健身房迷惑行为 #健身 #健身教练 #搞笑
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健身房扫地僧1周前
健身房扫地僧 第52集 #健身 #搞笑 #反差 #健身房 #日常训练
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拾多斤健身（动物园店）5天前
#健身健身健身 #健身运动 #搞笑 #分享生活小技巧
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RRRoy2周前
这一套小连招出来敢问哪个大佬顶得住？！ @潇 偷偷告诉你们练得越好的老炮越乐意分享！#健身 #段子 #主打的就是一个真实 #健身小白必看经验 #搞笑
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威尔健身(买月卡送周卡)5天前
难道是我搭讪方式错了吗#健身 #健身日常 #健身搞笑 #暗恋 #will甩膘大作战
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桂阳县你要健身房1周前
不公平啊，说好的一起练背，他却把🐻练得那么大！#你要健身
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意志星球1周前
高能练背日，运动不停止💪#vlog日常 #创作者扶持计划 #健身 #搞笑
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极虎健身俱乐部官方号5天前
他咋这样练？！ #健身房迷惑行为 #健身房 #健身房那些事 #极虎健身俱乐部 #郑州市
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威尔健身(买月卡送周卡)2周前
为什么一直练背#健身 #健身搞笑 #健身日常 #健身段子 #健身房那些事儿
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青锋（黑私教）6天前
健身房各种迷惑行为#健身骚操作 #健身房那些事儿 #健身房迷惑行为
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阿杰学长4月前
给我两分钟，薄肌健身第二天#三七侧背#薄肌
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寮步摩力斯张伟(月付游泳健身)💪1周前
我们对龙门架开发不足1%！#健身#练背#健身搞笑#健身房#力量训练
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海拉尔攀达健身王平6天前
不练了。谁爱练，谁练吧😭 #海拉尔#海拉尔健身#海拉尔攀达健身
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RRRoy8月前
网上说了网上说了… @潇 网上说的都对吗？#健身 #段子 #主打的就是一个真实 #健身小白必看经验 #健身房那些事儿
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肌肉熊猫金仔4天前
成薄肌了。得反思下#自然健身 #背
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坚蛋健身(水悦城店)专用号1周前
健身惊现后羿
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铜陵若素健身官方号3月前
不是你练的不够好，而是你的教练不够拼#铜陵#女性健身房#搞笑日常#直角肩#美背
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河南乡村频道2周前
老公健身三个月 非要给老婆展示成果#迷失了 #夫妻 #健身 #太搞笑了
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胡撸铁的日常4天前
冬天练背=偷偷逆袭直角肩 谁懂啊姐妹们！冬天裹成粽子也藏不住的薄背直角肩，真的太加分了！ 每次去健身房看到一堆人抢臀腿器械，练背区空荡荡我真的会谢！ 背薄一寸，显瘦十斤不是瞎说的！ 圆肩驼背直接垮掉的气质，练背两周就能给你掰回来👍 分享我私教给的冬日练背清单，新手直接抄作业👇 ✅ 高位下拉（宽握）：4组×12次 主打背阔肌，显瘦神器 ✅ 坐姿划船：4组×15次 紧致中背，改善含胸 ✅ 面拉：3组×12次 拯救圆肩，练出直角肩 ✅ 山羊挺身：3组×20次 顺带紧致后腰，告别小肚腩 冬天健身房人少、暖气足，练完出一身汗真的超爽！ 不用追求大重量，动作标准比啥都强！ 坚持两周，穿毛衣都能看出的线条感，谁练谁知道！ #冬日健身 #练背 #直角肩 #女生健身 #健身房打卡
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知了的健身日记3月前
把背练薄要多久？今天给大家分享四个动作，赶紧点赞收藏练起来#居家锻炼 #练背#改善含胸驼背 #瘦手臂#斜方肌
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辛普森安7月前
如果英语老师是这样的，还有人敢不背单词吗？ #薄肌男孩 #甜妹 #猛女 #硬拉 #相扑硬拉 看背练形体，看拉力量举 下水浪里白条，蹿跳树上猴子 目标是3倍体重（144） 😇马上睡，今晚梦里就有
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拯救鄯善胖子的基地1周前
#健身房 #打馕哥
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小星星爱许愿(能量散播)6天前
我只想做个没有颈椎病的普通人，背是被迫练的，哈哈 #颈椎病 #练背 #健身
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健身大叔小奇5天前
健身猛男看过来。#健身 #撸铁 #肌肉男 #内容过于真实
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巅峰健身APEX GYM（下水径店）3周前
这人在干什么?是谁把健身房整的这么sao? 今天深圳背王受邀到“巅峰健身APEX GYM(下水径店)“现场做客，给粉丝们讲解一下如何正确“沉肩”!(部分剧情搞笑处理)#巅峰健身 #24小时健身房 #练背 #沉肩 #抖肩舞
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阿武MAX1月前
如何把背练薄 #抖音生活观察计划 #我的电子健身教练 #健身小白必看经验 #背
