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1. 产前准备:提前和家人沟通,拒绝产后母乳相关的不当言论;支持妻子的生产方式选择,顺产及时办理无痛、聘请资深助产士;提前熟悉去医院的路线与入院流程,和妻子一起在34周前整理好待产包,37周查漏补缺;提前学习新生儿护理知识,避免被月嫂主导。 2. 产后照料:帮妻子拒绝不必要的探望,让其安心休养;准确识别临产征兆,破水立即送医、见红可等宫缩规律后再去;陪妻子产后第一次洗澡,留意其身体状况;尽量预约单人病房,保障妻子休息;保护妻子隐私,换纸、喂奶时提前清场;准备冷敷贴缓解涨奶疼痛,学习手排奶急救技巧;提醒妻子多喝水,无条件包容其产后情绪。 产妇月子期护理 1. 身体护理:顺产2小时后、剖腹产24小时后尝试下地活动;产后避免“捂”月子,出汗后及时换纯棉月子服;恶露前三天量大色红,超过月经量3倍需喊医生;私处伤口每次便后用凉温白开水冲洗,白天用刀纸、晚上用安睡裤;穿哺乳内衣承托胸部;基础保湿护肤即可,避开刺激性成分;每天通风2次、每次15分钟,做好防风保暖;剖腹产可用收腹带,顺产无需使用。 2. 饮食原则:产后1-3天吃易消化半流食,剖腹产排气后再进食;忌大补和酒精类食物,多吃优质蛋白、少喝荤汤,恶露干净前不吃人参、桂圆等。 月子里丈夫的用心付出,不仅能减少家庭矛盾,更是对妻子和宝宝最好的守护。#新手妈妈#坐月子注意事项#新手爸妈必看#产后护理小知识#初为人母
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