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辣江_2周前
健身房帝位这一块#内容太过真实 #情侣日常 #vlog日常 #亚狮龙服饰#亚狮龙康道乐
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小鬼泽呀4天前
来健身房的第三天#健身 #健身小白 #新手健身计划
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承德森月健身2周前
怎么不算练呢？#健身#附近的健身房#健身房搞笑 #惊天大逆转
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张正洪6天前
这个就是吃烧烤的下场 吊起来打 （虽然我也要吃[阴险]）#健身房搞笑日常
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邪健仙（健身邪修宗主）3月前
正派还在让你找感觉的时候！咱们练的嘎嘎到位了！宗主带你抄近路 #邪健仙 #坐姿划船 #练背
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虹猫游泳健身会所1周前
练背直接起飞🛫#高位下拉背部训练 #健身 #新手健身 #健身房的搞笑瞬间 #虹猫游泳健身
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铁馆健身(抚河桥店)2周前
邪修后束#邪修 #健身房日常搞笑#南昌健身房
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吖喜5天前
#健身房日常 #练背日
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运动养生正老师2月前
女生想把背练薄要多久？在家做这4个动作，坚持三周 你会回来谢我的#背部训练 #瘦背 #开肩美背 #一起来锻炼 #垮脸自救
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集安量禾健身1周前
练背跟练#瘦身动作分享 #创作者中心 #创作灵感 #薄肌男孩 #私人教练
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哈哈go2周前
我说这个器械，我这健身房里就我一个女的能拉动，真不是我怂#练背器械 #练背
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训练晗我5天前
#练背日 跟这小伙子来体验器械了🤣
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忧郁的安徽人1周前
好像变成肌薄大帅哥啊#健身 #vlog日常 #男生变帅
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平哥的铁憨憨日记2周前
#创作灵感 自律健身一周 主打一个绕不开的练腿局 #健身搞笑 #健身 #我要上热门 #健身房迷惑行为
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阳哥爱健身4天前
打造薄背 哑铃划船要注意这些细节，掌握好了你的发力在背上了。#背部训练 #哑铃划船 #背影杀 #背部塑形 #薄背
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🫧小雨朱朱ღᩚ3周前
原来练背可以飞走是真的… #健身 #搞笑 #练背 #健身房日常 #起飞🛫
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萌面胜斗士2周前
你在健身房遇到过这样的情况吗？#炭仌咖啡#新品上市#健身搞笑#健身 #搞笑
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RRRoy6月前
有时一个恰当的比喻可能比理论更好理解！ @潇 谢谢大师！我终于会划船了！#健身 #段子 #健身小白必看经验 #主打的就是一个真实
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sherry4天前
为什么冬天减脂那么困难😕啊啊啊啊啊啊少吃身体没热量冷的要shi啊！为什么腰腹那么难瘦！吃点东西就鼓起来了啊！啊啊啊啊#健身 #减脂 #练背 #运动
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没错，是女汉纸啊1月前
11.29 #费教练健身 背部训练 健身房第二天，还是默默拿出手机跟老费！这你扯不扯？ 我的“显眼包”收到了，下周带着它去健身房当名副其实的显眼包！ 感谢@可乐可乐 姐妹的显眼包，设计得太棒了！！！感谢@保加利亚我的🫧太奶🫧 通知我参加活动，感谢给我点赞的各位姐妹，让我可以背上“显眼包”！ #背部训练 #练背 #倒三角 #抖音生活观察计划
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程大眼（健身版）2周前
哥们儿，你失去了一个健身搭子了#日常生活 #健身房迷惑行为
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居家健身私教-小楠哥1周前
健身房🆚家庭训练，背部塑形❗#弹力带健身 #弹力带练背 #开肩薄背
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健身不用催1周前
衣服不错啊#教练日常 #练背 #新手爱记录
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中大小董事5天前
和美女店长一起用山东首发的乔山九件套把背练炸#济南健身 #中大健身 #撸铁女孩 #健身日常
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肌肉小K9月前
今天 你练背了吗 #今儿练了吗 #健身房那些事儿 #健身房迷惑行为 #毫无训练痕迹 #背部训练
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笨蛋小卡-x.ka3周前
被小姐姐和大爷制裁的一天 #健身 #练背#锻炼 #乐刻运动#反正没人看
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健身房扫地僧1周前
健身房扫地僧 第57集 #健身 #反差 #搞笑 #扮猪吃老虎 #整蛊
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